10 вещей, которые должны быть в каждой спальне

Кто из нас не мечтает о прекрасной спальне, в которой можно было бы отдохнуть от повседневных забот и насладиться покоем? Чтобы создать не только стильную и красивую, но и комфортную и функциональную спальню нужно знать несколько ключевых деталей. Именно об этих идеях и предметах, которые позволяют создать удобную, роскошную и персонализированную спальню, мы и расскажем сегодня.

#1. Уютный ковер.

Ничто так не портит счастливое утро (или делает нас раздражительными), как шаг с кровати на холодный, твердый пол. Сделайте себе одолжение и убедитесь, что ваш первый за день шаг дарит тепло и уют. Недостаточно ковролина в спальне? Добавьте поверх него мягкую шкуру и небольшой коврик с длинным ворсом.

#2. Тема.

Это первое, о чем думает ребенок при оформлении своей первой спальни, но взрослые почему-то часто уклоняются от выбора какой-либо темы в декорировании. Это не обязательно должно быть что-то явное или слишком конкретное, достаточно создать атмосферу. Несколько объединяющих элементов помогут создать расслабляющую обстановку. В спальне всегда хорошо работает морская тема или легкий намек на восток, но главное, чтобы тема отражала вашу личность.

#3. Правильное количество подушек.

Как же определить это количество? Кровать с большим количеством подушек выглядит роскошно и так и манит окунуться в этот ворох мягкости, но, с другой стороны, превращаться в землекопа каждый раз, когда вы ложитесь спать, — не самое приятное занятие. Золотая середина, как правило, между двумя и шестью подушками в зависимости от размера вашей постели.

#4. Место для сидения.

В спальне обязательно должно быть место, на которое можно сесть, и это не кровать. Устроиться с книжкой и не заснуть, поговорить с вашим мужем/женой — это лучше делать не в постели, на уютном диванчике и кресле. Мягкая скамейка у изножья кровати также прекрасно подойдет для этих целей.

#5. Никаких технологий на виду.

Спальня — для того, чтобы спать. Что вам нужно, чтобы комфортно спать? Точно не ваш смартфон. То же самое касается телевизора. Несмотря на то, что мы уже не представляем себе жизни без технологий, окружающих нас всегда и везде, спальня — это все же место, которое создано для отдыха, в том числе от технологий. Даже если вы привыкли засыпать под телевизор, постарайтесь спрятать его с глаз, а лучше все-таки попробуйте оставить все технологии за дверью спальни.

#6. Коллекция вещей, которые вы любите.

Не обязательно выделять целые стеллажи для размещения коллекции, и сама коллекция не обязательно должна иметь какую-то тему, главное — это отражение вашей личности. Это могут вещи из путешествий, подарки от друзей и знакомых или семейные вещи с историей. Плюс — это отличный повод объединить предметы, которые вы накупили за последние годы и не знаете, куда их положить.

#7. Хорошо организованные прикроватные тумбы.

Да, тумбочка, наполненная всем необходимым, выглядит очень мило, но это не единственная причина, почему вы так часто вы видите в журналах и модных блогах одну и ту же комбинацию из графина и стакана воды, отличной книги, растения или цветка и лампы. На то есть одна естественная причина — по сути, это набор, который обеспечит все, что нужно комфортного сна (до, после и на случай, если вы проснетесь). Вы создаете свой собственный «комплект», который не должен быть красивым, чтобы быть совершенным. Чем больше он персонифицирован, тем комфортнее вы будете чувствовать себя в собственной спальне,  и чем больше она начнет быть свидетельством вашего личного стиля.

#8. Хороший матрас.

Вы можете иметь все элементы из этого списка, никакая спальня не будет полной без хорошего матраса. В конце концов, если вы спите в недостаточно комфортных условиях, вы будете просто не в состоянии наслаждаться всей красотой спальни. О том, как выбрать правильный матрас можете почитать в одной из наших статей.

#9. Фотографии — но не семейные.

Безусловно, вы можете иметь так много семейных фотографий, как вы хотите, но лучше оставить их для других комнат, а спальню оформить менее эмоционально. Наполните комнату элегантными и успокаивающими фотографиями, которые будут пробуждать в вас добрые чувства, но не будут напоминать о конкретных людях, когда вы засыпаете.

#10. Драма!

Даже самые яркие и веселые спальни нуждаются в темном элементе с чувственным очарованием. Акценты глубокого насыщенного цвета, такие как фиолетовый, черный или даже красный, драматичные светильники или изголовье кровати, характерные принты и паттерны — все эти детали помогут добавить драму в интерьер, главное соблюдать баланс и превратить спальню в коллекцию театральных декораций.

Фото: houzz.com, housebeautiful.com

Оформить стильную спальню помогут дизайнерские товары от Фабики.

blog.fabika.ru

ТОП 7 самых полезных и самых вредных вещей в спальне. Оптимальный микроклимат

Во многих постах блога, а также в других статьях и интервью я неоднократно повторял,  что человеку необходима обстановка спальни, предрасполагающая к отдыху. Особенно часто внимание акцентировалось на том, какими должны быть кровать, матрац и прочие постельные принадлежности.

Но спальня – это не только кровать, а то, насколько будет хорош сон, зависит не только от удобства постели. Очень важны и другие детали, окружающие нас, когда мы спим, собираемся уснуть или только что проснулись. В этом посте я расскажу о том, что должно быть в спальне в обязательном порядке и от каких вещей ее лучше избавить, чтобы обеспечить себе отличный отдых.

Список № 1 – предметы, которые портят обстановку спальни

1. Всевозможные электронные гаджеты. Нужен ли телевизор в спальне, компьютер, планшет? Нет! Свет от их экранов, воздействуя на сетчатку глаза, подавляет выработку  гормона сна мелатонина. Это значит, что у человека, который смотрит на светящийся экран, может долго не возникать  желания заснуть. Большинство людей особенно активно пользуются гаджетами по вечерам, перед сном, когда назавтра им надо рано вставать. Это создает предпосылки к появлению недосыпания.

Установка телевизора в спальне — ужасная идея! И другая электроника там тоже ни к чему. Чтобы обзавестись проблемами со сном, вовсе не обязательно весь вечер сидеть напротив плазменного телевизора с улучшенной цветопередачей и немыслимой диагональю экрана. Даже экран телефона размером со спичечный коробок оказывает негативное действие на сон, особенно если смотреть на него с близкого расстояния.

Кстати, телефоны с черно-белым экраном, светящимся в темноте не голубоватым (как от компьютера), а оранжевым или зеленым светом, меньше мешают сну. Увы, такими моделями уже практически никто не пользуется. Итак, на вопрос, какой должна быть спальня, в первую очередь надо отвечать: свободная от каких-либо гаджетов.

2. Вещи, связанные с работой или повседневной жизнью. Все, что находится в спальне, должно предрасполагать к успокоению и релаксации. А как можно расслабиться, если на прикроватной тумбочке возвышается кипа рабочих документов, а на стене красуется доска для сноуборда, живо напоминающая о ваших спортивных увлечениях? Заснуть, если перед глазами маячат «дневные» предметы, бывает нелегко, так что постарайтесь найти им другое место в доме или хотя бы убрать за пределы видимости.
3. Тикающие часы в спальне. Даже часы со светящимся циферблатом, которые можно повернуть в сторону или чем-то прикрыть, не так мешают сну, как тикающие. Некоторых людей тиканье будильника успокаивает, но большинство находят этот звук раздражающим, напоминающим о том, что на отдых остается все меньше и меньше времени. Соответственно, это мешает заснуть. Таким образом, часы в спальне лучше не держать. Если вы совсем не можете обойтись без этого предмета, существуют специальные бесшумные часы для спальни, которые не нарушат ваш отдых.
4. Большое количество мебели. Если в комнате слишком много мебели, она приобретает вид тесного, захламленного, душного помещения, находиться в котором неприятно. Обстановка спальни сразу меняется в худшую сторону. Для того чтобы хранить вещи, можно воспользоваться пространством под кроватью, тумбочкой, комодом или платяным шкафом; остальное в комнате для сна не к месту.
5. Еда. Мало у кого обстановка спальни дополнена холодильником. Но вот запасы сладостей в прикроватной тумбочке – не редкость. В принципе, в паре крекеров на сон грядущий нет ничего страшного, однако если поедание сладостей перед сном становится частью ритуала засыпания, то стоит задуматься над тем, чтобы от этого отказаться. Вам будет легче себя контролировать, если вы уберете еду за пределы комнаты.
6. Большое количество тканевых изделий, книг. Если в вашей спальне находится половина ассортимента текстильного магазина, мешать вашему сну будут уже не только психологические, но и физические причины. Ткань – это накопитель пыли, а пыль –  источник пищи для клещей, грибков и прочих микроорганизмов, которые могут вызывать аллергию. Книги в спальне тоже не к месту. Они также обладают способностью накапливать пыль, клещей и грибки.
7. Цветущие растения. Конечно, внешне они оживляют обстановку спальни. Но частички пыльцы в воздухе могут вызвать аллергию и ночной кашель, сильный запах цветов в замкнутом помещении провоцирует головную боль. Колебания уровня влажности, связанные с поливом растений, негативно сказываются на дыхании во сне. В общем, не стоит делать из комнаты для сна зимний сад или орхидариум. Может, подобное и выглядит привлекательно, но с практической точки зрения это неудобно.

Список № 2 — что должно быть в спальне

1. Плотные занавески или светоизолирующий экран. Их назначение понятно: чтобы свет фар машин или фонарей не мешал спать. Степень светоизоляции в идеале должна быть такой, чтобы, задернув шторы, вы не могли понять, солнечный день на улице или поздний вечер.
2. Торшер или ночник. Отгородиться от уличного освещения очень важно, но источники слабого света в спальне могут пригодиться. Возможно, Вам понадобиться дойти до туалета или что-нибудь найти на прикроватной тумбочке. Среди всех осветительных приборов лучше всего отдавать предпочтение ночникам, снабженным реостатом – регулятором напряжения, благодаря которому свет в спальне можно делать ярче или глуше. Стоит дополнить: торшер или ночник делают обстановку спальни особенно уютной и успокаивающей.
3. Климатическое оборудование. Какой должна быть спальня? Комфортной. Оптимальная влажность, температура и чистота воздуха – то, без чего хороший сон невозможен. Так что не стоит преуменьшать значение таких моментов, как создание подходящего микроклимата в спальне. В зависимости от особенностей и проблем конкретного помещения в нем стоит завести кондиционер, ионизатор и/или увлажнитель.
4. Место, на котором можно сидеть. Не у всех людей спальня предназначена  исключительно для того, чтобы там спать. Для многих это еще и кабинет, комната отдыха… Если спальня предусматривает и другие функции, помимо основной,  важно предусмотреть в ней сидячее место – стул или кресло. Это очень важно, в отличие от установки в спальне телевизора. А кровать, как и положено, надо использовать только для сна и занятий любовью.
5. Коврик возле кровати. Большие ковры на полах и стенах притягивают пыль, так что их из спальни лучше убрать. А вот наличие маленького прикроватного коврика не возбраняется. Это, конечно, мелочь, но просыпаясь, так приятно погружать ступни в мягкий ворс ковра, а не ставить их на холодную поверхность пола… Главное не забывать его регулярно стирать и чистить. Кстати, в Японии весьма популярны коврики с длинным мягким на ощупь ворсом, стилизованным под мох или траву. Прекрасное дополнение к обстановке спальни!
6. Фотографии. Несколько фото, при взгляде на которые вы приходите в хорошее расположение духа, будут весьма органично смотреться на прикроватной тумбочке или на стенах спальни. Засыпание и пробуждение должны сопровождаться положительными эмоциями: первое – залог хорошего сна, второе – радостного начала дня.
7.  Отделка комнаты. Спальня – самый укромный уголок дома, который не принято демонстрировать гостям. Но это не значит, что к оформлению ее интерьера надо относиться спустя рукава. Напротив: важно позаботиться о том, чтобы она всегда выглядела как после свежего ремонта. Если каждый вечер вы будете засыпать, пересчитывая вместо овец трещины на потолке или глядя на отклеивающиеся обои, вряд ли вам будет комфортно в спальне.

У каждого из нас есть любимый домашний уголок, который нам хотелось бы видеть идеальным.  Женщины практически всегда озабочены тем, насколько хороша и удобна кухня, гостеприимные хозяева стремятся создать уют в гостиной… Однако для всех без исключения также важна и обстановка спальни, где они отдыхают от забот и восстанавливают силы. Сделать так, чтобы эта комната стала лучшей из лучших, не очень сложно. А в вашей спальне «живут» правильные вещи?

buzunov.ru

Чего не должно быть в вашей спальне: 10 вещей

Спальня – это то место, в котором человек проводит минимум 6 часов в сутки. И это место должно быть максимально комфортным, чтобы тело расслабилось и сон был достаточно глубоким. От некоторых вещей в спальне стоит отказаться. Ниже перечислены некоторые из них.

1. Мобильный телефон

Этот гаджет, как правило, постоянно находится рядом. Даже когда вы спите, телефон лежит на прикроватной тумбочке, а то и под подушкой. Постоянный звон от приходящих сообщений и реклам делают сон человека тревожным, а синий цвет, излучаемый экраном сотового телефона, может задействовать мозг в то время, когда человек должен спать, нарушая производство мелатонина. К тому же проводились исследования на предмет воздействия телефона на организм человека. Исследование показало, что радиочастотные волны могут спровоцировать рост канцерогенов в организме человека.

2. Телевизор

Как и сотовому телефону, телевизору также не место в вашей спальне. Как правило, человек перед сном смотрит телепередачи или сериалы, и это большая ошибка. Дело в том, что тот же голубой экран нарушает обычный цикл сна.

3. Еда в постели

Во-первых, принятие пищи в кровати – это как минимум неправильно. Во-вторых, вы в любом случае оброните кусочки еды, и белье будет неопрятным. В-третьих, питание в спальне обычно сопровождается просмотром телевизора или чтением книги, и это способствует расстройству желудка вследствие переедания перед сном. И, в-четвертых, вы наверняка поленитесь отнести грязную посуду на кухню, а оставите в спальне. И скоро в вашем доме появятся вредители, которые будут рады полакомиться остатками еды.

4. Письменный стол

Спальня должна ассоциироваться с отдыхом, а не с местом работы. Стол также не тот предмет, который должен быть в спальне, если только ваша квартира настолько мала, что стол некуда определить. В таком случае важно отделить кровать от стола шкафом или ширмой.

5. Домашние питомцы

По словам врачей, домашние животные – это переносчики микробов, блох. И нахождение животных в вашей спальне как минимум неуместно. Но если вы должным образом ухаживаете за своими любимцами, то нахождение их в спальне возможно. Другая потенциальная проблема состоит в том, что питомцы могут разбудить вас ночью, тем самым нарушив сон. Хорошей альтернативой является создание собственной лежанки для животных. Таким образом, питомец находится с вами рядом и имеет свое место для сна.

6. Беспорядок в спальне

Ваша мама была права, когда говорила, что в спальне должно быть чисто. Эксперты сообщают, что беспорядок в комнате имеет негативные последствия для психического и физического благополучия. Спальня должна быть местом, где можно расслабиться в конце тяжелого рабочего дня.

7. Старый матрас и подушки

Даже в идеальной на первый взгляд спальне одна вещь может испортить сон. Это старый матрас или подушки, которые нужно заменить. Эксперты советуют менять матрас каждые десять лет, а подушки еще раньше.

8. Яркие цвета в спальне

Яркий цвет стен лучше оставить для кухни или гостиной, а для спальни стоит выбирать спокойные тона. Так вы сможете полностью расслабиться. Опрос в Британии показал, что для спальной комнаты можно выбирать оттенки синего, желтого, серебристого, они более благоприятны для релаксации.

9. Высокая температура в комнате

В спальне должна быть комфортная температура, которая способствует глубокому и спокойному сну. Слишком высокая температура мешает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть.

10. Приглушенный свет

Шторы или жалюзи на окнах в спальне – это не деталь интерьера, а необходимость, так как они способствуют спокойному сну. К тому же, если вам не нужно утром на работу, можно поспать дольше обычного, и солнечный свет точно не помешает. Также проведенные исследования доказали, что слишком яркий свет в спальне связан с проблемами сердца и ожирением.

Используйте эти простые вещи, и ваш сон будет комфортным и спокойным!

fb.ru

Какой должна быть спальня?

В нашей сегодняшней статье, посвященной дизайну, мы поговорим о том, какой должна быть спальня — и в плане цвета, и в плане мебели, которая должна быть в спальне. Спальня, как известно, наиболее личная, так сказать, интимная комната в доме, которая предназначена для отдыха, а потому интерьер спальни должен создавать умиротворяющую и спокойную атмосферу. Ведь именно в спальне мы освобождаемся от усталости, а также накапливаем и восполняем энергию.

О дизайне

Начнем с размеров помещения. По размеру спальни могут быть совершенно различными: и просторные комнаты, и достаточно небольшие помещения. Все зависит как от материальных возможностей хозяев квартиры или дома, так и от вкуса. Но на самом деле не столь важно, какое количество квадратных метров вы уделите спальне. Гораздо важнее общее убранство помещения и его цветовая гамма. Причем и то, и другое должно соответствовать размерам вашей спальни. Итак, каким цветом должна быть спальня оформлена? Для маленькой спальни лучшее решение — использовать легкие и воздушные тона для того, чтобы создать эффект глубины пространства и ощущение свободы. В просторной же спальне можно, наоборот, использовать яркие и насыщенные цвета, которые создадут в комнате гораздо больший уют. В общем, какого цвета должна быть спальня, решать вам, а мы идем дальше. Сейчас вы узнаете, какую мебель нужно использовать в спальне, и как она должна быть расположена.

Что должно быть в спальне

Прежде всего, желательно не загромождать спальню всевозможной мебелью. Например, в маленькой комнате достаточно разместить всего лишь три главных предмета обстановки: в первую очередь это, конечно же, кровать, а также платяной шкаф и туалетный столик, которые лучше всего придвинуть к стенам. Однако вариантов, зависящих от ваших возможностей и/или предпочтений, может быть множество. Кто-то больше любит свободные комнаты, в которой нет ничего, кроме одной-единственной кровати и пары прикроватных тумбочек. Некоторые же даже в маленькой спальне нах

elhow.ru

Чего не должно быть в спальне – аквариум, картины, зеркало, фотографии, компьютера

Автор: Денисенко Елена.

10 августа 2013Категория: Дом.

Спальня – это место, где мы рассчитываем на полную защищённость. Именно здесь мы становимся наиболее уязвимыми, расслабляемся, восстанавливаемся физически и психически. Эту комнату мы делим с самым близким человеком, поэтому так необходимо создать здесь гармоничную обстановку. Спальня является одной из самых важных точек энергетического обеспечения дома, и мастера фен-шуй утверждают, что есть несколько вещей, которых не должно быть в спальне ни в коем случае, а мы постараемся объяснить, почему.

Вещи, которых не должно быть в спальне

Категорически не рекомендуется держать в спальне атрибуты стихии воды – аквариумы, фонтанчики, фотографии и картины с водными пейзажами. В другой комнате они привлекли бы к вам удачу и богатство, но в спальне создают неблагоприятную энергию и могут вызвать убытки, разорение и охлаждение между супругами, поэтому кроме графина с водой, других элементов этой стихии

в спальне быть не должно.

Зеркала и другие предметы, имеющие отражательную поверхность, нужно держать вне пределов спальни. Они провоцируют неверность партнёра и потерю взаимопонимания с ним. Возможны ночные кошмары, ухудшение здоровья, бессонница. Единственно безопасная для вас возможность держать зеркало в спальне, это спрятать его на внутренней стороне дверцы шкафа.

Не держите в спальне цветы и картины с их изображением

, они создают между супругами вибрации недоверия, а если вы одиноки, то они «оттолкнут» от вас потенциальных партнёров. Срезанные цветы в букетах несут энергию смерти, вьющиеся растения отнимают у вас во сне жизненные силы и вызывают головную боль. Благоприятным исключением являются только фикусы, маранта и цикламен.

Электронное оборудование, помимо электромагнитных потоков, излучает янскую энергию, которая вызывает нарушение сна, поэтому телевизора в спальне быть не должно. То же касается компьютера и ноутбука: найдите для этих предметов другое место в квартире, в спальне же ничего не должно напоминать о работе. Если это невозможно, отделяйте на ночь рабочую зону ширмой или поставьте между кроватью и компьютером шкаф или стеллаж.

Не держите в спальне фотографий родителей, детей и бывших любимых. Фото родителей провоцирует детские страхи, снимки бывших возлюбленных препятствуют новым отношениям. Да и детям незачем наблюдать за тем, чем вы занимаетесь под одеялом. Не вешайте портреты одиноких людей, иначе сами останетесь в одиночестве. И фотографиям покинувших этот мир тоже найдите в квартире другое место.

Не используйте пространство под кроватью для складирования чемоданов, старых газет, коробок с ненужными вещами, книг: кроме того, что нагромождение этих вещей накапливает пыль, они создают застойную энергию, воздействующую на вас, пока вы спите. Над изголовьем тоже не навешивайте полок с книгами и безделушками, светильников и шкафчиков – ваш сон будет беспокойным.

В спальне не должно быть острых углов, особенно вблизи кровати. Острые углы испускают «ядовитые стрелы», наносящие вред здоровью и отношениям с партнёром. Приобретите мебель с закруглёнными формами и спрячьте полки за дверцами. На потолке не должно быть выступающих балок: балка, проходящая вдоль над постелью, создаёт линию, разделяющую вас; если же балка проходит поперёк, губительная энергия, исходящая от неё, может вызвать заболевания тех частей вашего тела, над которыми она пролегает.

И запомните: общая для обоих кровать – общий для обоих матрац. Если вы спите на составленных кроватях, расстояние между матрацами, как близко друг от друга они бы ни находились, вредит интимным отношениям. Не покупайте кровати, бывшие в употреблении, потому что они содержат энергию прежних владельцев, которая может оказаться негативной.

Если у вас произошёл развод или разрыв отношений, не оставляйте на кровати старый матрац: он пронизан энергетикой бывшего партнёра, которая может мешать новым отношениям. Мудрость фен-шуй учит, что после крушения союза с любимым обстановку в спальне нужно поменять, безжалостно избавившись от напоминающих прошлое вещей, которых в спальне быть уже не должно. Новое постельное бельё, новые покрывала, и матрац принесут с собой новую энергию, которая поможет вам расчистить дорогу к возрождению.

Денисенко Елена

Где повесить зеркало?

notabene.info

Какой должна быть спальня

 

 

При подборе интерьера, каждый движим идеей идеальной спальни, но какая она должна быть? У каждого человека имеются свои пристрастия, любимые цвета, стили, элементы декора. Поэтому для того, чтобы понять, какой должна быть спальня, необходимо прислушаться к самому себе.

Вполне возможно, что в основе идеальной спальни Вы можете положить понятия уюта, тепла. И это верно, так как каждый из нас нуждается в хорошем отдыхе, здоровом сне, комфорте. Ну и естественно предположить, что понятие уюта зависит от дизайна комнаты.

На данный момент имеется большое количество разнообразных вариантов интерьера спальных комнат. При этом необходимо учитывать Ваши внутренние потребности и предпочтения. Вы можете выбрать как яркие оттенки, так и нежные пастельные тона.

Прислушивайтесь к своим мечтам, однако, учитывайте то, что определенные Ваши предпочтения могут негативно сказаться на полноценном отдыхе. Так, например, профессионалы рекомендуют использовать легкие, светлые тона при оформлении спальни.

Также следует обратить внимание на занавески, они должны быть плотными и максимально при этом защищать Ваш сон от солнечного света.

Очень красиво и уютно становится в комнате, если Вы постелите на ковер, либо используете ковролин, однако при этом не забывайте о том, что необходимо поддерживать чистоту и порядок.

Особое внимание уделите выбору кровати и постельному белью. Выбирайте предметы интерьера из качественных материалов, а также мебель проверенных производителей.

Постарайтесь не загромождать спальню, это не только поддержит чувство порядка в комнате, но и сделает пребывание в ней не угнетающим.

Особое тепло внесут в интерьер спальни предметы декора. Однако и их количество должно быть умеренным.

Также можете сделать яркие акценты на определенных предметах интерьера, а также элементах декора. Это придаст свежесть и оригинальность Вашей спальне.

 

dekormyhome.ru

Какой должна быть спальня? | Дом и семья

Размер спальни может быть различным: одни выбирают для этого просторные комнаты, другие, в силу своих материальных возможностей или вкуса, довольствуются малыми помещениями. Сколько квадратных метров уделяется спальне на самом деле — не так важно. Главное — помнить то, что общее убранство и ее цветовая гамма должны соответствовать размерам спальни.

В маленькой спальне лучше использовать легкие воздушные тона, чтобы создать ощущение глубины пространства и свободы. В просторной можно использовать яркие, насыщенные цвета, которые создадут больший уют.

Старайтесь не загромождать спальню мебелью. В маленькой комнате, как правило, размещают 3 основных предмета обстановки: кровать, туалетный столик и платяной шкаф, которые придвигают к стенам. Хотя вариантов, которые опять-таки зависят от ваших предпочтений и возможностей, может быть множество. Кому-то больше по душе свободная комната, в которой нет ничего, кроме кровати и прикроватных тумбочек. Другие находят в ней место для комода, косметического столика или даже выделяют рабочую зону.

Чтобы человек мог абсолютно расслабиться во время сна, нужно правильно расположить кровать. Специалисты по фэн-шуй советуют не ставить изголовье кровати по направлению к входной двери и не спать ногами по направлению к ней. Ее следует поставить так, чтобы вы могли видеть, кто входит в комнату. Для этого можно придвинуть кровать к боковой стене или установить по диагонали. Сократите до минимума углы, направленные на кровать, а прикроватные тумбочки не должны быть выше матраса. Также не рекомендуется вешать над кроватью тяжелые картины, светильники и полки. Хотя изящная стеклянная полочка, расположенная на правильной высоте (чтобы не ударяться об нее головой), является одним из популярных предметов современного интерьера.

Издавна ко сну относились уважительно, и это почтение переносилось на постельное белье. В богатых домах его не только изготавливали из долговечных материалов, но и украшали вышивкой. Самые красивые вещи передавались по наследству, ими гордились, показывали их гостям, а русская школа бельевой вышивки славилась по всей Европе.

Постельного белья в доме должно было быть на все случаи жизни. На кровать стелили три простыни. Сначала заправляли матрац. На него клали холщовую, а затем — простыню из тонкого льна с отделкой. Еще одну простыню подкладывали под одеяло, иногда ее пристегивали к одеялу пуговицами, а привычные нам пододеяльники появились только около полувека назад. С точки зрения энергетики очень многое зависит от материала, из которого белье пошито. Конечно, в этом отношении чем белье натуральнее, тем оно лучше.

Не стоит в спальне злоупотреблять зеркалами. Обычно достаточно зеркала на туалетном столике, стоящем, например, в углу комнаты. Если зеркало большое, оно сделает спальню просторнее и светлее. Но в любом случае при расположении зеркал помните, что спящий человек не должен отражаться в зеркальной поверхности.

В качестве напольного покрытия лучшим вариантом будут ковролин, ковер или палас: и ногам теплее, и на вид уютнее, и самое главное — минимум ущерба здоровью. Нежелательно использовать в спальне линолеум. Более дорогой, но менее вредной альтернативой ему может быть паркет или ламинат.

По словам специалистов, телевизору в спальне также не место. Но это теоретически, на практике же выходит так, что многие просто не могут уснуть, не посмотрев очередную серию любимого фильма. А бывает и такое, что кто-то быстро засыпает только под звуки работающего телевизора.

Пусть ваши спаленки будут красивыми и уютными, а в ваших семейных гнездышках царят любовь и понимание! ]

shkolazhizni.ru