Ванны чугунные какие лучше брать

 

Ванны чугунные какие лучше брать? Чугунные ванны – это классическое сантехническое оборудование. Выбор чугунной ванны – это ответственное дело, ведь купель приобретается на долгий срок и должна обладать хорошими эксплуатационными характеристиками.

Критерии выбора ванны из чугуна

Прежде всего, определитесь с моделью ванны. Дизайн купели должен соответствовать интерьеру.

Выбрав форму и переделившись с размерами, уделите внимание качеству покрытия из эмали. Прежде чем купить ванну, осмотрите эмаль внутри ванны, сделанной из чугуна. Не допустимо, чтобы на эмали были сколы, трещины, какие-то отслоения или подтеки. Эмалевое покрытие должно быть равномерным, все участки окрашены в один цвет. Наличие хотя бы одного дефекта свидетельствует о браке.

Желательно, чтобы эмалевое покрытие было ударопрочным. Оптимальная толщина эмали составляет 1-1,2 мм.

С ванной, имеющей эмалевое покрытие, легко удаляются загрязнения. Для чистки чугунной ванны можно использовать химические средства. Но если ванна имеет дефект, со временем он увеличится. Трещины и другие дефекты уменьшают срок эксплуатации ванны.

Главным признаков высокого качества чугунной купели является блестящее покрытие с гладкой поверхностью. Чугун – это материал, который сложно обрабатывать, поэтому эмалевое покрытие может быть немного волнистым.

Стандартный оттенок эмалевого покрытия чугунных изделий – классический белый или светло-бежевый. Встречаются ванны из чугуна с нежно-голубой эмалью.

Второй по важности критерий – это качество чугуна. Станки изделия должны иметь толщину не меньше 5 мм. Дать оценку качеству литья можно осмотрев стенки ванной с внешней стороны. Убедитесь, в том, что шероховатости и сколы отсутствуют.

Самый лучший вариант – покрытие порошковой краской с наружной стороны. Это обеспечит изделию дополнительную защиту, сделает уход за ванной более простым, придаст эстетичности.

Тем, кому важен комфорт, нужно учесть глубину купели. Стандартная глубина чугунной ванны равняется 32 см. Расстояние считается от дна до отверстия, в которое происходит перелив. Но многие ванны из чугуна обладают глубиной от 40 до 46 см. Чем глубже ванна, тем приятнее водные процедуры.

Есть еще две небольшие детали, которые нужно учесть при покупке чугунной купели: стоимость изделия и качество элементов комплектации. Системы отвода воды и элементы опоры должны быть качественными.

Чугунные ванны Новокузнецкого завода

Ванны Новокузнецкого завода самые лучшие в нашей стране. Новокузнецкий завод на протяжении многих лет занимается производством ванн из чугуна. Для покрытия ванн используется новая эмаль с современной рецептурой, которая значительно повышает срок службы чугунных изделий для принятия водных процедур.

Покупайте ванны из чугуна Новокузнецкого чугунно-литейного завода, которые отвечают всем требованиям надежности. Цены на чугунные купели доступные.

Выбираю себе чугунную ванну. Ванны чугунные какие лучше брать? Остановился на продукции новокузнецкого завода.

Теперь выбираю модель. Ванна нужна длиной 170 см.

Вопрос: «Ванны чугунные какие лучше брать?» довольно часто задают наши покупатели. Если Вы решили купить чугунную ванну российского производства, то Вами сделан верный выбор.По статистике новокузнецкие ванны самые лучшие в нашей стране. Модель советуем выбирать, исходя из объема Вашей ванной комнаты, количества денег, которые Вы готовы потратить и личных предпочтений. Весьма популярная модель чугунной ванны 170х75 «Ностальжи». Советуем обратить на нее внимание.

Вы можете отправить к нам в администрацию сайта любой профессиональный вопрос о чугунных ваннах. Попытаемся максимально полно ответить на него

Какие чугунные ванны лучше брать

Давно прошли те времена, когда ванна представляла собой бесформенное изделие из чугуна. Современные чугунные ванны – стильные и функциональные элементы интерьера. Они позволяют превратить ежедневную гигиеническую процедуру в приятное времяпровождение, а ванную комнату в место для релакса. Какую чугунную ванну лучше выбрать, чтобы чувствовать себя комфортно, и на какие параметры стоит обращать внимание, рассмотрим в статье.

Чугунные ванны плюсы

Сегодня рынок изобилует вариантами современных моделей ванн, отличающихся друг от друга, как внешним видом, так и материалом, используемым при их производстве.

Чугунные ванны не теряют своей популярности у покупателей уже долгие годы

Но даже среди всего многообразия предложений чугунные ванны, впервые выпущенные в производство в 1925 году, не утрачивают популярность, оставаясь востребованными среди широкого круга покупателей. Причиной этому служит ряд неоспоримых преимуществ, которыми обладает сантехника, выполненная из чугуна.

Главные достоинства чугунной сантехники:

• Экологическая безопасность. Сплавы металлов, применяемые для отлития заготовок и вещества, задействованные при изготовлении эмалевого покрытия абсолютно безопасны для здоровья человека.
• Cопротивление к изгибам. Ванны, выполненные из сплава металлов толщиной в 6-8 мм, не гнутся и не деформируются под давлением воды и тяжестью тела.

Чугунная ванна прочна и устойчива к большинству повреждений

• Устойчивость к перепадам температур. Чугун устойчив к температурным колебаниям. А прочное эмалевое покрытие исключает образование трещин на поверхности даже при взаимодействии с горячей водой.
• Способность удерживать тепло. Любители понежиться в ванне выбирают именно чугунные изделия, поскольку горячая вода в них остывает очень медленно.
• Отличная звукоизоляция. Чугунная емкость имеет прекрасное звукопоглощение. Это позволяет избежать эффекта «звуки водопада» при набирании воды и принятии водных процедур.
• Простота монтажа. При установке сантехники нет необходимости применять специальные крепления, чтобы зафиксировать ее в стационарном положении.

Выбрав чугунную ванну, вы можете быть уверены, что она прослужит вам 50 и более лет

• Долгий срок службы. Никакой другой материал, применяемый для изготовления сантехники, не способен прослужить так долго, как чугун. Секрет прочности металлических изделий кроется в антикоррозионной обработке, благодаря которой сантехника сохраняет презентабельный внешний вид до 70 лет и более.

Да и ухаживать за чугунной ванной довольно просто. Для очистки загрязнений можно применять любые моющие средства, не боясь повредить покрытие. Ведь оно устойчиво к воздействию химических веществ.

Покрытие внутренней поверхности имеет непористую структуру, что предупреждает скапливание грязевых отложений.

Чугунные ванны минусы

Среди недостатков чугунной сантехники стоит выделить:

• Достаточно большой вес. В среднем ванна из чугуна весит около 120 кг, что значительно усложняет транспортировку и установку изделия. Однако этот недостаток скорее относителен, поскольку немалый вес придает изделию устойчивость. И даже если вас застигнет землетрясение в несколько баллов, будьте уверены, что чугунная ванна даже не сдвинется с места.
• Необходимость в заземлении. Чугун, как и любой другой металл является отличным проводником электрического тока.

Форма чугунной ванны чаще всего классическая — овальная или прямоугольная

• Ограниченный ассортимент форм и размеров. Представленные в продаже современные модели чугунных ванн не радуют особым разнообразием, а потому их выбирают в основном люди, придерживающиеся консервативных взглядов. Низкая пластичность металла не позволяет экспериментировать с созданием оригинальных форм.
  Но производители, ориентируясь на эстетические потребности современного покупателя, помимо традиционных прямоугольных вариантов выпускают также отдельно стоящие модели и изделия с округлыми формами.
• Высокая стоимость продукции. В сравнении с сантехникой, выполненной из других материалов, чугунные ванны стоят на порядок дороже.
  Но стоимость изделий полностью оправдывается за счет превосходных эксплуатационных характеристик.

Тонкости выбора подходящего варианта

Выбирая сантехнику, всегда стоит руководствоваться правилом, что намного проще подобрать ванну к продуманному интерьеру, чем перестраивать под нее интерьер.
При выборе чугунной ванны стоит обращать внимание на следующие критерии:

Чугунную ванну можно установить как у стены в небольшой ванной, так и в центре помещения

1. Форма и размер изделия.  Ванна может быть как отдельно стоящей, так и встраиваемой. Отдельно стоящие ванны устанавливаются на ножки, входящие в комплектацию к изделию. Габаритные установки могут себе позволить владельцы просторных апартаментов. Встраиваемые ванны выбирают владельцы квартир, площадь ванных комнат в которых не отличается большими размерами.
   Встраиваемые ванны представляют собой конструкции с плоским дном, которые устанавливаются непосредственно на пол. Углы и борта у таких изделий в большинстве случаев не имеют плавных изгибов. Облицовку снаружи обычно выполняют кафелем, керамической плиткой или декоративными панелями. Представленные на рынке ванны традиционной прямоугольной формы отличаются разными габаритами.
   Они могут иметь длину 100-180 см и ширину 70-90 см. Их средняя глубина составляет 40 см при расстоянии до отверстия в 32 см. Выбирая модели, расстояние в которых между дном и отверстием перелива достигает 40 см и выше, можно получить прекрасную возможность «заныривать», полностью погружая тело в воду при купании.  В сравнении с классическими вариантами современные модели отличаются большей вместительностью. Такой эффект достигается за счет применения новых технологий, позволяющих отливать изделия с более тонкими, но при этом прочными стенками.

   Установка ванны на подставку

2. Конструктивные особенности. Этот параметр стоит учитывать, чтобы максимально упростить задачу подключения к коммуникациям, выполнив разводку труб, идеально соответствующих техническим требования сантехники. Многие европейские производители конструируют ванны, размещая слив не слева (как в классическом советском варианте), а посередине.
   Встречаются также модели, в которых на деке изделия оборудованы отверстия, необходимые для монтажа смесителя.
3. Материал покрытия сантехники. Традиционная сантехника советского образца покрывалась исключительно эмалью. Ведущие современные производители сантехники продолжают эту традицию, покрывая сантехнику в несколько слоев эмалью, устойчивой к механическим повреждениям. Осматривая покрытие, обращайте внимание на его структуру.
   Эмаль должна быть нанесена аккуратным, гладким слоем и выглядеть ярко и презентабельно. Толщина покрытия должна составлять 1-1,2 мм. Качественный материал должен отличаться износоустойчивостью, а также невосприимчивостью к царапинам и сколам. Подтверждением этому выступает прилагаемый производителем сертификат качества.

   Чугунная ванна с гидромассажем

4.  Стоимость модели. Этот параметр зависит от производителя изделия, чугунного литья, качества покрытия и комплектации модели. Современная сантехника может быть оборудована гидромассажной системой, удобными подлокотниками и подголовниками. Благодаря этому любители спа-процедур могут в полной мере наслаждаться приятным отдыхом в недрах водной стихии.

Немаловажное значение имеет функциональность модели и эстетический аспект. Цветовая палитра представленной на рынке чугунной сантехники не ограничивается традиционным белым. Сегодня ванну можно приобрести или заказать практически в любом цвете.
Самый бюджетный вариант – ванны отечественных производителей. Немного дороже обойдутся китайские и турецкие модели, стоимость которых колеблется в пределах 150-200$. Самая высока стоимость у продукции европейских производителей. За ванны испанского, итальянского, немецкого и французского производства придется отдать 250-350$.

От какой чугунной ванны лучше отказаться

Хоть производители и применяют одинаковую технологию изготовления чугунных ванн, но качество литься металла и эмалевое покрытие готового изделия могут разительно отличаться.
Оценить качество литья можно по внешним признакам, внимательно осмотрев дно и стенки изделия. Если модель имеет шероховатую поверхность и видимые глубокие дефекты, от выбора такой ванны стоит отказаться.

Перед покупкой осмотрите ванну на наличие шероховатостей

На внутренних стенках изделия дефекты могут быть скрыты под эмалью, но на внешних бортах обнаружить их не составит труда. Чтобы ванна прослужила долго, дно, стенки и борта конструкции не должны иметь вмятин и трещин. Дополнительная обработка внешних стенок защитной порошковой краской помогает продлить срок эксплуатации изделия.

Эмалевое покрытие – слабое место чугунной сантехники. Определить некачественную эмаль также можно по внешнему виду. Волнообразные неровности и выпуклости являются производственным браком. Сквозь повреждения вода будет беспрепятственно проникать в чугунный сплав, а дефекты будут каждый раз подвергаться проявлению ржавчины. Качественно выполненное покрытие должно быть лишено потеков и отслоений, вмятин и выпуклостей, трещин и сколов.

Помните, что долго служить будет только та ванная, которая не имеет заводских дефектов

Чтобы обезопасить себя от разочарований в низком качестве сантехники, стоит выбирать продукцию проверенных производителей. Лучше выбрать модель чуть дороже, но с надежной защитой. Только при этом условии чугунная ванна будет радовать презентабельным внешним видом и превосходными эксплуатационными характеристиками не один десяток лет.

Чугунная ванна с джакузи: видео

Модели чугунных ванн: фото

Как правильно выбрать ванну — выбираем ванну для ванной комнаты

2017-08-07 10:31:48

Как правильно выбрать ванну: советы эксперта

Ванная комната для многих не просто «санузел», а одно из любимых помещений в квартире, где можно расслабиться после трудного дня, понежиться в теплой воде с мягкой пеной, почитать книгу… В этой статье мы хотим рассказать, как выбрать ванну, в которой будет удобно каждому члену семьи, которая будет гармонировать с окружающей обстановкой, радовать глаз и – главное! – прослужит долгие годы.

Содержание

Современный рынок предлагает нам огромный выбор ванн из следующих материалов:

• чугун;
• сталь;
• акрил;
• кварил;
• керамика.

Не возьмемся утверждать, что этот перечень исчерпывающий, ведь технологии не стоят на месте и у производителей сантехники едва ли не каждый день появляются новые и все более качественные материалы. Во всяком случае, именно перечисленные варианты наиболее распространены и о каждом из них стоит сказать несколько слов.

Чугунные ванны.

Чугунные ванны 

Это старая добрая классика и самый надежный вариант. Конечно, они очень тяжелые: их нелегко поднимать на любой этаж и не стоит устанавливать в старых домах с ненадежными перекрытиями. Но зато чугунная ванна выдержит самого крупногабаритного дяденьку и переживет бомбежку. Эмалевое покрытие чаши не истирается более 30 лет! К тому же чугун отлично сохраняет тепло воды и создает минимум шума во время ее набора. К минусам таких ванн следует отнести то, что в таких ваннах нельзя замачивать и стирать белье – чугун боится агрессивных стиральных порошков, они вступают в реакцию с эмалью и она становится тусклой и пористой (что, забегая вперед, нельзя сказать об акриловой ванне).

Стальные ванны

Стальные ванны

Их главное преимущество – доступная цена. И, конечно же, малый вес. А поскольку сталь – не только легче, но и пластичнее чугуна, то изделия из нее более разнообразны по форме, могут иметь различные подголовники, уступы для сидения, плавные изгибы. Но сталь хуже держит тепло, и вода по ней довольно громко барабанит. Если же в Вашей семье есть тучные люди, важно при покупке обратить внимание на толщину стенок купели (она должна быть не меньше 3 – 3,5 мм, чтобы со временем не произошло деформации). Эмаль, которой покрывают стальные ванны, очень прочная, истереть или повредить ее достаточно сложно.

Акрил

Акриловые ванны

Этот материал – мечта дизайнера, в нем можно воплотить даже самую замысловатую форму, создать модель, которая гармонично впишется в любой интерьер. На этом плюсы ванн из акрила не заканчиваются. Они отлично держат тепло. Температура воды в акриловой ванне за полчаса снижается всего на один градус. Этот показатель даже лучше, чем у чугуна. Звукоизоляция у них тоже отменная. А легкость

материала позволяет без проблем доставить и установить ванну в любом помещении.  

К минусам можно отнести то, что покрытие купели —  на ощупь гладкое и теплое, радующее глаз глянцевым блеском – легко повредить механическим воздействием (царапины, сколы). И обязательно прислушайтесь к советам экспертов, которые предостерегают от покупки дешевых подделок. Качественная акриловая ванна не может стоить дешево.

Квариловые ванны

Квариловые ванны

– новинка на рынке сантехнических изделий. Кварил – симбиоз кварца и акрила. Ванны из этого материала обладают всеми преимуществами акриловых ванн (кроме легкости, пожалуй), но, в то же время, они более прочные и не требуют армирования. Конструкции из кварила изготавливают путем отлива. Такая ванна будет

стоять много лет, не боясь повреждений, и радовать глаз приятным блеском.

Керамическиеa ванны

тоже можно смело отнести к классике. Уже появились материалы гораздо менее хрупкие и дорогие. И все же среди истинных ценителей фаянсовые ванны пользуются неизменным спросом. Вода в них набирается без лишнего шума и долго остается теплой. Внутренняя поверхность покрывается акриловой глазурью, которая отличается приятным блеском и широкой цветовой палитрой.

От правильного выбора размера ванны зависит то, насколько комфортно Вы будете чувствовать себя во время водных процедур. Разберемся сначала, как выбрать ванну по росту, чтобы лежать в ней, но при этом упираться ногами. Для человека ростом около 170 см идеально подойдет длина купели 150 – 160 см. Соответственно, ванна должна быть длиннее, если в Вашей семье есть кто-то очень высокий.

Ширина ванны должна быть такой, чтобы между телом человека и ее краями было расстояние 5 – 8 см. Стандартная ширина – 70 см. Но можно подобрать варианты шириной 75, 80, 85 см.

Что касается глубины чаши, конечно колени купающегося должны быть полностью покрыты водой. Но если в семье есть пожилые люди и дети, нужно помнить, что им будет неудобно выбираться из купели глубже 60 см. К тому же, глубокие ванны неэкономичны: для их наполнения нужно больше воды.

К сожалению, выбирая ванну по размеру, приходится учитывать и габариты помещения, и даже величину дверного проема. Нет универсального совета, как выбрать ванну для маленькой ванной комнаты. Но отметим, что у большинства производителей есть модели, экономящие пространство: 700 x 1200 мм или 700 x 1300 мм. В такой ванне удобно не уляжешься, поэтому они часто оборудованы специальными уступами для сидения. В бывшую душевую, переделанную под ванную, прекрасно вписывается квадратная ванна 900 x 1000 мм.

Часто отличным решением для маленького санузла становится угловая ванна.

По типу установки различают ванны пристенные и угловые.

Понятие «пристенные» достаточно условное. К ним относят изделия самых разных форм:

• прямоугольные;
• овальные;
• квадратные;
• круглые;
• в форме восьмерки и прочие.

Если позволяет площадь помещения, их необязательно ставить возле стены. Дизайнеры часто располагают ванну в центре комнаты, особенно, если эта ванна красива

сама по себе, имеет необычную форму и даже напоминает предмет современного искусства.

Угловые ванны бывают двух видов:

 Асимметричные угловые ванны всегда производятся в правом и левом исполнении. Они достаточно вместительны и удобны. А их «срезанный» край освобождает дополнительное место в ванной, которого всегда так не хватает.

В моделях из стали и чугуна таковые обычно отсутствуют. А вот более современные модели из акрила и кварила часто кроме купания могут порадовать своих владельцев гидромассажем, аэромассажем, хромотерапией.

Гидромассаж – это эффект движения воды в ванне, который достигается благодаря тому, что встроенный компрессор нагнетает воду в купель сквозь отверстия в ее стенках.

Аэромассаж работает по тому же принципу, но вместо воды в ванне циркулируют пузырьки воздуха. Хромотерапия – это возможность включить ультрафиолетовые лампы, встроенные в стенки купели. Терапевтический эффект достигается с помощью света, цвет которого можно выбрать в зависимости от настроения.

К гидромассажной системе часто прилагается датчик уровня воды, чтобы компрессор не включали раньше, чем ванна заполнится до нужного уровня.

Конечно, все эти функции очень благотворно влияют на организм человека, и иметь их в своей ванне очень заманчиво. Однако если Ваш бюджет ограничен, стоит прислушаться к

полезным советам добросовестных производителей. Они утверждают: выбирая между простой ванной известного бренда и ванной сомнительного происхождения, но с массой дополнительных функций за те же деньги, отдайте предпочтение первому варианту.

Советы по выбору производителя ванн мы, пожалуй, здесь давать не будем. Почему?

Во-первых, эта статья не преследует рекламных целей.                                                        

Во-вторых, производителей сантехники сегодня так много, что, разбирая достоинства каждого, мы рискуем запутать Вас, а не помочь с выбором.

                                                          

В-третьих, изучить «подноготную» любого бренда, все его плюсы и минусы, почитать отзывы совсем несложно в интернете. Но это уже после того, как Вы определитесь с материалом (что сразу же существенно сузит круг поиска!).

Чтобы действительно помочь, предлагаем Вашему вниманию таблицу. В ней перечислим проверенных производителей ванн каждого вида, а заодно напомним их преимущества и недостатки, а также возможные габариты.

Материал, из которого изготовлена ванна	Преимущества	Недостатки	Возможные габариты	Ведущие производители данного вида ванн
Чугун	Прочность Надежность эмали Высокая теплоемкость Низкий уровень шума	Большой вес Высокая цена Малое разнообразие моделей	70Х120 см 70Х140 см 70Х150 см	Roca – Испания Универсал – Россия Jacob Delafon — Франция
Сталь	Низкая цена Вариативность форм Легкость	Шумные Быстро теряют тепло Отсутствуют доп. функции	Ширина от 70 до 85 см Длина от 150 до 180 см Возможна длина 120 см	Roca — Испания Bette — Германия BLB — Португалия Estap — Словакия
Акрил	Разнообразие форм Повышенная теплоемкость Широкий диапазон цен Легкость	Непрочность внутреннего покрытия Большое количество подделок	Ширина от 70 до 170 см Длина от 120 до 190 см	Cersanit, Kolo — Польша Duravit — Германия Ravak — Чехия Pool Spa — Испания Riho – Нидерланды Aquanet — Россия
Кварил	Максимальная теплоемкость Прочность и надежность Разнообразие форм	Массивность Высокая цена	Огромная вариативность, все зависит от модели	Villeroy &Boch
Керамика	Высокая теплоемкость Бесшумность Глянцевая гладкая поверхность	Хрупкость Дороговизна Большой вес	Ширина от 65 до 75 см Длина от 130 до 170 см	Flaminia, Globo — Италия Santek, TM Colombo  — Россия

В нашем каталоге ванн вы найдете большой ассортимент различных производителей, типов и материалов ванн на любой вкус. Наши менеджеры всегда готовы помочь вам выборе!

Приятных Вам водных процедур!

ᐉ Какую выбрать ванную? — Cантехника, трубопровод

дуже не рекомендую чугунну ванну, оскільки це досить пористий матеріал, хоч цього і не видно. тобто через 3-5 років ваша ванна стане молочного відтінку, і це не буде залежати від виробника. якщо все таки вирішили то у вигляді спадання рейтинг виглядає так: Roca, Якуб Делафон, і все інше…

тим більше що чугунну ванну поки нагрієш то пройде немало часу, але це індивідуальний вибір кожного.

стальна ванна — тільки Kaldewai 3,5 мм. чому? тому що вона має супер покриття, під яким ще є грунтовка, і навіть від ударів ця ванна не буде мати вм»ятин чи оббитої емалі. чому 3,5 мм? тому що саме товщина 3,5мм гарантує

те що температура води буде опускатися не так швидко. мінуси: ванни нестандартної форми коштують немало грошей, але якщо ванна стандартна то ціна досить прийнятна. скажу більше, в ці ванни на заводі врізають гідромасаж, особисто на заводі його випробовував.

 

акрил — матеріал дуже приємний, зручний для виготовлення ванн різних форм,і відносно недорогий. але акрил буває різний… тобто в дешевих фабриках він може бути не листовий, а екструдований(напилення), а це впливає і на товщину, і як наслідок на міцність, крім того якщо напилення не багато то буде видно армуючий прошарок, а він не білого кольору. один з недоліків акрилу це нестійкість для ударів, будуть залишатися в кращому випадку царапини, в гіршому тріщини. вра***те що ванни з акрилу витискаються, а це означає якщо на бортах ванни пристойного виробника товщина 3-4 мм, то на місці вигину 1-2 мм.

 

кварил -матеріал який придумав Villeroy&Boch …розповім кому буде цікаво

 

особисто я собі додому буду брати акрил, але досить відомого виробника(не Равак)

 

фухх.. написав:D

 

Добавлено через 4 минуты

недорогой сегмент?

 

саме так, оскільки зараз працюю в значно дорожчому, але порадити можу в будь-якому

Чугунные ванны какие лучше брать

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня вы узнаете, чугунные ванны какие лучше брать, чтобы они радовали вас много лет, сохраняя при этом внешнюю привлекательность.

Давно прошло то время, когда ванны были лишь сосудом для мытья, строго функциональным чугунным корытом. Теперь это важнейший предмет интерьера, привлекающий восхищенные взгляды, место отдыха и наслаждения.

Современная индустрия предлагает огромное разнообразие дизайнерских решений для ванной. Новая ванна может преобразить самое невзрачное помещение, придав ему привлекательный и солидный вид. Ассортимент товара на сегодняшнем рынке потрясает обилием материалов, форм, функционала и расцветок.

Однако, чугунные ванны не потеряли своей актуальности. И дело здесь не только в консерватизме и старых привычках. Такой сантехнике свойственно множество достоинств, хотя недостатки тоже присутствуют.

Преимущества

Для чугуна и изделий из него характерны такие свойства, как прочность, стойкость к механическим нагрузкам, низкая теплопроводность.

Вода сохранит свое тепло на протяжении всей спа-процедуры, даже если она будет длительной. Ванна из чугуна очень крепкая и долговечная, срок службы порядка 70 лет.

Вы сможете мыться в таком сосуде всю жизнь, разумеется, если обратите внимание на качество при покупке. При этом, благодаря особому антикоррозийному покрытию, изделие сохранит свой изначальный облик на протяжении всего этого времени.

За сантехникой легко ухаживать. Благодаря гладкой поверхности грязь не проникает внутрь эмали. Стойкость к химическим реагентам позволяет применять любые чистящие средства в случае необходимости. Изделие не подвержено деформации и всегда сохраняет свою форму. Хорошая звукоизоляция позволяет набирать воду без лишнего шума.

Значительный вес (порядка 120 кг) можно отнести и к плюсам, и к минусам. Купель настолько устойчива, что выдержит даже небольшое землетрясение. При этом нет необходимости в дополнительном крепеже.

Недостатки

Минусы высокого веса очевидны — сложность транспортировки. Самостоятельно занести такое сооружение в квартиру не получится. Еще один недостаток — хрупкость. Постоянные нагрузки конструкции не страшны, но удар или падение могут нанести ей значительный ущерб.

Внешний вид также уступает аналогам из других материалов. Как видите, плюсы значительно перевешивают минусы.

Как выбрать?

Если вы решили купить чугунную ванну, в первую очередь стоит обратить внимание на такие характеристики:

• форма;
• размер;
• покрытие;
• цена;
• функциональность;
• внешний вид

С формой и видом необходимо определиться при разработке дизайна. Она может быть прямоугольной, овальной, квадратной или угловой. Последний вариант идеально подойдет для малогабаритного помещения.

Конструкция может быть самостоятельной или встраиваемой (ванну закрывают гипсокартонной перегородкой, которую отделывают плиткой). В последнем случае борта должны быть плоскими, а не изогнутыми.

Выбирая размер, учтите, что, с одной стороны, ванна должна вписаться по габаритам, а с другой — вы и члены вашей семьи должны комфортно ощущать себя в ней. Если вы полностью перестраиваете ванную, устраивать подводку надо после того, как вы выберите модель. В России производят ванны длиной от 120 до 170 см. Импортные аналоги бывают как короче, так и длиннее.

Эмаль должна быть совершенно ровной, без выбоин, подтеков и наплывов. Неравномерное покрытие свидетельствует о низком качестве изделия. Любой изъян будет способствовать коррозии, растрескиванию и отслоению эмали, как следствие — потеря внешней привлекательности и сокращение срока службы.

Цена и производители

Не нужно считать, что качество строго определяется ценой, форумы свидетельствуют об обратном. Стоимость часто определяется страной производства. Импортные ванны не всегда лучше отечественных.

Мы рекомендуем изделия Кировского завода. В цехах этого предприятия действует немецкая поточная линия, что позволяет производить товар, не уступающий зарубежным аналогам. Покрывают изделия запатентованной высококачественной эмалью с ионами серебра. Модельный ряд состоит из 9 наименований.

Продукция Новокузнецкого завода тоже славится великолепным качеством и высокой популярностью. Великолепные четкие формы и многослойное покрытие — характерные черты товара из Новокузнецка.

Среди зарубежных производителей стоит отметить испанские компании «Roca» и «Novial» и французскую «Jacob delafon». Их продукция отличается разумной ценой, отличным качеством и приятными аксессуарами.

Стоимость российских товаров, в основном, колеблется от 8 до 12 тысяч р., цена элитных импортных изделий может достигать 2 тысяч у.е.

Чтобы чугунная ванна служила долго, при покупке обращайте внимание в первую очередь на качество изделия. Надеемся, что статья была полезной.

маленькие хитрости вам в помощь

С появлением душевых кабинок ванна превратилась из необходимости в роскошь, но для большинства людей эта роскошь – обязательный элемент ванной комнаты. Мы расскажем, как выбрать ванну из любого материала и купить ее с оптимальным соотношением цены и качества.

Материал ванны и его особенности

Для всех, кто сталкивался с необходимостью купить ванну, выбор материала обычно является самым сложным вопросом. Если не брать в расчет дорогостоящую эксклюзивную экзотику вроде мраморных и стеклянных ванн, на рынке представлено три материала: чугун, сталь и акрил. Все они имеют свои достоинства и недостатки, а выбор конкретной модели связан со знанием некоторых важных мелочей. О них мы сейчас и расскажем.

 

Ванна из чугуна – тяжело, но надежно

Первое, что приходит в голову при мысли о чугунной ванне – ее огромный вес: в среднем он составляет 120-130 кг. Однако именно этот недостаток делает возможной и одну из отличительных черт ванны из чугуна: ее невероятную устойчивость. Ванна будет стоять в том положении, которое вы ей придали, если только у нее есть достаточная опора. Приставленная к стене, она не станет со временем от нее отходить, даже если не будет закреплена плиткой.  

 

Классические чугунные ванны любят также за их прочность и надежность: как-либо повредить чугун в бытовых условиях практически невозможно. Глянцевая эмаль на внутренней части ванны может иметь любой цвет. Важное достоинство чугуна – относительно низкая теплопроводность: горячая вода в такой ванне за 5-10 минут остывает всего на 1 градус. Благодаря такой особенности материала вы можете нежиться в горячей воде довольно долгое время. Однако будьте готовы к тому, что вы будете делать это исключительно в одиночестве: чугунные ванны обычно имеют стандартные форму и размеры, рассчитанные на одного человека. 

 

 

Самое слабое место чугунной ванны – эмаль. В отличие от чугуна, ее легко испортить, а это означает, что ванна выйдет из строя: даже самая качественная реставрация ванн добавит ей всего два-три года службы, за которые вам нужно будет найти замену. Эмаль может треснуть или отколоться даже от падения душевой лейки, поэтому будьте осторожны во время водных процедур.

Как выбрать чугунную ванну:

1. Если хотите сэкономить, выбирайте ванну простой формы. Чугун не отличается большой пластичностью, поэтому изготовить из него что-то необычное довольно трудно. Ванны относительно сложных очертаний стоят баснословных денег.

 

2. Внимательно осмотрите эмаль. Она должна быть гладкой и ровной, без малейших трещинок и царапин. Допускаются небольшие наплывы и утолщение слоя ближе к дну, однако на стенках покрытие должно быть очень ровным.

 

3. При покупке импортной ванны от именитого производителя обязательно ознакомьтесь с сертификатом качества чугуна и свидетельством его подлинности: так вы будете уверены, что купили оригинальный продукт, а не подделку.

 

4. Учитывайте не только размеры ванной комнаты, но и всех дверных проемов, через которые пронесете ванну: она должна вписываться в них без каких-либо проблем. Лучше, если расстояние до косяков будет составлять хотя бы по 5 см с каждой стороны для свободы маневра.

 

5. Если в вашей ванной комнате неровный пол, выберите модель с регулируемыми ножками: это позволит вам установить ванну в нужном положении.

 

6. Не введитесь на заверения продавцов о том, что представленная ванна из Европы относится к преимум-классу. Дело в том, что в европейских странах к нему автоматически относят почти все ванны из чугуна.  В действительности они не всегда отличаются от отечественных, российских или украинских. Единственное существенное различие – толщина стенок: европейский чугун на несколько миллиметров тоньше, поэтому ванна получается более легкой. Однако и тепло она в таком случае держит хуже.

 

7. Если вас беспокоит чистота ванны и качество воды во время водных процедур, приобретите модель, покрытую специальной обеззараживающей эмалью. В ее состав входят ионы серебра, которые очищают воду. Это хорошо сказывается и на вашем здоровье, и на состоянии и внешнем виде ванны.

 

Стальная ванна – дешево и громко

Самое привлекательное, что есть в стальных ваннах, – их ценник. Ванна из стали обойдется в несколько раз дешевле, чем чугунная или акриловая, поэтому подойдет тем, кто хочет сэкономить на ремонте. Однако этим ее достоинства не исчерпываются. Сталь – очень прочный материал, поэтому ванна прослужит вам долгие годы, пока вы не решитесь на следующий капитальный ремонт. Ее свойства обеспечивают прочность, по некоторым пунктам даже превосходящую чугун. Кроме того, она весит значительно легче: средний вес стальной ванны составляет всего 20-30 кг. Пластичность стали позволяет создавать ванны сложной формы с изящными изгибами. 

 

Многочисленные плюсы стальной ванны уравновешиваются ее недостатками. Главное, о чем упоминают владельцы стальной сантехники, – высокий уровень шума во время эксплуатации. Если вы набираете в ванну воду или принимаете душ, дребезжание воды услышат все домочадцы, а в панельных домах с хорошей слышимостью – еще и соседи. К тому же, сталь хорошо проводит тепло, поэтому вода в ней остывает очень быстро. Эмаль, покрывающая стальную ванну изнутри, обычно более прочна, чем в чугунных ваннах, однако так же боится сильных ударов. Некоторые из этих недостатков можно компенсировать либо свести к минимуму удачным выбором, другие останутся неотъемлемой частью вашей жизни.

Как выбрать стальную ванну:

1. Проведите рукой по поверхности ванны: она должна быть совершенно ровной. Сталь позволяет создавать сантехнику идеально гладких очертаний, поэтому все неровности, незаметные, но ощутимые при прикосновении, являются технологическим дефектом и признаком невысокого качества.

 

2. Эмаль, как и на чугунной ванне, должна быть гладкой и плотной, без царапин, сколов и других повреждений. Стальные ванны часто имеют цветное эмалевое покрытие. Обратите внимание на его однородность и постоянство цвета: он не должен бледнеть или становится более насыщенным ни в одном из участков.

 

3. Во многих ваннах предусмотрено специальное покрытие, способное к самоочищению. Такие изделия нужно осматривать особенно тщательно. Эмаль должна иметь очень гладкую поверхность, иначе чуда не произойдет, и грязь будет скапливаться на стенках ванны. 

 

4. Качественные ванны изготавливают из стали не тоньше 3,5 мм, и их вес обычно превосходит 20 кг. Если вы сомневаетесь в качестве ванны, попробуйте ее сдвинуть. Если это не потребовало больших усилий, возможно, лучше поискать модель посерьезнее.

 

5. Желательно купить не только саму стальную ванну, но и специальные резиновые накладки: они помогают уменьшить шум во время ее использования. Есть и еще одна хитрость, которая улучшит шумовые и теплоизоляционные свойства стали: покрыть ее с внешней стороны плотной «шубой» из монтажной пены. Выглядит это не особенно эстетично, поэтому ванну «в одежке» нужно спрятать за специальным экраном.

 

Ванна из акрила – легко, современно, хрупко

Акриловые ванны очень популярны в Минске, несмотря на относительно высокие цены. Благодаря пластичности акрила из него можно создавать ванны самых сложных форм. При этом даже большие модели, в которых с комфортом могут находиться два человека, имеют относительно небольшой вес. Ванна из акрила стандартных размеров весит около 20-25 кг.

 

Акрил позволяет дизайнерам проявлять фантазию не только в форме, но и в расцветке ванн. Цветные пигменты вводятся в него еще на стадии формирования изделия, поэтому со временем цвет не тускнеет и не меняется, если не воздействовать на него агрессивными химическими веществами. Главное же преимущество акриловых ванн перед остальными – их отличные теплоизоляционные свойства. Акрил дает фору даже чугуну: в нем вода остывает всего на 1 градус за 30 минут.

 

Недостатки акриловой ванны начинаются с ее ценника: в среднем она будет стоить намного дороже чугунной и тем более стальной ванны. При этом прочность – не самая сильная сторона акрила. Его поверхность очень легко царапается и покрывается трещинами от ударов. Такие повреждения не так критичны, как в эмалированных ваннах. Однако бюджетные ванны эконом-класса можно даже пробить насквозь или существенно деформировать, уронив тяжелый предмет. И если с поверхностными повреждениями специальная реставрация справится, то с серьезными – нет, вам придется купить новую ванну. Наполненная большим количеством горячей воды, ванна из акрила может слегка поменять форму дна и стенок. В большинстве случаев это временное явление, однако дешевые модели могут не справиться с постоянной деформацией. На агрессивные химические вещества у акрила «аллергия» его поверхность нужно очищать только специальными средствами. Несмотря на такой внушительный список ограничений, именно акриловые ванны сейчас находятся на пике популярности.

Как выбрать акриловую ванну:

1. Всегда требуйте сертификат качества ванны. Многие бюджетные модели имеют в составе большую долю обычного пластика, поэтому могут быстро пожелтеть и потерять свой нарядный вид. Недобросовестные продавцы могут попытаться даже продать подделку из чистого пластика, которая не продержится и нескольких месяцев.

 

2. Качество акрила и его прочность определяются плотностью материала и количеством специальных укрепителей в его составе. В большинстве случаев используется несколько слоев стекловолокна, реже – металлическая сетка. Второй вариант предпочтительнее. Но и стекловолокно имеет хорошие показатели. Но учитывайте: чем прочнее материал, тем менее он пластичен, и наоборот: пластичность акрила всегда достигается за счет уступок в прочности. Поэтому ванны с большим количеством сложных изгибов должны вас насторожить.

 

3. Некоторое количество пластика может содержаться даже в брендовых акриловых ваннах эконом-класса. Он добавляется для того, чтобы придать акрилу большую пластичность и, к тому же, удешевить изделие. 

 

4. Рассматривая понравившуюся модель в магазине, попробуйте надавить на нее в разных точках на дне и стенках. Ванна не должна деформироваться или слишком легко менять положение. В противном случае она окажется не слишком прочной.

 

Как выбрать размер ванны

Размер – очень важная характеристика ванны. Именно от него зависит, сможете ли вы полноценно расслабиться, или же вам придется даже в ванной быть в постоянном напряжении.

 

Стандартные ванны имеют три варианта длины: 150 см, 170 см и 180 см. Под длиной ванны подразумевается место, которое она займет по своей длинной стороне, а не длина ее дна. Ширина ванны составляет обычно 70 или 75 см с учетом бортиков, высота – 60 или 65 см от пола с учетом ножек. Подбор размера зависит от размеров ванной комнаты – какую ванну можно в ней разместить, а также от индивидуальных особенностей хозяев квартиры. 

Как выбрать правильный размер ванны:

1. Чем выше человек, тем длиннее должна быть ванна, чтобы ему было удобно в ней лежать. В положении полулежа ваши ноги должны быть выпрямлены либо только слегка согнуты, не вызывая напряжения в мышцах ног и спины. Обычно взрослый человек среднего роста может сделать это только в ваннах от 170 см длиной. Если члены семьи различаются по росту, лучше ориентироваться на самого высокого из них.

 

2. Ширина ванны должна быть достаточной для того, чтобы вы могли комфортно сидеть, не прижимаясь плечами к стенкам. С каждой стороны от вас должно быть хотя бы по 5 см свободного пространства для удобства движения.

 

3. Высота ванны (расстояние от пола до верхнего края) и ее глубина (расстояние от дна ванны до ее края, измеренное по стенке) подбираются с учетом личного удобства. Высота должна позволять вам забираться в ванну и выходить из нее без напряжения. Будьте особенно внимательны, если в доме есть дети: то, что удобно вам, может оказаться слишком высоким для них. От глубины зависит, насколько вы сможете погрузиться в воду. В идеале при наполненной ванне над водой должна оставаться только ваша голова. Глубина – очень важный параметр, особенно, если размеры ванной комнаты не позволяют купить ванну достаточной длины, и вам приходится сидеть с согнутыми коленями: они не должны торчать из воды.

 

4. Ванны одинаковых размеров могут иметь совершенно разный объем и создавать у вас разные ощущения. Чем больше угол наклона стенок, тем более удобно вам опираться на них в положении полулежа, но тем меньше будет объем ванны и длина ее дна.

 

Правильная отделностоящая ванна

Если вы – счастливый обладатель просторной ванной комнаты, то можете установить какую угодно ванну и в каком угодно месте. Многие предпочитают устанавливать отдельно стоящие ванны у стены или даже по центру помещения. К ним можно подойти с любой стороны, да и смотрятся они очень элегантно. Что же нужно учитывать при их выборе?

1. В такой ванне сложно принимать душ: вода будет постоянно вырываться за пределы бортиков и заливать пол. Исключение составляют только очень большие ванны, но и в них придется соблюдать большую осторожность.

 

2. Уделите большое внимание противоскользящему покрытию внутри ванны: если вы поскользнетесь в ней, под рукой не окажется стены, чтобы опереться о нее и удержаться от падения. Между тем, падение в ванне чревато серьезными травмами.

 

3. В большинстве случаев такие ванны имеют оттенок элитарности, поэтому стоят достаточно дорого. Это нормально, поэтому не торопитесь покупать неожиданно доступную модель: возможно, производитель сэкономил на качестве. В любом случае, внимательно осматривайте ванну, чтобы быть уверенным, что вы оплатили достойное качество.

 

4. Вместе с ванной вам нужно будет приобрести и душевую стойку или, по крайней мере, смеситель, и продумать, как они будут закрепляться на ванне.

 

Домашний SPA-салон: гидромассажные ванны

Гидромассажные ванны изготавливают из акрила, поэтому их выбор похож на выбор акриловой ванны. Однако нужно уделить большое внимание собственно гидромассажной системе. Вопреки названию, массаж тела осуществляется не только водой, а смесью воды и воздуха, поступающей под большим давлением. Базовые модели гидромассажных ванн имеют форсунки только в боковых стенках, более сложные позволяют также массировать спину.

Как выбрать гидромассажную ванну:

1. Обратите внимание на мощность насоса. Чем он мощнее, тем больше будет давление водно-воздушных струй, и тем более интенсивным получится массаж. Ванна объемом около 250 л должна комплектоваться насосом не менее 1 кВт мощности.

 

2. Выбирая модель с массажными форсунками в области спины, лучше купить ванну с двумя насосами: один должен отвечать за боковые форсунки, второй – за задние. Это позволит не только регулировать интенсивность массажа разных зон, но и включать и отключать массаж спины по собственному желанию. Если же вы приобретаете модель с одним насосом, его мощность должна быть значительно выше минимальной: хотя бы 1,3-1,5 кВт на 250-литровую ванну.

 

3. Цена на гидромассажные ванны подтверждает, что это – дорогое удовольствие. Однако ее можно снизить, если не выбирать сложные системы управления с обилием элементов. Пневматическое управление форсунками обойдется намного дешевле электронного, хотя будет не таким удобным.

 

4. Гидромассажные ванны зачастую комплектуются различными приятными дополнениями: от подсветки до радиоприемника. Все это значительно сказывается на цене. Поэтому, если вы хотите сэкономить, но не желаете отказаться от домашнего гидромассажа, выбирайте ванну с минимальным количеством дополнительных функций.

 

выбор и советы экспертов, российские и импортные производители

Современные чугунные ванны – стильные и функциональные элементы интерьераПопулярность чугуна вполне объяснима, так как данный материал обладает массой достоинств и минимальным количеством недостатков. Как выбрать ванну, читаем ниже.

Выбираем чугунные ванны: какие лучше

Какие лучше чугунные ванны? Если в планах скорое проведение ремонта в санузле, нужно заблаговременно задуматься о том, какое сантехническое оборудование выбрать.

Среди материалов для изготовления ванн чугун находится в тройке лидеров

На что обратить внимание, знакомимся с нюансами покупки:

1. Первоначально стоит определиться с дизайнерским решением. Намного проще будет подбирать ванную для готового интерьера, чем осуществлять это наоборот. Иными словами, определившись с тем, что выбрать, следует обращать внимание на цвет изделия, его форму, конфигурацию и способы монтажа.
2. Что касается средств коммуникации, то при выборе чугунной ванны, в основном не требуются серьезные перестановки, особенно, если подобрать чашу к уже имеющейся системе. А именно: конструкция должна обладать сливом, который четко выйдет при установке на канализационную трубу, нужно учесть размер ванной и параметры комнаты, чтобы не требовалось проводить монтаж трубы водоснабжения, а также купель должна быть удобной и не занимать слишком много места в помещении.

Советы по тому, какую форму и размер ванной брать, могут быть самые различные.

Однако, стоит полагаться исключительно на личные предпочтения и, опять же, на параметры санузла.

В продажу поступает огромное количество моделей, среди которых можно выбрать те, которые полностью удовлетворят требованиям покупателя.

Советы: как выбрать чугунную ванну по видам

Какие ванны самые лучшие? Как выбрать идеальную купель для своего дома? При покупке, нужно уделять внимание качеству покрытия ванной.

Изделия, отлитые из чугуна, отличаются своим качеством и надежностью

Идеально ровная и гладкая поверхность внутренних стенок свидетельствует о том, что производителям не пришлось экономить на материале, и они сделали качественный товар.

На внешней стенке изделия должны отсутствовать каверны, сколы и тому подобные дефекты.

Эмалированное покрытие должно обладать гладкостью, глянцем и блеском. Чаще всего, покрытие делают белое, под слоновую кость и в нем не должны быть вкрапления и размытости.

Чугунная ванна – это классика, проверенная временем. Приобрести такое изделие – это значит, на собственном примере проверить все достоинства.

Однако, при приобретении придется выбирать не только вид материала, но и вид сантехнического оборудования:

1. Отдельностоящая конструкция. Такие изделия устанавливают в больших комнатах, имеют декоративные опоры и обладают оригинальным дизайном.
2. Встраиваемая модель. Такие изделия более привычные, они приставляются к стенам, а внешняя сторона закрывается экраном или проводится облицовка.

Ванные из чугуна большие и красивые, у них достаточная глубина, позволяющая погружаться практически полностью. Помимо этого, ванна может быть прямоугольная, угловая, овальная, круглая.

Недостатки ванны из чугуна

Российская коллегия экспертов доказала, что ванна из чугуна – это действительно совершенство, способное служить годами и при этом радовать своими достоинствами. Стоит заметить, что даже совершенство имеет свои отрицательные стороны.

Пока на рынке не появились аналоги из других материалов, вряд ли можно было указать на недостатки изделий из чугуна

К счастью, у данного изделия их всего 2:

1. Нереально тяжелый вес. Переместить такую конструкцию одному человеку не получится даже при очень большом желании. Устанавливать изделие нужно только на прочные основы и в том случае, если есть уверенность в прочности перекрытий в доме.
2. Цена такого сантехнического оборудования выше, чем на ванны из стали и акрила, что объясняется большим количеством преимуществ.

Независимо от того, импортная ванна будет куплена из чугуна или же отечественная, они всегда будут в почете и смогут пройти любую проверку на соответствие нормам СНИП и ГОСТа. Самое главное, чтобы конструкция радовала своими формами и основными эксплуатационными свойствами.

Выбор чугунной ванны и преимущества

Как выбирать ванну по преимуществам? Не стоит перебирать различные конструкции, нужно просто сразу отдать предпочтение лучшему, и это именно чугун. Почему?

Чугунная ванная появилась очень давно и остается очень надежным и прочным материалом

Обратите внимание на список достоинств, которыми она обладает, и не останется ни одного вопроса.

Основным преимуществом чугуна над сталью является то, что он не гнется даже при слишком сильном механическом воздействии.

Это позволяет не бояться за появление поломок или прогнутых частей в полотне ванной.

Есть и другие положительные стороны:

1. Изделие максимально прочное и с великолепием сможет устоять перед резкими перепадами температуры. Изделию не страшна даже самая высокая температуры. Долговечность изделия может просто удивить каждого.
2. Конструкция имеет низкую теплопроводность. Об этом свойстве известно уже много лет, и практически все смогли самостоятельно в этом убедиться. В частности, горячая вода, набранная в чугунную ванну, останется такой же температуры на протяжении длительного времени.
3. Материал не деформируется, а также у него есть специальные крепежи, за счет которых проводится монтаж опоры. К тому же, отличие чугуна от стали, это жесткость, что обеспечивается за счет выбора большой толщины полотна в 8 мм.
4. Чугунная ванна обладает устойчивостью к химическим средствам. Ее с течением времени можно обновить посредством установки акрилового вкладыша. Если начнет портиться эмаль, можно с минимальными затратами провести реставрацию, и продолжать использовать конструкцию в свое удовольствие.
5. Ухаживать за таким изделием – это одно удовольствие, так как производители не запрещают использовать и мягкие очистители и те, в которых есть химикаты, и даже абразивные частички. Не требуется применения специальных салфеток из микрофибры, чтобы натирать поверхность эмали или, тем более, определенная технология ухода, что существенно упрощает процесс эксплуатации.
6. Ванны из чугуна обладают низким шумовым порогом. Если быть точнее, то открывая кран и набирая воду, не придется сталкиваться с испусканием грохота или даже акустикой. Не будет звуков, которые не только неприятны для уха, но и могут раздражать остальных членов семьи.

Как уже было отмечено, ванна из чугуна обладает большим сроком эксплуатации, что позволяет использовать ее не просто долго, а в буквальном смысле несколько десятилетий.

По таким данным можно сделать вывод о том, что в действительности чугунная ванна – это хоть и не новшество, но востребованное изделие, на которое регулярно повышается спрос, цены и появляются более оригинальные модели, которые отлично подходят для обычных ванных комнат, для гостиничных комплексов, для СПА-салонов и тому подобных учреждений.

Обзор чугунных ванн: какие лучше брать (видео)

Самое главное – это при покупке изделия быть уверенными в его качестве, и посмотреть сертификат на соответствие ГОСТ, чтобы не столкнуться с подделкой или некачественным оборудованием.

Подробно: какие лучше брать чугунные ванны (фото примеров)

Как принять лучшую ванну

Не обязательно принимать ванну. Просто погрузите свое тело в горячую воду и протрите себя эмульгирующим средством, и вы достаточно очиститесь, с потенциально дополнительными преимуществами снятия стресса и расслабления. Но в наш век высокотехнологичных душевых лейок и ограниченного свободного времени утилитарный душ победил ванну. Вам не нужно ждать, пока наполнится ванна, вы не тушитесь в собственном соку, а дополнительное давление душа помогает удалить грязь, клетки кожи и натуральные масла с вашего тела.Ванна просто не может конкурировать с душем по чистоте.

Но кто же принимает ванну для чистоты? Посмотрим правде в глаза: ванна — это релаксация. Речь идет о том, чтобы побаловать себя, успокоить больные мышцы, почитать хорошую книгу, отпустить и забыть о безумии того, что только что произошло в тот день. Это мини-отпуск. И даже может быть какая-то польза для здоровья. Как и все, что обладает этими качествами, его, вероятно, можно улучшить или «взломать», если хотите. Если мы заботимся о своем здоровье и о том, насколько нам нравятся мелочи, которые делают жизнь стоящей, мы обязаны самому себе принять лучшую ванну.

Вот как это сделать:

Добавьте соли эпсома или хлопья хлорида магния.

Если вы можете внести хотя бы одно изменение в свой распорядок купания, это должно быть добавление в воду источника магния. Английская соль, доступная в каждой аптеке, в которую я когда-либо заходил, содержит сульфат магния. Хлопья хлорида магния, доступные в Интернете и в магазинах товаров для аквариума, содержат хлорид магния (очевидно). Оба являются полезными добавками к воде в ванне, и оба могут повысить уровень магния в сыворотке крови при нанесении на кожу.

В одном исследовании (PDF) испытуемые ежедневно принимали ванны с эпсомской солью в течение недели. Продолжительность каждой ванны составляла 12 минут, температура варьировалась от 50 до 55 ° C. Когда неделя подошла к концу, у большинства испытуемых уровень магния был значительно повышен. У некоторых людей, у которых уровень до лечения уже был повышенным, выведение магния с мочой увеличилось, что свидетельствует о том, что избыток магния всасывается, но не сохраняется. В качестве дополнительного бонуса ванны с эпсомской солью также содержат большое количество биодоступного сульфата, чрезвычайно важного минерала в физиологии млекопитающих.

Также было показано, что местное применение хлорида магния увеличивает уровень магния в сыворотке крови у людей (PDF). Каждый день в течение 12 недель испытуемым делали 20 спреев с хлоридом магния и принимали 20-минутную ванну для ног с раствором хлорида магния. Через 12 недель минеральный анализ волос показал, что участники увеличили уровень магния в среднем почти на 60%. Они также улучшили соотношение кальция и магния.

Поскольку соль эпсома очень тяжелая, ее просто не очень экономично покупать в Интернете.Доставка исключает это, если вы не покупаете 25-50 фунтов за раз. Даже в этом случае большинство аптек предлагают соль эпсома по цене около доллара за фунт.

Хлорид магния дороже, чем соли Эпсома, но также более эффективен. Это также форма магния, содержащаяся в морской воде, оригинальной (и самой большой в мире) ванне. Хорошим компромиссом было бы добавить в ванну чашку или три соли эпсома, а затем сбрызнуть себя маслом хлорида магния, которое вы можете купить или приготовить самостоятельно.Я обнаружил, что эта комбинация надежно помогает мне спать и дает мне яркие, приятные и запоминающиеся сны.

Добавьте другие соли.

Трудно получить реальную информацию о реальных солях для ванн, потому что поиск в Google «солей для ванн» возвращает страницу за страницей информацию о печально известных дизайнерских наркотиках, маскирующихся под соли для ванн. Насколько я могу судить, единственное значительное количество существующих исследований соли для ванн связано с солями Мертвого моря. Похоже, что купание в солях Мертвого моря, также называемое терапией Томеса, улучшило здоровье кожи пациентов с псориазом и нормализовало уровни клеток Лангерганса (разновидность макрофагов, которые помогают заживлению тканей и могут выйти из-под контроля при некоторых кожных заболеваниях). .Ванна с обычным хлоридом натрия (солью) не дала эффекта. Другое исследование показало, что вода Мертвого моря, богатая магнием, улучшает гидратацию кожи, барьерную функцию кожи и уменьшает воспаление при атопической сухой коже.

Купание в Мертвом море оказало положительное влияние на пациентов с ревматоидным артритом и остеоартритом, уменьшив воспаление. При остеоартрите колена двухнедельная ванна Мертвого моря привела к уменьшению симптомов на 3 месяца. В недавнем обзоре литературы сделан вывод о том, что Мертвое море является эффективным курортом для пациентов с различными типами заболеваний суставов.

Также интересно влияние на диабетиков 2 типа. Однократное погружение в воды Мертвого моря снизило уровень глюкозы в крови у диабетиков 2 типа.

Я подозреваю, что использование других источников солей для ванн, таких как соли для ванн в Солт-Лейк-Сити, даст аналогичные преимущества.

Добавьте карбонизацию.

Теплая (36 ºC) ванна с газированной водой улучшила спортивные результаты спортсменов-пловцов перед тренировкой. Последующий порог молочной кислоты был выше, частота сердечных сокращений увеличивалась дольше, а мышцы были более эффективными после принятия газированной ванны.Пловцы, которые регулярно принимали ванну с той же температурой, не получали таких преимуществ.

Я не имею в виду переворачивать ящики Сан-Пеллегрино в вашу ванну (хотя это было бы чрезвычайно эффективно, хотя и непомерно дорого). Бомбочки для ванны должны помочь. В качестве альтернативы вы можете использовать ту же формулу, которую использовали американские практикующие, которые пытались воспроизвести знаменитые газированные ванны Европы:

• Карбонат натрия: 1½ фунта
• Бикарбонат натрия (пищевая сода): ½ фунта
• Хлорид кальция: 3 фунта
• Хлорид натрия: 2 фунта
• Бисульфат натрия: 1 фунт

Смешивание уксуса и пищевой соды также должно работать, как и добавление небольшого количества сухого льда.

Добавьте эфирные масла.

Прежде всего, эфирные масла, добавленные в ванну, улучшают чувственные ощущения. Вы выбираете масло, аромат которого вам нравится, разбрызгиваете несколько капель там, где вода падает на дно ванны, чтобы рассеять его, и наслаждаетесь окутывающим вас облаком трав. Одно это того стоит.

Во-вторых, вдыхаемые пары эфирных масел могут оказывать на нас благотворное физиологическое воздействие:

Добавьте немного оливкового масла первого холодного отжима.

Время от времени я, как римлянин, добавляю столовую ложку или около того действительно хорошего оливкового масла первого холодного отжима в проточную воду в ванне.Когда вы выходите, ваша кожа покрывается тонким слоем EVOO, и вытирание полотенцем служит для его втирания. Это сохранит вашу кожу хорошо увлажненной.

Просто не забудьте вымыть дно ванны, прежде чем кто-нибудь ею воспользуется. Становится очень ловко и опасно.

Купание можно использовать как разминку перед тренировкой, длительной прогулкой или любой другой физической активностью.

Купание — хороший способ пассивно разогреться. Он буквально разогревает мышцы и подготавливает тело к движениям.Растяжка, динамические разминки и тренировки становятся более эффективными и безопасными после разогрева мышц, будь то движение или сидение в горячей ванне. Горячие ванны особенно полезны в холодную погоду.

Горячая ванна перед тренировкой может даже ускорить процесс похудания. Одно недавнее исследование показало, что горячие ванны увеличивают высвобождение свободных жирных кислот из жировых отложений. Таким образом, упражнения сразу после горячей ванны будут сжигать эти свободные жирные кислоты и предотвращать их отложение обратно в жировую ткань.

Необязательно усложнять тренировку. Даже просто приятная долгая прогулка после ванны поможет использовать высвобожденные жиры.

Нейтрализовать хлор / хлорамин.

Хлор и / или хлорамин добавляются в большинство источников водопроводной воды для ее дезинфекции, но есть некоторые свидетельства того, что слишком много хлора может оказать негативное влияние на ваше здоровье, вероятно, из-за того же механизма, по которому они попадают в нашу систему водоснабжения: антимикробная активность хлора. Крис Крессер в предыдущем посте приводил обширные доказательства того, что хлор / хлорамин в нашем водоснабжении также поражает кишечные бактерии, а я уже писал о недостатках плавания в хлорированном бассейне.

К счастью, добавление одного грамма витамина С в форме таблеток или порошка может нейтрализовать хлор / хлорамин в большинстве стандартных ванн.

Начни горячее, чем ты думаешь.

Вода в ванне быстро теряет тепло. А если для вас действительно слишком жарко, легче достичь идеальной температуры, сбрызнув холодную воду горячей, чем горячей водой. Кроме того, более высокие температуры обычно улучшают поглощение минералов и усиливают распространение запахов.

Это подводит итог моему подходу к созданию более совершенной ванны.Он сослужил мне хорошую службу, и я думаю, вам, ребята, мои рекомендации тоже пригодятся. Тем не менее, я уверен, что не рассмотрел все способы улучшения ванны. Что насчет вас, ребята? Что вы делаете, чтобы улучшить свои впечатления от купания? Дайте нам знать в разделе комментариев и спасибо за чтение!

об авторе

Марк Сиссон является основателем Mark’s Daily Apple, крестным отцом движения Primal food and lifestyle, а также автором бестселлера New York Times «Кето-сбросовая диета ».Его последняя книга — Keto for Life , где он обсуждает, как он сочетает кето-диету с основным образом жизни для оптимального здоровья и долголетия. Марк также является автором множества других книг, в том числе The Primal Blueprint , которой приписывают ускорение роста первичного / палеодвижения еще в 2009 году. После трех десятилетий исследований и обучения людей тому, почему еда является ключевым компонентом Чтобы достичь и поддерживать оптимальное самочувствие, Марк основал Primal Kitchen, компанию по производству настоящих продуктов питания, которая создает основные продукты для кухни, подходящие для Primal / палео, кето и Whole30.

Сообщение навигации

Если вы хотите добавить аватар ко всем своим комментариям, нажмите здесь!

Следует ли принимать душ перед сном, чтобы лучше спать? Да, вот почему

Принимать или не принимать душ — и когда? Вот в чем вопрос. Многие люди решительно настроены принять утренний душ, чтобы начать день свежим и бодрым.

Но знаете ли вы, что принятие душа перед сном тоже может помочь вам уснуть?

Если вам интересно, следует ли принимать душ перед сном, читайте дальше.Мы расскажем о преимуществах ночного душа и о том, как он может помочь вам уснуть.

Как ночной душ помогает уснуть

Исследования показывают, что ежедневный теплый душ или ванна помогает быстрее заснуть. Вот почему.

В течение дня температура вашего тела естественным образом колеблется в соответствии с вашим циркадным ритмом. Ваш циркадный ритм контролирует цикл сна и бодрствования, а также множество других биологических функций.

Помимо многих других сигналов, ваш разум полагается на температуру вашего тела, чтобы определить, пора ли ему спать или проснуться.Ночью температура тела немного понижается, сигнализируя мозгу, что пора выпустить мелатонин и подготовиться ко сну. Температура вашего тела достигает минимума ранним утром, после чего снова начинает подниматься, подготавливая ваше тело к пробуждению и встрече с наступающим днем.

Принимая теплый душ ночью, вы помогаете этому естественному процессу терморегуляции. Во время душа ваше тело нагревается благодаря воде. Затем, когда вы выходите из душа, вода быстро испаряется с вашей кожи, охлаждая вас и сигнализируя вашему мозгу, что пора спать.

Это быстрое восстановление — главная причина, по которой ночной душ может помочь вам уснуть. Однако душ (или купание) перед сном дает несколько других преимуществ для сна:

• Душ помогает расслабиться , как физически, так и эмоционально. Ваше тело всегда чувствует себя лучше после теплой ванны или душа. Когда вы меньше подвержены стрессу, вам легче заснуть.
• Душевые очищающие . Когда вы ляжете в постель чистым, вы не только почувствуете меньше стресса, но и не принесете с собой в постель грязь, масла или аллергены.Это полезно для здоровья вашей кожи и вашего матраса.
• Ливни заставляют вас отключиться . Когда вы принимаете душ, вы не можете смотреть телевизор или проверять Facebook на своем телефоне (если только вы не хотите нанести вред своей технике). Даже если это всего на несколько минут, ваш разум должен отключиться. Если вы будете принимать душ перед сном, вам будет проще перейти из дневного режима в режим релаксации и сна.

Следует ли вам принимать горячий или холодный душ перед сном?

Если вы принимаете душ, чтобы лучше уснуть, температура имеет значение.Эксперты рекомендуют принимать теплый душ за 60–90 минут до сна. Хотя холодный и горячий душ имеют свои преимущества, они не идеальны для сна.

Холодный душ стимулирует ваш разум и тело (противоположно тому, что вы хотите перед сном). Внезапный прилив холода активирует симпатическую нервную систему вашего тела, переводя его в режим борьбы или бегства. Этот бодрящий эффект делает холодный душ подходящим для утра, когда вы хотите проснуться.

Слишком горячий душ может иметь тот же эффект, что и холодный: наполняет ваше тело энергией и пробуждает вас.Вам также потребуется больше времени, чтобы остыть, задерживая сон.

Теплый душ в самый раз. Пар действует как естественное противозастойное средство, помогая легче дышать ночью. Это особенно важно для людей, страдающих астмой или аллергией. Чем легче вам дышать, тем меньше вероятность того, что вы храпите и нарушите качество своего сна.

Что лучше принять душ ночью или утром?

В конечном итоге все зависит от вас и того, что нужно вам и вашему телу.Если вас больше беспокоит возможность проснуться утром, холодный утренний душ может быть для вас более эффективным. С другой стороны, если вам нужна помощь, чтобы расслабиться и лечь в постель, лучше всего принять теплый душ на ночь.

Если вы хотите получить лучшее из обоих миров, вы всегда можете принимать душ дважды в день. Принимайте холодный утром и теплый на ночь.

Совет от профессионала: Чтобы усилить бодрящий или расслабляющий эффект душа, используйте некоторые эфирные масла.Вы можете добавить несколько капель в шампунь или кондиционер или прямо в воду для ванны. Ночью выбирайте масла для сна, такие как масла лаванды, иланг-иланга или сандалового дерева. Если вы принимаете душ по утрам, выберите вместо этого бодрящий аромат цитрусовых.

Погружение в гидромассажной ванне может улучшить физическое и психическое здоровье

Дэрил Остин | Специально для США СЕГОДНЯ

Мила Кунис и Эштон Катчер не принимают душ каждый день. Тебе следует?

Мила Кунис и Эштон Катчер сказали, что они не принимают душ с мылом каждый день, и вы должны?

Видео персонала, США СЕГОДНЯ

Когда Кортни Олдос из Холладей, штат Юта, в прошлом году попала в аварию на лыжах, она сломала большеберцовую, малоберцовую и лодыжку.Одна экстренная операция и пять дней в больнице, эрготерапевты начали учить ее выполнять рутинные задачи с нуля. Они также научили ее справляться с болью.

«Мои сеансы физиотерапии в течение трех месяцев начались с того, что моя травмированная нога была погружена в теплую ванну, похожую на водоворот, — говорит Олдос. Вскоре это стало ее нормой дома. «Я обнаружила, что горячая ванна уменьшила мою боль и помогла моему телу расслабиться», — говорит она.

Она не одна.

В многочисленных исследованиях изучались преимущества купания в теплой воде, в том числе облегчение боли.Хотя врачи часто рекомендуют тепловую терапию, такую ​​как грелки, для облегчения боли, эти методы могут не проникать в мышцы так глубоко, как метод гидротерапии с замачиванием в горячей воде. Эксперты говорят, что у ванн есть множество других преимуществ, о которых многие не подозревают.

Уильям Робинер, профессор медицины Медицинской школы Университета Миннесоты, говорит, что горячая вода помогает расслабить мышцы, окружающие поврежденные нервы, диски или позвонки. «Когда температура тела повышается, расширение кровеносных сосудов увеличивает приток крови к мышцам в этих областях», — говорит он, добавляя, что «проточная вода в гидромассажных ваннах и гидромассажных ваннах также может имитировать массажное давление», обеспечивая дополнительное облегчение.

Доказано, что ванны снимают стресс. Уровень стресса снижается по мере того, как горячая вода повышает температуру тела, тем самым успокаивая нервную систему, высвобождая эндорфины, такие как дофамин и серотонин («гормоны счастья»), и улучшая кровообращение, — говорит Вина Графф, доцент кафедры анестезиологии и реанимации Университета г. Пенсильванская медицинская школа им. Перельмана.

Ванна перед сном

Еще одно преимущество принятия ванны, которое заметил Раджкумар Дасгупта, доцент кафедры сна и реанимации Университета Южной Калифорнии, заключается в том, что это может помочь вам лучше спать.

Устали на работе? Откажитесь от кофеина и вздремните.

«Когда люди включают теплую ванну в свой распорядок сна, они влияют на свой циркадный ритм, повышая внутреннюю температуру своего тела, прежде чем она естественным образом остынет во сне», — говорит он. Он процитировал исследование 2019 года, которое показало, что люди, которые принимают ванну или душ перед сном, быстрее засыпают и дольше спят.

Исследования также показали, что купание помогает при депрессии.

Другие преимущества принятия ванны

«Существуют очень убедительные доказательства и нейробиология, показывающие связь между физической теплотой и социальной теплотой», — говорит Джон Барг, профессор психологии Йельского университета.В 2012 году Барг стал соавтором исследования, которое показало, что люди, которые принимали ванну, часто чувствовали себя лучше и менее одинокими. «Исследования показывают, что тепло на коже открывает путь в мозгу — тот же, что и антидепрессанты», — говорит он.

Действительно, социальная связь, обеспечиваемая теплом, настолько сильна, что в прошлом году, когда пациенты с COVID-19 не могли принимать посетителей и часто умирали в одиночестве, врачи наполняли латексные перчатки горячей водой, чтобы обеспечить физически теплые «руки любви» для пациентов держать.

В дополнение к эмоциональным преимуществам горячая вода может также повысить ваш метаболизм, говорит Свен Хукстра, ученый-реабилитолог из Центра спорта инвалидов Питера Харрисона при Университете Лафборо, соавтор исследования 2018 года, которое показало положительные стороны погружения в горячую воду. .

Подробнее: Мила Кунис, Эштон Катчер не принимают душ каждый день. Стоит ли мыться ежедневно?

Выводы Хекстры мало чем отличались от исследования, проведенного его коллегами, которое показало, что горячая ванна может сжечь столько же калорий, сколько и 30-минутная прогулка.

Подробнее: Каждая четвертая пара спит в отдельных спальнях. Это влияет на всю семью.

Более того, исследование 2020 года, опубликованное в журнале здоровья Heart, собрало данные более чем 60 000 участников за 30 лет, чтобы показать, что чем больше вы принимаете ванну, тем меньше вы снижаете риск смерти от сердечного приступа, сердечных заболеваний или инсульта.

Несмотря на преимущества замачивания в горячей воде, слишком частое замачивание может иметь недостатки. Опрос YouGov 2016 года показал, что треть американцев принимает ванну, по крайней мере, несколько раз в неделю, при этом 14% респондентов заявили, что делают это каждый день — частота, которая может быть полезна не для всех.Было доказано, что слишком частое купание высушивает кожу и удаляет масла с внешних слоев кожи, которые помогают сохранить влагу.

Тем не менее, многие преимущества замачивания в ванне хотя бы изредка доказали свою эффективность.

Поэт и писательница Сильвия Плат, кажется, опередила свое время, написав в 1963 году: «Я уверена, что есть вещи, которые нельзя вылечить хорошей ванной, но я не могу ни о чем думать».

Подробнее: Стоит ли принимать душ с мылом каждый день? Врачи говорят, что да

The Rock каждый день принимает холодный душ. Должны ли вы? Вот что говорят эксперты.

5 раз принять ванну лучше, чем принять душ

Вот правда: принять ванну гораздо менее практично и эффективно, чем принять душ. Это все равно, что садиться в спальный поезд по пересеченной местности, когда вы можете лететь быстрее, не говоря уже о том, что вы в основном плаваете в смеси собственной грязи и того, что было на дне ванны. Плюс к этому ваши пальцы рук и ног станут черными. Но иногда организму требуется предписанный данк, чтобы успокоить мышцы, нервы и даже кожу.И в такие моменты абсолютно необходимо наполнять ванну и принимать медленные меры. Вот ваше руководство, чтобы узнать, для каких из них требуется хорошее замачивание:

1. Когда ваше тело болит

Для спортсменов и в целом слабых замачивание с солью Эпсома подобно аспирину для всего тела. Если ваши мышцы или суставы болят, примите горячую ванну и налейте немного EPSOAK SPORT или аналогичной смеси Epsom. Смесь магния и сульфата уменьшает воспаление, ускоряет время восстановления воспаленных мышц и, в свою очередь, помогает минимизировать будущие травмы.Принимайте один перед сном, ложитесь спать расслабленным, и вы можете проснуться на следующее утро с таким же спокойным и безболезненным ощущением.

2. Когда кожа высохла

Горячий душ с паром может высушить кожу, удалив с нее естественные питательные масла. Это часто случается особенно зимой: парни противостоят холоду горячим скрабом, который делает кожу сухой и неоднородной. Не делай этого. Вместо этого примите ванну с теплой водой и успокаивающими кожу маслами для ванн, как от Sisley Paris. Смесь эфирных масел глубоко проникает в кожу, увлажняя все тело.

3. When Your Mind is Racing

Хотя бомбы для ванны также спасают кожу, они так же хорошо успокаивают нервы. Если вы не знакомы с ароматерапией, идея довольно проста: запах может мгновенно улучшить ваше самочувствие. Это глубоко индивидуализировано. Так что для некоторых это могут быть свечи с ароматом лимонной травы, а для других — бензин. Но мы собираемся поддержать бензиновую ванну. Но представьте, что вы вымачиваете все свое тело в луже доброго лемонграсса Lush, а затем посмотрите, не успокоились ли вы на миллиард процентов больше.

4. Когда волосы уложены правильно

Можно принять душ, не намочив волосы. Но брызги и пар работают против вас. Если он поможет избавиться от складок на рубашках, это также может поставить под угрозу хорошую прическу. Кроме того, если у вас идеальное количество жирных волос — например, за день до того, как вам действительно нужно вымыть их, так что они падают идеально растрепанными, — тогда вы можете сохранить идеальное состояние и отказаться от любого ополаскивания. В этом случае вам следует принять ванну.

5. Когда горло нуждается в виски

Пиво для душа — это здорово в теории. Большую часть времени вы открываете пиво, намереваясь принять очень прохладный душ, затем вы моете, ополаскиваете, сушите и понимаете, что все время оставляли пиво на выступе. Сейчас там просто тепло и скользко. Если вы действительно хотите впитать, пока вы купаетесь, то делайте это буквально во время купания . Нарисуйте ванну с пеной, налейте немного виски на камни и погрузитесь в собственное совершенство.

Смотреть дальше

Может ли ледяной покров сосков вылечить похмелье?

Принятие душа и советы по купанию при экземе

Принятие душа является такой важной частью вашего распорядка дня, что вы, вероятно, не задумываетесь о нем.Но если вы живете с экземой, важно убедиться, что вы принимаете меры, чтобы ваши привычки принятия душа не усугубили ваши симптомы.

«Как правило, мытье кожи необходимо для соблюдения гигиены; однако у людей с экземой нарушен кожный барьер, и они подвергаются большему риску бактериальной колонизации и кожной инфекции », — объясняет Адам Вулкан, доктор медицины, директор по лазерной и косметической дерматологии в больнице и медицинском центре Лахи в Берлингтоне, штат Массачусетс.

По данным клиники Майо, экзема, также известная как атопический дерматит, представляет собой хроническое кожное заболевание, которое вызывает множество симптомов, включая зуд, отек, покраснение и шелушение.Уход за кожей жизненно важен для лечения экземы, а купание жизненно важно для ухода за кожей — но точно так же, как правильные средства для ванны могут успокоить кожу, неправильные могут вызвать ее раздражение и вызвать обострение. Даже температура воды, которую вы используете, может быть триггером.

СВЯЗАННЫЙ: Как стресс может вызвать обострение экземы

Используйте эти советы, чтобы сделать ваш душ приятным, целебным опытом.

Почему мытье посуды важно при лечении экземы

Купание дает двоякие преимущества для людей с экземой.

Во-первых, по данным Национальной ассоциации экземы (NEA), купание с последующим увлажнением может успокоить сухую кожу.

Во-вторых, по данным клиники Кливленда, вода избавляет от бактерий и аллергенов, которые в противном случае могли бы остаться на вашей коже и вызвать обострения экземы.

«Попадание воды на кожу — важный аспект здоровья кожи при экземе», — говорит д-р Вулкан.

Душ или ванна: что лучше для кожи, склонной к экземе?

Это зависит.Но в целом душ может представлять меньший риск обострения, чем ванна.

Частично причина этого в том, что ванна обычно длится дольше, чем душ, и для людей с экземой важно, чтобы ваше время в воде было коротким, советует NEA.

«Чрезмерное воздействие воды может удалить натуральные масла и кожный жир», — говорит Вулкан. Как отмечает клиника Кливленда, кожный жир — это смесь жирных веществ, вырабатываемых сальными железами, которая помогает предотвратить потерю воды на коже.

Нельзя сказать, что душ также не может вызвать раздражение кожи. «Я рекомендую принять душ не дольше 10 минут, а в идеале — меньше», — говорит Вулкан.

Слишком горячий душ также может стать причиной экземы. «В то время как наша голова может любить горячий душ, наша кожа не любит — длительное воздействие воды, особенно горячей воды, может лишить кожу эфирных масел, нарушая внешний слой кожи», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог и директор косметические и клинические исследования в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

Обязательно принимайте ванну теплой водой, температура которой обычно составляет 98,6 градусов по Фаренгейту (хотя вы можете просто на ощупь или на основе комнатной температуры), отмечает Медицинский колледж Бейлора.

«Опасности возникают, когда душ или ванна длинные и слишком горячие», — говорит Вулкан.

СВЯЗАННЫЙ: Ваш ежедневный путеводитель по здоровой жизни с экземой

Как часто следует принимать душ при лечении экземы?

По данным клиники Кливленда, ваша кожа может быть более подвержена обострениям экземы, если она не чистая.Таким образом, в больнице рекомендуется принимать душ ежедневно, чтобы смыть всю дневную грязь и сажу.

Тем не менее, есть несколько различных взглядов на эту тему, — говорит Вулкан. «Я согласен как с Американской академией дерматологии, так и с Национальной ассоциацией экземы, которые считают, что душ или купание один раз в день — хорошая идея, — говорит Вулкан. «Важнейшей частью является время, температура воды, используемые продукты и увлажнение после обработки», — добавляет он.

Действительно, в статье, опубликованной в июле 2016 года в журнале Annals of Allergy, Asthma & Immunology , было обнаружено, что ежедневное купание эффективно для успокоения сухой кожи, которая может сопровождаться экземой, если вы выполняете процедуру «замачивания и герметизации». метод.

СВЯЗАННЫЙ: «Я попробовал терапию влажным обертыванием от экземы, и это помогло восстановить состояние моей кожи»

Что такое метод замачивания и герметизации?

«Метод замачивания и герметизации включает намокание кожи в ванне или душе с последующим нанесением на воду увлажняющего крема», — объясняет Вулкан. «Объяснение этого пациентам позволяет им понять, что душ и купание могут на самом деле повредить кожу, если вы не увлажняете и не запечатываете в воде», — говорит он.Для справки: NEA также рекомендует этот подход после купания людям с экземой.

Готовы пересмотреть свой распорядок купания и попробовать метод замачивания и запечатывания? Вот руководство, как правильно выбрать время для душа.

Перед тем, как принять душ

• Имейте наготове удобное для экземы полотенце. «Очень важно следить за тем, чтобы стиральные порошки не содержали красителей и ароматизаторов, и это верно для любого белья, а не только для полотенец», — говорит Вулкан.«Существуют также смягчители ткани и сушилки, не содержащие отдушек, но они не обязательны для стирки одежды, поэтому часто бывает разумным полностью отказаться от смягчителей ткани и сушильных полотен», — добавляет Вулкан.
• Ваши продукты наготове. Убедитесь, что ваш увлажняющий крем и любые средства от экземы (в соответствии с рекомендациями врача) находятся под рукой в ​​ванной, потому что они вам понадобятся, как только вы выйдете отсюда.
• Проверить температуру воды. Нарисуйте ванну (если вы ее принимаете) или налейте воду для душа и проверьте H ₂ O, чтобы убедиться, что она чуть теплая.

СВЯЗАННЫЙ: Полный глоссарий терминов, связанных с экземой

Во время душа

• Помните о часах. Принимайте ванну не более 10 минут, чтобы не пересушить кожу.
• Не используйте душевые инструменты, царапающие кожу. Согласно данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, сюда входят мочалки, мочалки или губки. Вместо этого вспеньте руками.
• Избегайте раздражающих отшелушивающих продуктов.Цайхнер. Это будут гранулированные скрабы из соли и сахара, которые часто содержат ароматизаторы.
• Используйте мягкое очищающее средство без мыла для кожи. «Настоящее мыло имеет щелочной pH и может повредить внешний слой кожи», — добавляет Цайхнер. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии рекомендует, например, косметический батончик Dove для чувствительной кожи без запаха (12,98 долларов США за 16 батончиков, Amazon.com) и увлажняющее очищающее средство CeraVe (14,64 доллара США, Amazon.com), ни в одном из которых нет этого слова. «Мыло» на этикетке.
• Заблокируйте влагу в помещении. Держите дверь в ванную закрытой, когда вы принимаете душ, чтобы не допустить попадания влаги в воздух, — предлагает Цайхнер. По данным клиники Кливленда, низкая влажность может высушить кожу.

После душа

• Осторожно промокните кожу насухо. «Растирание может еще больше нарушить и без того нарушенный кожный барьер, что может привести к обострению экземы», — говорит Вулкан.
• Примените лечение. Это может включать в себя лекарство для местного применения, например крем с кортикостероидами (с одобрения врача), на пораженные экземой участки, если они у вас есть.
• Удалите увлажняющий крем. Согласно Национальной ассоциации экземы, не ждите больше трех минут после того, как выйдете из дома, чтобы нанести увлажняющий крем. Вам нужно зафиксировать этот H ₂ O, stat. Обильно нанесите увлажняющий крем, используя нисходящие движения по нотам NEA, а не поглаживая вверх и вниз или по кругу.
• Дайте влаге просочиться внутрь. После нанесения увлажняющего крема подождите несколько минут, прежде чем надевать одежду, советует NEA.
• Наденьте одежду, защищающую от экземы. Что касается ткани, выберите 100-процентный хлопок, бамбук или шелк, что может быть наиболее комфортным для людей с экземой, по данным Национального общества экземы.

СВЯЗАННЫЙ: 8 неожиданных триггеров контактного дерматита

Советы по выбору средств для ванны и душа При лечении экземы

Мыло или шампунь, которые продаются в продуктовом магазине, легко достать, но Вам следует более внимательно относиться к средствам для ванны.Вот некоторые вещи, о которых следует помнить.

Пропустить продукты на основе мыла

Как уже упоминалось, они могут вызывать раздражение кожи, склонной к экземе. «Многие мыла могут быть жесткими и сушить», — говорит Вулкан. Одна из причин, по мнению Eczema Foundation, заключается в том, что мыло имеет более высокий уровень pH, чем кожа (10 против 5,5), и чтобы свести к минимуму обострения, вы хотите использовать очищающее средство с аналогичным уровнем pH. «Лучше всего подходят мягкие очищающие средства без запаха, такие как CeraVe или Cetaphil», — говорит Вулкан.

Избегайте продуктов с ароматизаторами или антибактериальных препаратов

Кроме того, вам следует избегать продуктов с ароматизаторами или антибактериальных свойств, добавляет Вулкан. «Имейте в виду, что« без запаха »все еще могут быть ароматизаторы, поэтому убедитесь, что в любых продуктах, которые вы покупаете, написано« без запаха »и« для чувствительной кожи », — говорит Вулкан. Остерегайтесь серьезных заявлений о вреде для здоровья на бутылке. «То, что что-то« натуральное », не означает, что оно нежно для кожи», — добавляет Вулкан.

Выбирайте масло в увлажняющем креме

Когда дело доходит до выбора безопасного для экземы увлажняющего крема, чем жирнее, тем лучше.«Мазь, такая как вазелин, является идеальным увлажняющим средством — проблема в том, что она может быть слишком жирной для многих пациентов, чтобы наносить ее на всю кожу», — говорит Вулкан. «Поэтому я обычно рекомендую крем, который лучше всего», — говорит он. Между тем, лосьоны часто менее жирные и не так эффективны для людей с экземой, поэтому Американская академия дерматологии советует их пропускать. Американская академия дерматологии также предлагает покупать увлажняющие кремы без красителей и отдушек.

СВЯЗАННЫЙ: 10 лучших советов для здоровой зимней кожи

Специальные ванны, которые могут помочь успокоить экзему Симптомы

Заинтересованы в принятии специальной ванны, чтобы еще больше помочь вашей экземе? Спросите своего врача, подходит ли вам одно из этих замачиваний.

Отбеливающие ванны

Отбеливающая ванна звучит жестко, но добавление небольшого количества отбеливателя может помочь с симптомами экземы, отмечает клиника Майо.Они добавляют, что отбеливатель может убить бактерии на коже, а также уменьшить зуд, покраснение и шелушение.

Клиника Майо рекомендует добавлять стакана на ½ стакана отбеливателя в 40-галлонную ванну с водой, в зависимости от того, какая у вас ванна — наполовину или полная (и не забывайте следить за тем, чтобы вода не была горячей). Оставайтесь не более 10 минут — отмокая от шеи до низа — и повторяйте не чаще трех раз в неделю. Кроме того, если это раздражает кожу, промойте и высушите полотенцем.

Овсяные ванны

Вы знаете, что это еда для завтрака, но овсянка также действует как успокаивающее средство от экземы. NEA предлагает добавить в ванну коллоидную овсянку (мелко измельченную) или нанести ее на кожу в виде пасты. Вы также можете найти готовые замачивания из овсянки, например, успокаивающую ванну Aveeno со 100-процентной натуральной коллоидной овсянкой (6,97 долларов США; Amazon.com).

Исследования показали, что соединения, содержащиеся в коллоидной овсянке, помогают облегчить воспаление и уменьшить зуд и могут быть полезным лечением для людей с атопическим дерматитом.

СВЯЗАННЫЙ: Могут ли эфирные масла помочь при экземе или атопическом дерматите?

Пищевая сода

Если вы принимаете ванну и у вас неприятный зуд, попробуйте добавить горсть пищевой соды, которая, по мнению Американской академии дерматологии, может успокаивать кожу.

Натуральные масла

Хотя не все масла полезны для людей с экземой, некоторые из них можно добавить в ванну для небольшого облегчения экземы.NEA предлагает налить в ванну небольшое количество натурального масла, благоприятного для экземы, чтобы уменьшить раздражение кожи, вызванное водой. Некоторые полезные масла включают кокосовое масло первого отжима, масло семян подсолнечника первого отжима и масло жожоба — однако группа отмечает, что оливковое масло может раздражать людей с экземой из-за его жирных кислот.

Кроме того, эти масла могут сделать дно ванны очень скользким, поэтому будьте осторожны при выходе из ванны.

Последнее, что нужно знать о купании при экземе

Несмотря на то, что душ — или купание — может показаться сложным для человека, страдающего экземой, если вы будете действовать последовательно, это, скорее всего, станет таким же простым, как и предыдущая процедура принятия душа.

А если сомневаетесь, спросите своего дерматолога, который посоветует вам лучшие средства для душа и ванны, а также поделится советами о натуральных средствах, которых следует избегать.

Дополнительная отчетность от Кристен Стюарт .

Стоит ли полежать в горячей или холодной воде после марафона?

После длительной пробежки, езды на велосипеде или интенсивной тренировки многие люди часто делают одно из двух: принимают горячую ванну, чтобы расслабиться, или бодрый душ, чтобы охладиться.Хотя оба варианта кажутся респектабельными, один из них гораздо менее терапевтичен, чем вы можете себе представить. И у терапии горячей, и у холодной воды есть свои преимущества, но на самом деле они совершенно разные.

Как формы гидротерапии, каждая имеет свои цели и задачи. На первый взгляд может показаться, что каждый из них предлагает одинаковые преимущества. Но , как они это делают, сильно различаются, и, в зависимости от того, когда вы их используете, иногда они могут принести больше вреда, чем пользы.

Горячие ванны при боли в мышцах

Теплая вода (от 90 до 100 градусов по Фаренгейту) вызывает набухание кровеносных сосудов и увеличивает кровообращение в мышцах и суставах.Эта форма терапии творит чудеса с людьми с жесткостью суставов, повышая гибкость и уменьшая боль всего за 10 минут.

Лучше всего использовать горячую воду непосредственно перед тренировкой, чтобы нагреть больные участки, которым может помочь дополнительный приток крови. Горячая ванна может быть полезна для разогрева напряженных или болезненных мышц и суставов.

Начните с принятия ванны с горячей водой незадолго до тренировки, вымачивая от 10 до 15 минут в воде при температуре от 100 до 105 градусов по Фаренгейту.

Однако одного тепла не всегда достаточно, чтобы избавиться от боли. В сочетании с растяжкой это может ослабить жесткие мышцы, суставы и сухожилия и улучшить общую подвижность. Например, если у вас болит подколенное сухожилие, вы можете смочить это место горячей водой и сделать несколько легких растяжек, прежде чем приступить к тренировке.

Терапия горячей водой обычно используется у людей с фибромиалгией и может принести пользу любому, у кого есть напряжение или боли перед тренировкой.

Пропустить горячие ванны после тренировки

После долгой пробежки воздействие и нагрузка на мышцы и суставы неизменно вызывают воспаление.Воспаление — это просто реакция организма на физический стресс, вызванный ли он чрезмерной активностью, травмой или инфекцией.

Когда возникает воспаление, оно вызывает иммунный ответ, в результате которого кровеносные сосуды набухают, а ткани становятся пористыми. Это позволяет иммунным клеткам приблизиться к месту стресса. Хотя этот эффект предназначен для восстановления поврежденных клеток, он также может привести к отеку, покраснению и боли.

После пробежки последнее, что вы хотите сделать, — усилить этот эффект, погрузившись в теплую воду.Вместо этого вы хотите охладить пораженный участок, чтобы сосуды сузились, уменьшив отек и боль.

Холод и лед после тренировки

После тренировки, будь то сердечно-сосудистая или силовая тренировка, ледяная ванна станет вашим лучшим источником облегчения и самым быстрым путем к выздоровлению. Сначала наполните ванну холодной водой и войдите в нее, позволяя телу приспособиться к температуре. Примерно через минуту бросьте в воду один или два 5-фунтовых мешка со льдом и оставайтесь там не более 10 минут.

Если вы не можете справиться с ощущением ледяной воды на голой коже, вы можете надеть в ванну одежду. Альтернативой являются холодный душ или прикладывание пакетов со льдом к больным участкам.

К счастью, вам не нужно погружаться в ванну со льдом, чтобы получить пользу от холодовой терапии. Вода должна быть прохладной, от 50 до 60 градусов по Фаренгейту. Но даже если вы просто принимаете прохладную воду, продолжайте принимать ванну не более 15 минут, чтобы избежать жесткости мышц и повреждения кожи.Добавление соли Эпсома в прохладную ванну также успокаивает.

Время прохладной терапии

Нет необходимости сразу после тренировки окунуться в ледяную воду. Исследование 2018 года, опубликованное в журнале The International Journal of Research in Exercise Physiology , показало, что купание в течение 10-20 минут в воде с температурой 55 градусов способствовало восстановлению после тренировки сразу после тренировки, но было столь же эффективным и спустя два часа.

Если в течение этого двухчасового окна у вас будет прохладная вода, вы можете пожинать плоды.Авторы исследования предполагают, что вы, вероятно, сможете получить некоторые преимущества, если будете использовать холодную терапию в течение двух дней после высокоинтенсивной тренировки.

Ледяные ванны могут быть полезны перед тренировкой, если вы тренируетесь в жаркую или влажную погоду. Исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что холодная ванна может улучшить производительность за счет уменьшения воздействия тепла и влажности. Если вы планируете участвовать в гонке в изнуряющую жару, попробуйте перед этим принять ледяную ванну примерно на 10–15 минут.

Контрастная терапия

Одна альтернатива, известная как контрастная терапия, включает переключение между горячей и холодной водой, начиная с горячей и заканчивая холодной, или циклическое переключение между ними. В исследовании 2013 года исследователи сравнили контрастную терапию с другими методами восстановления (растяжка, компрессия, погружение в холодную воду и т. Д.), А также с отсутствием лечения.

Хотя авторы исследования обнаружили, что контрастная терапия способствует более быстрому выздоровлению, чем отсутствие лечения, результаты не выявили каких-либо значительных преимуществ контрастной терапии по сравнению с другими методами восстановления.Чтобы попробовать контрастную терапию дома, чередуйте горячую и холодную воду в душе.

Слово Verywell

Горячая и холодная вода могут быть полезны, если их правильно использовать для восстановления после упражнений. Когда дело доходит до восстановления после тренировки, вы получите наибольшую пользу от терапии холодной водой.

Придерживайтесь горячей воды до, холодной воды после правила, если у вас нет особой причины его нарушить, например, бегать в очень жаркую или влажную погоду. Помните о потенциальных рисках.Если у вас есть такое заболевание, как сердечно-сосудистые заболевания или высокое кровяное давление, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать горячую или ледяную ванну.

11 лучших английских солей для ванн 2021 — Лучшие бренды английской соли для замачивания

Можно много чего сказать о небольшом уходе за собой. Независимо от того, испытываете ли вы стресс или просто хотите немного отдохнуть, один из самых простых способов расслабиться — это принять приятную теплую ванну. Но для получения дополнительной успокаивающей силы откажитесь от классических пузырьков для соли Эпсома.

Хотя английская соль — это разновидность соли , она сильно отличается от того, что вы добавляете в суп. Соль, известная как сульфат магния, известна своими лечебными свойствами. Растворенный в ванне, он может помочь расслабить мышцы и мягко отшелушить кожу, — говорит Ана Кристина Лауреано, доктор медицины, дерматолог из Scherl Dermatology в Нью-Джерси.

Каковы преимущества английской соли?

Когда соль Эпсома растворяется в воде, высвобождаются крошечные частицы магния, которые впитываются в кожу.«Магний является самым распространенным минералом в организме и играет ключевую роль в работе мышц, клеток и нервов, поэтому замачивание в нем может помочь облегчить болезненность и облегчить боль во всем, например, в шее, плечах и ступнях», — объясняет Патриция. Ladis, PT, CBBA, лицензированный физиотерапевт и автор Wise Woman’s Guide to Your здоровой беременности и родов .

«Я могу сказать вам, работая со спортсменами и пациентами, которые страдают от боли, ванны с английской солью действительно имеют значение», — говорит она, добавляя, что они даже могут помочь уменьшить боль при артрите.Еще один приятный бонус: «Многие люди говорят о том, как ванны для ног с солью Эпсома помогают ногам, смягчая мозоли и избавляясь от бактерий и запаха», — добавляет она.

Как выбрать (и использовать) лучшую соль для ванн Эпсома

✔️ Проверьте этикетку: Чтобы воспользоваться успокаивающим действием соли, важно, чтобы аксессуар для принятия ванны был приобретен из надежного источника и в качестве магния указан магний. — первый ингредиент, — объясняет доктор Лауреано. Существует много разных типов магния, но два из самых распространенных — это сульфат магния (английская соль) и хлорид магния.Хлорид магния — это еще один тип соли, который похож на минеральное соединение, содержащееся в морской воде, которое, как известно, обладает целебными свойствами.

Также важно остерегаться интернет-магазинов, которые могут предложить отличные предложения, но не могут гарантировать качество или чистоту магния. Мы рекомендуем покупать соли для ванн в надежных местах, таких как супермаркеты и сертифицированные интернет-магазины. Вы также можете проверить этикетку ингредиентов и найти указанный тип магния.

✔️ Дайте ему время : По данным клиники Кливленда, вам понадобится около 15 минут замачивания и около 300 граммов соли (примерно 2 стакана), чтобы вы почувствовали психические и физические преимущества английской соли.

✔️ Не переусердствуйте : Хотя английская соль абсолютно безопасна для чувствительной кожи, нет необходимости замачивать ее ежедневно. «Если вы просто занимаетесь спортом, делайте солевые ванны примерно три раза в неделю», — говорит Ладис. «Если вы ведете активный образ жизни на профессиональном уровне, я рекомендую ежедневно принимать теплые ванны с солью Эпсома или ванны для ног, а затем принимать ледяную ванну, что поможет облегчить боль и воспаление», — говорит она.

Готовы добавить немного воды в свой распорядок дня в ванне? Вот лучшая соль Эпсома, чтобы улучшить мое времяпрепровождение.

1 Хлопья для ванн с хлоридом магния Asutra

Мы можем гарантировать, что профессиональные спортсмены кое-что знают о болях в мышцах, поэтому, когда бренд Austa (совладельцем которого является Винус Уильямс) выпустил эти хлопья для ванн, это должно было изменить правила игры. Хлопья поступают прямо из моря Цехштейна в Нидерландах, , что делает их одними из самых чистых доступных хлопьев магния. Быстро впитывается, чтобы доставить столь необходимое облегчение.В нем также нет синтетических химикатов, искусственных красителей и ароматизаторов.

2 Раствор для замачивания чистой английской соли от Dr Teal

Dr Teal’s — любимый бренд дермы благодаря полезным для вас ингредиентам. И этот раствор для замачивания английской соли отлично подходит для тех, у кого усталые и болезненные мышцы. содержит масло лаванды , чтобы успокоить ваш разум и подготовить тело к более крепкому ночному сну.Налейте не менее 2 стаканов соли под теплую проточную воду и дайте ей подействовать.

3 Солимо английская соль

Это первоклассное средство для замачивания с солью Эпсома содержит нежные кристаллы без запаха , которые сделают вашу кожу мягкой и освеженной. Он поставляется в закрывающемся пакете весом 8 фунтов, который отлично подходит для хранения под раковиной в ванной комнате. «Я собираюсь родить своего первого ребенка, и судороги в ногах неоспоримы», — написал один рецензент.«Эти соли не имеют запаха, поэтому вы можете добавлять в ванну собственные эфирные масла. Гранулы идеального размера и распадаются в течение двух-трех минут. Я очень доволен этим продуктом ».

4 Tree Hut Shea Увлажняющая соль Эпсома

Tree Hut стал вирусным на TikTok из-за своих восхитительно пахнущих скрабов для тела, но у них также есть еще один продукт, достойный внимания: увлажняющая соль Эпсома из дерева ши.Эта соль для ванн , созданная на основе сульфата магния, кокосового ореха и фруктовых экстрактов, увлажняет и смягчает вашу кожу. Таким образом, вы не только лечите усталые мышцы, но и дарите своей коже необходимую ей любовь.

«Я наливаю около 1/2 стакана в ванну, и, черт возьми, от этого во всей ванной пахнет красиво!» написал один рецензент. «Я могу сказать, что он добавляет влагу в воду, потому что чувствую это на своей коже. Все соли хорошо растворяются и не оставляют пятен в ванне.”

5 Naturopathica Сладкие березовые магниевые хлопья для ванн

Naturopathica — это бренд, который опирается на целостные методы лечения для создания эффективных травяных продуктов, и после одного приема их хлопьев для ванн с магнием из сладкой березы вы влюбитесь. Содержит смесь сладкой березы, согревающего масла, которое помогает поднимать настроение и заряжать тело энергией. . «Это мои любимые соли для ванн! Мне нравится аромат этой сливочной мечтательной перечной мяты и то, как она так успокаивает, когда ее можно использовать в ванне », — написал один рецензент.«Это станет отличным подарком для любого друга, который переживает тяжелые времена, или является спортсменом или страдает мигренью. Обязательно куплю снова! »

6 Замочить в ванне для восстановления мышц Coach Soak Muscle Recovery Bath Soak

Эта ванна для восстановления мышц содержит быстро впитывающиеся хлопья магния, , богатые минералами соли мертвого моря, кристаллы витамина С и чистые эфирные масла, чтобы уменьшить воспаление и ускорить процесс восстановления мышц .Лучшая часть? Он выполняет двойную функцию увлажняющего крема, предотвращая сухость кожи, благодаря настойке кокосового масла.

«После 12-часовой смены медсестрой скорой помощи мои ноги кричали. Я пропитал свое тело мускулов… и это было похоже на терапию при первом вдохе », — написал один рецензент. «Это было, мягко говоря, мечтательно, и казалось, что все прошло, боли исчезли».

7 Пенная ванна Dr Teal с чистой английской солью

Выбор жидкой смеси — отличная альтернатива использованию солей.Этот пенящийся продукт для ванн получил 4,8 звезды и получил более 40 000 восторженных отзывов на Amazon. Это помогает превратить обычное купание в расслабляющий оазис. Лучшая часть? Стойкие мыльные пузыри мягко очищают и питают кожу , создавая ощущение спа, когда вы входите в ванну.

8 Epsoak Pure Эпсом

Созданные из чистейшего магния, эти соли для ванн без запаха быстро и легко растворяются в теплой воде .Вы можете использовать его из-за его лечебных свойств и полежать в ванне, или вы можете смешать его с гелем для душа, чтобы создать нежный отшелушивающий скраб благодаря немного большему размеру зерна.

9 Магниевые хлопья для ванн с древними минералами

Эти хлопья для ванн с хлоридом магния, получившие более 3000 восторженных отзывов, обеспечивают высокоэффективное, но успокаивающее действие во время принятия ванны. «Вы будете УДИВЛЕННЫМ действием этого вещества , расслабляющего мышцы и обезболивающего, », — написал один рецензент.«У меня хронические сильные мышечные спазмы, и магниевая ванна перед сном делает разницу между ворочанием всю ночь от боли и ночью спокойного, расслабленного сна».

10 TruRemedy Naturals Ванночка для ног с английской солью

Если вы думаете, что делать педикюр один или два раза в месяц — это лучший способ лечить ноги — опять же. Наши ноги заслуживают гораздо больше времени на отдых, и замачивание ног — идеальный способ сделать это.Это средство для борьбы с бактериями из масла чайного дерева содержит мощную смесь английской соли, соли мертвого моря и шести других эфирных масел. помогает расслабить больные и уставшие ноги, а также помогает смягчить грубые мозоли. Добавьте желаемое количество в ванну для ног, расслабьтесь и расслабьтесь, пока она творит чудеса.

11 Натуральные вещества, пропитанные магнием

Standard Dose работает для создания продуктов на растительной основе и делает упор на прозрачность, образование и опыт.И их укрепляющее средство для ванн с магнием полностью соответствует приверженности бренда натуральности. Магний, фермент папайи и пассифлора, полученные из ответственных источников, успокаивают ваше тело и омолаживают кожу. Нам также нравится тот факт, что пакет является биоразлагаемым и его можно легко компостировать дома.

Шона Бени Шона Бени — младший редактор отдела коммерции в Prevention.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.