Рабочий стол своими руками
Рабочий стол в доме — вещь необходимая. Особенно, если оборудовать его полками и ящиками для хранения своих принадлежностей. Покупные модели не всегда вписываются в размеры, а делать на заказ дорого, особенно, если вы собираетесь оборудовать уголок для работы в гараже или на даче. Самый оптимальный способ — сделать себе рабочий стол своими руками из подручных материалов. И ведь изготовить его можно из всего того, что многие вообще выбрасывают за ненадобностью. Давайте узнаем, из чего наши умельцы оборудуют свои рабочие места.
к содержанию ↑Полезные советы:
- Прежде всего, нужно определиться с местом, где будет находиться ваш будущий стол. Учтите, что освещение должно быть с левой стороны или перед мебелью.
- В этой мебели должны быть полки или ящики для хранения документов или других принадлежностей.
- В доме место для занятий, творчества должно быть сориентировано под род занятий владельца.
- Если вы планируете ставить компьютер, то продумайте возможность встраивания выдвижной полки для клавиатуры.
Офисный стол из книжных стеллажей
Как сделать рабочий стол своими руками? Оказывается, его легко можно создать из книжных стеллажей:
- Для такой мебели вам понадобится три стеллажа с секциями.
Важно! Чем больше их будет, тем более функциональным получится ваша мебель.
- Установите их на нужном вам расстоянии от стены и скрепите между собой при помощи досок и шурупов.
- Сверху установите столешницу.
Вы получите удобную и просторную мебель со множеством ящиков для хранения нужных вам вещей и инструментов.
к содержанию ↑Важно! Такой предмет можно использовать для детей, ведь за него поместятся даже два ребенка.
Из чего еще можно сделать рабочий стол?
Вариантов, из чего можно сделать красивый и оригинальный рабочий стол своими руками, предостаточно:
- Красивый и большой мебельный предмет получится из массивной деревянной панели, книжных полок и плетеных корзин. Полки и корзины можно использовать для хранения книг, документов, бумаг.
- Рабочий стол в минималистическом стиле можно оформить своими руками, если присоединить большую панель непосредственно к стене помещения. Для хранения вещей можно повесить полки до самого потолка.
- По-настоящему уникальное место можно создать из обычных книг. Их нужно выложить в качестве основания, а сверху положить стеклянную панель.
- Компактный и удобный мебельный предмет получится из обычной двери и деревянных стоек. Для украшения можно использовать обычные бумажные карты.
- Если у вас остался старый детский манеж, не выбрасывайте его. Он может основой для вашей мебели. А вместо столешницы можно использовать классную доску или деревянную панель.
- Если у вас напряженка со свободным местом, то закрепите вдоль стены нишу. Она отлично выполнит роль рабочего места, а внутрь можно положить все документы и другие нужные вам вещи.
- При помощи книжного шкафа и двух столешниц можно сделать сразу два места для организации занятий, что очень актуально в семье, где растут школьники.
Видеоматериал
Организовать мини-кабинет в доме можно, даже при наличии очень скромной площади. Главное — подключить свою фантазию и использовать те доступные материалы, которым вы, возможно, никак не могли найти подходящего применения.
Поделиться в соц. сетях:
serviceyard.net
Как сделать рабочий стол в мастерскую своими руками — Как сделать своими руками?
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
В своем доме часто при его модернизации, ремонте или изготовлении не стандартной мебели приходится заниматься столярными работами. Для обеспечения необходимой точности их лучше проводить на специальном рабочем столе, который можно тоже сделать своими руками с учетом габаритов Вашей мастерской. Для того чтобы иметь возможность комфортно выполнять прямые поперечные разрезы различных заготовок под одинарным, двойным углом или наклоном — ровных полотен и брусков из древесины, пластика или алюминиевых профилей, необходимо предусмотреть на нём стационарное крепление торцовочной пилы, которую можно укрепить на подвижной платформе, что обеспечит возможность увеличение рабочей плоскости стола при сборке подготовленных деталей. Для обеспечения подвижности рабочего стола в пределах мастерской его ноги можно снабдить колесиками. Существенно упростит покраску деталей и очистку стола наличие на нем воздушного компрессора.
1. Изготовление силового каркаса рабочего стола
Начинать надо с изготовления его верхней рамы. Для этого необходимо из бруска 50 х 100 мм сделать два длинных и два коротких отрезка. Их размеры должны соответствовать габаритам станины торцовой пилы для коротких отрезков и приемлемой для Вас площади, которую займет готовый рабочий стол, для длинных отрезков. Кроме того необходимо сделать еще один отрезок для поперечины рамы, размер которой на 100 мм меньше короткого отрезка. Для сборки верхней рамки необходимо к торцевым поверхностям коротких отрезков длинными шурупами привернуть большие отрезки.
Проверьте равенство её диагоналей, чтобы убедиться что собранная рама прямоугольная. На расстоянии трети длины рамы ( либо на 100 мм больше размера станины торцевой пилы ) вставьте подготовленную поперечину и закрепите её шурупами. Затем из бруса 100 х 100 мм вырезать 4 ноги для Вашего стола, длина которых наиболее удобна Вам для работы, и закрепите их шурупами во внутренних углах рамы к её брускам. Основа рабочего стола сделана и её можно поставить на ноги.
Теперь можно приступить к подготовки брусков и сборке нижней рамы. Для этого подготовим такой же комплект длинных и коротких брусков с несколько измененными длинами, поскольку нижнюю раму необходимо закрепить по внутренним граням ног, что обеспечит нужную прочность каркаса. Длина длинных брусков должна быть на 100 мм меньше чем аналогичный брусок верхней рамы. Длина коротких брусков должна быть но 300 мм меньше чем у верхней рамы, а поперечина на 400 мм. Порядок сборки нижней рамы такой же, как и у верхней. Собранную раму необходимо прикрепить шурупами к ногам рабочего стола на высоте 200 мм от уровня пола. В итоге получаем готовый силовой каркас.
Остается из березовой фанеры толщиной 15 ÷ 18 мм вырезать две столешницы по размерам верхней и нижней рамы. Нижнюю столешницу закрепить на раме шурупами, а верхнюю необходимо доработать для установки торцовой пилы.
2. Порядок установки торцовой пилы
Доработка верхней столешницы для установки торцовой пилы необходима, чтобы обеспечить расположение её станины в плоскости рабочего стола. Для этого необходимо по разметке лобзиком в столешнице в месте где будет она находиться вырезать отверстие соответствующее размеру станины. Вырезанную часть столешницы надо использовать для создания подъемной площадки на которую необходимо установить торцовую пилу.
Для этого необходимо к вырезанной площадке прикрутить две петли и закрепить их на внутренней стороне боковины верхней рамы вместе с двумя брусками, которые будут кронштейнами для крышки, закрывающей, при опущенной площадке, открытый проем поверхности стола. Место крепления петель на боковине рамы должно быть определено с учетом того, что плоскость станины торцовой пилы, закрепленной на площадке, должна совпадать с плоскостью столешницы.
Из шпингалетов делаем два крепления поворотной площадки и закрепляем по месту верхнюю столешницу. Для удобства работы с длинными деталями к боковине стола прикрепляем на петлях вторую поворотную площадку с простейшей опорой крепления второго её конца. К ногам рабочего стола прикрепляем поворотные колесики с тормозами. Зашлифуйте все шероховатые места собранного стола и установите на место торцевую пилу. Сборка рабочего стола завершена.
Остается покрыть конструкцию стола грунтовкой и прозрачным лаком. Установить на место компрессор и Ваш рабочий стол готов. Можно ставить его на место, а необходимые еще для работы инструменты разместить на настенной перфорированной панели.
На этом завершаю.
Есть еще, что почитать
Идеи рабочего места рукодельницы
Очень важно, чтобы элементы мастерской (все эти стопки тканей и коробочки с бусинами) органично вписывались в интерьер комнаты. Не всем везет иметь отдельную мастерскую, поэтому нужно постараться красиво вписать всевозможныехендмейд-штучки в окружающее пространство.
Магнитная доска – идеальное решение! С помощью магнитов ней можно прицепить остатки материалов или нужные мелочи.
Рядом с книгами на полках могут красивенько лежать стопки тканей.
Вот такая сетчатая «доска» – хороший вариант для маленького помещения. На сетку можно подвесить разнообразные кармашки и записки.
Не забудьте дополнить свою мастерскую парочкой изделий ручной работы (например, вот таким подушками). Это вдохновляет!
С виду небольшая ниша может поместить очень много материалов и инструментов для творчества. Выгодно использовать можно каждый сантиметр такого помещения.
Творческий процесс предусматривает и большое количество мусора (особенно, если вы занимаетесь шитьем). Так что очень уместный предмет на рабочем месте – мусорная корзина.
Небольшие отрезы тканей (например, фетра для поделок) можно сложить в папки, на торцах которых обозначить цвет ткани.
В случае со скрапбукингом или шитьем, уместной будет настольная коробка для дел насущных (для всех начатых на данный момент проектов).
Инструменты можно разместить на дырявой стенке с крючками.
Лаконизм – помощник порядка.
Ниша возле стола может превратиться во вместительный шкафчик!
Вдохновляющие поделки и открытки можно развесить вокруг рабочего места.
Для книг и журналов не обязателен книжный шкаф: их можно стожить аккуратной стопкой.
Контейнеры для материалов помогут систематизировать рукодельные вещи.
Корзинки – наше все!
Даже под крышей можно устроить уютный уголок для рукоделия.
Без стеллажей с огромным количеством материалов не справиться никак!
Тумбочки тоже очень востребованы среди рукодельниц.
Создавая что-то уютное и красивое, сделайте таким же свое пространство!
На полках может поместиться очень много чего.
А вот – полки вместе со специальными отсеками и корзинами. Идеальное сочетание!
Рулоны тканей можно хранить на специальном карнизе над швейной машинкой.
Ну а бумажные элементы – в специальном пакете, разделенном исходя из расцветок материала.
Ну что, вам понравились эти идеи рабочего стола места рукодельницы? В ваших силах – смастерить нечто похожее у себя дома! Подумайте, какие материалы вы хотели бы разместить компактно, и приступайте к оформлению комнаты корзинами и полками!
sdelaisam.mirtesen.ru
Рабочий стол для домашнего кабинета своими руками: 18 лучших идей
Центральное место в интерьере домашнего кабинета занимает рабочий стол, от которого напрямую зависит общий стиль комнаты, а также плодотворность работы владельца кабинета. Стол для работы можно приобрести в мебельном магазине или заказать по интернету, однако если вы хотите, чтобы ваш домашний офис был по-настоящему необычным и уникальным, то создайте стол своими руками из подручных материалов!
Команда Stylingroom в сегодняшней статье подготовила для вас подборку 18 стильных и оригинальных дизайнерских идей по созданию деревянных рабочих столов своими руками.
Большие рабочие столы для домашнего кабинета
Большие рабочие столы отлично подойдут для домашних кабинетов, располагающих большим количеством свободного пространства, такие столы могут быть оснащены сразу двумя рабочими местами, могут быть угловыми или полукруглыми, на поверхности таких столов можно удобно разместить всю необходимую для работы технику и аппаратуру.
Хотите обустроить стильный и функциональный домашний кабинет на лоджии? Читайте о том, как это сделать тут.
Интерьер кабинета по фен-шуй: подробные фото и рекомендации настоящих профессионалов!
27 дизайнерских идей по оформлению интерьера домашнего офиса в индустриальном стиле в подробной статье команды Stylingroom.
Так, на фотографии ниже предоставлен стильный рабочий стол, созданный владельцем из двух тумбочек от ИКЕА и деревянной планки. На просторной поверхности углового рабочего стола владелец кабинета разместил телефон, факс, мониторы компьютеров и другую необходимую технику.
Стильный стол для работы в нейтральных тонах.
Угловой стол белого цвета на следующей фотографии также состоит из нескольких элементов: деревянной панели, резных ножек, а также книжных полок и ящиков.
Угловой стол с вместительными полками для книг.
Большой рабочий стол на следующей фотографии владельцы домашнего кабинета создали своими руками при помощи плетеных корзин от ИКЕА для хранения вещей, книжных полок и массивной деревянной панели. Рабочий стол получился очень стильным и практичным, так как вместительные полки и корзины можно использовать для хранения канцелярских принадлежностей, бумаг, книг и документов.
Необычный стол из плетенных корзин и книжных полок.
Рабочий стол в минималистическом стиле на следующей фотографии состоит из большой панели из ореха, прикрепленной непосредственно к стене комнаты, а также – вместительных полок, размещенных до самого потолка комнаты. Подобное дизайнерское решение позволяет владельцам кабинета наиболее рационально и эффективно использовать свободное пространство небольшой комнаты частного дома.
Стильный рабочий стол в минималистическом стиле.
На следующей фотографии предоставлен необычный и по-настоящему уникальный рабочий стол от дизайнеров компании Recyclart, которые использовали для формирования его основания большое количество настоящих книг! Панель рабочего стола создана из цельного стекла. Для украшения рабочего стола дизайнеры использовали живые растения в серебристых горшках, оживившие и дополнившие атмосферу комнаты.
Уникальный рабочий стол из книг и стеклянных панелей.
Рабочие столы средних размеров
Рабочие столы средних размеров помогут владельцам домов и квартир максимально сэкономить, а также рационально использовать свободное пространство небольшого домашнего кабинета, при этом у них будет все необходимое для организации продуктивной и эффективной рабочей деятельности. Так, рабочий стол на следующей фотографии был создан из небольших деревянных стоек и обыкновенной двери! Компактный и удобный стол отлично вписался в интерьер небольшого домашнего офиса, предоставив своим владельцам возможность оборудовать сразу два удобных рабочих места.
Удобный рабочий стол из двери и деревянных стоек.
Рабочий стол на следующей фотографии дизайнеры компании Unlimited Dogs также создали из обычной двери и деревянных стоек, окрашенных в белоснежный цвет, для поверхности стола дизайнеры использовали стеклянную панель. Небольшой рабочий стол отлично вписался в интерьер гостиной с открытой планировкой, выполненной в нейтральных светлых тонах.
Стильный рабочий стол в гостиной с открытой планировкой.
Для украшения поверхности рабочего стола были использованы обычные бумажные карты, которыми дизайнеры компании Ahackers project оклеили выдвижные ящики и полки стола. Необычный и оригинальный стол стал отличным дополнением детской комнаты девочки-подростка.
Необычный рабочий стол, украшенный картами.
Для создания стильного и элегантного стола на следующей фотографии были использованы открытые полки, деревянная панель, а также – плетенные корзины для хранения вещей.
Элегантный и стильный стол в минималистическом стиле.
Оригинальный и необычный стол на следующей фотографии дизайнеры компании Apartment Therapy создали из обыкновенной классной доски, а также – детского манежа! Удобный и стильный стол понравится и взрослым, и самым маленьким.
Уникальный рабочий стол из классной доски и манежа.
Минималистический стол на следующей фотографии отлично подойдет для дополнения домашнего кабинета, интерьер которого выполнен практически в любом стиле, начиная от классического и заканчивая индустриальным, а самое главное – такой стол можно быстро и легко сделать своими руками при помощи обыкновенной деревянной панели и подставок для ее крепления.
Стильный рабочий стол в стиле минимализм.
Рабочий стол от дизайнеров компании Maggie Pattillo представляет собой дубовую полку с просторной нишей, надежно закрепленную на стене комнаты. В нише владелец кабинета может хранить все свои бумаги и документы, а минималистическая конструкция стола позволяет максимально сохранить свободное пространство маленькой комнаты.
Рабочий стол из деревянной полки с нишей.
Маленькие рабочие столы для небольших кабинетов
Маленькие рабочие столы отлично подойдут для небольших по площади комнат, а также для домашних офисов, оборудованных непосредственно в гостиной, столовой, спальне и других комнатах дома или квартиры. Необычный рабочий стол на следующей фотографии дизайнеры компании Apartment Therapy создали при помощи обыкновенных деревянных ящиков и досок, маленький стол компактно размещен непосредственно в гостиной квартиры.
Маленький рабочий стол в интерьере гостиной.
Минималистический стол белого цвета на следующей фотографии отлично подойдет для дополнения небольшого домашнего офиса, а также любой комнаты дома или квартиры, практически в любом стиле.
Классический белый стол в стиле минимализм.
Удобное место для работы на дому можно разместить непосредственно в углу столовой, гостиной, спальни или кухни, как это сделали дизайнеры компании Lifehacker, использовавшие угловые кухонные столешницы.
Рабочий уголок в небольшой гостиной.
Рабочий стол на следующей фотографии также размещен в углу комнаты. Для оформления рабочей зоны дизайнеры компании Apartment Therapy использовали обычные деревянные полки и стул от ИКЕА.
Небольшой кабинет в углу спальни.
Небольшой яркий столик на следующей фотографии предназначен специально для работы за ноутбуком, а на верхней полке стола владелиц кабинета может разместить свои канцелярские принадлежности, настольную лампу и другие аксессуары.
Небольшой столик для работы яркого оранжевого цвета.
Дизайнеры компании Better Homes and Gardens при помощи книжного шкафа и двух столешниц создали два удобных, а главное – изолированных друг от друга места для работы.
Два изолированных рабочих места в небольшом кабинете.
Что важно учитывать при выборе и размещении рабочего стола?
Прежде всего необходимо определиться с местом расположения рабочего стола, лучше всего разместить стол возле окна таким образом, чтобы естественное освещение падало с левой стороны или перед столом. Наиболее оптимальным размером стола для работы в домашнем кабинете считается 140 х 70 сантиметров, подобные габариты стола облегчат обустройство рабочего места в доме или квартире. На поверхности большого рабочего стола можно пользоваться различными инструментами, чертежной доской или большими книгами.
Современные дизайнерские решения и уникальные проекты по перепланировке, и оформлению двухкомнатной хрущевки тут.
Фотообои для гостиной: преимущества и недостатки, а также подробный фотоотчет от команды Stylingroom.
Не знаете как перепланировать однокомнатную квартиру в двухкомнатную, сделать второй ярус в комнате или установить перегородку из гипсокартона? Тогда читайте нашу подробную статью с рекомендациями.
В столе должна быть удобная выдвижная полка для хранения бумаги и различных канцелярских принадлежностей. Наиболее удобными местами для работы считаются рабочие столы с выдвижными ящиками, где документы можно размещать вертикально, в специальных папках, что позволяет их систематизировать и способствует быстрому нахождению необходимых материалов.
В каждом современном домашнем офисе обязательным считается наличие компьютера. Компьютерные столы бывают различных форм и дизайнов, однако главное, чтобы они были компактными и многофункциональными. Расположить компьютерный стол можно либо возле стены, либо в углу комнаты. Очень часто в компьютерных столах имеются удобные выдвижные полки для клавиатуры, полка для размещения системного блока под столом, а также подставка под монитор компьютера. Рабочий стол в домашнем офисе должен соответствовать роду занятий его владельца.
Техника должна размещаться на рабочем столе так, чтобы это было максимально удобно пользователю, например, если компьютер используется регулярно, то его лучше поставить на стол, учитывая медицинские нормы по размещению офисной техники и личные предпочтения владельца кабинета, а в тех случаях, когда техника используется нечасто и необходима свободная поверхность рабочего стола, пригодятся поворотные надстройки и дополнительные столешницы, чтобы ненужные для основной работы принадлежности и предметы можно было отодвинуть при необходимости или поместить подальше.
Фотогалерея (21 фото):
hvosty.ru
Как сделать свое рабочее место уютным.
Несмотря на то, где вы работаете, дома или в офисе, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно на вашем рабочем месте. Ведь уютный и привлекательный офис повышает производительность и эффективность работы. Прежде чем углубиться в детали, давайте же рассмотрим некоторые вещи, которые могут улучшить рабочую среду.Освещение
В идеале, на рабочем месте должно быть много окон и естественного света. Однако, так как это не всегда возможно, вы должны попробовать сделать так, чтобы увеличить то освещение, что у вас есть, с помощью специального освещения.
Лампа должна находиться на столе , но также к этому вы должны рассмотреть возможность использования искусственного освещения . Скорее всего вы заметили, что чувствуете себя менее энергичны в течение зимних месяцев , так вот это происходит из-за отсутствия воздействия солнечных лучей. Солнце повышает настроение и делает вашу работу более продуктивной . Также важно получать некоторое искусственное освещение в рабочей области, например, чтобы облегчить чтение, письмо и другие виды деятельности.
Хорошее решение для хранения
Аккуратная и чистая рабочая среда вдохновляет больше, чем грязная и неаккуратная. Поэтому, прежде чем начать свои задачи в начале дня, приведите в порядок свой стол, разложите все так , как оно и должно лежать.
Для этого вам нужно хорошее место для хранения своих вещей. Открытые полки замечательны, поскольку хранят и отображают все элементы, которые вы потом сможете с легкостью достать.
Шкафы и тумбочки идеально подойдут для маскировки остальных предметов, которые вы используете не так часто. Если вы работаете с документами и файлами, или же у вас много книг в офисе, то книжный шкаф – идеальное место для хранения.
Занять отдельную территорию для работы
Не смешивайте работу с личной жизнью. Если вы решили работать дома, то должны выбрать место, которое будет использоваться только для работы! Было бы отлично, если бы вы нашли отдельное помещение для этого. Другие дополнительные цели будут вас только отвлекать от работы.
Также, имея определенное рабочее место, вы можете украсить его как хотите, не беспокоясь ни о чем другом. Человек должен установить некоторые границы между работой и личной жизнью. Поэтому, когда вы находитесь на работе, вы должны думать только о ней, а не о доме.
Привести провода в порядок
Я думаю, что мы все можем согласиться, что провода иногда могут раздражать своим беспорядком. Мы часто пытаются не обращать внимания на эту проблему, но это приводит только к худшему. Поэтому постарайтесь найти способ, чтобы привести их в порядок. Эту проблему можно решить многими способами, например, связав провода между собой.
Избавьтесь от всех кабелей, которые мешают вам во время работы. Также вы можете как-то обозначить, подписать или найти творческий способ, чтобы упорядочить их.
Установите комфортную температуру
Одним из важных факторов является температура. Если вам будет слишком жарко, то вы не сможете сосредоточиться должным образом, а если слишком холодно – не сможете быть продуктивным. Вы должны установить температуру, которая заставит вас чувствовать себя комфортно. Для этого вы можете использовать вентилятор, нагреватель или же кондиционер.
Персонализация стиля
Можно добавить несколько деталей в ваш рабочий кабинет, чтобы вы были более вдохновенным при работе. Для этого вы можете попробовать повесить плакат. Это повысит ваше настроение и производительность труда. Выберите то, что может на какое-то время расслабить вас, что даст отдохнуть вашему головному мозгу.
Вы также можете включить другие элементы в декор. Например, поставить несколько личных фотографий или выбрать календарь, который вам действительно нравится, чтобы повесить его на стене или поставить на стол. Также вы можете выбрать ковер, который поднимает ваше настроение в помещении. Вообще, существует бесконечное количество возможностей, чтобы украсить ваш кабинет!
Удобное кресло и письменный стол
Конечно, самым важным является то, чтобы на рабочем месте был комфортный стул и удобный стол. Есть несколько деталей, которые вы должны рассмотреть, прежде чем купить эти их.
Комфортное сидение
- Комфортабельное офисное сидение — хорошая инвестиция. Убедитесь, что вы знаете что ищете, прежде чем делать покупку. Отличный стул должен иметь удобную спинку, чтобы, например, не портить осанку, не иметь болей в спине. Было бы очень хорошо, если у него будет дышащая ткань.
- Хорошее сидение также должно иметь подлокотники, хотя некоторые люди не берут это во внимание. Подлокотники должны быть достаточно низкими для ваших плеч, чтобы ваши локти оставались расслабленными и согнутыми под углом 90 градусов.
- Любое хорошее офисное сидение должно иметь регулируемую высоту. Это позволяет регулировать вашу позицию, когда вы сидите за рабочим столом. Ваши ноги должны оставаться на полу, а руки должны быть на уровне стола.
- Иногда пренебрегают регулируемой высотой спинки. А ведь она важна, чтобы иметь хорошую осанку при работе (для этого вам нужно настроить высоту и угол наклона спинки).
- Кстати о позе, знаете ли вы, как правильно сидеть при работе? Мы вам расскажем. Вы должны сидеть как можно ближе к столу, с ровной осанкой, не горбясь, и так, чтобы руки находились на рабочей поверхности. Ваши ноги также должны быть согнуты в коленях под углом 90 градусов. Старайтесь сидеть именно так, и ваша спина не будет знать о болях.
Также, вам лучше иметь подставку для ног, так как это может уменьшить давление на ноги, а соответственно боль в конце рабочего дня.
Рабочий стол
- Выбор стола так же важен, как и выбор сидения. Поэтому, когда вы ходите по магазинам в поисках мебели для нового бюро, вы должны принять во внимание несколько факторов.
- Мышь и клавиатура должны находиться максимально близко друг к другу. Если у вас есть полка для клавиатуры, то и мышь должна быть там же. Убедитесь, что стол имеет идеальную высоту. Конечно же, вы можете регулировать высоту вашего места.
- При размещении монитора на столе, необходимо обратить внимание на несколько вещей. Прежде всего, после того как вы отрегулировали кресло, закройте глаза. Откройте глаза, ваш взгляд должен быть направлен в центре экрана. Если экран компьютера находится слишком низко, то вы можете использовать стопку книг, чтобы поднять его.
- После того как все важные вещи правильно организованы на столе, вам нужно позаботиться о мелочах. На столе должны находиться элементы, которые вам действительно нужны и, чтобы до них можно было легко добраться. Не загромождайте рабочее пространство декоративными элементами.
Некоторые дополнительные советы:
Делайте частые перерывы
Это поможет вам лучше сконцентрироваться и сделает вашу работу более продуктивной и эффективной. Даже если вы работаете из дома, то вы должны принять перерыв на обед или найти что-то, что расслабляет вас время от времени.
Уменьшите нагрузку на глаза
Вы должны заботиться о своих глазах , особенно если вы используете компьютер более чем 3 или 4 часа в день. Отрегулируйте яркость монитора. Делайте упражнения для глаз!
Установите график
Попробуйте быть организованными. Настраивайте будильник с целями на каждый день.
Начните день с приятной деятельности
Начинайте день с приятного. Так, когда вы просыпаетесь, сделайте что-то веселое, то, что вам нравится. Выпейте кофе с вашим партнером или с другом ,послушайте музыку или погуляйте с вашей собакой.
banivl.ru