Массажный или ортопедический коврик для детей своими руками: в чём сходство и различия, как и из каких материалов делается, какую пользу и вред приносят

Поговорим о важности массажа стоп для маленьких детей. А также о том, что поможет нам в этом лучше всего – о массажных ковриках, которые способны помочь крохам расти активными, бодрыми и здоровыми. Научимся правильно выбирать, а также делать массажный коврик для детей своими руками.

Оглавление:

• Описание массажного коврика и в чем его польза
• Как и когда использовать массажный коврик в домашних условиях
• Как правильно выбрать массажный коврик для детей
• Ортопедический коврик или массажный? В чем отличия и сходство?
• Массажный коврик своими руками
• Основные требования к коврику, сделанному своими руками
• Массажный коврик из природных материалов
• Массажный коврик из фурнитуры и подручных материалов
• Массажный коврик с наполнителями (текстильный коврик)
• Комбинированный массажный коврик

Детям рекомендуется ходить босиком по разным поверхностям —  траве, теплой земле, песку — массируя себе ноги и развивая походку. В больших городах, где все покрыто асфальтом и брусчаткой, а также дома, где место найдется лишь ковру, постеленному на ламинат, не удастся  подарить ребенку полноценное развитие. Именно поэтому врачи-педиатры рекомендуют пользоваться массажным ковриком, ведь он – большой помощник родителей в поддержании здоровья малыша.

к оглавлению ↑

Описание массажного коврика и в чем его польза

Массажный коврик для детей – это не игрушка, на которой ребенок учится ходить. Это очень полезное приспособление, благодаря которому кроха будет получать достаточно полезных упражнений для укрепления не только опорно-двигательного аппарата, но и здоровья в целом.

По своей сути коврик – это основание из силикона, каучука или ПВХ, покрытое разнообразным рельефом. На нем могут расположиться бугорки, пупырышки или выпуклости, которые будут воздействовать на стопу от его нажатия.

Такие коврики бывают разной формы, цвета и назначения. Но цель их всегда одна – дать малышу полноценный массаж стопы.

Они выпускаются в виде ярких квадратов и прямоугольников, черепашек, мультипликационных персонажей и бабочек, украшая пол детской и привлекая внимание крохи.

Если же углубиться в суть вопроса, то массажный коврик:

• тренирует мышечную ткань малыша,
• массирует обе ноги одновременно, давая одинаковую нагрузку,
• проводит профилактику сколиоза, плоскостопия, дисплазии тазобедренного сустава, а также других заболеваний опорно-двигательной системы,
• устраняет первичные признаки простудных заболеваний,
• повышает настроение, благодаря ярким краскам и игровой форме.

к оглавлению ↑

Как и когда использовать массажный коврик в домашних условиях

Недостаточно просто купить коврик и положить его на пол, надеясь, что малыш сам поймет его главную функцию. Заниматься на нем нужно регулярно, но только так, чтобы кроха воспринимал это, как игру, а не как что-то обязательное и не интересное.

На первых порах будет достаточно ставить ребенка на коврик. Не требуйте от него каких-то действий, пусть он просто стоит и знакомится со своим новым другом. Пусть тактильно привыкает к рельефу под ногами и вдумчиво прислушивается к своему телу. Очень важно, чтобы малыш сам понял, что коврик – его друг и будет ему помогать, а не вредить.

Со временем начинайте двигаться и ходить по коврику. Сначала будет достаточно небольшого промежутка – до 5 минут за занятие. Не переусердствуйте и с количеством подходов. В первые годы жизни хватит пары минут ходьбы по коврику не более трех раз в сутки. Тогда ваш малыш не успеет устать. Постепенно можно увеличить время нахождения на коврике. А также, когда малыш будет чувствовать себя более уверено, позвольте ему бегать по поверхности, кувыркаться или ползать.

Обратите внимание, что, если вы выбрали коврик с несколькими видами поверхности, то ходить по нему можно только в одном направлении – от мелких бугорков к более крупным, а после возвращайтесь к началу по полу, а не по коврику.

Малышу и его стопе нужно время, чтобы восстановиться. А если сменить направление, то его ножки получат вместо пользы только стресс и в следующий раз ему уже не захочется играть на таком коврике.

к оглавлению ↑

Как правильно выбрать массажный коврик для детей

В наше время так много ковриков, что сложно остановить свой выбор на каком-то одном. А учитывая, что разнообразие не только в цене и расцветках, то неопытные родители могут сильно ошибиться в выборе правильного массажного коврика для детей.

Чтобы коврик помогал вашему малышу, нужно учитывать несколько факторов:

• размер,
• поверхность,
• наполнение.

Вполне логично, что чем старше ребенок, тем большей площади должен быть размер самого коврика. Если кроха, который только научился стоять, будет комфортно чувствовать себя на коврике размером до 50х50 см, то дети постарше не будут заинтересованы в играх на такой маленькой поверхности.

Ведь им нужно двигаться, а это значит, что стоит сразу учитывать, на какой срок вы хотите приобрести помощника в развитии здоровья детей.

Как мы уже говорили, в своем большинстве массажные коврики выпускаются из каучука, силикона или ПВХ. Это влияет на плотность коврика, его устойчивость и долговечность.

Не забывайте и о том, что, приобретая коврики из натуральных материалов вы дарите еще и безопасность. Ведь они не токсичны и более износостойки, в то время, как синтетические быстрее теряют свою функциональность и могут навредить малышу, если он, например, захочет его опробовать на зуб.

Не стоит списывать со счетов и крепость поверхности. Ведь популярные резиновые массажные коврики могут оказаться слишком плотными и жесткими для нежных стоп крохи. А коврики из ПВХ, наоборот, будут мягкими настолько, что со временем промнутся и потеряют свои профилактические свойства.

Именно поэтому при выборе массажного коврика обращайте внимание, на то, из чего они сделаны и как скомбинированы. Ведь лучше всего отдавать предпочтение именно тем коврикам, на которых предусмотрено разное наполнение.

Так на них может быть расположен более жесткий участок с крупными бугорками, стимулирующими точки на стопе, а по соседству с ним будет мягкая зона для расслабления, где малыш сможет дать своим ножкам отдых.

Это делается для того, чтобы кроха всегда мог отдохнуть, если ему надоест ходить по рельефной поверхности или он почувствует дискомфорт. А также это будет подталкивать его к тому, чтобы дойти до конца коврика.

Поэтому прежде, чем нести коврик на кассу, задайте себе следующие вопросы:

• как долго я планирую его использовать?
• мне нужен дешевый или безопасный коврик?
• будет ли мой малыш ходить по такому жесткому рельефу?

И только после того, как сможете точно и полно ответить на эти вопросы, можете завершить свои поиски.

к оглавлению ↑

Ортопедический коврик или массажный? В чем отличия и сходство?

Несмотря на то, что все это время мы говорили только о массажных ковриках, стоит помнить, что существуют также и ортопедические коврики для детей. И, пусть чаще всего, их не разделяют, а то и путают, мы все же хотим разобраться – есть ли в них разница?

На первый взгляд оба коврика выполняют главную функцию – формирование правильной походки и опорно-двигательного аппарата малыша, однако если копнуть глубже, то найдутся и различия:

• массажный коврик используется регулярно и направлен на профилактику не только заболеваний опорно-двигательной системы, но и для поддержания тонуса мышц, улучшения кровообращения, а ортопедический коврик используется для лечения,
• структурно ортопедический коврик всегда делится на несколько участков. На нем могут одновременно располагаться поверхности с имитацией травы, каменистой местности или иных неровностей, в то время как массажный коврик может быть полностью покрыт одним рельефом.

Поэтому большинство комбинированных или наборных ковриков являются именно ортопедическими, несущими лечебный эффект, а не просто приятный массаж стопам вашего крохи.

И все же главное сходство всех ковриков в их цели – помощи родителям вырастить здоровых детей.

Наглядно разобраться, как работает ортопедический коврик для детей и в чем его польза, можно в видео-обзоре Малышки Нелли:

к оглавлению ↑

Массажный коврик своими руками

Создать коврик самому куда более бюджетней, чем приобрести подобный в магазине. И потому мы предлагаем вам вооружиться всем необходимым и сотворить ортопедический коврик своими руками.

Основные требования к коврику, сделанному своими руками

В разном возрасте, при разной физической активности и при разных условиях, нам потребуются совершенно разные коврики. Необходимо хорошо подумать, какую цель мы преследуем?

Массажные коврики, создаваемые родителями самостоятельно, тоже делятся на виды. Так в наши дни существуют:

• массажные коврики из природных материалов,
• массажные коврики из швейной фурнитуры, а также подручных материалов,
• текстильные коврики, которые в своей основе чаще всего имеют какой-то наполнитель,
• комбинированные коврики (которые чаще всего именуются ортопедическими).

Как видите, массажный коврик можно сделать из чего угодно. Кроме того, очень важно знать несколько основных требований к коврикам, чтобы по завершении такового не разочароваться результатом:

• элементы массажного коврика не должны вызывать боли, поэтому рекомендуем исключить из материалов любые предметы с острыми углами, т. к. это не принесет пользы, да еще и отпугнет малыша от занятий,
• если вы планируете делать коврик комбинированным, то обязательно предусмотрите зоны расслабления – непокрытые ничем участки, на которых детские стопы будут отдыхать от нагрузки,
• размер зависит не только от вашего желания, но еще и от возраста непоседы. Если вы создаете массажный коврик для детей, только вставших на ноги, то вам будет достаточно небольшого квадрата, на котором он будет только стоять или переминаться с ноги на ногу. Более взрослые, а значит и активные дети на таком коврике заскучают, поэтому для них нужно предусмотреть площадь побольше.

Если же вы хотите сэкономить свои силы и материалы при создании массажного коврика, то можете сделать его либо сразу большого размера, либо пришить к основной и дополнительным секциям липучки, чтобы при необходимости добавлять новые участки.

В целом же, ортопедические и массажные коврики для детей по способу создания и сборки можно разделить на:

• набивные, где все массажные элементы находятся внутри, в сшитых подушках или мешочках,
• наборные, где элементы нашиваются, приклеиваются или иным образом крепятся на поверхность.

Но чаще рекомендуют комбинировать участки, чтобы достичь большего эффекта.

к оглавлению ↑

Массажный коврик из природных материалов

Самым распространенным способом массировать стопы любого человека, независимо от возраста и роста, является прогулка по каменистому пляжу. Камушки разного размера и формы давят на нервные окончания ноги лучше любого массажиста и не требует от нас никаких усилий, кроме равномерного шага.

Именно по этой причине многие педиатры рекомендуют коврики из гальки. Ведь этот природный материал имеет множество полезных качеств:

• электропроводимость за счет кварца в составе камня позволяет давать слабый и полезный электромассаж,
• природное, нетоксичное происхождение,
• гладкая, окатанная форма, не вредящая детской стопе,
• доступность

Эти камешки отлично подходят для создания массажных ковриков, как простых, состоящих из одного материала, так и в качестве участка на комбинированном коврике.

Для начала определитесь с основой. Очень важно помнить, что галька – материал неподатливый, не меняющий форму и оттого твердый, не подыгрывающий стопе. Поэтому недостаточно просто взять кусок плотной ткани и приклеить на него камни. Очень важно, чтобы основа была достаточно мягкой и проминалась под давлением.

Поэтому рекомендуем сшить подушку из двух плотных тканей, а внутрь вставить несколько слоев синтепона или поролон толщиной не менее 15 мм. Такой прослойки будет достаточно, чтобы при нажатии камушек немного углублялся, поддаваясь и смягчая поступь малыша.

После подготовки основы можно браться и за крепление самой гальки на коврик. Не забывайте, что мы творим для детей – больших непосед и естествоиспытателей – поэтому клей должен быть нетоксичным, но крепким.

Самым безопасным клеем считается ПВА, однако его использовать можно только в случае, если ваша основа из хлопчатобумажной ткани, иначе камешки будут периодически отваливаться, а это создает риск быть опробованными на зуб.

Более эффективным будет использование строительного клея или клея универсального, полимерного. Однако не забывайте, что тогда гальки должно быть очень много, чтобы закрыть всяческий доступ к поверхности с клеем или вам придется точечно наносить клеевой материал на гальку, чтобы он не показывался из-за нее.

Наглядно разобраться, как создать простой, но эффективный массажный коврик из гальки можно благодаря подробному видео-мастер-классу от Guidecentral Russkij:

Впрочем, не только галька отлично подходит для создания массажных ковриков. Если в вашем доме любят орехи, то вы можете создать отличный тренажер для ножек непоседы.

Скорлупа от грецких орехов, приклеенная в перевернутом виде к основе, даст отличный массажный и терапевтический эффект. Такие коврики будут развивать стопу крохи и позволят ей быть более гибкой.

Ну, а каштаны и вовсе станут отличным материалом для ортопедического коврика. Ведь кроме того, что они имеют самый подходящий размер и форму, так они еще и выделяют полезные, лечебные испарения.

Их можно нашить на основу, которая по плотности и толщине будет такой же, как для галечного коврика. Или нанизать на леску и положить такие бусы на ковролин или толстый палас.

Единственный недостаток использования каштанов в качестве основного материала для ортопедического коврика – они не долговечны.

От долгого хранения и тем более топтания скорлупа будет трескаться, а это не только вызывает дискомфорт для детской стопы, но еще и спровоцирует выделение танинов, содержащихся в ядрах ореха, что небезопасно для здоровья крохи. Стоит следить за их состоянием и вовремя с ними попрощаться.

к оглавлению ↑

Массажный коврик из фурнитуры и подручных материалов

И все же не у всех есть возможность собрать орехи или набрать гальку у моря, а швейной фурнитуры в доме каждой рукодельницы найдется с избытком.

В первую очередь обратите внимание на пуговицы. Ведь они:

• сертифицируются на химическую стойкость, а значит безопасны для наших малышей,
• прочные и износостойкие,
• бывают разного размера и формы.

Для начала выберите основу. И здесь у вас нет никаких ограничений, в работу пойдет все:

• старые махровые полотенца,
• подушки для табуретов,
• кусок ковролина,
• сэндвич из хлопка и синтепона, какой делают мастера квилтинга.

Подойдет даже плотное одеяло! Главное, чтобы вам хватило пуговиц и сил, чтобы их пришить.

Располагайте их с умом. Ведь если хаотично пришить пуговицы «россыпью», то можно не просто не получить ожидаемого эффекта, а еще и навредить.

Поэтому руководствуйтесь следующими принципами:

• не допускайте больших промежутков между пуговицами,
• мелкие пуговицы располагайте ближе друг к другу, формируя следки, чтобы малыш ставил на них ногу, крупные пришивайте между следами.

Впрочем, создать массажный коврик для детей своими руками можно и без использования пуговиц, подойдут и другие подручные материалы.

Пришейте футляры от фломастеров и ручек к основе и вот перед вами готовая дорожка, по которой весело и с интересом будет бегать кроха.

Крышки от пятилитровых бутылок станут отличными бугорками для детской стопы. Выкладывайте их в форме рисунка или расположите полосами в зависимости от размера, чтобы увеличить нагрузку на ножки малыша.

Пришейте, как пуговицы, капсулы от шоколадных яиц.

Расположите на основе винные пробки. Если их недостаточно для полноценного коврика, можно разрезать на диски и пришить.

Используйте в качестве материала губки, ленты, связанные в узелки или обрезки искусственного газона, пришивая их на плотную основу.

Причем, обратите внимание, что основой может стать плотное полотенце, которое больше не используется по назначению, плед из флиса или небольшой кусок ковролина.

к оглавлению ↑

Массажный коврик с наполнителями (текстильный коврик)

Одними из самых эффективных массажных ковриков для детей считаются насыпные. Их главная особенность заключается в том, что на поверхности вы не найдете никаких рельефов, зато на ощупь они намного приятней и привлекательней даже для взрослого, как игрушка-антистресс, которую хочется мять и гладить.

Внутри такого коврика не просто поролон или синтепон, внутри располагается материал, дающий тот самый массажный эффект, полезный для детской стопы.

Для создания насыпного массажного коврика своими руками потребуется :

• плотная ткань,
• разнообразный наполнитель,
• липучки (по желанию),
• нитки, ножницы и швейная машинка.

Для основы можете взять любую ткань, даже старые джинсы. Главное требование – износостойкость, чтобы во время активного использования коврик не рвался.

С наполнителем придется немного повозиться. Чаще всего рекомендуют использовать крупы, но вы можете заменить их:

• семенами растений,
• косточками небольших фруктов (например, абрикоса или сливы),
• косточками вишни,
• деревянными бусинами разного калибра.

Каждый наполнитель рекомендуется сложить в пакет или канцелярский вкладыш-файл, а уже его вставить в пошитый мешочек, распределяя от мелкозернистой фактуры к более крупной.

А вот как будет выглядеть коврик зависит от места в доме. Ведь вы можете:

• сшить длинную дорожку, пустить строчку на одинаковом друг от друга расстоянии, чтобы получились кармашки, а после того, как вставите внутрь мешочки с наполнителем, зашить все и оформить косой бейкой,
• сшить отдельные мешочки, а после собрать их в один коврик, причем, он не обязательно должен быть квадратным или прямоугольным, выбирайте форму сами,
• сшить несколько подушек, а скреплять их с помощью липучки, пришитой по краю.

Автор — Анна Левина

В последнем случае вы сможете не только корректировать и выбирать размер массажного коврика, но еще и будете менять сочетание наполнителей. Кроме того, такой коврик всегда можно убрать в шкаф или взять с собой в гости, чтобы ваш малыш не заскучал и провел время с пользой.

к оглавлению ↑

Комбинированный массажный коврик

Самыми распространенными и эффективными массажными ковриками, создаваемыми своими руками, можно назвать комбинированные. В них можно использовать огромное разнообразие материалов, что пойдет только на пользу детским ножкам. К тому же они обладают не только профилактическим, но еще и лечебным эффектом. Именно поэтому их чаще называют ортопедическими.

Название «комбинированные» они получили за счет того, что на одном коврике может располагаться несколько зон с различным рельефом, что позволяет детской стопе менять нагрузку и ощущения от нее.

Такие коврики одновременно и сложнее в исполнении, и проще. Ведь в работу пойдет разнообразный материал, а участки будут меньше, значит и потребуется меньше усилий, чтобы все собрать воедино. Но общий размер его будет больше и нужно очень ответственно подойти к сочетанию рельефа, чтобы не навредить малышу.

Самым распространенным и простым ортопедическим ковриком можно назвать коврик на два сектора – с галькой и пуговицами соответственно. Даже в нем есть все необходимое для правильного развития стопы, походки и позвоночника.

Создать такой коврик очень просто – возьмите подходящую основу (лучше всего подойдет кусок ковролина или толстого полотенца) и разделите его на две зоны. Они должны быть визуально одного размера, чтобы период нагрузки и расслабления для стопы были одинаковыми. Далее просто приклейте гальку на один участок основы и пришейте пуговицы на другой.

Ольга Платонова с радостью делится своим опытом в видео-мастер-классе:

Но чаще встречаются более сложные комбинации из множества секторов:

• с использованием подручных материалов,
• с сочетанием наборных и насыпных участков,
• тематические коврики, по которым дети не только ходят, но еще и учатся чему-то новому.

Принцип создания такого ортопедического коврика заключается лишь в том, чтобы сшить сектора одинакового размера и пришить к ним ранее подготовленный рельеф. Базово набор материалов будет выглядеть примерно так:

• ткань для основы,
• поролон или синтепон для уплотнения основы,
• крупы, семена или косточки для насыпных секций,
• пуговицы, старые фломастеры, карандаши, бусины и прочая фурнитура,
• пробки, крышки, губки, капсулы и контейнеры от бахил,
• нитки, иголки и ножницы.

Самый простой способ создания коврика состоит в расположении массажных элементов на одном полотне. Удобство и простота его заключается в том, что вам не потребуется много сил для пошива самой основы – достаточно взять подходящий отрез ковролина, старого пледа или большого полотенца.

Если вы хотите сделать коврик более аккуратным и привлекательным, то возьмите яркую ткань (лучше всего подойдет хлопок, бязь или сатин), раскроите из нее верхний слой и пришейте к нему массажные элементы, а после соберите классический сэндвич из двух слоев ткани и слоя наполнителя, как для стеганного одеяла.

Как легко и удобно расположить все на комбинированном коврике нам с удовольствием расскажет Яна Агаева в своем видео-мастер-классе:

Если же вы хотите сшить секции отдельно, чтобы чередовать наборные участки коврика с насыпными, то придется немного потрудиться. Для начала вам потребуется скроить нужное число квадратов или прямоугольников – будущих секторов – нашить на одни массажные элементы, в другие насыпать крупу и прочий наполнитель, а после сшить их все в одну длинную дорожку.

Как чередовать рельеф и что больше подойдет для вашего малыша? Ответ есть только в вашем сердце, ведь все дети разные и если одним нравится ходить по песочку, то другим такое развлечение покажется скучным. А в качестве подсказки мы предлагаем заглянуть к Екатерине Кузьминой и вдохновиться ее комбинированным ковриком, в котором она использовала только подручные материалы.

Если же вам хочется объединить образование и здоровье в одном коврике, то вам понравится идея создания тематического коврика. Ведь так малыш будет не только развивать свой опорно-двигательный аппарат, но еще и научится чему-нибудь новому.

Попробуйте сшить оригинальный коврик с речкой, лугом и домиком, или отправьте своего кроху в кругосветное путешествие, а то и отпустите на пару минут в космос. И поможет нам в этом отличный, понятный мастер-класс видео-канала Женское хобби:

Здоровье малыша – главная забота родителей. Все мы знаем, что лечить куда сложнее, чем предупредить болезнь. Это значит, что профилактика должна стоять на первом месте.

Массажи и занятия в группах здоровья – отличный выход, но требуют много времени и средств, в то время как массажный коврик для детей становится другом, помощником и отличной игрой на несколько лет вперед!

Автор статьи — Ксения Биличук

ПОДЕЛИСЬ!
«Крестик» плохого не посоветует! 🙂

Мастер-класс по изготовлению массажных ковриков | Материал (младшая группа):

Мастер-класс по изготовлению массажных ковриков, младшая группа

Уже давно доказано, что упражнения на массажном коврике для ног благоприятно сказываются на общем самочувствии человека, приводят организм в комфортное состояние и являются отличной профилактикой заболеваний. Дело в том, что на стопе сконцентрированы активные точки, связанные с внутренними органами, суставами и позвоночником. Массируя их, человек стимулирует кровообращение, снимает усталость и боль в ногах. Это полезно как для взрослых, так и для малышей. Кроме того, ходьба на массажном коврике — это успешная профилактика плоскостопия!

Зачем нужны упражнения на массажных ковриках для детей?

В дошкольном возрасте важно проводить профилактику плоскостопия. Одним из действенных способов педиатры признают ходьбу босиком по неровной поверхности. Летом полезно бегать по песку и траве, а вот в зимнее время, да и в городских условиях отличной заменой природных «тренажеров» становится массажный коврик. Его рельефная поверхность оказывает максимально эффективное оздоравливающее воздействие.

Дети с удовольствием выполняют простые упражнения на одной или обеих ногах, топчутся и имитируют животных. Вот несколько примеров заданий, которые может повторить ваш ребенок:

• Косолапый мишка. Малыш ставит ноги на наружный свод стопы, держа при этом руки на поясе, и переминается в течение 30-60 секунд.

• Ходим по-гусиному. Присев на корточки, нужно топтаться на месте около 40 секунд.

• Перекаты. Стоя на обеих ногах, малыш раскачивается с пятки на носок. Можно усложнить задание: ставить правую ногу на носок, а левую на пятку и наоборот.

• Пятерня. Ребенок приподнимает пальцы ноги, растопыривает их и удерживает в таком положении 10 секунд. Повторить 5-10 раз.

• Топтание на носках или на пятках. Выполняется одновременно на обеих ногах. Малыш переступает на коврике около 30 секунд в каждом положении.

Выполняя комплекс упражнений в течение 3-5 минут несколько раз в день, ребенок укрепляет свод стопы, формирует правильный изгиб, красивую походку. Регулярные нагрузки поддерживают мышцы в тонусе, способствуют развитию опорно-двигательного аппарата, а игровая форма поднимает настроение и положительно влияет на общее эмоционально состояние малыша.

Игра — это хорошо, потому что в игре происходит развитие ребенка. Игра – великий механизм, придуманный природой для того, чтобы ребенок мог получить информацию о сложном мире. При этом он не отвлекается и не устает. Игра как метод обучения и развития настолько эффективна, что уже и для взрослых широко используются игровые тренинги.

Если хотите чему-нибудь научить ребенка – играйте с ним.

Играйте в то, что ему интересно, сделайте интересными игры, которые будут полезны для него.

Наша идея — увлечь ребенка в игре, выполняя упражнения на массажных ковриках для лечения и профилактики плоскостопия.

1. «Жуки»

Цель игры: Массаж стоп и ладоней

Правила: Обыгрываем детский стишок на массажном коврике «Цветок».

Читаем стишок, ребенок обыгрывает действия:

На цветочке два жука Танцевали гопака: (Маршируем на месте, ручки на поясе) .

Правой ножкой топ-топ, (топаем правой ногой 2 раза) .

Левой ножкой топ-топ-топ (топаем левой ногой 3 раза) .

Крылышки подняли вверх Кто летит быстрее всех? (спрыгиваем с коврика и «пролетаем» один круг вокруг «Цветка») .

Вот и прилетели На цветочек сели. (снова наступаем на цветочек, приседаем и ладонями касаемся коврика)

2. «Обезьянки идут за грибами»

Цель игры: Выигрывает тот, кто соберет больше грибочков

Правила: По коврику равномерно раскидывают маленькие деревянные грибки из тех, что часто используются как счетный материал. Дети берут в руки корзинки и по сигналу начинают собирать в них грибы. Но не так, как обычно, а по-обезьяньи, подхватывая их пальцами ног. Кто соберет больше всех? Игра направлена на тренировку стоп и профилактику плоскостопия

3. «Прыг-скок на пенёк»

Цель игры: В занимательной форме развить внимание детей.

Правила: Участники-зайчики становятся перед массажными ковриками — пеньками. Когда ведущий говорит слово «прыг», они должны запрыгнуть на коврик. При слове «скок» — спрыгнуть с него. Ведущий начинает рассказывать сказку «Шёл зайка — попрыгайка по лесу. Увидел пенёк — «прыг» на него. Надоело сидеть на пеньке — «скок» с пенька. Идёт дальше — увидел лису-красу — «прыг» на пенёк. Ушла лиса — зайка «скок» с пенька. и т. д. «. Для поддержания детского интереса иногда вместо ожидаемого ими слова «прыг» ведущий неожиданно говорить «скок». Кто ошибётся и запрыгнет на пенёк — тот выбывает из игры

4. «Найди клад»

Цель: формировать навыки правильной осанки, укреплять мышечную систему. укреплять мышцы и связки стоп с целью профилактики плоскостопия, воспитывать сознательное отношение к правильной осанке.

Правила: На ковриках раскладываются камешки и мелкие игрушки, палочки (любые предметы). Детки пальцами ног ловят тот предмет. который им называет педагог.

5. «Зайцы и волк»

Цель: Укрепление мышц туловища, рук, ног.

По команде: «Зайцы» — дети прыгают по залу.

По команде: «Волк» — «Зайцы» бегут в домики на массажные коврики «Волк» старается поймать «зайцев».

Курсы онлайн-обучения по массажной терапии MAT

ПРОЧИТАЙТЕ ПОЗЖЕ – ЗАГРУЗИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ В ФОРМАТЕ PDF >> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Возможность посетить живой семинар для изучения новых или более продвинутых техник работы с телом – это прекрасно, но это не так. всегда подходит по причинам, которые могут быть связаны с календарем или бюджетом или, возможно, с их комбинацией. Кроме того, несколько ежегодных семинаров, проводимых Эриком Далтоном, как правило, быстро заполняются, поэтому бронирование места требует планирования заранее и принятия мер как можно раньше. Если вы не можете попасть на один из этих семинаров или просто ищете более срочное непрерывное образование, которое может проводиться в удобное для вас время, онлайн-классы по массажной терапии MAT предлагают идеальную альтернативу. Эти курсы электронного обучения по миоскелету, разработанные Dalton для удовлетворения высокого спроса на обучение методам выравнивания скелета (MAT), доступны полностью онлайн.

Среди многих преимуществ выбора онлайн-курсов массажной терапии MAT является тот факт, что эти курсы самого высокого качества. Когда дело доходит до электронного обучения в любой области, учащиеся, как правило, должны быть осторожны при выборе курсов, которые не только предоставляют необходимые единицы непрерывного образования (CEU), но и обеспечивают ценное и эффективное обучение.

С компьютерными курсами CE от Эрика Далтона и его учебного центра, Института свободы от боли, мануальные терапевты могут быть уверены, что они учатся у лидера отрасли с долгой историей передового опыта в области непрерывного образования. В дополнение к этой безупречной репутации в области мануальной терапии и непрерывного образования Институт свободы от боли одобрен Национальным сертификационным советом терапевтического массажа и работы с телом в качестве официального поставщика непрерывного образования.

Онлайн-курсы массажной терапии MAT предлагают большие преимущества

В настоящее время существует два онлайн-курса массажной терапии MAT, на которые студенты могут записаться и начать заниматься в любое время. Немедленный характер этих курсов электронного обучения является большим преимуществом, поскольку студентам не нужно ждать, чтобы освоить навыки, необходимые им для лучшего обслуживания клиентов и увеличения общего дохода. Процесс регистрации и начала работы прост — просто щелкните меню «Магазин» на веб-сайте Dalton и прокрутите вниз до ссылки на курсы электронного обучения MAT. Оттуда вы можете выбрать, какой онлайн-класс CE вы хотите пройти, и сразу же зарегистрироваться. Оба класса дают 16 CEU с неограниченным сроком действия, и эти компьютерные курсы можно проходить в любом порядке. Имея базовое подключение к Интернету и веб-браузер, вы можете начать обучение прямо у Эрика Далтона в любое время.

Экскурсия по методике Дальтона

Предлагает ознакомительную экскурсию по лучшим протоколам МАТ при различных болевых состояниях, которые могут затронуть клиентов с головы до ног.

Плечо, рука и кисть

Этот курс электронного обучения предлагает обучение, посвященное болевым ощущениям в плечах, руках и кистях, с более чем 65 техниками устранения распространенных болей и компенсаторных паттернов в этих частях тела

Лечение Trapped Nerves

Откройте для себя новые и оригинальные способы «освобождения» болезненных ограничений нервной системы с помощью техник растяжения мягких тканей и суставов, которые прекрасно сочетаются с форматом массажной терапии. Вам понравится, как легко эти процедуры интегрируются в вашу существующую практику массажа и работы с телом, а ваши клиенты будут поражены тем, как быстро они избавятся от ноющей боли в защемленном нерве, исходящей из шеи, грудного выхода, запястного канала, нижней части спины и седалищного нерва. .

Щелкните здесь для получения дополнительной информации.

В продаже только на этой неделе!

Изучите уникальные приемы работы с плечевым поясом, руками, шеей и туловищем. Этот курс дает вам навыки, необходимые для уверенного облегчения боли в верхней части тела. (20 + 2 CE по этике)

Скидка 25% на курс для верхней части тела только на этой неделе. Предложение действительно до 10 апреля. Нажмите кнопку ниже, чтобы получить дополнительную информацию и приобрести курс на количество часов CE и сертификат об окончании, который можно разместить в вашем офисе. Бонус: При заказе версии Home Study вы получите курс электронного обучения бесплатно!

Эрик Далтон: Методы выравнивания миоскелета

2023 Семинары:

Семинар по Оклахома-Сити

июня—2023

. Эрик Далтон на своем единственном семинаре в США в 2023 году!

Орландо, Флорида

14–16 апреля 2023 г.

Тэмми Маккью

Методы выравнивания скелета при болях в шее и спине

Wilmington, Delaware

22–23 апреля 2023 г.

Nathan Fay

Лас-Вегас, Невада

29–30 апреля 2023 г.

Дэймон Болден

Методы выравнивания скелета верхней и нижней частей тела

Дублин, Ирландия

5-7 мая 2023 г.

Обри Гоуинг

Методы миоскелетного выравнивания для лечения защемления нервов

Франкфурт, Германия

6-7 мая 2023 г.

Clinton Merrifield

Методы выравнивания скелета верхней и нижней частей тела

Тампа, Флорида

6–7 мая 2023 г.

Тэмми МакКью

Методы выравнивания скелета верхней и нижней частей тела

Даллас, Техас

26–28 мая 2023 г.

Кэтлин Бенанти

Методы выравнивания скелета в положении лежа на животе, на спине и на боку

Ниагарский водопад, Нью-Йорк

10–11 июня 2023 г.

Тэмми МакКью

Методы выравнивания скелета верхней и нижней частей тела

Сан-Франциско, Калифорния

8–9 июля 2023 г.

Nathan Fay

Методы выравнивания скелета в положении лежа на животе, на спине и на боку

Саванна, Джорджия

10–11 июля 2023 г.

Scott Oglesbay

Методы выравнивания мышц верхней и нижней частей тела

Harrisburg, Pennsylvania

5–6 августа 2023 г.

Tammy McCue

Методы выравнивания скелета верхней и нижней частей тела

Пеория, Аризона

9–10 сентября 2023 г.

Тэмми МакКью

Методы выравнивания мышц верхней и нижней частей тела

Ричмонд, Вирджиния

9–10 сентября 2023 г.

Nathan Fay

Методы выравнивания скелета верхней и нижней части тела

Скоро откроется регистрация…

Даллас, Техас

3-5 октября 2023 г.

Кэтлин Бенанти

Методы выравнивания скелета в положении лежа на животе, на спине и на боку

Уэст-Палм-Бич, Флорида

27–29 октября 2023 г.

Тэмми МакКью

Методы выравнивания скелета при болях в шее и спине

COSTA RICA

Ноябрь 25-20 декабря, 2023

Эрик Далтон

Празднование образования и природы с 23-м ежегодным «Обезболиваем в Paradise» в Paradise .

Регистрация открывается в апреле 2023 г.

ИНСТРУКТОРЫ

Эрик Далтон

Эрик Далтон широко известен как один из передовых новаторов в области массажа и работы с телом. Он учился у некоторых ведущих мыслителей, таких как Ида Рольф и знаменитый остеопат Филипп Гринман. Он является разработчиком техник миоскелетного выравнивания, системы мануальной терапии, которая устраняет и излечивает болевые паттерны в самой их основе. Вооруженные всесторонним пониманием сложного взаимодействия между разумом и телом, структурой и функцией, массажисты, которые изучали техники выравнивания скелета с Эриком Далтоном, меняют лицо хронической боли во всем мире.

Обри Гоуинг

Обри — мастер миоскелетной терапии (ММТ), ортопедический массажист и владелец клиники ортопедической спортивной терапии. Он преподает уже 24 года и является директором Holistic College Dublin. Он имеет три десятилетия клинического опыта и за это время получил более 40 квалификаций и сертификатов. Обри — старший инструктор MAT, который преподает курсы MAT по всей Европе.

Джейн Детерт

Джейн Детерт работает ассистентом физиотерапевта уже 27 лет, а последние восемь лет преподает массаж. Этот преданный своему делу практикующий врач гордится тем, что помогает клиентам, будь то хроническая боль в спине или помощь спортсмену в достижении оптимального уровня. Изучив МАТ, получив сертификат мастера миоскелетной терапии (ММТ) и успешно внедрив МАТ в свою личную практику, она стремится делиться своими знаниями и обучать передовым методам других практикующих врачей, независимо от их опыта. Она приносит в класс столько же энергии, сколько и в процедурный кабинет!

Натан Фэй

Натан работает оператором LMT почти 20 лет. Он является владельцем Hazardville Wellness, оздоровительного центра с несколькими врачами в Коннектикуте. Ему нравится работать с клиентами, используя ИСКУССТВО МАТ, чтобы помочь им быстрее выздороветь. Натан является мастером миоскелетной терапии (ММТ), преподавателем МАТ и имеет диплом по остеопатической мануальной терапии. Он преподает на международном уровне в Институте свободы от боли с 2020 года. Семинары Натана высоко ценятся благодаря отзывам студентов: «Уроки Нейта очень познавательны. Он преподносит материал в простой для понимания форме. У него легкое чувство юмора. это делает его занятия очень веселыми!»

 

Тэмми МакКью

Тэмми МакКью — магистр миоскелетной терапии (ММТ) со степенью помощника физиотерапевта. После формального обучения в области спортивной подготовки, физиотерапии и массажа она приступила к продвинутому курсу терапии миоскелетного выравнивания. MAT дал ей инструменты, позволяющие по-новому взглянуть на своих клиентов. Теперь она ищет закономерности, а не просто следует за болью.

Клинтон Меррифилд

«Я увлекаюсь массажем и специализируюсь на оценке, обезболивании и обучении клиентов движениям без боли. Как мастер-миоскелетный терапевт, я улучшаю здоровье, благополучие и знания клиентов с помощью положительной обезболивающей терапии и программ обучения движению». Три моих любимых слова: «Обучать, обучать, обучать!» В настоящее время я живу в Германии и готовлюсь проводить семинары по MAT в 2023 году!

Кэтлин Бенанти

Кэтлин Бенанти — мастер миоскелетной терапии (MMT) и сертифицированный специалист по эргономике (CES). Ее формальное образование в области исследовательской науки дает ей уникальную способность понимать и использовать текущие результаты и передовой опыт в семинарах. Кэтлин обладает уникальной способностью разбивать и распространять сложную информацию в удобном для понимания формате. Кроме того, она считает, что лучшая учебная среда должна быть веселой, расслабленной и всегда содержать закуски и кофеин.

Скотт Оглсбей

Скотт Оглсбей вспоминает, как посетил свой первый семинар по миоскелету и как он открыл ему глаза на тип мануальной терапии, которая была специально разработана для оценки и лечения клиентов доступным и простым способом; Это изменило его жизнь и его практику. Теперь, будучи мастером миоскелетной терапии, он с удовольствием посвящает свое время лечению, обучению и поддержке клиентов с различными травмами и болями в одном из двух своих офисов в районе Атланты.

Дэймон Болден

Дэймон Болден, MMT, практикует методы МПТ с 2012 года. Положительный отклик, который он получил, помогая своим клиентам использовать МПТ, побудил его узнать больше.