Двойные натяжные потолки – фото и цены
Двойные натяжные потолки – фото и цены | «Небосвод»Москва
+7 (495) 132-13-609:00 — 21:00 (Пн-Вс)
калькулятор заказать замер
Наш каталог двухуровневых потолков
За последнее десятилетие натяжные потолки завоевали немалую популярность, прочно закрепившись не только в частных домах и квартирах, но также в офисных, торговых и прочих помещениях. О причинах этого распространяться бессмысленно, поскольку сегодня уже всем хорошо известны их достоинства, хотя бы в общих чертах, делающие такие изделия замечательным выбором практически везде, разве что, за исключением производственных цехов. Однако массовое распространение таких конструкций привело к определенной утрате эксклюзивности интерьеров с ними, что побудило дизайнеров искать новые решения.
Двойные натяжные потолки: оригинальное, интересное решение, позволяющее создать уникальный стиль помещения, независимо от его особенностей и назначения.
Основные разновидности
Принято считать, что двойной потолок – это сочетание натяжного потолка и гипсокартонных коробов. Да, это классическое решение, однако к сегодняшнему дню оно уже успело порядком надоесть и потерять существенную долю своей актуальности. Однако строительная индустрия, в том числе наша компания, не стоит на месте. Мы готовы предложить новые, свежие, самые актуальные сейчас решения. В частности, это двойные натяжные потолки, которые можно разделить на 2 основные категории:
Двухуровневые. Фактически здесь короб из гипсокартона подменяется еще одним уровнем полотна. Это отличный вариант для высоких помещений, который позволяет с одной стороны получить необычный, оригинальный визуальный эффект, а с другой – скрыть освещение, а также красиво задекорировать конструктивные особенности/дефекты потолочного основания.
Комбинированные по цветам. Не всем известно, что полотна разных цветов можно спаять в единое целое, и в итоге получить не просто потолок, а изюминку помещения, его украшение.
Подберите цвет вашего потолка прямо сейчас!
Ключевые достоинства
Среди многочисленных преимуществ данного вида отделки в целом, следует выделить те, которые вы получите, остановив свой выбор именно на двойном натяжном потолке:
- возможность совершенно незаметно скрыть даже существенные перепады высоты потолочного основания;
- комбинируя уровни, цвета и материалы, можно сделать помещение визуально более светлым и просторным или добиться другого требуемого эффекта;
- этот же прием является эффективным при зонировании комнаты без необходимости разделять ее перегородками.
При этом ухаживать за двойными натяжными потолками настолько же просто, как и за стандартными конструкциями из ПВХ – в практичности они им ничем не уступают, так же, как и в долговечности. Что касается стоимости, то прибавка в цене сравнительно с типовыми решениями хоть и существует, но существенной ее назвать нельзя. Ну а скорость монтажа все равно выходит существенно большей, чем в случае применения гипсокартона и других популярных материалов.
Качественная продукция и талантливые дизайнеры к вашим услугам
Посмотреть реальные фото двойных натяжных потолков, а также заказать их в Москве вы можете, обратившись в компанию «Небосвод». Наши дизайнеры с удовольствием разработают для вас эксклюзивное решение, которое сделает помещение стильным, интересным и практичным. Преимущество обращения к нам – не только выгодные расценки и качественная продукция, но и ее разнообразие. У нас вы имеете возможность получить любую требуемую комбинацию из более чем 200 цветов и всех актуальных типов полотен.
Нужен эксклюзив за разумные деньги? Свяжитесь с нами!
Все статьи
Остались вопросы? Звоните!
+7 (495) 132-13-60
Другие статьи
У нас вы так же можете заказать напольные покрытия, строительно-отделочные материалы и прочие товары для дома по привлекательным ценам!
А еще заказать укладку и циклевку напольных покрытий, а наши специалисты из «Паркет Сервис» помогут Вам в этом! Укладка от 500р./м2, циклевка от 200р./м2
Натяжные потолки в вашем регионе
Московская область
Двойной потолок (100 фото)
1Потолки из гипсокартона
2
Потолки изгипскардона
3
Кессонный потолок из ГКЛ
4
Натяжные потолки гостиная 18кв
5
Красивые натяжные потолки
6
Многоуровневые потолки классика
7
Красивые потолки
8
Потолки из гипсокартона с подсветкой для спальни
9
Потолок из гипсокартона для гостиной
10
Красивые потолки из гипсокартона
11
Многоуровневые потолки
12
Красивый потолок в гостиной
13
Многоуровневый потолок в гостиной
14
Многоуровневый потолок в гостиной
15
Многоуровневый потолок в гостиной
16
Натяжные потолки в зале 18 кв
17
Асма таван потолки
18
Потолок в спальне
19
Красивые потолки
20
Asma tavan натяжные потолки
21
Интерьер потолки гостиная
22
Натяжной потолок в большую гостиную
23
Потолок в стиле Модерн
24
Натяжной потолок в гостиной
25
Potolok dizayn из гипсокартона
26
Зал в классическом стиле в светлых тонах
27
Потолок в зал
28
Красивые потолки из гипсокартона
29
Потолок гипсокартон зал
30
Потолок кухня гостиная
31
Визуализация потолка
32
Интерьер с сиреневым потолком
33
Гипсокартонные потолки для спальни
34
Потолок в гостиную
35
Потолок в гостиной с эркером
36
Красивые потолки из гипсокартона
37
Красивый потолок в комнате
38
Классические потолки для зала
39
Красивые натяжные потолки
40
Потолки из гипсокартона для салонов красоты
41
Потолок из гипсокартона для гостиной
42
Подвесные гипсокартонный потолок в зале
43
Интерьер прямоугольной гостиной
44
Гостиная с двухуровневым потолком
45
Потолок в спальне с эркером
46
Для гостиная комната потолок фигня
47
Многоуровневые потолки классика
48
Зал дизайн интерьера 001:001-13412
49
Интерьер зала с двумя окнами
50
Гипсокартон в интерьере гостиной
51
Многоуровневый потолок в гостиной
52
Красивые потолки для зала
53
Интерьер спальни с круглой кроватью
54
Двухуровневые потолки в зал
55
Потолки из гипсокартона для зала прямоугольной формы
Двухуровневые натяжные потолки в спальне
57
Натяжные потолки в стиле классика
58
Многоуровневый потолок в гостиной
59
Красивые гипсокартонные потолки
60
Интерьер спальни с двойным потолком
61
Многоуровневый потолок в гостиной
62
Красивые потолки
63
Красивые потолки для зала
64
Потолки из гипсокартона для спальни
65
Точечные светильники для гипсокартонных потолков в спальне
66
Подвесные потолки из гипсокартона
67
Навесной потолок в гостиной
68
Многоуровневый потолок в гостиной
69
Красивые натяжные потолки
70
71
Шторы в зал в современном стиле
72
Потолок в гостиной с эркером
73
Многоуровневый потолок в гостиной
74
Gypsum Board ad
75
Asma tavan натяжные потолки
76
Asma tavan натяжные потолки
77
Натяжные потолки с эркером
78
Интерьер гостиной комнаты
79
Гостиная в современном стиле гипсокартон
80
Потолок из гипсокартона для гостиной комнаты
81
Натяжные потолки в гостиную современные
82
Многоуровневые потолки
83
Красивые потолки
84
Подвесной потолок в зале
85
Современный потолок в гостиной
86
Двухуровневый потолок в классическом стиле
87
Многоуровневые гипсокартонные потолки
88
Натяжные потолки в спальню 12 кв. м
89
Натяжной потолок в спальне
90
Интерьер зала в частном доме
91
Потолок из гипсокартона для холла
92
Многоуровневый потолок в гостиной
93
Красивые залы в квартире
94
Интерьер гостиной
95
Двухъярусный потолок
96
Красивые потолки натяжные в зал
97
Гипсокартонные потолки
98
Потолок в гостиной в классическом стиле
99
100
Натяжные потолки Częstochowa i okolice
Что такое натяжной потолок?
Все больше людей ищут современные, неординарные идеи для обустройства интерьера. Натяжной потолок – очень практичное и красивое решение для внутренней отделки. Это своего рода подвесной потолок, но его установка не содержит грязи и пыли. Это отличная альтернатива стандартным решениям, таким как натяжной потолок из гипсокартонных плит. Благодаря технологии ваш потолок может принимать любую форму, создавая оригинальную комнату, которая отличается от любой другой.
Что такое натяжной потолок?
Все больше людей ищут современные, неординарные идеи для обустройства интерьера. Натяжной потолок – очень практичное и красивое решение для внутренней отделки. Это своего рода подвесной потолок, но его установка не содержит грязи и пыли. Это отличная альтернатива стандартным решениям, таким как натяжной потолок из гипсокартонных плит. Благодаря технологии ваш потолок может принимать любую форму, создавая оригинальную комнату, которая отличается от любой другой. Конструкция потолка может быть: одноуровневой или многоуровневой. Самым большим преимуществом натяжных потолков является их очень быстрая установка – в несколько раз короче, чем в случае стандартных потолков из гипсокартонных плит.
Натяжные потолки
Натяжные потолки
Традиционный потолок
Традиционный потолок
Посмотрите, чем отличается ваш потолоки закажите бесплатный проект
Типы натяжных потолков
Потолок с подсветкой
Большим преимуществом натяжных потолков является возможность установки любой подсветки. Это касается традиционных подвесных светильников, хрустальных люстр и точечных светильников.
Неповторимую атмосферу помещения можно создать с помощью прозрачного потолка с подсветкой светодиодной системой:
- глянцевый (создает зеркальную поверхность после отключения питания),
матовый,- с любым принтом (с использованием вашей фотографии или другой графики, выбранной на специальной странице),
- двойное зрение — стандартный матовый потолок, который показывает свою графику только при освещении.
Потолок с принтом
Уникальную атмосферу в комнате можно создать, добавив принт на потолок. Это может быть ваша собственная фотография или изображение, выбранное из миллионов других, доступных в сети. Делаем печать на глянцевой и матовой фольге. Изображение печатается либо целиком, либо только на выбранном элементе. Такой потолок можно дополнительно подсветить снизу светодиодными лентами.
НОВИНКА – ДВОЙНОЕ ВИДЕНИЕ. Это называется «исчезающая надпечатка». Стандартный цвет такого потолка — белый, и только после включения подсветки появляется напечатанное изображение.
Потолок «Звездное небо»
Уникальной особенностью натяжного потолка «Звездное небо» является использование глянцевого покрытия темно-синего или черного цвета с использованием оптоволоконной технологии. Оптические волокна можно располагать как угодно, получаем красивую поверхность, переливающуюся, как ночное безоблачное небо.
Глянцевый потолок
Такой потолок придает помещению элегантный и гламурный вид. Он может принимать форму любой плоской геометрической фигуры, т.е. может быть: круглым, овальным, квадратным, ломаным, дугообразным, может также принимать пространственную форму, создавая любую объемную форму. В эти потолки можно установить любую подсветку, вентиляцию, кондиционирование, всевозможные датчики и камеры.
Типы пленки для натяжных потолков
Потолок с подсветкой
Большим преимуществом натяжных потолков является возможность установки любой подсветки. Это касается традиционных подвесных светильников, хрустальных люстр и точечных светильников.
Неповторимую атмосферу помещения можно создать с помощью прозрачного потолка с подсветкой светодиодной системой:
- глянцевый (создает зеркальную поверхность после отключения питания),
- матовый,
- с любым принтом (с использованием вашей фотографии или другой графики, выбранной на специальной странице),
- двойное зрение — стандартный матовый потолок, который показывает свою графику только при освещении.
Потолок с принтом
Уникальную атмосферу в помещении можно создать, добавив принт на потолок. Это может быть ваша собственная фотография или изображение, выбранное из миллионов других, доступных в сети. Делаем печать на глянцевой и матовой фольге. Изображение печатается либо целиком, либо только на выбранном элементе. Такой потолок можно дополнительно подсветить снизу светодиодными лентами.
НОВИНКА – ДВОЙНОЕ ВИДЕНИЕ. Это называется «исчезающая надпечатка». Стандартный цвет такого потолка — белый, и только после включения подсветки появляется напечатанное изображение.
Потолок «Звездное небо»
Уникальной особенностью натяжного потолка «Звездное небо» является использование глянцевого покрытия в оттенках темно-синего или черного цвета с использованием оптоволоконной технологии. Оптические волокна можно располагать как угодно, получаем красивую поверхность, переливающуюся, как ночное безоблачное небо.
Глянцевый потолок
Такой потолок придает помещению элегантный и гламурный вид. Он может принимать форму любой плоской геометрической фигуры, т.е. может быть: круглым, овальным, квадратным, ломаным, дугообразным, может также принимать пространственную форму, создавая любую объемную форму. В эти потолки можно установить любую подсветку, вентиляцию, кондиционирование, всевозможные датчики и камеры.
Виды пленки для натяжных потолковПри оформлении интерьера вы можете выбрать из широкого спектра цветов фольги (доступно более 100 цветов) и текстур, таких как:
блестящий
перламутровый
зеркальный
материал
металл
с надпечаткой
3D-тиснение
двойное зрение
Обратите внимание, что отдельные покрытия также могут быть сварены между собой или соединены специальным разделителем или светодиодными лентами, что не ограничивает ваши идеи в компоновке потолочного пространства. Натянутое покрытие может принимать форму комнаты и тогда профили монтируются на стены по периметру, и покрытие натягивается от стены к стене. Используя чувство обустройства интерьера – ваше, наше или дизайнерское – можно создавать уникальные и удивительные формы. Их также можно комбинировать с установкой K-G. Однако об этом следует подумать заранее, чтобы конструкция натяжного потолка была должным образом подготовлена.
Преимущества натяжных потолков
- Экспресс-сборка за 1 день!
- 15 лет гарантии!
- Идеально ровный и гладкий потолок – без трещин и царапин!
- Чистая установка без пыли и отсутствие необходимости вывоза мебели!
- Насыщенные цвета, форма, текстура и форма!
- Универсальное применение дома (ванные, кухни, комнаты и вестибюли), в офисах и помещениях (рестораны, салоны красоты, магазины, гостиницы, кабинеты, бассейны, пабы, банкетные залы и т.
д.)!
- Негорючий – соответствует нормам пожарной безопасности B-s2, d0 согласно PN-EN 13501-1
- Водонепроницаемый – защищает помещение от затопления,
- Пятен влаги нет!
- Прочный – 100 кг/м2!
- Нет эффекта эха!
- Используемые материалы имеют сертификаты ЕС!
- Нет явления конденсации водяного пара!
- Очень легкий, не утяжеляет конструкцию – может быть установлен на существующем потолке, т.е. из досок K-G!
- Антистатический – не притягивает частицы пыли и другие загрязнения!
- Перерабатываемый и перерабатываемый материал!
- Повторная покраска не требуется – для изменения цвета достаточно просто заменить само покрытие!
- Подсвеченный снизу, он сам по себе создает инновационную подсветку!
- Возможность установки системы вентиляции и т.п.!
- Глянцевый натяжной потолок оптически увеличивает помещение!
- Матовый натяжной потолок, установленный на нижнем уровне, укорачивает очень высокие помещения и снижает расходы на отопление!
- Всегда чистый – при необходимости просто протрите тряпкой!
- Возможность установки любого традиционного и современного освещения!
- Глянцевый потолок придает интерьеру неповторимый стиль!
- Можно также крепить на стены!
- Уникальный дизайн комнаты ограничен только вашим воображением!
Сколько стоит натяжной потолок?
Общая стоимость потолка зависит от многих параметров, поэтому мы делаем оценку индивидуально для каждого клиента. Для этого свяжитесь с нами. Мы подготавливаем смету бесплатно и, конечно же, ни к чему вас не обязывает. Мы консультируем на каждом этапе работ, а по желанию клиента также изготавливаем встроенные плиты из гипсокартона и создаем визуальные конструкции.
Сколько стоит натяжной потолок?
Общая стоимость потолка зависит от многих параметров, поэтому мы делаем оценку индивидуально для каждого клиента. Для этого свяжитесь с нами. Мы подготавливаем смету бесплатно и, конечно же, ни к чему вас не обязывает. Консультируем на каждом этапе работ, а по желанию клиента изготавливаем встроенные плиты из гипсокартона и создаем визуальные конструкции.
Совершайте потолочные революции вместе с нами и создавайте свой неповторимый интерьер
Предыдущий
Следующий
Узнать больше
Часто задаваемые вопросы
Полный каталог корпусов
Как избавиться от двойного подбородка
Как избавиться от двойного подбородка- Условий здоровья
- .
Послание
- Рак молочной железы
- IBD
- мигрень
- Множественный склероз (MS)
- RHEUM.0176 Type 2 Diabetes
- Articles
- Acid Reflux
- ADHD
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца
- Высокий уровень холестерина
- ВИЧ
- Гипертония
- ИЛФ
- Остеоартрит
- Psoriasis
- Skin Disorders and Care
- STDs
- .
- Discover
- Wellness Topics
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Sexual Health
- Women’s Health
- Mental Well-Being
- Sleep
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Сон
- Психическое здоровье
- Питание
- Домашнее тестирование
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Diagnosis Diaries
- You’re Not Alone
- Present Tense
- Video Series
- Youth in Focus
- Healthy Harvest
- Нет больше тишины
- Будущее здоровья
- Wellness Topics
- Планирование
- Проблемы со здоровьем
- Осознанное питание
- Знатоки сахара
- Двигайтесь
- Gut Health
- Mood Foods
- Align Your Spine
- Find Care
- Primary Care
- Mental Health
- OB-GYN
- Dermatologists
- Neurologists
- Cardiologists
- Orthopedists
- Lifestyle Quizzes
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Tools & Resources
- Health News
- Find a Diet
- Find Healthy Snacks
- Drugs A-Z
- Health A-Z
- Проблемы со здоровьем
- Connect
- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
0005
Избавиться от двойного подбородка можно с помощью упражнений, похудения или медицинских процедур.
Двойной подбородок, также известный как подбородочный жир, является распространенным явлением, когда под подбородком образуется слой жира. Двойной подбородок часто ассоциируется с увеличением веса, но вам не обязательно иметь лишний вес, чтобы иметь его. Генетика или дряблость кожи в результате старения также могут быть причиной двойного подбородка.
Если у вас есть второй подбородок и вы хотите от него избавиться, вы можете сделать несколько вещей.
Хотя нет никаких научных доказательств того, что упражнения для подбородка помогают избавиться от двойного подбородка, есть неофициальные свидетельства.
Вот шесть упражнений, которые помогут укрепить и привести в тонус мышцы и кожу в области двойного подбородка. Если не указано иное, повторяйте каждое упражнение несколько раз в день. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новое упражнение.
1. Прямой выступ челюсти
Поделиться на Pinterest
- Наклоните голову назад и посмотрите в потолок.
- Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, чтобы почувствовать растяжение под подбородком.
- Удерживайте, считая до 10.
- Расслабьте челюсть и верните голову в нейтральное положение.
2. Упражнение с мячом
Поделиться на Pinterest
- Поместите 9-10-дюймовый мяч под подбородок.
- Прижмите подбородок к мячу.
- Повторять несколько раз в день.
3. Сморщиться
Поделиться на Pinterest
- Запрокинув голову, посмотрите на потолок.
- Сожмите губы, как будто вы целуете потолок, чтобы растянуть область под подбородком.
- Прекратите морщиться и верните голову в нормальное положение.
4. Растяжка языка
Поделиться на Pinterest
- Глядя прямо перед собой, высуньте язык как можно дальше.
- Поднимите язык вверх и к носу.
- Удерживайте в течение 10 секунд и отпустите.
5. Растяжка шеи
Поделиться на Pinterest
- Запрокиньте голову и посмотрите на потолок.
- Прижмите язык к нёбу.
- Удерживайте от 5 до 10 секунд и отпустите.
6. Выступ нижней челюсти
Поделиться на Pinterest
- Наклоните голову назад и посмотрите на потолок.
- Поверните голову вправо.
- Сдвиньте нижнюю челюсть вперед.
- Удерживайте от 5 до 10 секунд и отпустите.
- Повторить, повернув голову влево.
Если двойной подбородок появился из-за увеличения веса, похудение может сделать его меньше или избавиться от него. Лучший способ похудеть — правильно питаться и регулярно заниматься спортом.
Некоторые рекомендации по здоровому питанию:
- Ешьте больше порций фруктов и овощей в день.
- Замените очищенные зерна цельными зернами.
- Избегайте обработанных пищевых продуктов.
- Ешьте нежирные белки, такие как птица и рыба.
- Ешьте полезные жиры, такие как оливковое масло, авокадо и орехи.
- Ешьте нежирные молочные продукты.
- Оставайтесь в рамках своей ежедневной потребности в калориях.
В дополнение к здоровому питанию вам также необходимо добавить больше физической активности, чтобы похудеть.
По мере того, как число на ваших весах падает, ваше лицо может стать худее.
Если ваш второй подбородок обусловлен генетически, вам может помочь подтяжка этой области с помощью упражнений. Неясно, поможет ли потеря веса. В этом случае врач может порекомендовать инвазивные процедуры, такие как:
Липолиз
Липолиз, также известный как липоскульптура, использует липосакцию или тепло от лазера для удаления жира и контурирования кожи. В большинстве случаев местная анестезия — это все, что нужно во время липолиза для лечения двойного подбородка.
Липолиз воздействует только на жир. Он не удаляет лишнюю кожу и не повышает эластичность кожи. Побочные эффекты липолиза могут включать:
- отек
- кровоподтеки
- боль
Мезотерапия
Мезотерапия – это минимально инвазивная процедура, при которой небольшое количество растворяющих жир соединений доставляется посредством серии инъекций.
В 2015 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило инъекционный препарат дезоксихолевую кислоту (Кибелла), используемый в мезотерапии. Дезоксихолевая кислота помогает организму усваивать жиры.
Для лечения двойного подбородка может потребоваться 20 или более инъекций дезоксихолевой кислоты за курс лечения. Вы можете пройти до шести процедур, и вы должны подождать не менее 1 месяца между процедурами.
Дезоксихолевая кислота может вызвать серьезное повреждение нервов при неправильном введении. Эти инъекции должен выполнять только дерматолог или врач с опытом пластической хирургии, который хорошо разбирается в препарате.
Потенциальные побочные эффекты дезоксихолевой кислоты и других инъекционных препаратов для мезотерапии включают:
- отек
- кровоподтеки
- боль
- онемение
- покраснение
лучший способ избавиться от лишнего жира на теле здоровое питание и регулярные занятия спортом.
Пытаясь избавиться от двойного подбородка, будьте терпеливы. Если вы не сделаете липосакцию или лазерный липолиз, она не уменьшится за одну ночь. В зависимости от размера вашего двойного подбородка может пройти несколько месяцев, прежде чем он станет менее заметным.
Поддержание здорового веса во многих случаях поможет вам избежать двойного подбородка. Это также имеет дополнительные преимущества, поскольку снижает общий риск:
- диабета
- высокого кровяного давления
- апноэ во сне
- болезней сердца
- некоторых видов рака
- инсульта
вызвано генетикой, попробуйте похудеть, выполнить кардиоупражнения и упражнения для подбородка, прежде чем проходить инвазивную процедуру.
Прежде чем приступить к диете и программе упражнений, поговорите со своим врачом. Они решат любые проблемы со здоровьем, которые у вас есть, и помогут вам установить здоровые цели по снижению веса. Они также порекомендуют план питания, который соответствует вашему образу жизни.
Если диета и физические упражнения не помогают избавиться от двойного подбородка, спросите своего врача, подходит ли вам инвазивная процедура.
Последнее медицинское рассмотрение 27 мая 2022 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. (2015). FDA одобрило лечение жира ниже подбородка.
wayback.archive-it.org/7993/20170406032049/https://www.fda.gov/NewsEvents/Newsroom/PressAnnouncements/ucm444978.htm - Здоровое питание для здорового веса. (2021).
cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/index.html
- Физическая активность для здорового веса. (2022).
cdc.gov/he
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
27 мая, 2022
Написано
Аннет МакДермотт
под редакцией
Шеннон Уллман
Медицинский анализ. Копия отредактирована
Меган МакМоррис
15 мая 2019 г.
Написано
Аннет Макдермотт
Отредактирован
Элизабет Донован
Медицинский анализ
Даниэль Бубнис, MS, NASM-CPT, NASE II-уровни II-CS.
Поделиться этой статьей Шея индейки?
Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS
ПОДРОБНЕЕ
5 поз йоги, идеальных для начинающих
Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS-CPT, NASEM II-CSS
Если вы новичок в йоге, возможно, вы не знаете, с чего начать.