Лучшая соль для пены для ванн с эпсомом

4,87 $

Эти доступные соли для ванн от доктора Тила с эпсомом — идеальное решение для химика GH Beauty Lab Данусии Винек. «Для меня это два к одному, потому что я люблю английскую соль и эфирные масла в ванне как комбинацию для полного расслабления», — говорит она. « Соль отлично расслабляет любые мышцы. n , а аромат лаванды так успокаивает и помогает мне подготовиться ко сну».

Лучшая пузырьковая ванна для детей

16,94 $

Разбудите любого ребенка во время купания с помощью мистера Баббла! Эта формула не только создает горы пузырьков , но также гипоаллергенна и не содержит слезы , поэтому она полностью безопасна даже для самой чувствительной кожи. Пусть начинается самое интересное!

Лучшее масло для пены для сна

Прежде чем погрузиться в глубокий сон, примите ванну: это масло для ванн Кнейппа наполнено мощными сонными ароматами , такими как эфирное масло валерианы и экстракт хмеля, чтобы полностью расслабиться и расслабиться.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

12 солей для ванн и ванн 2021 года для снятия боли в мышцах

Если вы фанатик фитнеса, страдаете хроническим заболеванием или просто боретесь с повседневными болями и болями в теле, мы можем с уверенностью сказать, что кое-что облегчит физическое напряжение: теплая ванна.

Есть что-то такое расслабляющее в долгом горячем купании. И как заядлый бегун, я могу подтвердить, что правильные средства для ванны могут помочь уменьшить серьезную болезненность после тренировки. Чтобы помочь вам создать максимально расслабляющую ванну вашей мечты, мы изучили онлайн-обзоры и протестировали несколько рецептов принятия ванны. После долгих исследований было официально установлено: это лучшие средства для снятия боли в теле.

Ванночки для восстановления после тренировки и снятия болей в теле

1.Раствор для замачивания чистой английской соли с розмарином и мятой от доктора Тила

Как самый доступный вариант в нашем списке, эта английская соль доктора Тила идеально подходит для тех, кто планирует много принимать ванны (упаковка на 48 унций отлично подходит для многократного использования!). Используя чистую соль эпсома, которая, как известно, оживляет перегруженные мышцы, и эфирные масла, чтобы успокоить чувства, этот выбор всегда является фаворитом поклонников.

2. Замочить для суставов и мышц по Кнейппу с минеральной солью для ванн с арникой

Арника — основной ингредиент этого солевого раствора — часто используется для лечения болей и болей, что делает этот продукт для ванн идеальным средством для лечения больных конечностей.В качестве бонуса оранжевый цвет придает вашей ванне забавный оттенок, в котором можно впитаться.

3. Соль для ванн, облегчающая мытье мышц,

Гималайская розовая соль в этой формуле одновременно красивая и эффективная, мгновенно расслабляя тело при контакте. Аромат эвкалипта и мяты бодрит чувства для ухода за телом. Кроме того, он не содержит сульфатов, парабенов, синтетических ароматизаторов и искусственных красителей.

4. Соль для ванн «Успокаивающая трава для травоядных»

Еще один продукт с гималайской розовой солью, этот вариант также содержит эфирное масло иланг-иланга, которое помогает увлажнять и разглаживать кожу.Просто добавляйте четверть бутылки в ванну перед каждым замачиванием и дайте ей раствориться примерно в течение минуты, прежде чем опускаться в ванну.

5. Увлажняющее средство с маслом ши, кокосом и гибискусом, минеральное замачивание для снятия мышечной массы с солью Мертвого моря

Эти соли, содержащие сульфат магния, добавленные в теплую ванну, — именно то, что вам нужно для облегчения боли в суставах. Хотя это замачивание с солью Эпсома было создано специально для снятия боли, оно также включает сырое масло ши и кокосовое масло, которые помогают питать кожу во время принятия ванны.

Связанные

6. Замачивание для мышц: ванна для восстановления мышц

Имея более 2300 пятизвездочных оценок на Amazon, это средство для восстановления мышц является фаворитом для снятия усталости. Хлопья магния, соль Мертвого моря и кристаллы витамина С быстро впитываются, чтобы уменьшить воспаление и ускорить процесс восстановления измученного тела.

7. Bathorium Eucalyptus Apothecary Crush

Эфирные масла эвкалипта, мяты перечной и грушанки содержатся в этом солевом растворе для глубокого проникновения в мышечные ткани.Уже через 10 минут использования все ваше тело расслабляется — поверьте нам.

8. Молоко + мед, эвкалипт, арника, розмарин, сладкий майоран для замачивания боли в мышцах № 18

Расслабьтесь и расслабьтесь в ванне, полной мощной смеси английской соли, арники, органического эвкалипта и сладкого майорана. Это не только снимет напряжение и усилит кровоток, но и поможет вывести токсины из организма, пока вы принимаете ванну.

9. Mio Liquid Yoga Bath Soak

Этот вариант на жидкой основе, созданный на основе увлажняющих эфирных масел, успокаивающего масла сативы каннабиса и минеральных солей, идеально подходит для расслабления ума и тела.Более того, миндальное масло в смеси питает кожу, делая ее нежной на долгое время.

10. Goop Beauty Phys. Ed Recovery Bath Soak

Этот продукт был специально разработан для использования после тренировки. Используя яблочный уксус, арнику и куркуму, этот вариант помогает быстро восстановиться перегруженным мышцам.

11. The Organic Pharmacy Успокаивающее замачивание для мышц с арникой

Наслаждайтесь этим замачиванием после особенно тяжелой тренировки в тренажерном зале — или любой другой физической активности, если на то пошло.Арника снимает болезненные ощущения, а можжевельник и грейпфрут восстанавливают кожу.

12. Elemis Aching Muscle Super Soak

Помимо того, что в этом растворе используется морская соль, богатая минералами для облегчения боли, в нем также есть смесь лаванды, розмарина, тимьяна и ромашки, чтобы успокоить чувства. Согласно заявлению бренда, он идеально подходит для снятия менструальных спазмов, артрита, ревматизма и отеков.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение СЕГОДНЯ, чтобы узнавать о предложениях, советах по покупкам, недорогих продуктах и ​​многом другом!

Лучшие прогулочные ванны (с отзывами и ценами)

Покупка прогулочной ванны

Пожилые люди на месте часто обращают внимание на ванную комнату, которая является одной из самых опасных комнат в доме.Безбарьерные ванны, хотя и являются дорогостоящими, являются отличным вложением средств по сравнению с гораздо более высокими затратами, связанными с несчастными случаями или средствами ухода за больными. Подобно автомобилю, эти ванны подходят для самых разных нужд, и окончательная цена определяется параметрами или конфигурациями. К тому времени, когда вы прочтете это руководство, вы должны быть уверены в своей способности найти нужный вам тип ванны, выбрать лучшую компанию по производству ванн и ответить на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть по поводу покупки ванны. что соответствует вашим потребностям.

Верхние переходники в ванне, наконечники:

• Учитывайте мощность водонагревателя
• Функции плана, основанные на долгосрочных потребностях
• Установка может быть включена

Советы для разумного покупателя ванны

Прогулка в ванне — один из самых популярных способов купания у пожилых людей в домашних условиях.Они не только более безопасны, чем обычные ванны и душевые, но и могут даже облегчить суставы с помощью водного массажа и являются простым способом безопасного купания для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями.

Это особенно важно для пожилых людей, поскольку падения являются основной причиной обращения в отделения неотложной помощи пожилыми людьми. А ванная — одно из самых опасных мест в доме: около 235 000 человек ежегодно обращаются в отделение неотложной помощи из-за травм в ванной. Пожилые люди особенно подвержены риску, поскольку травмы увеличиваются с возрастом и достигают пика в возрасте 85 лет.Около 28% обращений в отделения неотложной помощи связаны с купанием.

Урок
Прогулка в ванне снижает риск травм в ванной

Эти ванны устраняют потенциальные опасности, обеспечивая легкий вход-выход, нескользкие поверхности и сидячую позицию для купающихся. Неудивительно, почему так много пенсионеров и пожилых людей стремятся заменить свою старую ванну на новую, безопасную для входа в ванну, которая зачастую намного лучше, чем их предыдущая ванна.

Источник: Cain’s Mobility

Ванны Walk-in бывают разных форм.Все душевые кабины будут поставляться с герметичной дверцей, и часто в них есть одна или две встроенные поручни для безопасности. Покупка одной из этих ванн может быть вам незнакома, поэтому, чтобы сделать правильный выбор, сначала примите во внимание следующие моменты:

1. Сначала посмотрите на размеры пространства, которое необходимо заполнить.

Вам также потребуется достаточно места для душевой кабины. Типичная безбарьерная ванна обычно имеет длину около 60 дюймов — такого же размера, как и ваша стандартная ванна. Их ширина колеблется от 25 до 60 дюймов (от 30 до 32 дюймов — наиболее распространенный размер ширины), и они обычно имеют высоту около 40 дюймов.

2. Затем рассмотрите свой объем горячей воды

Для заполнения многих душевых кабин требуется не менее 50 галлонов воды. Проверьте размер вашего водонагревателя — если у вас резервуар на 40 галлонов, вам, вероятно, придется подождать, пока вода в резервуаре разогреется. Подумайте о том, чтобы перейти на более крупный водонагреватель или приобрести дополнительный водонагреватель без бака, чтобы никогда не сидеть в холодной воде или сидеть в наполовину заполненной ванне, ожидая, пока поступит еще больше горячей воды.

3.Выберите тип душевой кабины, соответствующий вашим потребностям

При поиске лучших ванн мы должны были рассмотреть следующие типы ванн и их различные особенности. Если вы ищете самую простую и недорогую ванну, вам понадобится глубокая ванна. Тем не менее, другие ванны могут удовлетворить определенные потребности, и их не следует упускать из виду, особенно если вы планируете стареть на месте. Другими словами, подумайте о своих долгосрочных потребностях. К различным типам душевых кабин относятся:

• Глубокая ванна
  Глубокая ванна — это ваша основная ванна.Если вы не ищете ничего слишком необычного, например, водяных струй, этот тип ванны вам нужен.
• Ванны для инвалидных колясок
  Ванна для инвалидных колясок полезна как для тех, кто пользуется инвалидными колясками, так и для тех, кому необходимо переместиться из сидячего положения в саму ванну. У этих ванн есть дверь, которая широко распахивается, что позволяет легко перенести на сиденье ванны.
• Бариатрические ванны для ходьбы
  Бариатрические ванны очень похожи на ванны, приспособленные для инвалидных колясок, но они более тяжелые и рассчитаны на людей весом 300 фунтов и более.
• Ванны для аэротерапии (воздушные струи)
  Эти ванны в основном представляют собой мягкие массажные ванны. Форсунки предназначены для мягкого перемещения воды и создания пузырьков, напоминающих шампанское. Кроме того, у этих ванн есть функция очистки: после ванны слейте воду из ванны и запустите форсунки, чтобы очистить воду и предотвратить скопление бактерий в струйном трубопроводе.
• Гидротерапевтические (водоструйные) ванны
  Гидротерапевтические ванны (могут называться гидромассажными ваннами) используют форсунки для создания ощущений, подобных массажу.Эти форсунки сильнее, и считается, что дополнительное давление воды облегчает боль, связанную с болью в суставах, такой как артрит. Дополнительная мощность может быть неудобной для пожилых людей с чувствительной кожей.
• Ароматерапевтические ванны
  Ароматерапевтические ванны смешивают эфирные масла с водой, что создает расслабляющий аромат, который нравится некоторым купальщикам. Если вы не хотите связываться с продуктами вторичного рынка, чтобы ваша вода пахла сиренью или другими приятными ароматами, то это правильный путь.
• Хроматерапия
  В ванне с хромотерапией используется приглушенное цветное освещение, чтобы усилить расслабленное настроение во время купания.
• Комбинированные ванны
  Камеры Walk-in не ограничиваются только этими категориями. Фактически, большинство ванн, на которые вы будете смотреть, будут комбинированными — например, бариатрическая гидромассажная ванна, доступная для людей с ограниченными возможностями.

4. Настаивайте на этих характеристиках душевой кабины

Более того, вам следует серьезно подумать об инвестировании в эти полезные и / или необходимые функции, которые помогут вам получить максимальную пользу от использования вашей душевой кабины.

• Поручни
  Правая душевая кабина должна поставляться с уже установленными поручнями. Вы не хотите зависеть от использования двери или скользких внешних частей ванны для обеспечения устойчивости при входе или выходе из ванны. В зависимости от ваших потребностей, также может быть хорошей идеей установить поручень на стене рядом с ванной.
• Фактурный пол
  Для хорошей душевой кабины очень важно иметь нескользкий текстурированный пол. Нескользящие коврики подходят не всем пожилым людям, потому что их может быть слишком сложно чистить и заменять на регулярной основе, не говоря уже о том, что они могут не подходить для всего дна ванны.Поэтому мы посчитали, что в лучших ваннах должно быть уже встроено нескользящее покрытие.
• Быстрый дренаж
  Вы не хотите сидеть в быстро остывающей воде, ожидая, пока она стечет, когда вы закончите купаться. Помните, что дверцу ванны нельзя открыть, пока не слита вода.
• Простая очистка
  Чтобы найти лучшую ванну, мы искали ванны, которые не требовали обширной ручной очистки струйных трубопроводов. Хорошие варианты имеют вариант самоочистки, например, систему очистки озоном.Содержание ванны в чистоте должно быть приоритетом, потому что исследования показывают, что в ней могут размножаться бактерии.
• Встроенный обогреватель
  Если вы хотите немного полежать, не стоит сидеть в теплой воде через пятнадцать минут. Встроенная система обогрева сохраняет воду в ванне теплой.
• План для сидения или отдыха
  В большинстве душевых кабинок есть сиденье, чтобы купальщик мог сидеть. Хотя многие пожилые люди сочтут это предпочтительным, некоторые также могут захотеть, чтобы вариант разрастался.
• Высота ступеньки
  Чем меньше высота ступеньки на ванне, тем лучше. Большинство ванн имеют зазор между ступеньками (то есть высоту от пола до дверного проема) от 3 до 7 дюймов. Пожилые люди с ограниченной подвижностью должны искать минимально возможный зазор.

5. Сделайте заявку на профессиональную установку

Возможно, вам потребуется профессионально установить душевую кабину или даже снять старую ванну, чтобы освободить место для нее.Это может быть большой работой, поэтому обязательно получите профессиональные оценки, прежде чем продолжить. Многие производители душевых кабин предлагают бесплатные личные оценки и связывают стоимость демонтажа старой ванны с установкой новой душевой кабины. Это может быть дорогостоящее мероприятие (от 500 до 2500 долларов). Если у вас нет предоплаты, поищите компанию, которая предлагает варианты финансирования.

Как найти лучшую домашнюю прогулку в ванне

Мы делаем наши рекомендации по душевой кабине на основе ряда критериев, которые, по нашему мнению, делают ее отличной душевой кабиной для пожилых людей с различными потребностями.Вот как мы это сделали.

1. Мы провели поиск по исчерпывающему списку производителей душевых кабин.
   Есть много вариантов душевых кабин: от безымянных брендов до рекламы производителей на телевидении и радио. Мы начали наш поиск лучших компаний по производству душевых кабин с широкого выбора из 25 компаний, представляющих рынок.

2. Мы оценили эти компании на основе наших экспертных критериев покупки: надежность, безопасность и удовлетворенность клиентов.
   Хорошая душевая кабина должна быть безопасной, поэтому все рассматриваемые прогулочные ванны должны соответствовать требованиям ADA.Компании с дополнительными сертификатами, например, от Национального совета по вопросам старения на месте и Фонда артрита, получали более высокие оценки. Мы также проверили рейтинг BBB и вырезали компании с неудовлетворительными результатами. Компании с чрезмерным количеством жалоб, плохой оценкой или без ответа компании были уволены.

   Затем мы исследовали веб-сайты компаний, прочитали отзывы пользователей и проверили наличие продуктов. Если отзывы пользователей были положительными, веб-сайт был понятным и простым в использовании, а ванны были доступны в любой точке страны, мы переходили к следующему шагу.Компании с отзывами, в которых упоминались «утечки», «проблемы» или с частыми проблемами обслуживания клиентов, были удалены из нашего короткого списка.

   Мы также называли компании по производству ванн. Благосклонно были встречены компании с приветливыми и отзывчивыми представителями. Например, мог ли представитель четко сказать нам, какие доступные опции и модели были доступны.

3. Убрали прогулочные ванны, произведенные не в США.
   На рынке также есть много вариантов дверных ванн иностранного производства.Мы решили сосредоточиться на производителях из США, потому что считаем, что это все еще имеет значение.

4. Мы настояли на некоторых дополнительных услугах.
   Мы выбрали производителей, которые предоставили ванны с различными опциями. Чтобы сделать разрез, компания не могла просто сделать простую ванну для замачивания. Хорошая компания по производству ванн должна предоставить возможность для таких вещей, как гидротерапия, ареотерапия и дополнительное отопление.

5. Мы представили вам на рассмотрение лучшие компании по производству душевых кабин.
   Только начать поиск лучшей душевой кабины для ваших личных нужд может вызвать головокружение.Есть много производителей душевых кабин, поэтому мы тщательно изучили их и выделили лучшие из остальных. Мы обнаружили, что Safe Step, American Standard и Independent Home — трио производителей душевых ванн, которые производят качественные товары, соответствующие нашим ожиданиям.

Санузел. Источник: Getty

Ванны Walk-in Отзывы

После нашей оценки мы выбрали три типа душевых кабин, которые лучше всего подходят для различных нужд покупателей: Safe Step, American Standard и Independent Home.

Безопасный шаг

Отлично подходит для лечения артрита и боли в суставах |

Основным преимуществом прогулочных ванн Safe Step является простота использования пожилых людей с болями в суставах. Их ванны оснащены системами гидротерапии, аэротерапии и обогрева поясницы, которые предназначены для облегчения боли при артрите, боли в спине, боли в мышцах и других состояний. Все ванны Safe Step оснащены системой очистки озоном. Безопасные ступенчатые ванны получили широкие, в подавляющем большинстве положительные отзывы.Safe Step — компания, которая специализируется в первую очередь на производстве и установке душевых кабин.

Чтобы определить цену, Safe Step направила специалиста по безопасности к вам домой, чтобы он осмотрел вашу ванную комнату. Оказавшись там, специалист измерит размеры вашей ванной комнаты и прихожей и обсудит доступные варианты. Они сообщат потенциальным покупателям точную цену вместе с доступными скидками, которые действительны в течение одного года. Покупка не обязательна, а консультация по ванне на дому является дополнительной.

Вообще говоря, ванны Safe Step предлагают скидки до 750 долларов на человека или всего 1500 долларов на семью. Также доступны бесплатные сиденья и спинки с подогревом. Также доступны дополнительные скидки для членов Американской ассоциации пожилых людей. Safe Step имеет сертификат Ease of Use от Arthritis Foundation, рейтинг A + Better Business Bureau и является аккредитованной компанией National Aging in Place Council.

Чтобы узнать расценки, посетите веб-сайт Safe Step или позвоните по телефону 888-653-9934.

Для получения дополнительной информации прочтите наш обзор Safe Step

Обзор прогулочной ванны Kohler

Большая гарантия |

Kohler производит и продает Walk-in Bath — душевую ванну с множеством функций безопасности и комфорта, которые можно добавить для улучшения купания. Kohler предлагает лучшую в отрасли гарантию на душевую ванну.Это ограниченная пожизненная гарантия, которую можно найти в других компаниях, однако гарантия Kohler покрывает больше. Гарантия распространяется на насосы, двигатели, форсунки, уплотнитель дверцы ванны и ручной душ.

Подробнее читайте в нашем полном обзоре каморок Kohler.

Обзор американского стандарта

Отлично подходит для отдыха |

American Standard — один из самых узнаваемых брендов Америки, производящий бытовую технику уже 140 лет.American Standard производит практически все, что связано с домом и кухней, от душевых кабин до кухонных раковин и даже систем отопления и охлаждения. Продукция American Standard неизменно занимает верхние строчки в рейтинге бытовой техники, и ее продукция, скорее всего, продается в ближайшем небольшом или большом хозяйственном магазине.

американских стандартных ванн есть множество вариантов, поэтому у вас не должно возникнуть проблем с поиском ванны по вашему желанию, от простых ванн для замачивания до систем ароматерапии и гидромассажных ванн.Большинство ванн американского стандарта оснащены функцией очистки озоном для уничтожения бактерий.

При покупке в магазине American Standard установка входит в стоимость встроенной ванны. Клиенты New American Standard получают скидку в 1000 долларов на прогулочную ванну, а также бесплатный туалет Cadet Pro за 500 долларов. Квалифицированные клиенты могут получить беспроцентное финансирование на 18 месяцев.

American Standard имеет сертификат простоты использования Arthritis Foundation и рейтинг Better Business Bureau «А-».Гарантия составляет от 10 до 15 лет на корпус, от 5 до 10 лет на все остальные компоненты и пожизненную гарантию на уплотнитель двери. Доступны бесплатные тесты на дому.

Независимый домашний обзор

Большая бариатрическая ванна |

Подобно Safe Step, Independent Home — это компания, основной целью которой является производство и установка душевых кабин.Independent Home предлагает восемь моделей душевых кабин с множеством дополнительных функций, таких как сиденья с подогревом, ароматерапия, ЖК-панели управления, 60-секундные сливы, дизайнерские смесители и бесшумные водяные насосы.

Independent Home соответствуют требованиям ADA и бывают разных размеров. Отзывы в Интернете от проверенных клиентов неизменно положительные. Различные размеры и удобства ванных комнат Independent Home следует учитывать для более крупных людей и людей с серьезными проблемами передвижения.Например, их модель безбарьерной ванны «Royal» оснащена сиденьем с электроприводом, которое безопасно опускает или поднимает человека в ванну или из нее.

Другие компании по производству ванн

Известная своими джакузи, компания Jacuzzi производит две модели душевых кабин с различными характеристиками.Прочтите наш исчерпывающий обзор ванн с джакузи.

Связанные ресурсы по прогулочной ванне

Читатели этого руководства «Прогулка по ванне» также читают эти статьи по теме.

Прогулка в ванне компаний рядом со мной

• Атланта, Джорджия
• Бостон, Массачусетс
• Кливленд, Огайо
• Даллас, Техас
• Хьюстон, Техас
• Лас-Вегас, Невада
• Лос-Анджелес, CA
• Мемфис, TN
• Майами, Флорида
• Миннеаполис, Миннесота

Часто задаваемые вопросы о душевых ваннах

Заключительные мысли о ванных комнатах

Итог:
Ванночки для ходьбы могут значительно сократить количество травм, связанных с купанием.

Проявление осторожности может предотвратить или помочь вам справиться с травмой, которая изменит вашу жизнь. В качестве дополнительного бонуса, пока вам придется сесть в ванну и ждать, пока она наполнится, хорошая встроенная ванна будет иметь достаточно функций, чтобы компенсировать неудобства. Помимо безопасности, прогулочная ванна может подарить вам поистине спа-ощущения, наполненные приятными запахами, успокаивающим освещением и массирующими струями воды. Здесь действительно есть душевая кабина для всех.

Тип ванны зависит от того, что вы ищете.Массажные форсунки могут успокоить боли в суставах и другие заболевания, а воздушные форсунки могут обеспечить терапевтический массаж низкого давления для людей с чувствительной кожей. Вариантов масса по соответствующей цене.

Вот почему неудивительно, что душевые кабины могут быть такими дорогими. Добавление дополнительных наворотов, таких как ароматерапия и хромотерапия, может стоить дороже, но может не потребоваться, если у вас ограниченный бюджет. Не стесняйтесь получить несколько предложений от конкурирующих компаний и посмотрите, будет ли какая-либо из них соответствовать цене или предложит дополнительные скидки при покупке идеальной безбарьерной ванны.

Лучшие компании по производству каменных ванн

Лучшая пенная ванна, которая поможет расслабиться и расслабиться | London Evening Standard

Если вы не участвуете в #TeamBath, значит, вы делаете это неправильно.

Принятие длительной расслабляющей ванны — одно из простых удовольствий жизни, когда все ваши заботы и заботы растворяются с каждым лопанием пузыря.

Если вам повезло, что у вас дома есть ванна, пришло время максимально использовать ее, добавив роскошную ванну, включив Netflix, налив себе бокал вина и погрузившись в пену под освещение настроения. нескольких мерцающих свечей.

Ванна может увести вас от внешнего мира к расслабляющей передышке — что стало еще более важным, чем когда-либо, когда мы направляемся в изоляцию в наших собственных домах. Когда вы чувствуете, что карабкаетесь по стенам, и идти некуда, уделите столь необходимое «мне» время и избавьтесь от всех своих проблем.

По мере того, как пар поднимается из теплой воды, все ваши стрессы и напряжения также улетучиваются. Это наивысшая и простейшая форма ухода за собой. Но чтобы отдать должное, стоит инвестировать в продукт для пены для ванн с успокаивающими и восстанавливающими ингредиентами, роскошными ароматами и питательными маслами, чтобы вы могли выйти из воды черным, но довольным.

Обращайте внимание на такие ингредиенты, как лаванда, розмарин или даже английская соль или магний, поскольку последний может помочь в восстановлении и расслаблении мышц.

Мы собрали наши любимые предметы первой необходимости для пены для ванн, включая роскошные, органические и многоразовые разновидности, чтобы придать вашей ванне необходимое сияние.

Погрузитесь в захватывающий аромат пены ESPA с бергамотом и жасмином, которая принесет в ваш дом ощущение спа.Он состоит из роскошной смеси чистых эфирных масел, которые сделают вашу кожу невероятно мягкой.

Медовая ванна Лауры Мерсье, очень культовая, долгое время считалась предметом Священного Грааля для поклонников красоты во всем мире. Бренд использует масло ши и экстракты ванили для питания кожи. Добавьте смесь в проточную воду, вращая смесь вокруг ковша для меда.

Примите таблетку от холода, добавив эти забавные, но расслабляющие бомбы для ванны в свой вечерний распорядок.Успокойте и расслабьте ваши чувства с помощью смеси масел конопли, жожоба и семян сафлора с прекрасным ароматом жасминовой розы. Несмотря на то, что они привносят новизну в игру, они также эффективны, помогая вам расслабиться после дня, когда вы захотите запастись.

Лавандовая пенная ванна L’Occitane является бестселлером не зря. Захватывающий аромат способствует спокойствию и расслаблению, как только вы вдыхаете его.Небольшое количество имеет большое значение для получения полнотелого шипучего напитка, и бутылка может быть многоразовой, чтобы уменьшить количество отходов.

Neal’s Yard Remedies создала эту восстанавливающую пену для ванны из 58% органических ингредиентов, таких как арника, окопник и морские водоросли, наполненные минералами с чистыми эфирными маслами лимона, сосна, можжевельник и лаванда. Восстанавливающий состав успокаивает перегруженные мышцы и обеспечивает полное расслабление от плеч до пальцев ног.

Расслабьтесь, вспенившись с помощью пенной ванны Susanne Kaufmann, повышающей иммунитет, которая также творит чудеса для уставшей кожи. Он создан из комбинации успокаивающего цветения мальвы, бодрящего соснового масла и детоксицирующего масла ягод можжевельника.

ПОДРОБНЕЕ

Если у вас проблемы со сном, примите теплую ванну и добавьте расслабляющие ароматы пены для ванн Neom, которая способствует долгому и глубокому отдыху.Используя только натуральные ароматы, он сочетает в себе успокаивающие ингредиенты масла алоэ и сладкого миндаля с маслом зефира и кокоса, а также английской лаванды, сладкого базилика и жасмина и 16 других эфирных масел.

Dr Teal’s использует формулы, обогащенные минералами, чтобы побудить вас максимально эффективно провести время в ванне, расслабляя напряженные мышцы и успокаивая ваши чувства.Эфирные масла и соль Эпсома питают ваше тело в тандеме, а эвкалипт и мята курчавая помогают оживить и омолодить.

Безопасность, меры предосторожности, соли и многое другое

Теплая ванна для вас — это рай от болей и болей во время беременности?

Ванна может стать отличным способом расслабиться и успокоить больное тело во время беременности. Многие будущие матери используют купание как способ расслабиться каждый день.

Хотя для вас безопасно принимать ванну во время беременности, необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность вас и вашего ребенка.

Безопасно ли принимать горячую ванну во время беременности?

Принимать ванну во время беременности безопасно, но необходимо следить за тем, чтобы температура воды была безопасной. Нельзя не подчеркнуть, что следует избегать горячих ванн любой ценой.

Вода никогда не должна быть достаточно горячей, чтобы температура вашего тела могла подняться выше 102.2 градуса по Фаренгейту после 10 минут пребывания в воде в соответствии с рекомендациями Американского колледжа акушеров и гинекологов, в то время как другие специализированные общества рекомендуют еще более низкий порог в 101 градус.

Слишком высокая температура, особенно в первом триместре, может вызвать многочисленные осложнения, которые негативно скажутся на вас и вашем будущем ребенке. ⁽¹⁾ .

Если ваша температура превышает этот порог более 10 минут, могут возникнуть следующие осложнения:

Падение артериального давления может лишить вашего ребенка необходимых питательных веществ и кислорода, а если падение артериального давления является большим, внезапным или продолжительным и симптоматическим, оно может привести к таким осложнениям, как мертворождение или низкий вес при рождении ⁽²⁾ .

Если вы заметили, что в ванне вам становится жарко, ваша кожа становится красной или вы потеете, вода слишком горячая. Предупреждающим знаком также будет, если вы перестанете потеть. Вы должны попытаться ограничить время принятия ванны более коротким периодом времени, предпочтительно менее 10 минут, чтобы избежать перегрева. Старайтесь не погружать в воду верхнюю часть груди, руки, плечи и голову, чтобы снизить вероятность перегрева.

Даже если ваша ванна очень расслабляет, не выходите за пределы своих возможностей. Пара минут расслабления не стоит непоправимого вреда для вашего малыша.

Pro Tip

Если вы скептически относитесь к тому, сможете ли вы точно измерить температуру и будете знать, что вода слишком горячая, вы можете использовать водяной термометр. Лучше всего стараться поддерживать температуру ниже 100 градусов по Фаренгейту.

Многие матери покупают водяные термометры, чтобы использовать их для измерения температуры ванны своего ребенка. Вы можете проявить инициативу и купить один специально для своего ребенка, и он будет столь же эффективным.

Чем опасны горячие ванны?

Помимо вышеупомянутых причин, для вас опасно принимать горячую ванну, потому что с повышением температуры увеличивается и температура матки.Ваш ребенок зависит от вас в регулировании температуры, потому что он еще не может делать это самостоятельно.

Матка глубже в вашем теле, поэтому в ней уже немного повышена температура по сравнению с вашей.

Беременным женщинам не зря советуют избегать саун, джакузи и джакузи — они слишком горячие!

Купание во время беременности

Вы можете принимать ванну на протяжении всей беременности, если врач не указал вам иное.Определенные меры предосторожности и риски могут возникать в течение разных триместров, поэтому важно, чтобы вы знали об этом.

1. Первый триместр

В течение первого триместра можно принимать ванну, но некоторые врачи не рекомендуют этого делать. Если у вас беременность с высоким риском, возможно, в ваших интересах будет избегать ванн в течение следующих нескольких недель.

Первый триместр жизненно важен для вашего ребенка, потому что это период развития внутренних органов вашего ребенка. Перегрев может вызвать множество основных проблем, которые могут привести к врожденным дефектам.

Перегревание на любом сроке беременности опасно, особенно когда развиваются такие органы, как головной и спинной мозг. ⁽³⁾ .

2. Второй триместр

Второй триместр — также хорошее время для принятия ванны. Если врач прямо не посоветовал вам избегать купания, вы можете это сделать.

Еще раз убедитесь, что вы регулируете температуру воды в ванне. Горячая вода может снизить кровяное давление, что может снизить снабжение ребенка кислородом и питательными веществами и вызвать головокружение и тошноту.

Эти симптомы могут подвергнуть вас риску падения, что подвергнет опасности и вас, и вашего ребенка. Вам нужно всегда проявлять осторожность и ограничивать воздействие, если вы начинаете чувствовать хоть малейший перегрев.

Вы можете не осознавать, насколько горячая ваша вода, если вы не полностью погружаетесь в нее. Большую часть времени верхняя половина вашего тела не погружена в воду, поэтому вы не будете чувствовать себя горячим. Если ваш живот погружен в воду, температура вашей матки повысится.

Протестируйте

Если у вас нет водяного термометра, вам следует измерить температуру воды предплечьем или локтем, так как они очень чувствительны к теплу.

3. Третий триместр

Третий триместр будет триместром, когда вы почувствуете все те боли, которые вызвало это путешествие по беременности. Ваш растущий ребенок будет сказываться на вашем теле, и вам понадобится что-то, что поможет вам расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим.

Вы можете принимать ванну в третьем триместре, просто следите за температурой воды, как в другие триместры.

Некоторые будущие матери обеспокоены тем, что вода из ванны в этом триместре может попасть в их матку.Ваш ребенок хорошо защищен околоплодными водами, поэтому это невозможно.

Если вода разошлась, избегайте купания, потому что это означает разрыв амниотического мешка. Ваш ребенок больше не защищен от воды в ванне.

Вероятно, вы достигли той точки во время беременности, когда ваши ступни исчезли. Этот новый живот может затруднить вход в ванну и выход из нее.

Убедитесь, что если вы хоть немного сомневаетесь, входить и выходить, у вас есть кто-нибудь, кто может вам помочь.Нет ничего постыдного в том, что вы не можете справиться с этим самостоятельно, поэтому не бойтесь просить о помощи.

Крошечный человечек и скользкие поверхности могут стать причиной одного могущественного падения.

Будьте осторожны

На всех этапах беременности принятие ванны может сделать вас более восприимчивым к вагинальным инфекциям.

Купание с английской солью во время беременности

Английская соль на самом деле не является солью; он состоит из сульфата магния. Это естественный элемент, который имеет много преимуществ для организма — даже во время беременности.

Как использовать английскую соль

Добавьте в теплую ванну примерно 2 стакана английской соли. Вещество растворяется довольно быстро, и вы можете погрузиться в него примерно на 10–15 минут ⁽⁴⁾ .

Вы можете добавлять английскую соль в ванну пару раз в неделю, чтобы получить все преимущества.

Преимущества английской соли

Многие спортсмены купаются в английской соли, чтобы облегчить мышечные боли. Можно с уверенностью сказать, что как будущая мать, вы получите изрядную долю этого.Вы чувствуете боль в спине и судороги в ногах? Может помочь ванна с английской солью! Другие преимущества, связанные с английской солью, включают:

• Успокаивает кожу: Английская соль успокаивает растягивающуюся кожу. Это также может помочь уменьшить растяжки. Известно, что он увеличивает скорость заживления порезов и незначительных солнечных ожогов, что может быть полезно знать, если вы станете неуклюжим по мере набора веса во время беременности. Кроме того, он может облегчить зуд.
• Снятие стресса: Магний, содержащийся в английской соли, известен как естественное средство для снятия стресса и помогает вам чувствовать себя спокойно.Снижение уровня стресса может принести большую пользу вам и вашему ребенку.
• Снижает отек: Соль Эпсома помогает снизить уровень жидкости в организме и уменьшить отек, вызванный вашей беременностью. Эффективнее будет совместить массаж опухших участков с замачиванием в солях. Вы также должны приподнять ступни после того, как закончите принимать ванну, для достижения наилучших результатов.
• Облегчение геморроя: Соль Эпсома обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить геморрой и облегчить вашу боль.

Где найти английскую соль?

Английскую соль можно найти в большинстве продуктовых магазинов или аптек. На рынке представлено много разных брендов, и большинство из них относительно одинаковы, но в некоторых ингредиентах указаны ароматы. Во время беременности, из соображений безопасности, в ваших интересах употреблять только английскую соль без запаха, в которую не добавлены масла или травы.

Использование соли Эпсома в ванне, как правило, безопасно, но никогда не помешает получить разрешение врача, прежде чем включать ее в свой распорядок приема ванн.

Английская соль может повысить температуру воды, поэтому будьте предельно осторожны. Возможно, вам будет полезно сначала снизить температуру воды, когда вы используете соли, и перепроверить с помощью детского термометра.

Принятие ванны с английской солью считается безопасным, если вода теплая, а не горячая, и вы используете обычную английскую соль, вы должны помнить, что в редких случаях может возникнуть аллергическая реакция. Если вы принимаете ванну с солью Эпсома и замечаете, что ваша кожа становится зудящей, красной или замечаете сыпь, немедленно выйдите из ванны и обратитесь к врачу.Лучше не погружать в воду какие-либо части тела со сломанной кожей.

Если вы впервые употребляете, наполните ванну и добавьте английскую соль, нанесите немного этой воды на кожу, подождите несколько минут и, если кожная реакция отсутствует, вы можете принять ванну.

Примечание редактора:

Запрещены ли пенные ванны во время беременности?

Найдите минутку и представьте себе чистое блаженство, которое вы получите от принятия этой теплой ванны.А теперь представьте, насколько лучше станет эта ванна, если вы добавите в нее свою любимую пену.

Вы можете принимать ванны с пеной во время беременности, хотя есть несколько рисков.

Дайте себе время, чтобы полностью побаловать себя и получить максимум удовольствия от купания. Ваши дни тишины и покоя и принятия ванны, когда захотите, теперь сочтены.

Немного расслабления пойдет на пользу вашему телу. Помните, что нельзя оставаться в этой ванне слишком долго, иначе вы можете подвергнуть опасности себя и своего ребенка.

Однако во время беременности вы также более подвержены инфекциям мочевыводящих путей (ИМП) и дрожжевым инфекциям. Считается, что использование пены для ванны может значительно увеличить ваши шансы заразиться одной из этих инфекций.

По этой причине старайтесь приберегать пенные ванны на случай, когда вам нужно побаловать себя, а не как повседневный способ справиться со стрессом. Кроме того, для профилактики ИМП вам следует избегать использования ароматного мыла и косметики для купания и пить достаточно воды.

Еще один риск, связанный с использованием пенных ванн, заключается в том, что они могут сделать ванну более гладкой. Ваш новый центр тяжести достаточен, чтобы вы уже потеряли равновесие, а добавление гладкости пузырьков может быть случайностью, ожидающей своего часа.

Может ли теплая ванна вызвать роды?

Некоторые акушерки считают, что теплая ванна может естественным образом вызвать роды. Это правда, но не теплая вода в ванне вызывает роды.

Ванна помогает расслабиться и успокоить эмоциональное состояние.Именно эти две вещи могут способствовать индукции родов.

Некоторые женщины, которые просто ждут, пока у них пойдет вода, затягивают процесс из-за стресса или страха и не позволяют своему телу естественным образом подготовиться.

Успокаивающая ванна может быть всем, что вам нужно, чтобы приблизиться на шаг ближе к встрече со своим драгоценным малышом.

Don’t Worry

Купание во время кровотечения

Ни в коем случае во время беременности нельзя купаться, если у вас кровотечение.

Если вы беременны и испытываете сильное кровотечение, крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку существует основная проблема, которую необходимо решить.

Если у вас легкое кровотечение, это может быть нормальным явлением.Вам следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что ваше кровотечение не вызвано чем-то серьезным.

Не беспокойтесь, если у вас легкое кровотечение, потому что оно случается в 20 процентах беременностей в первом триместре. Некоторые женщины даже испытывают легкое кровотечение на протяжении всей беременности. В это время вы можете принимать ванну, если она не слишком жаркая, и вам следует избегать использования тампонов и полового акта.

Использование бомб для ванны во время беременности

Кажется, что новая тенденция сосредоточена вокруг бомбочек для ванн и их удивительных преимуществ.

Хорошая новость в том, что большинство бомб для ванн действительно безопасно для вас. Некоторые компании заявили, что их бомбы для ванн соответствуют многим стандартам безопасности в отношении бомб для ванн и беременности. Но вы всегда должны следить за безопасностью любой бомбы для ванны, которую вы выбираете, и проконсультироваться со своим врачом.

Есть несколько компаний, которые предлагают на рынке бомбы для ванн, в состав которых входят ингредиенты, специально предназначенные для беременных женщин. Тем не менее, имейте в виду, что некоторые бомбы для ванн содержат ингредиенты, которые указаны как ароматизаторы и на самом деле могут быть вредными. ⁽⁵⁾ .

Многие бомбы для ванн содержат эфирные масла. Связанные с ними риски обычно связаны с проглатыванием или прямым контактом с кожей. Принимать ванну с минимальной концентрацией этих масел не следует. Тем не менее, использование эфирных масел во время беременности вызывает споры, поэтому вы всегда должны исследовать, какое эфирное масло содержится в продукте, который вы собираетесь использовать.

Существуют эфирные масла, которые могут быть вредны во время беременности, а также те, которые могут помочь при определенных дискомфорте ⁽⁶⁾ .В общем, вам следует избегать их в течение первого триместра. Тем не менее, прежде чем использовать потенциально сомнительные продукты во время беременности, всегда в ваших интересах получить разрешение у врача.

Соль для ванн и беременность

Следует избегать многих солей для ванн, и есть несколько приемлемых.

Многие врачи не рекомендуют использовать соли для ванн, потому что многие из них действительно обладают связанными с ними отрицательными качествами.

Одна из наиболее важных причин, по которой использование солей для ванн подвергается сомнению, заключается в том, что некоторые из них содержат опасные эфирные масла.

Если вы собираетесь использовать соли для ванн, обязательно изучите все ингредиенты и их возможные побочные эффекты. Вам также следует получить согласие своего врача.

Из-за известных и потенциально вредных эффектов вам следует внимательно изучить все ингредиенты и их возможные побочные эффекты. Перед тем, как использовать соль для ванн, вы всегда должны получить согласие врача.

Лучшей альтернативой использованию солей для ванн является использование английской соли. Как обсуждалось выше, они оказались безопасными и имеют много положительных преимуществ.

Итог

Путешествие к беременности заставит вас испытать самые разные боли, о которых вы даже не подозревали. В конце концов, все они того стоят, но пока вы заслуживаете облегчения.

Вы можете безопасно принимать ванну, если ваш врач не посоветовал вам иное, и вы тщательно выбираете средства для ванны. Ванны улучшают настроение, снимают стресс, успокаивают мышцы и утомленное тело. Все это может способствовать счастливой и здоровой беременности.

Самое важное, о чем следует помнить, — это осторожность с температурой воды. Горячая ванна может оказать пагубное воздействие на маленького ребенка. Наслаждайтесь теплой ванной, но не переусердствуйте!

5 лучших солей для ванн для расслабления

Есть несколько лучших способов расслабиться после долгого дня, чем горячая ванна. Или, может быть, вы хотите взять свое утром, чтобы мысленно подготовиться к предстоящему дню. В любом случае, экспериментировать со множеством ароматических масел и порошков, которые могут помочь от всего, от летаргии до бессонницы, — это очень весело.Но если мир и безмятежность — это имя вашей игры, вам понадобится лучшая соль для ванн для расслабления. Соли для ванн — мой предпочтительный метод ароматерапии, так как они богаты минералами, помогают при мышечных болях и оставляют кожу мягкой на ощупь.

Когда дело доходит до расслабления с помощью ароматерапии, лаванда и ромашка являются одними из самых незаменимых ароматов. Мелисса и эвкалипт также являются популярным выбором, или вы можете обратиться к своим личным воспоминаниям и переживаниям. Например: я наиболее умиротворен, когда нахожусь в лесу, поэтому, когда я пытаюсь расслабиться, я часто обращаюсь к альпийским смесям.

Как абсолютный одержимый ванной — я, как известно, принимал два или три раза в день — к настоящему времени я перепробовал десятки, может быть, сотни солей для ванн. От индивидуально упакованных саше для путешествий до ванночек Эпсома, которые успокаивают боли, я собрал пять своих любимых солей для ванн для расслабления ниже.

1

В целом лучшая соль для ванн для расслабления: эти ароматизированные кристаллы лаванды от известного немецкого бренда

Лаванда — один из самых популярных вариантов ароматерапии для расслабления просто потому, что она работает.Большинству людей нравится запах, и он доказал свою эффективность в снижении стресса, снижении артериального давления и улучшении сна. Эти кристаллы для ванн на растительной основе от немецкого бренда Kneipp богаты минералами и наполнены чистым высококачественным эфирным маслом лаванды. Богатые солью термального источника, они не только помогают вызвать умиротворение, но также очищают, выводят токсины и питают кожу.

Вкратце о Кнейппе, поскольку они указаны в этом списке дважды: Kneipp — это мой бренд для всего, что связано с ванной, потому что они пионеры в области лечения на водной основе.Основанная натуропатом Себастьяном Кнайпом в 1821 году, они продолжают производить только лучшие продукты по уходу за кожей на растительной основе на основе проверенных научных исследований. Вот почему у меня всего было , чтобы включить два их продукта, второй из которых вы найдете чуть ниже …

2

Второе место: эти успокаивающие соли для ванн с лимонным бальзамом той же марки

Еще один выбор от Кнейппа! В целом, многовековая формула очень похожа на приведенную выше, с основным отличием — запах.Не все любят лаванду, поэтому, если вы один из таких людей, подумайте о том, чтобы попробовать эти кристаллы мелиссы. Мелисса отличается от лимона — на самом деле это разновидность мяты. И хотя лимон дает энергию, мелисса может быть довольно успокаивающим и даже успокаивающим действием.

«Эта соль для ванн пахнет потрясающе, — сказал один рецензент. «У меня в саду растет мелисса, и этот аромат является точной копией настоящего аромата! Использовал его в своей ванне, и он был идеальным и был именно тем, что мне нужно, чтобы расслабиться.»»

3

Лучшее соотношение цены и качества: два трехфунтовых мешка с эвкалиптовой и лавандовой английской солью, которые снимают боли и боли

Если вы хотите получить максимальную отдачу от вложенных средств, этот пакет из двух штук от доктора Бирюзовый цвет — это то, что вам нужно. Менее чем за 20 долларов вы получите два трехфунтовых пакетика английской соли. Один (Soothe & Sleep) ароматизирован лавандой, а другой (Relax & Relief) — эвкалиптом и мятой. Соль Эпсома известна своей способностью успокаивать мышцы, облегчать боль и уменьшать отек, поэтому это лучший вариант для тех, кто занимается физически тяжелыми видами деятельности или весь день находится на ногах.Мне особенно нравится смесь Relax & Relief, потому что эвкалипт всегда напоминает мне о спа, а если у вас заложенность, легкий запах ментола может помочь очистить ваши носовые пазухи. А с 6 фунтами соли для ванн эти два пакета прослужат века.

4

Лучшее для путешествий: эти индивидуально упакованные пакетики с минеральными солями ромашки

Поскольку путешествие может быть стрессовым как для тела, так и для ума, всегда полезно взять с собой соль для ванн. (К тому же ванны в отелях самые лучшие.Эти удобные пакетики поставляются в индивидуальной упаковке, и менее чем за 10 долларов вы получаете упаковку из трех штук. Минеральные соли содержат смесь римской ромашки, известной своим успокаивающим действием, а также лаванды и пачули. Aura Cacia — еще один заслуживающий доверия бренд, приверженный использованию чистых, безопасных и натуральных ингредиентов. Вы не найдете синтетических ароматизаторов, красителей или стабилизаторов — это просто чистые эфирные масла и соль.

5

Выбор редактора: эти японские соли для ванн с горячими источниками, пахнущие лесом

Как я уже упоминал, я люблю быть в лесу — и эти ароматизированные лесом соли для ванн из Японии каждый раз переносят меня в мое счастливое место. время.Но даже если вы не разделяете мою симпатию, вы, вероятно, все равно будете одержимы этим. Эти соли для ванн созданы, чтобы имитировать ощущение японского горячего источника в комфорте вашего собственного дома, они имеют теплый древесный запах сосны и придают воде в вашей ванне потрясающий изумрудно-зеленый цвет (не волнуйтесь, они не пачкают ваша ванна). Используйте их в любое время года, но вы найдете их особенно удобными в холодную зимнюю ночь.

«Это напоминает мне прогулку по лесу после ливня», — сказал один рецензент.«Прекрасный лесной аромат. Действительно расслабляет мышцы. Ничего не оставляет пятен.