Как правильно поставить кровать в спальне и как ставить нельзя. Расположение кровати по сторонам света, относительно двери, окна, по фен шую

Все мы, находясь дома, хотим ощущать максимальный комфорт. Но чтобы получить его, необходимо создать некоторые условия. И это не только правильно подобранная цветовая палитра в интерьере, дизайн комнат или их площадь, это ещё и разумная расстановка мебели. Особенное внимание мебельной расстановке стоит уделить спальне, ведь это именно то пространство, в котором мы проводим большую часть своего времени, отдыхаем, набираемся сил и спим. От того, как вы поставите самый главный атрибут спальни – кровать – зависит качество вашего сна и отдыха.

При планировании расстановки мебели нужно учесть множество нюансов: размеры спальни, её форму, расположение дверного проема, окон и их количества. Необходимо также учитывать смежные помещения, то что находится через стену.

Но в любом случае, оптимально располагать кровать таким образом, чтобы вы лёжа в ней могли видеть, кто входит к вам в комнату.

Рассмотрим несколько возможных сценариев.

Обычно в стандартных спальнях небольшого метража имеется одно окно. В этом случае лучше всего придвинуть кровать изголовьем к стене, которая располагается перпендикулярно оконному проёму. С обеих сторон от постели нужно оставить равные по размеру проходы.

Если опасаетесь, что ночью вам в лицо будет светить луна, а утром солнце, то приобретите тёмные шторки. Обязательно установите рядом с постелью небольшие прикроватные тумбочки и повесьте бра.

Если помещение нестандартное и зауженное, то придётся немного подумать над расположением в нём кровати. Существует несколько вариантов планировки:

1. Установка кровати перпендикулярно длинной стене. Это визуально уровняет размеры комнаты. Но не забудьте оставить место для свободного прохода с обеих сторон от ложа и установки мебели индивидуального пользования (столиков или тумбочек).
2. По диагонали. Не самый распространённый способ установки постели, но от этого не менее удобный. Даже в прямоугольном узком помещении у вас будет возможность открыть доступ к кровати с обеих от неё сторон.
3. Монтаж ниши. Если планировка комнаты предусматривает нишу (или вы возвели её самостоятельно), то это будет просто отличным вариантом для тех, кто совмещает, например, спальню и гостиную в одной комнате. Укромный уголок позволит не только индивидуализировать пространство для отдыха, но ещё и визуально сделает комнату более правильной формы. Однако есть у этого варианта и минус – кровать будет окружена стенами с трёх сторон, а значит, проход к ней остаётся только один.

В последнее время всё больше людей выбирают для жизни квартиры-студии с панорамным видом. Для таких помещений дизайнеры уже успели придумать оптимальные варианты расположения кровати.

Постель нужно установить так, чтобы из неё было видно окно. Особенно актуально это будет для тех, чьи окна выходят на лес, но не открытое для солнца пространство.{banner_serefs}{banner_ondes}

Общие советы:

1. Если окна комнаты выходят на юго-восточную или южную сторону, то солнце будет слепить прямо в глаза спящим по утрам (особенно в южных регионах). При установке кровати напротив таких окон сразу же подумайте о монтаже гардин.
2. В северных регионах холодное время года не щадит жителей, а потому минусовые температуры там устанавливаются уже в начале ноября. Некачественные оконные рамы могут пропускать холод и сырость в помещение, что значительно отразится на микроклимате спальни (особенно если кровать стоит рядом с окнами). Лучше всего позаботиться в этом случае о качественном стеклопакете и дополнительной системе отопления рядом с кроватью.

Расположение кровати относительно окон и дверей имеет важное значение при организации комфорта в спальне:

1. Не стоит располагать постель слишком близко к окну. Вы постоянно будете думать о сквозняках, мёрзнуть или чихать. Это же касается и дверных проёмов.
2. Не ставьте кровать так, чтобы ноги «смотрели» прямо в дверной проём. Изножье, смотрящее в сторону двери, подсознательно вызывает у спящего чувство незащищённости, опасности.
3. Не стоит устраивать место для отдыха и рядом с балконом. Здесь действует то же правило, что и с расположением возле окна – приготовьтесь к частым простудам и постоянным сквознякам.
4. Обязательно при установке постели учитывайте особенности своих биологических часов. Если вы «жаворонок», то солнечная сторона прекрасно подойдёт для вашего отдыха. Но если вы «сова», то отодвиньте кровать от окна так, чтобы с утра солнце вас не беспокоило.

Фото: Как правильно поставить кровать в спальне

Есть несколько основных рекомендаций, которые касаются установки кровати в любой спальне.

Нельзя ставить постель так, чтобы напротив неё или над ней располагались зеркала и зеркальные поверхности. Если верить фэн-шуй, зеркала отражают любую энергию и направляют её обратно к источнику. Во время сна человек как бы освобождается от накопленной за день ненужной информации, информационного «мусора», отрицательных эмоций и другого негатива. Всё это будет отражаться от зеркал и возвращаться к спящему, так что на утро вы проснётесь разбитым и усталым.

Никогда не ставьте кровать изножьем к дверному проёму. Если закрыть глаза на народные приметы, которые связывали негатив от такого расположения с привычкой выносить покойников вперёд ногами из комнаты, то остаётся и вполне рациональное объяснение. Такое расположение подсознательно пробуждает в человеке чувство незащищённости, ведь через дверь может войти кто угодно, за ней большое пустое пространство и мы не видим, что там происходит.

Ногами к окну тоже ложиться в спальне не стоит. Мало того, что такое расположение приведёт к тому, что по утрам вам в лицо будет светить солнце, а по ночам луна, так ещё и вас будут обдувать все сквозняки, которые только можно найти в комнате.

Слишком близкое расположение постели к окну в принципе нежелательно. И речь не только о сквозняках, но ещё и об энергиях, которые активно «гуляют» в пространстве между окном и дверью. Установка кровати на это пересечении нежелательна, ведь вы будете собирать все потоки на себя.

Большинство интересует вопрос, можно ли располагать кровать в углу комнаты.

В теории, можно. Но только устанавливайте её таким образом, чтобы лёжа и сидя на ней вы видели входящих в спальню людей. Чаще всего расположение кровати в углу актуально для тех, кто живёт один, ведь для двуспальной кровати такая планировка неудобна (одному из партнёров перекрывается свободный доступ к спальному месту).

Фэн-шуй – это очень объёмное учение, которое нельзя освоить за короткое время. Так что если вы спешите поскорее установить кровать энергетически «правильно» в спальне, сразу же обратитесь к принципу установки ложа, опирающемуся на стороны света:

1. Направление изголовья на юг сулит спящему стабильность в карьере и деловую хватку.
2. Поворот изголовья на юго-восток поможет пробудить внутренние ресурсы и достичь желаемого, а вот на восток – подарит безмятежный сон.
3. Поворот спинки кровати на север поможет прояснить ситуацию и понять суть происходящего, на северо-восток – активирует мыслительные процессы, на северо-запад – привлечёт в жизнь новых хороших друзей.
4. Западная сторона поможет активировать репродуктивную функцию и подарит физическое здоровье, а юго-западная поможет, наконец, покончить с одиночеством.

Однако некоторые даосские практики уверены, что северо-восточная и юго-западная стороны должны обходиться стороной. В них энергетические потоки находятся в дисгармонии, так что спящий может испытывать тревогу и неуверенность в себе.

При выборе идеального места для своей кровати нельзя допускать просчётов. Малейшая ошибка может привести к тому, что ваш сон станет беспокойным и тяжёлым, а ваше состояние болезненным и измотанным.

Вот несколько наиболее распространённых ошибок, которые допускает большинство при установке постели в комнате.

Итак, нельзя ставить кровать:

1. Напротив габаритных и слишком эмоциональных картин. Особенно это касается репродукций известных художников, которые несут в себе глубокий смысл и заставляют смотрящего задуматься.
2. Так, чтобы ваши ноги были повёрнуты к дверному проёму (вы же не покойник, которого надо выносить ногами вперёд).
3. Под окном, форточкой, а также рядом с балконом. Постоянные сквозняки и сырость могут привести к частым простудам и ломоте в суставах.
4. У стены, за которой находится туалет, ванная или варочная/рабочая поверхность кухни.

Напротив кровати, а также над ней не должно располагаться никаких зеркал или зеркальных поверхностей (даже глянцевые поверхности нежелательны). Такие поверхности способны отражать любые энергетические потоки обратно к спящему, а поскольку ночью мы избавляемся от информационного «мусора» и отрицательных эмоций, окружать себя отражающими поверхностями не стоит. Иначе утром вы будете просыпаться уставшим, болезненным, раздражительным и измотанным.

Нежелательно ставить кровать изголовьем к той стене, на которой располагается дверь. Это может вызвать психологический дискомфорт у спящего, ощущение незащищённости. Да и постоянное хлопанье двери будет нарушать сон.

Многие считают, что расстановка мебели в спальне – это пустяковый вопрос, который упирается исключительно во вкусовые приоритеты. Однако это большая ошибка. Постановка мебели (и в особенности кровати в спальне) имеет огромное значение для качества сна, эмоционального состояния человека и психологического комфорта. Так что подходите к организации своего спального места со всей ответственностью и вниманием, чтобы в будущем не мучиться от бессонницы или постоянных кошмаров.

Как правильно поставить кровать в спальне, как нельзя ставить, как расположить по сторонам света, в какую сторону должна стоять, правила расположения

Решая, как правильно ставить кровать в спальне и в какую сторону изголовьем, для начала стоит определиться с критериями «правильности». Для кого-то убедительней звучат постулаты фэншуй. Кто-то оценивает практические аспекты организации пространства. Третьи прислушиваются к советам психологов. Для четвертых наиболее важны эстетическая составляющая и мнение дизайнеров.
На место положения кровати в спальне могут повлиять многие факторы.

• Как правильно поставить кровать в спальне
  • Размещение кровати в прямоугольной комнате
  • В небольшой или узкой комнате
  • Кровать в комнате с панорамным видом
  • Размещение кровати по сторонам света и фэн-шуй
  • Как расположить кровать относительно двери и окна
  • Ставим кровати в спальне с балконом
  • Правила расположения кровати в детской
• Как нельзя ставить кровать в спальне
• Видео: как расположить кровать в спальне по фен-шуй

Как правильно поставить кровать в спальне

Место для сна нежелательно выбирать в центре помещения. Одноместную кровать лучше поставить в угол.
Одноместную кровать лучше расположить в углу комнаты.
А двуспальную – к стенке. Подходы к месту для сна с обеих сторон должны быть открытыми. Стена у изголовья дает ощущение «крепкого тыла». А захламленные проходы вызывают дискомфорт, неудобны в плане практичности и препятствуют перетоку энергий по правилам фэншуй.
Проходы к двухспальной кровати всегда должны оставаться свободными.

Размещение кровати в прямоугольной комнате

В прямоугольной комнате не так важно расположение кровати по сторонам света, как исправление дисбаланса пространства. Самые удачные варианты размещения – параллельно длинной стене и поперек помещения. Во втором случае место для сна несет дополнительную функцию зонирования пространства.
В прямоугольной комнате кровать лучше разместить параллельно длинной стене.
В квадратной спальне устанавливать кровать лучше по центральной оси. В большом помещении дизайнеры советуют рассмотреть вариант островной планировки. Пусть это противоречит правилам фэншуй, зато избавит от ощущения пустоты и необходимости наполнять комнату ненужной для спальни мебелью.
В квадратной спальне устанавливать кровать лучше по центральной оси.

В небольшой или узкой комнате

В плане дизайна, для узкой комнаты оптимальны те же два варианта, что и для прямоугольного помещения. Многое зависит от размеров кровати и ширины комнаты.
Для узких комнат подходят те же советы, что и для квадратных.
Если расстояние между длинными стенами невелико, а элемент меблировки достаточно большой, может попросту не остаться свободного прохода. Либо он будет настолько узок, что придется буквально протискиваться в зазор между изножьем и стенкой.
Проходы к кровате в маленькой спальне также должны оставаться свободными.
Для исправления диспропорций помещения, можно установить платяной шкаф у одной из коротких стен. Комната станет более пропорциональной не только визуально, но и физически.

Размещая двуспальную кровать у длинной стены, не забудьте оставить с обеих сторон проходы минимум по 70 сантиметров. Иначе придется взбираться на постель по очереди, что не очень удобно.

Если спальня сильно вытянута в длину, комнату стоит разбить на две-три зоны. Например, в одной центральным элементом будет кровать, в другой – журнальный столик и кресло. Зонирование можно подчеркнуть декором, напольным покрытием, коврами.

Кровать в комнате с панорамным видом

Распространено мнение, что кровать в комнате с панорамным видом нужно ставить так, чтобы лежащим людям было хорошо видно окно.
Обычно кровать ставят так, чтобы можно было любоваться панорамным видом.
Идея, в целом, неплоха, однако многое зависит от широт и ориентации дома по сторонам света. Если вы любите поспать после обеда в выходной день или поваляться с журналом в свободную минутку, вряд ли вам понравится постоянно светящее в глаза солнце.
Такой вариант разворота кровати к панораме может понравиться совсем не всем.
А если мучает бессонница, то вряд ли будет проще заснуть, если перед глазами все время будет «телевизор» с панорамным видом. Можно, правда, закрыть «окно в мир» плотными шторами… или подумать об альтернативном варианте расположения кровати.
Кровать можно разместить и так, чтобы свет от окна не слепил глаза.

Размещение кровати по сторонам света и фэн-шуй

Согласно фэншуй, правильное расположение кровати в спальне любой формы по сторонам света – залог хорошего и крепкого сна. В большинстве случаев лучше ориентировать спальное место изголовьем на восток.
Правильное месторасположение кровати – залог крепкого и здорового сна.
Изменять это правило адепты даосского учения рекомендуют лишь в том случае, если у вас есть главная цель, заслоняющая все остальные. Меняется и ответ на вопрос, как расположить кровать в спальне по сторонам света.

Каким задачам какие направления соответствуют:

1. Парам, мечтающим о зачатии малыша – запад.
2. Целеустремленным личностям, сконцентрированным на познании и саморазвитии – северо-восток.
3. Одиноким людям, страстно желающим найти пару – юго-запад.
4. Карьеристам – юго-восток.

Как расположить кровать относительно двери и окна

Считается, что с кровати должен быть хорошо виден вход. Дизайнеры же акцентируют внимание на другом моменте. По их мнению, оптимально, если из соседнего помещения, будь то прихожая или гостиная, хорошо просматривалась акцентная стена за изголовьем. Целиком же видеть кровать не только не обязательно, но и не желательно.
При открытии двери, всю кровать видно не должно быть.
Расположить спальное место стоит таким образом, чтобы оно не находилось на прямой линии между окном и дверью. С практической точки зрения, это уменьшит вероятность простудиться на сквозняке. Согласно фэншуй, подобное расположение уберет кровать и спящих на ней людей из зоны действия максимального потока негативной энергии.
На прямой линии между окном и дверью кровать ставить не нужно, иначе будете страдать от сквозняка.

Ставим кровати в спальне с балконом

Если балкон достаточно большой и хорошо застеклен, почему бы… не превратить его в спальню? Не всякому такой вариант подойдет, но многие найдут его не лишенным смысла.
При наличии обустроенного и теплого балкона, идея поставить там кровать может стать отличным решением.
Наличие балкона, примыкающего к спальной комнате, дает простор дизайнерской фантазии. Объединив оба помещения, можно изменить конфигурацию и размер комнаты… а значит и кровать нужно будет размещать в соответствии с новыми реалиями.
Балкон объеденный со спальней дает больше возможностей относительно расположения кровати.
В большинстве случаев лучше ставить ее изголовьем к стене, правым или левым боком к балкону.
Лучше всего ставить кровать боком по отношению к балкону.

Правила расположения кровати в детской

Дизайнеры чаще всего размещают детские кровати вдоль стены или, если есть возможность, в нише.
При возможности, детскую кровать лучше разметить в нише.
При таком расположении у ребенка будет больше места для игр. Ставить лучше подальше от дверей и окон, а значит у малыша будет меньше шансов схватить простуду на сквозняке.
Главное, чтобы детская кровать не стояла на сквозняке.

Как нельзя ставить кровать в спальне

Если рассмотреть все рекомендации по правильному расположению кровати в спальне, то окажется… что большинство из них соответствует правилам фэншуй.
Большинство рекомендаций по расположению кровати в спальне основаны на фен-шуе.
Нельзя ставить кровать напротив зеркала. Так говорят наши традиции, такое же правило диктуется и даосским учением. Объясняется оно тем, что спящий человек отдает отрицательную энергию. Висящее же напротив зеркало отражает негатив обратно на людей.

Не стоит ставить кровать изголовьем к окну. Фэншуй объясняет эту рекомендацию циркуляцией жизненной энергии. Но даже если вы не верите в «ци» и «ша», при размещении у окна у вас больше шансов простыть на сквозняке и проснуться ночью от шума проезжающих по улице автомобилей.
Согласно фен-шую, располагать кровать таким образом не рекомендуется.
Нельзя располагать кровать в центре комнаты, на «линии огня» между окном и дверью. В фэншуй это объясняется мощными потоками энергии. Но даже если вы не верите в дао, при таком расположении рискуете простудиться на сквозняке.
Кровать, расположенная на месте сквозняков, будет постоянно приносить дискомфорт и простуды.
С точки зрения адептов фэншуй, очень важно правильно ориентировать кровать по сторонам света. Дизайнеры же делают ставку на практические аспекты и визуальную привлекательность оформления помещения. Удивительно, что по большинству вариантов размещения кроватей в жилище мнение первых и вторых совпадает. Только обоснования того или иного расположения разные.

Видео: как расположить кровать в спальне по фен-шуй

Расстановка кровати по фэн-шуй, расположение, направление головы для сна

Расстановка кровати по фэн-шуй

Кровать является важным компонентом спальни. Правильное размещение, положение и направление кровати по принципу фэн-шуй очень важны для сохранения здоровья, а также для достижения успеха в работе и бизнесе. Теперь давайте посмотрим, как расположить кровать по фэн-шуй.

Расположение кровати

1. Независимо от того, где находится кровать, вы должны видеть дверь и окно спальни с кровати, и она должна быть залита солнцем на рассвете, что способствует поглощению энергии природы и полезно для вашего здоровья.

2. Кровать должна быть параллельна или перпендикулярна стене спальни, чтобы избежать ощущения нестабильности.

3. Кровать не должна быть обращена прямо к двери спальни.

4. Кровать нельзя ставить перед кондиционером, это может привести к простуде; если ваша голова обращена к кондиционеру, вам не повезет, и это вредно для вашей фертильности. Также кондиционер не должен быть оборудован справа от вашей кровати или над ней.

5. Кровать нельзя ставить у стены ванной комнаты или прямо перед дверью ванной комнаты. Согласно теории фэн-шуй, ванная комната относится к воде в пяти элементах и ​​имеет сильный Инь (негативный/пассивный/женский принцип в природе), поэтому может легко привести к дискомфорту в поясничном отделе и почках. Доказано, что большинство жильцов, проживающих в спальне, выходящей окнами на ванную комнату, имеют симптомы болей в спине. Это связано с тем, что, какой бы роскошной ни была ванная комната, она используется только для слива воды, поэтому в ней плохое качество воздуха и она становится более влажной после купания. Если кровать обращена прямо к двери ванной комнаты или прислонена к стене ванной комнаты, она будет влажной и легко повлияет на качество воздуха в спальне, что приведет к болям в спине и увеличению детоксикационной нагрузки на почки после длительного времени. Поэтому вам предлагается разместить несколько лиственных растений, растущих в почве, в ванной комнате или отделить сухое пространство от влажного.

Направление кровати

1. Изголовье кровати не должно быть обращено прямо к двери спальни.
Для сна вам нужна безопасная, стабильная и тихая обстановка. Дверь необходима для входа и выхода из комнаты, поэтому спинка кровати не должна быть обращена прямо к двери спальни; иначе вы, спящий в постели, можете легко почувствовать себя неуверенно и страдать от невралгии и головной боли. Если изголовье кровати обращено к двери, вы можете использовать экран, чтобы заблокировать дверь и сохранить приватность спальни.

2. Изголовье не должно быть обращено на запад.
Направление изголовья означает, где находится изголовье. Согласно научному анализу, Земля вращается вокруг своей оси с востока на запад; если ваша голова обращена на запад, кровь всегда будет приливать к голове, и вы не сможете спать спокойно, поэтому кровать должна быть размещена в направлении север-юг, и вы можете спать головой на юг и ногами на север, чтобы избежать геомагнитных помех. .
3. Направление изголовья следует выбирать в зависимости от сезона вашего рождения.
Если вы родились весной или летом (с 6 марта по 8 августа по григорианскому календарю), вам нужно охладить свою горячую жизнь направлением воды или металла, поэтому спинка кровати должна быть обращена на запад, север, северо-запад или северо-восток. Если вы родились осенью или зимой (с 9 августа по 5 марта следующего года), вам необходимо согреть свою холодную жизнь дровами или огнем, поэтому изголовье должно быть обращено на восток, юг, юго-запад или юго-восток.

3. Изголовье должно быть прислонено к стене.
Если кровать не прислонена к стене, требуется изголовье, чтобы избежать ощущения подвешивания, и изголовье не должно иметь позади кухни или ванной комнаты; иначе спящий в постели будет рассеянным и крайне подозрительным, что скажется на вашем здоровье и работе.

4. Изголовье не должно иметь верхней балки.
Потолок должен быть плоским без балок, что может привести к ощущению тяжести тела. В частности, вы, спящие под балкой, почувствуете сильное давление и психическое напряжение, что скажется на вашем здоровье и работе. К таким обстоятельствам также относятся: дверь в спальню не должна иметь балки сверху; нельзя размещать внутренний кондиционер над подушкой; над кроватью не должно быть светильника.

5. Изголовье не должно быть обращено к зеркалу.
Кровать не должна быть обращена к зеркалу, от пола до потолка и к окну, потому что вы можете легко испугаться себя в зеркало или окно от пола до потолка ночью и почувствовать беспокойство, что приведет к головокружению, ипохондрии, кошмары и невралгии. Если в спальне есть зеркало напротив вашей кровати, вы можете закрыть его или повернуть к стене на ночь. Предлагается инкрустировать зеркало в шкафу спальни.

6. Изголовье не должно прислоняться к окну.
Если изголовье будет примыкать к окну, это приведет к ограничению, и вы, спящий в кровати, легко почувствуете себя неуверенно, потому что не видите окна впереди, что приведет к психическому напряжению и скажется на вашем здоровье.
Советы и решения по фэн-шуй для кровати под окном
7. Не стойте лицом к двери в ванную и не прислоняйтесь к ее стене.
Изголовье кровати не должно быть обращено к двери ванной комнаты или прислоняться к стене ванной комнаты, что может легко привести к люмбаго, болям в спине, ревматизму и головной боли.

Похожие чтения:
Фэн-шуй Идеи украшения спальни Фэн-шуй Картины для спальни Как фэн-шуй ваш гардероб в спальне? Найдите свои счастливые направления фэн-шуй, используя число Куа

Люди также читают

1

как разместить холодильник для хорошего фэн-шуй?

2

как разместить часы для хорошего фэн-шуй?

3

Советы по фен-шуй и рекомендации по размещению кровати под окном

4

Советы по фен-шуй по планировке спальни

5

Кондиционер для дома по фен-шуй

6

Идеи украшения спальни по фен-шуй

Расположение кровати по фен-шуй (0 Отвечать ) Вопрос задан V***n | 13. 01.2023 18:01:21

Если вам нужно выбрать, лучше ли поставить кровать под окном или лицом к неблагоприятному для вас направлению согласно числу Гута/Куа?…

Размещение кровати (0 Отвечать ) Вопрос задан V***n | 21.10.2022 9:32:49

Что происходит, когда кровать ставится не в том направлении, которое соответствует вашему гороскопу или числу Гуа? Есть ли лекарство от неверного направления?…

Размещение кровати (0 Отвечать ) Вопрос задан M***e | 18.09.2022 8:18:44

Мой номер KUA равен 6, а номер KUA моего мужа равен 1. Где мы должны поставить нашу кровать? На какой стене разместить изголовье?

Хаос в спальне (0 Отвечать ) Вопрос задан G*** | 07.09.2022 8:53:34

Дверь спальни (центр стены), смотрящая на север, дверь ванной комнаты (центр стены), смотрящая на запад, и та же стена слева имеет двойную створку…

КУА (2 Ответы ) Вопрос задан M***e | 06.06. 2022 13:23:07

Число KUA моего мужа 1, а моего 6. Я зарабатываю больше, чем мой муж. Как лучше разместить нашу кровать?

Еще

Вопросы и ответы

Имеет ли значение, в каком направлении вы спите?

24 января 2021 г.

В каком направлении лучше всего спать?

Я недавно купил квартиру.

После шести лет жизни в студии размером с почтовую марку, чтобы вылечиться от хронической болезни, я выложусь по полной, украшая этот новый дом. (Представьте, что West Elm встречается с Joss & Main и Мари Кондо.)

Это маленькое, но мощное помещение с большой спальней, однако я не совсем уверен, куда поставить свою кровать. По сути, у меня есть два варианта… Я могу поставить кровать на самую эстетически привлекательную стену, где моя голова обращена НА СЕВЕР. Или я могу повесить его на противоположной стене, что в мире фэн-шуй менее приятно, но моя голова будет смотреть на ЮГ.

Имеет ли значение направление сна?

Почему это вообще имеет значение, спросите вы?

Что ж, позвольте мне немного рассказать о некоторых философиях, связанных с тем, как мы спим.

(Честно говоря, мне просто нужно ВЫБРАТЬ СТЕНУ, чтобы сохранить рассудок по фэн-шуй!)

Вот что говорят исследования…

Спящий Север: миф или факт?

Вы, наверное, уже слышали старую поговорку о том, что спать на севере вредно для здоровья. Но так ли это на самом деле?

Предполагается, что географическое направление, в котором мы ложимся, сильно влияет на сон. Это происходит в основном из таких практик, как Фэн-Шуй и Васту Шастра .

И фэн-шуй, и васту-шастра верят в универсальный поток энергии . Когда мы находимся в гармонии с этой энергией, мы достигаем большего состояния благополучия.

В соответствии с этой практикой вы просто ДОЛЖНЫ избегать спать головой на север. Вы когда-нибудь издевались над старейшиной, которая вам это говорила?  Ну, может быть, они что-то затеяли!

Сон головой на север влияет на кровоток. Это связано с магнитным полем Земли, которое влияет на содержание железа в крови. Когда вы спите на севере, железо в крови оказывает давление на мозг, что со временем может привести к плохому сну и дрянному здоровью.

Японская традиция соглашается с тем, что спать головой на север считается «плохим предзнаменованием», главным образом потому, что это направление напоминает о смерти. Только умершие должны лежать головой на север.

Ну, блин 😬

Давайте еще немного изучим это магнитное поле…

Сон и магнитное поле Земли

Магнитное поле Земли — это естественное поле, которое возникает в ядре планеты и простирается от нее. огромное пространство, окружающее Землю.

Магнитный полюс простирается с севера на юг с положительным (+) полюсом на север и отрицательным (-) полюсом на юг. Рассмотрим идею о том, что человеческий организм состоит из и похожи на магнитный полюс — верхняя часть головы заряжена положительно, а нижняя часть стоп — отрицательно.

Что произойдет, если поместить вместе два положительно заряженных магнита? ОТРАЖАЮТ, конечно! То же самое можно сказать и о лежании головой на север — у вас два положительных полюса не особо уживаются.

Некоторые считают, что из-за того, что полюс Земли НАМНОГО больше, он создает подсознательный конфликт всю ночь, заставляя нас просыпаться в полном изнеможении.

Наука доказывает, что животные почти всех ветвей животного мира обладают способностью обнаруживать магнитное поле и реагировать на него. Медоносные пчелы (мои самые любимые существа на земле), рыбы, рептилии и т. д. все обладают внутренним магнитным компасом. Некоторые виды млекопитающих всегда пасутся и спят лицом в определенных направлениях.

Было высказано предположение, что люди имеют схожий внутренний компас.

Круто, да?

Я определенно хочу, чтобы моя кровать была обращена в наилучшем направлении для моего внутреннего компаса, не говоря уже о магнитном полюсе, но… мне очень нравится, как она ВЫГЛЯДИТ, глядя на в направлении, противоположном .

Согласно фэн-шуй, размещение кровати является наиболее важным фактором после входной двери и кухонной плиты/духовки. (Я могу сказать вам с абсолютной уверенностью, что размещение духовки стоит очень низко в моем списке приоритетов).

Теперь давайте углубимся в науку фэн-шуй…

Фэн-шуй и направление кровати

Фэн-шуй, как мы знаем, является древней китайской практикой, которая фокусируется на энергии и размещении в повседневной жизни. Но фэн-шуй также имеет некоторые теории о сне.

В фэн-шуй и расположение спальни , и направление мебели жизненно важны для свободного потока энергии, который имеет решающее значение для хорошего сна.

Вот что говорит фэн-шуй о том, в каком направлении мы спим:

Направляйтесь на запад — иногда считается лучшим условием для хорошего ночного сна, потому что это создает чувство удовлетворения. Однако обращение лицом на запад также может вызвать лень и низкую мотивацию. (Безусловно, я этого не хочу.)

Направляйтесь на восток – Это направление связано с чувством амбиций и роста . Если человек молод , это направление часто рекомендуется, потому что оно может способствовать карьерному росту. Размещение изголовья вашей кровати на востоке представляет творчество и начало абсолютно всего.

Направляйтесь на юго-восток – Если у вас проблемы с общением с другими, это направление для вас. Это способствует хорошему общению и повышает креативность .

Направляйтесь на юго-запад – Это успокаивающее направление. Если вы чувствуете беспокойство, это может помочь вам почувствовать покой . Это также усиливает ощущение того, что вы более стабильны в жизни и отношениях.

Направляйтесь на север – Положение лицом на север увеличивает нарушения сна и делает вас вялыми. Его называют «позой смерти». Если тебе старше , однако эта позиция может способствовать спокойствию и спокойствию .

Направляйтесь на северо-восток – Это направление может вызвать кошмары и заставить чувствовать себя на грани. Вызывает бурные эмоции.

Направляйтесь на юг — Это направление не самое лучшее, потому что оно связано с интенсивной энергией . Если вы оказались в ожесточенных спорах без видимой причины, попробуйте переставить свою комнату для сна в другую сторону.

И есть Васту Шастра…

Слово «васту» переводится как «жилище», а термин «шастра» подразумевает «учение» или «знание». Васту-шастра представляет собой канал между человеком и природой. Он считает дом живой душой, обладающей праной (жизненной силой). Экосистема своего рода.

Он направлен на создание гармоничных пространств, гармонирующих с Матерью-природой.

Направления сна согласно Васту Шастре

Направляйтесь на север — Неудивительно, что это чревато потенциально катастрофическими последствиями. Сон на севере вытягивает энергию из тела, нарушая интеграцию разума и тела. Если кто-то выбирает это направление, он потенциально может столкнуться с серьезной болезнью и лишением сна.

Индусы верят, что север — это избранный путь души для выхода из тела, что делает его желательным только для осознанных сновидений и астральных путешествий.

Направляйтесь на юг – Динь, дин, дин! Шпалы, у нас есть ПОБЕДИТЕЛЬ. Сон головой на юг вызывает глубокий, крепкий сон, и, возвращаясь к нашей теории магнитного полюса, это явно имеет смысл. Происходит гармоничный обмен энергией, который способствует здоровью и счастью.

Направляйтесь на восток – Сон головой на восток – еще одно идеальное положение. Улучшает память, повышает концентрацию и способствует медитативному сну. Хорошая позиция для ученых, преподавателей и тех, кто занимается академической деятельностью.

Направляйтесь на запад – Спать на западе немного сложнее. Некоторые говорят, что это идеально, если вы стремитесь к успеху, славе и богатству. Другие предполагают, что западное положение для сна является более нейтральным, что может вызвать тревожные сны.

Дополнительные советы по фэн-шуй и васту-шастрам для улучшения сна окна)

🌻   Держите книжных полок и зеркал подальше от прямой линии вашей кровати комната (я ТАК согласна с этим!)

🌻   Держите стены в более мягком оттенке, например, белом или кремовом (с этим убрано)

🌻   Держите окна и шкафы закрытыми (Хмм… Я ЛЮБЛЮ свежий воздух, правда?)

Итак, в каком направлении следует спать с научной точки зрения?

Неудивительно, что по этому затруднительному положению не так много исследований. Я думаю, что по мере того, как растет осведомленность о науке о сне, будут расти и исследования, и мы увидим больше исследований по этому вопросу. Вот некоторые из них, которые существуют в настоящее время:

Исследование географических направлений сна, проведенное в 2015 году, гласит:

.

«… рекомендуется спать в положении север-юг для улучшения качества сна».

Исследование 1987 года предполагает, что продолжительность латентного периода быстрого сна у спящих укорачивается в направлении восток-запад (p = 0,02) по сравнению с севером-югом.

Итак, это немного противоречит вещам.

Мой личный вывод

Этот интересный экскурс в мир указаний для сна ничуть не облегчил мою личную дилемму.

Очевидно, я ОГРОМНЫЙ поклонник целостного здоровья и всех древних мудростей, которые подпадают под этот зонтик. Когда мне нужна ясность, я сначала обращаюсь к природе, поскольку она так часто держит ключ к тому, что я ищу. (В конце концов, я вылечился от хронической болезни Лайма с помощью терапии пчелиным ядом.)

Я могу положить свою кровать на юг, что с точки зрения магнетизма, определенно было бы моим лучшим выбором. Однако, в соответствии с мудростью фэн-шуй, у меня не будет вида на дверь или окно, и я буду смотреть прямо в гигантские зеркальные панели, из которых состоит мой шкаф (что, как ни странно, нервирует).

Итак, я остался с северным направлением, которое после написания этого блога я понимаю, что это в значительной степени поцелуй смерти, когда дело доходит до направлений сна.

Но вот что я думаю о сне…

Я думаю, что именно наши представления о сне и наши ассоциации со сном создают наш сон. И я верю, что могу хорошо спать в любом месте в любое время.

На мой взгляд, правильное место для моей кровати — это то, которое освещает меня и позволяет мне чувствовать себя лучше всего в моем убежище для сна.