Ванная в деревянном доме своими руками: отделка пола и стен

Главная/Ванная/Ванная в деревянном доме своими руками: отделка пола и стен

На сегодняшний день дома, изготовленные из бревна или бруса, пользуются большой популярностью. Они смотрятся красиво и уютно. Отделка и обустройство жилых комнат в таких домах не создаёт трудностей, а вот оформление влажных помещений нужно тщательно продумать. В процессе ремонта ванной в деревянном доме необходимо придерживаться особых принципов, исключающих деформацию и порчу древесины.

Если придерживаться определённых правил, то ванная комната получится функциональной и уютной

Особенности ремонта ванной в деревянном доме

Расположение ванной комнаты следует предусмотреть ещё на этапе проектирования здания. При планировании этого помещения обязательно учитываются его особенности:

1. Высокая влажность. Поверхности помещения нужно защитить от влаги, что особенно актуально для деревянного дома.
2. Перепады температур. Могут привести к деформации деревянных стен. Чтобы этого избежать, нужно утеплить стены будущей ванной.
3. Вероятность выливания воды на пол. Уровень пола ванной следует сделать на 1-2 см ниже, чем в соседних комнатах. Это нужно, чтобы вода, разлитая в ванной, не затапливала другие комнаты.
4. Вес сантехники. Так наполненная водой ванная обладает колоссальным весом, поэтому если хозяева будут размещать комнату с ней на втором этаже, необходимо создать прочное перекрытие. Для этого подбираются более толстые балки или балки стандартных размеров, но устанавливающиеся с меньшим интервалом.

Для ванной в деревянном доме необходима хорошая вентиляция

Тяжёлую и габаритную ванну специалисты рекомендуют ставить на первом этаже. Так намного легче укрепить пол. На втором этаже можно поставить лёгкую и компактную душевую кабину.

Душевую кабину в деревянном доме лучше разместить на верхнем этаже

Как построить ванную комнату в деревянном доме своими руками? Для этого нужны минимальные строительные навыки. Всю работу следует разбить на этапы, которые нужно будет выполнять последовательно.

Тяжёлую сантехнику лучше разместить на нижнем этаже

Гидроизоляция

Дерево — экологичный материал, он боится влаги и под её воздействием способен деформироваться. Так что гидроизоляция – важнейшая часть процесса ванной в доме из древесины. Для максимальной защиты деревянного каркаса здания гидроизоляцию рекомендуется прикреплять или наносить в два слоя.

Пол

Устройство пола в ванной в деревянном доме начинается с установки защиты от проникновения воды. Гидроизоляция ванной позволит предотвратить распространение влаги на другие помещения. Для начала пол покрывают цементным раствором или битумной мастикой. Выбор чернового пола зависит от несущей способности перекрытия. Если конструкция не достаточно усилена, она может не выдержать вес цементного раствора, напольного покрытия и сантехники. При такой ситуации лучше не рисковать, а использовать битумную мастику.

Для пола ванной комнаты лучше использовать керамическую плитку

После полного высыхания материала происходит укладка гидроизоляционного слоя, обычно рулонного материала. Современные гидроизоляционные плёнки отличаются прочностью и долговечностью. Они снижают теплопотери зимой, пропускают воздух и при этом полностью задерживают пар и влагу. Поверх рулонной плёнки укладывают напольное покрытие. Процесс строительства ванной комнаты в деревянном доме своими руками можно увидеть на видео.

Помимо популярной гидроизоляционной плёнки, для изоляции от воды пола в санузле деревянного дома используют:

1. Литую изоляцию. Материал расплавляется до жидкого состояния, затем им заливают весь пол. Такой вариант обеспечивает мягкую защиту, он не подходит для помещений с высокой нагрузкой.
2. Краску. Это простой и экономичный способ защиты полов. Краска не пропускает влагу, но её необходимо периодически обновлять.
3. Пропитку. Повышает прочность и влагоустойчивость древесины.
4. Обмазочные материалы. Основной компонент гидроизоляционных смесей — битум. Обмазочные смеси наносятся слоями, между каждым подходом выдерживается определённый интервал времени.

Внимание! Прежде чем использовать обмазочную гидроизоляцию, следует убедиться, что деревянные доски абсолютно сухие. Если древесина влажная, то она начнёт портиться изнутри.

Обмазочная гидроизоляция душевой кабины

Многие люди не могут решить, чем защитить дерево в ванной комнате в деревянном доме. Лучший вариант — комбинирование материалов. Для ровных участков пола можно применять рулонную плёнку, а для труднодоступных — краску.

Совет! Чтобы защитить помещение от затопления следует сделать пол в ванной наклонным, а в его нижней точке установить сливной трап — воронку, обеспечивающую слив воды в канализацию.

Трап для душа в полу ванной комнаты под плитку

Стены

Чем обшить стены в ванной комнате в деревянном доме, чтобы защитить их от влажности? Для гидроизоляции вертикальных поверхностей можно использовать один из следующих вариантов:

1. Обшивка плёнкой из полиэтилена. Легко делается своими руками. Хозяину лишь необходимо отрезать нужное количество плёнки и прикрепить её к стене с помощью строительного степлера. При этом необходимо позаботиться о создании качественной системы вентиляции.
2. Обработка водоотталкивающим раствором. Осуществляется на деревянной поверхности. Позволяет сохранить стенам первоначальный вид.
3. Монтаж пластиковых панелей. Это самый простой и недорогой способ защитить стены от влажности. Основной минус — не уникальный дизайн.

Обработка водоотталкивающим раствором деревянных стен в ванной комнате

Отделка пола

Наиболее подходящие напольные покрытия для санузла в доме из дерева:

1. Керамическая плитка. Это самый популярный материал, используемый при отделке ванных комнат. Кафель отличается практичностью. Он долговечный и лёгкий не требует особенного ухода. Минусы керамической плитки: возможность разбить плитку во время перевозки, холодная поверхность готового покрытия. Последний недостаток устраняется путём монтажа системы тёплых полов.
2. Керамогранит. По своим свойствам схож с кафелем. Керамогранит отличается более высокой прочностью, морозоустойчивостью и стойкостью к истиранию рисунка. Пол в ванной в деревянном доме под плитку обязательно нужно выровнять.
3. Линолеум. Это экономичный и практичный вариант. Как сделать пол в ванной комнате в деревянном доме, чтобы под линолеумом не образовывалась плесень или грибок? Для этого необходимо выровнять поверхность пола, приклеить линолеум с помощью клея и обработать все зазоры герметиком.
4. Клеевая пробка. Это экологичный, шероховатый на ощупь материал. Ему не страшны перепады температур и высокая влажность. Её покрывают несколькими слоями лака, поэтому она полностью герметична. Минусы установки пробкового пола: высокая цена, сложная установка.
5. Ламинат. Внешне ламинат может имитировать любой сорт древесины. Модели высокого класса не боятся влажности и при правильном уходе могут прослужить долгие годы. Отделка пола в ванной в деревянном доме с помощью ламината модно увидеть на фото.
6. Деревянные доски. Только натуральное дерево позволит сохранить непередаваемую атмосферу тепла и уюта, характерную для деревенского дома. Для пола ванной рекомендуется использовать прочные доски из тика или лиственницы. Ещё один практичный вариант — термодревесина. Этот материал обрабатывается паром в вакуумном пространстве, после чего он не поддаётся воздействию грибка и плесени. Стыки между досками следует обрабатывать герметиком.

Для укладки деревянного пола не нужно делать стяжку. Под древесину укладывается лишь гидроизоляция. Фото пола в ванной в деревянном доме без стяжки можно увидеть ниже.

Ремонт потолка

Потолок ванной комнаты в деревянном доме должен обладать такими свойствами:

• Шумопоглощаемость;
• Влагоустойчивость;
• Безопасность;
• Огнестойкость.

Лучшим вариантом для отделки потолка ванной комнаты в деревянном доме своими руками станет навесная конструкция. Она позволит скрыть все коммуникации, обустроить нужное количество вентиляционных решёток, встроить светильники, создать необычный дизайн.

Чтобы создать навесную конструкцию своими руками, следует:

1. Установить пластиковые профили;
2. Прикрепить потолок к каркасу;
3. Наклеить стеклообои.

Стеклообои изготавливаются из натуральных компонентов. Они безопасны для здоровья, не боятся влаги и агрессивных химикатов.

Оформление стен

Чем отделать стены в ванной комнате в деревянном доме? Оформление стен во многом зависит от выбранного дизайна интерьера. Если хозяева желают оставить на виду деревянные вертикальные поверхности, то на стены можно нанести краску или лак.

Если хозяева не собираются оставлять деревянные стены открытыми, можно заняться монтажом влагоустойчивого гипсокартона. Он позволит выровнять поверхность стен. Для финишной отделки может применяться:

1. Керамическая плитка. Обладает большим ассортиментом расцветок и форм. Этот материал не подвержен размножению на нём бактерий, он экологичен, долговечен и легко очищается от грязи. На фото можно увидеть отделку ванной комнаты в деревянном доме плиткой.
2. Декоративная штукатурка. Недорого стоит, легко наносится своими руками. Для ванной рекомендуется выбирать штукатурку, предназначенную для внешних отделочных работ.
3. Краска. Позволяет сэкономить на отделке и при этом подобрать необычный цвет. Комбинируя несколько разных цветов можно создать уникальный дизайн.

Высокий уровень влажности, резкие изменения температур способны привести к образованию на стенах ванной плесени или грибка. Чтобы этого избежать следует установить систему принудительной вентиляции.

Обустройство ванной в деревянном доме

При обустройстве ванной комнаты в деревянном доме следует учитывать габариты помещения, количество проживающих и регулярно отдыхающих в доме человек, число действительно нужного оборудования.

Ванна

Важный элемент санузла — ванна. Один из основных критериев выбора ванной — её масса. Самые лёгкие модели изготавливаются из акрила. Их вес — примерно 30 кг. Ванны из чугуна — более тяжёлые, зато они крепкие и долговечные.

В загородном доме эффектно будет смотреться ванна из настоящего дерева. Она будет способствовать физическому и эмоциональному расслаблению, но при регулярном использовании быстро потеряет привлекательный внешний вид. Деревянная ванна должна быть хорошо пропитана специальной жидкостью, защищающей от влаги и бактерий, и покрыта несколькими слоями лака.

Обычно ванну ставят так, чтобы она прилегала одной стороной к стене. Если позволяет свободное пространство, ванну стоит разместить посередине помещения, а коммуникации к ней провести под полом. Перед ванной необходимо оставить 80-100 см свободного пространства, чтобы можно было комфортно выбраться из купели. Вешалки для одежды и полотенцесушители рекомендуется установить на расстоянии примерно 60 см от ванны. Фото удачного ремонта ванной комнаты в деревянном доме представлены ниже.

Другая сантехника

Помимо ванны в санузле устанавливается:

1. Умывальник. Стандартно монтируется на высоте 70-80 см от пола. При его установке необходимо учитывать рост каждого члена семьи.
2. Душевая кабинка. Располагается у любой стены помещения. Самый компактный вариант — установка душевой кабины с раздвигающимися дверями в углу комнаты.
3. Унитаз. Устанавливается, если ванная совмещена с туалетом. Перед унитазом оставляют как минимум 70 см свободного места.

Если ванная комната большая, то дополнительно можно разместить биде, стиральную машинку, другую технику. Фото просторной ванной комнаты на даче в деревянном доме можно увидеть ниже.

Меблировка

Если ванная комната обладает небольшой площадью, то в ней поместится лишь сантехника. Для просторной ванной можно подобрать различную мебель:

• Шкаф или комод для полотенец и белья;
• Корзину для грязной одежды;
• Стульчики и ступеньки для детей, чтобы они могли доставать до раковины;
• Полки для средств гигиены.

Обязательным элементом любой ванной можно назвать зеркало. Оно украшает помещения, визуально увеличивает его размеры и позволяет расчесаться, нанести макияж.

Ванную комнату в деревянном доме можно оформить и обустроить своими руками. Соблюдение рекомендаций экспертов поможет исключить возникновение многих проблем: образования грибка, затопления соседних комнат и других. Выбирая качественные и красивые материалы можно создать привлекательный дизайн, который будет радовать хозяев деревянного дома долгие годы.

Видео:

Ванная комната в доме из бруса — вентиляция и отделка | Своими руками

Обустроить ванную в доме из бруса или брёвен можно ничуть не хуже, чем в обычной городской квартире Выбор способа Отделки зависит лишь от финансовых возможностей и фантазии домовладельца.

Совсем не обязательно прятать деревянные стены за плитной, гипсоволокном или другими покрытиями. Просто в этом случае древесину придется обработать влагостойкими составами.

Средств для такой обработки существует немало — это всевозможные лани, олифы, морилки. Все они обладает примерно одинаковым эффектом, но многие из них, особенно лаки, при высокой температуре могут выделять вредные вещества.

По этой причине специалисты рекомендуют использовать составы на натуральной основе — например, масло льна или канадский воск. Из «химии» наиболее безопасными являются продукты марок «Тинкурила», «Белинка», «Евротекс», Пинотекс, предназначенные для внутренних работ.

---

Читайте также:  Душевая в деревянном доме своими руками

---

Наносить пропитку следует кистью или валиком на сухую поверхность, предварительно очищенную мелкозернистой наждачной бумагой. Масло наносят тонкими слоями неоднократно — 7-8 раз. Воском покрывают в один слой.

Существенный минус влагостойких составов заключается в том, что хватает их ненадолго: обработку древесины придётся делать каждые 5 лет.

Керамическая плитка в доме из бруса

Традиционный способ отделки влажных помещений — укладка кафеля. Закрепить плитку прямо на брёвнах, конечно же не получится, поэтому предварительно нужно смонтировать обшивку из влагостойкого материала. Обычно для этой цели используют влагонепроницаемые ориентированно-стружечные плиты (ОСП) или гипсоволоконные листы. Чтобы сохранить уютную атмосферу настоящего деревенского сруба, стены, как правило, не обшивают полностью: закрывают лишь половину их высоты или даже чуть меньше. Для крепления плит сначала монтируют деревянную обрешётку или каркас из металлического профиля. При желании в ячейки каркаса можно заложить слой утеплителя и гидроизоляции. Аналогичным образом плитку укладывают и на пол: сначала монтируют листовой материал, а затем уже осуществляют финишную отделку. На обшивку из гипсовых или стружечных плит можно наклеивать не только керамику, но и мозаику или искусственный камень.

Штукатурка

Интересным вариантом отделки может быть влагостойкая декоративная штукатурка. Этот материал предоставляет огромное количество возможностей для реализации самых смелых дизайнерских идей.

Наибольшей популярностью пользуются цветные составы с рельефной фактурой. Неплохо будут смотреться комбинированные решения: штукатурка и кафель, или штукатурка в сочетании с панельной облицовкой.

Штукатурку наносят на утеплитель из плотных пенополистирольных плит, предварительно оклеенных армирующей сеткой из стекловолокна.

Сначала при помощи мехового валика сетку покрывают толстым слоем грунтовки. Затем, когда она схватится, шпателем равномерно распределяют по всей поверхности декоративный слой.

---

Читайте также:  Как своими руками правильно сделать электропроводку в деревянном доме

---

Немного о вентиляции ванной в доме из бруса

Прежде чем начинать отделочные работы, необходимо позаботиться о качественной вентиляции. Принудительный воздухообмен предотвратит появление грибковых образований, вызывающих гниение и разрушение ограждающих конструкций из дерева.

Для монтажа вентиляционной системы прокладывают два воздушных канала, один из которых будет обеспечивать приток свежего воздуха, а другой — удалять отработанный. При этом саму установку размещают как можно выше — на чердаке или в мансарде. Все части системы закрепляют на специальных кронштейнах, поскольку прямое соприкосновение с деревом нарушает требования пожарной безопасности. При монтаже вентиляционных

каналов в перекрытиях следует принять меры для защиты воздуховодов при смещении конструкций в процессе усадки дома. Надо помнить, что вентиляторы и трубопровод должны быть из эластичных и исключительно негорючих материалов. Смонтированную вентиляцию необходимо оборудовать специальными противопожарными клапанами: в случае возникновения огня они моментально перекроют поступление воздуха.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

---

Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!

Облицовка кафельной плиткой: как отремонтировать ванную комнату своими руками

Наиболее распространенным материалом для облицовки ванной комнаты является кафельная плитка, имеющая немало достоинств: простой уход, возможность самостоятельной укладки, устойчивость к повышенной влажности, повышенным температурам  и бытовой химии.

Укладка плитки  — процесс несложный, с которым справиться может любой желающий, не профессионал в этом деле, но при условии соблюдения правил облицовки, некоторых условий и рекомендаций.

Важным этапом облицовки кафелем является определение способа укладки, который, чаще всего, зависит от размеров и конфигурации посещения. Специалисты рекомендуют горизонтальное расположение плиток выбирать для узкого помещения, имеющего высокие потолки. В этом случае просто добиться визуального расширения помещения и уменьшения его высоты.  Не меньшее значение имеет и выбор узора плитки, а также важно учесть следующее: количество вставок, бордюров и декоративных деталей, определиться с высотой, до которой плитка будет доходить, и продумать вариант завершения укладки последнего плиточного ряда. Кроме того, следует заранее рассчитать требуемое количество плиток, с учетом небольшого запаса.

Подготовительный этап укладки плитки

Перед укладкой плитки помещение необходимо соответствующим образом подготовить. Прежде всего, необходимо установить, строго ли перпендикулярны углы на стыке стен, пола, потолка, для чего рекомендуется воспользоваться уровнем. Если в процессе укладки плитки не уделить достаточно внимания этому процессу, то результат может оказаться не совсем привлекательным.

Для выравнивания дефектов стен применяют специальные смеси, влагоустойчивый гипсокартон или штукатурку. С помощью гипсокартона поверхности  выровнять проще и быстрее, но площадь помещения уменьшится на несколько сантиметров, что не всегда допустимо.

При оштукатуривании поверхностей рекомендуется сначала нанести т. н. «маяки», служащие ориентиром для нанесения на стены материала. «Маяки» представляют собой вертикально нанесенные по уровню слои штукатурки.  Если стены имеют незначительные неровности, то можно использовать выравнивающие смеси.
Перед укладкой плитки все поверхности необходимо загрунтовать, чтобы устранить пыль и создать более крепкое сцепление плитки с поверхностью. Грунтовку можно не использовать, если укладка производится на крепкое основание или клеевую смесь.

Для обработки поверхностей в ванной комнате необходимо использовать влагостойкие материалы и учитывать соответствие материалов обрабатываемым поверхностям. Использовать все  составы следует согласно инструкциям.

Процесс укладки плитки

После того, как помещение подготовлено, можно приступать непосредственно к облицовке поверхностей кафельной плиткой. Сначала необходимо разложить на полу рисунок, при необходимости повернуть плитки и определиться с расположением плиток на укладываемой поверхности. Когда ширина поверхности является величиной, кратной размеру одной плитки, то не требуется производить подрезку плиток, а можно их сразу укладывать. Укладку, как правило, начинают с угла первого вертикального ряда. После этого укладывают горизонтальный нижний ряд.    

В случае, когда ширина поверхности не кратна размеру плитки, действуют одним из двух способов. Первый способ используется, когда размер плитки подрезанной равен или больше половины плитки целой. В таком случае подрезанные плитки располагают в «невидимом» углу. Если подрезанная плитка имеет размеры меньшие, чем половина целой плитки, то используют второй способ укладки: плитки  следует выложить так, чтобы по центру обрабатываемой поверхности проходила середина целых укладываемых плиток или располагался межплиточный шов. По краям поверхности, в таком случае, можно будет уложить подрезанные плитки одинаковой ширины.

Начинают облицовку ванной комнаты обычно от пола либо от края ванны. В последнем случае необходимо по периметру всего помещения на уровне верхнего края ванны укрепить рею, которая будет основанием для укладки кафельных рядов в направлении вверх. После полного высыхания раствора для укладки плиток, рея снимается и устанавливается снова, но уже, как основание для укладки первого ряда цельной плитки.   С помощью карандаша для контроля отклонений укладки отмечают вертикальные линии.

Когда кафеля укладывают способом от пола, то рея крепится под первый нижний ряд плитки полного размера (или второй ряд от пола) и производят укладку в направлении вверх. Если расчеты произведены правильно, то с началом ряда цельной плитки совпадет край ванны, и подрезанные плитки лягут в цокольный ряд. Этот ряд укладывают поле укладки пола, выравнивая возможные неровности.  В завершении облицовывают стену с дверью.

Кроме того, укладка кафеля производится с противоположного начальному угла, после чего выводится плитка над дверью. После этого необходимо разметить вертикальные и горизонтальные линии на свободной поверхности, на которых будут располагаться межплиточные швы, являющиеся ориентирами для работы. Эти швы в обязательном порядке должны совпасть в одну линию.

Клеевой состав во время укладки необходимо наносить на поверхность небольшого размера (не более одного метра квадратного), т. к. он быстро теряет свое клеевые характеристики. Наносить состав рекомендуется гладкой поверхностью шпателя, после чего его зубчатой поверхностью разровнять состав. В случае засыхания  клеевого раствора, следует удалить его и нанести на поверхность новый состав.

В процессе укладки используют различные рисунки укладки, из которых проще всего использовать параллельный стенам рисунок. Плитку с диагональным рисунком укладывать сложнее и увеличивается расход материала, но внешний вид поверхностей, облицованных таким образом, имеет превосходный вид. Кроме этого, важно сделать эстетичным вид видимого угла, вследствие чего рекомендуется у входа укладывать плитку без подрезки. Обрезанная плитка не совсем привлекательно смотрится в видимом углу и на пороге помещения. Чтобы получить ровные ряды у порога, плитку следует начинать укладывать с порога к центру помещения, а на следующий день – продолжать облицовку  оставшейся поверхности.

Завершающий этап облицовки

После укладки кафельной плитки необходимо подождать сутки, после чего приступать к завершающим этапам работы. Швы между плитками необходимо хорошо очистить от клея и заполнить их затиркой, которую накладывают с помощью резинового шпателя. Через определенное время излишки затирки следует удалить влажной мочалкой, а когда швы окончательно подсохнут, все лишнее протирают мягкой тряпкой и жесткой губкой. Швы напольной плитки обрабатывают аналогично.

Если необходимо установить в помещении зеркало с рамкой из керамического бордюра, то при укладке плитки сразу ее выводят с бордюром, оставляя для зеркала необходимое место. Зеркало крепится с помощью жидких гвоздей, а шов между зеркалом и бордюрами герметизируется.

Кроме того, следует оставить небольшое окно для доступа к водопроводным трубам  и нишу для ног при облицовке плиткой передней стороны ванной. 

Как правильно резать плитку

Резка плитки является важным этапом процесса облицовки поверхностей и требует соблюдения некоторых правил. Перед резкой рекомендуется замочить кафельную плитку в воде в течение 40 – 60 минут и надрезать ее стеклорезом роликовым. После этого плитку необходимо положить так, чтобы край стола и лини надреза находились на одном уровне, и разломать плитку, которая распадается как раз по линии надреза.

С помощью стеклореза можно также резать стеклянную или кафельную плитку, положив ее на фанерку и разметив линии разреза карандашом.

Линия надреза всегда должна располагаться не ближе к краю плитки, чем 0,8 – 1 см, а надрез делается один. Надавливая на стеклорез, необходимо перемещать его от края плитки к себе, оставляя видимую линию на эмали.

Чтобы правильно разломить плитку, под линию надреза подкладывают гвоздик либо спичку и  с двух сторон от надреза слегка надавливают.

Для резки напольной плитки используют плиткорез, который имеет большего диаметра колесо для резки(1,5 см), чем стеклорез. Таким прибором прокол делается глубже. Кроме того, он имеет специальный механизм для удобного разламывания плиток. Этот механизм представляет собой уголок, расположенный в верхней части щипцов плиткореза, выполненный из металла, а также металлический зуб, расположенный на нижней части щипцов. Кроме того, плиткорез имеет линейку-ограничитель для серийной резки, удобную для нарезания большого количества плитки одного размера (например, бордюра).

Также можно использовать для резки кафельной плитки стационарный плиткорез, позволяющий точнее резать плитку. С помощью такого прибора плитка размечается, после чего устанавливается на основание и прижимается к линейке-упору. От себя к линейке производят резку и на конце среза, слегка надавив на рычаг, плитка разламывается.

Помимо резки плитки часто требуется сверление в ней отверстий, для чего можно использовать инструмент, имеющий название балерина. Также отверстия в плитке можно делать иным способом. Сначала необходимо удалить глазурь с того места плитки, где необходимо сделать отверстие. Для этого можно использовать конец метчика и молоток. Когда плитка уже приклеена к стене, ее можно просверлить дрелью ручной, в патроне которой зажимается сверло или пробойник, имеющий наплавки из победита. Если плитка еще не приклеена к поверхности, то отверстие в ней рекомендуется делать сверлом, держа его в руке.

Инструменты  для облицовки поверхностей кафельной плиткой

В завершение следует отметить, что для правильной самостоятельной укладки плитки необходимо заблаговременно приобрести инструмент. Потребуется иметь плиткорез, гладкий шпатель (с помощью которого выравнивают стены), уровень, шпатель гребенчатый (с помощью которого растворы распределяют по поверхности), шпатель резиновый для затирки.  Также понадобится шпатель гребенчатый, имеющий зубцы различной величины (для массивной плитки зубцы шпателя должны быть крупнее).

Для фиксации плиток на поверхности основания необходимы различные клеевые составы, которые чаще всего представляют собой порошки, разбавляемые водой. В зависимости от требуемой прочности сцепления, предназначения (для облицовки поверхностей каминов или печей;  для внутренней облицовки поверхностей ванной комнаты, кухни или санузла; для внешней облицовки фасадных поверхностей или лестниц) зависит компонентный состав клея.

При нанесении клеевого состава необходимо руководствоваться инструкцией по применению и не превышать норму толщины наносимого состава, т. к. при нанесении слишком толстого слоя  клеевого состава может разломиться плитка  или потрескаться ее глазурь. Чтобы прочнее плитка сцепилась с поверхностью и для экономии на клеевых составах, предварительно поверхности рекомендуется хорошо обработать (выровнять) сухими смесями. Соблюдение правил и рекомендаций, последовательный подход к процессу укладки кафеля, гарантирует получение красивой и прочной облицованной поверхности.

Перейти в раздел: Отделочные материалы →  Плитка керамическая и аксессуары

Напольные шкафы в ванной комнате: как выбрать или сделать своими руками

В ванной комнате при ее небольших размерах нужно разместить огромное количество предметов. Во многих квартирах это помещение служит не только местом проведения гигиенических процедур, но и постирочной зоной со стиральной (а иногда и сушильной) машиной, и местом для хранения инвентаря и средств для уборки, а иногда и неким будуаром – местом наведения красоты.

В таких ограниченных условиях крайне важно продумать удобное хранение, когда каждая вещь будет иметь свое место. Часто на помощь приходят открытые стеллажи. Но для ванной комнаты такой вариант может доставлять дополнительные хлопоты, ведь вытирать пыль с огромного количества баночек и бутылочек не очень приятное занятие. Еще одна причина спрятать все за дверцами шкафа – избегание визуального шума. Маленькое помещение смотрится намного уютнее и опрятнее, когда на виду находится минимум вещей и нет буйства красок. Идеальным решением становится установка в ванной напольного шкафа. Вариантов множество: вы можете купить готовый шкаф, можете заказать по индивидуальным размерам, а самые креативные могут сделать шкаф своими руками.

Напольный шкаф в ванной комнате

Напольные шкафы являются самым популярным предметом мебели для ванных комнат. Это объясняется тем, что за дверцами шкафа можно расположить любое наполнение из полочек, корзинок, крючков и т.п. Даже миниатюрная модель помогает собрать все самое необходимое под рукой, тем самым экономя место, и позволяет рационально использовать каждый сантиметр помещения.

Простота установки является большим преимуществом: напольные шкафы не требуют дополнительной опоры и сверления стен. Однако, если в доме живут дети, производители рекомендуют зафиксировать напольный шкаф при помощи крепежа к стене, чтобы избежать его опрокидывания во время игры.

При совмещенном санузле с помощью напольного шкафа удобно зонировать пространство, отделяя зону с унитазом от умывальника и ванной или душевой. Это будет не только удобным решением, но и стильной изюминкой вашего ремонта в ванной комнате.

Еще один вариант использования напольных шкафов в помещении санузла – скрыть за дверцами стиральную и сушильную машинки. Техника не всегда гармонично вписывается в общий дизайн, и единственным решением становится встроить ее в шкаф.

Вам могут пригодиться

Как выбрать напольный шкаф в ванную комнату

Как бы нам не хотелось выбирать чисто визуально, мебель для ванной комнаты должна отвечать особым требованиям, поскольку использоваться будет в помещении повышенной влажности. Первое, на что следует обратить внимание – это материал, из которого изготовлен напольный шкаф. Он должен быть устойчив к влаге, перепаду температур, а также к агрессивным моющим средствам. Самыми удачными материалами для такой мебели считаются:

• Влагостойкий МДФ;
• Пластик;
• Влагостойкий ДСП.

Конфигурация помещения вашей ванной комнаты продиктует выбор формы шкафа:

• прямая – самые вместительные и удобные шкафы этой формы;
• угловая – идеальный вариант, когда мало места, но шкаф вписать нужно;
• горизонтальная – напольные модели часто ставят на высокие ножки.

Двери шкафа могут быть как распашными, так и раздвижными. Последние позволяют вписать этот предмет мебели даже в очень стесненных условиях. Если вы выбираете распашной механизм двери, не забудьте измерить свободное расстояние, чтобы убедиться, что открыванию ничего не помешает.

Наполняемость шкафа для ванной комнаты зависит только от ваших нужд. Например, в напольный шкаф можно встроить даже корзину для белья. Не поленитесь заранее распланировать, что и где будет лежать, удобнее всего нарисовать схему и уже по ней выбирать модель шкафа.

Как сделать напольный шкаф в ванную комнату своими руками

Доступность материалов и инструментов, а также огромное количество информации в сети интернет, делают самостоятельное изготовление шкафа для ванной более, чем реальным. Рассмотрим главные этапы этого процесса.

• Проект и чертеж шкафа. Пожалуй, самый важный этап, ведь от того, насколько будут верны расчеты, зависит окончательный вариант. Сделайте 2 чертежа: самого шкафа и его расположение в ванной комнате. Учитывайте эргономику, пространство для открывания дверей, доступ к основным коммуникациям и т.д. Если вам не хватает опыта, чтобы сделать продуманный чертеж или эскиз шкафа, обратитесь за помощью к профессионалам.
• Выбор материала и его расчет, фурнитура. О главных характеристиках материалов для мебели в ванной комнате мы уже говорили, вам остается принять решение, исходя из дизайна и своего бюджета. При правильном чертеже рассчитать необходимый материал не сложно, а если вы обладаете знаниями пользователя программы для проектирования, задача очень упрощается – программа сама посчитает расход материалов.
• Дальше есть 2 пути: обратиться на фабрику за готовыми “полуфабрикатами”, напиленными под ваши размеры, либо покупать материал цельным полотном и размечать/вырезать нужные детали самостоятельно. Фурнитура и крепеж также рассчитывается, исходя из проекта. Выбирайте качественные комплектующие и шкаф прослужит долго.

Вам могут пригодиться

• Подготовка инструментов. Для сборки напольного шкафа нужен минимальный набор инструментов: для разметки – линейка, угольник, рулетка и строительный карандаш; электролобзик; шуруповерт или дрель; уровень; наждачная бумага для обработки срезов и спилов; специальный клей для приклеивания канвы.
• Сборка мебели. Конструкция напольного шкафа проста, поэтому сборка по чертежу не будет проблемой. Начинать сборку лучше всего с задней стенки или дна, поскольку у шкафа они цельные и глухие и к ним крепятся все остальные детали. Сборку удобнее проводить в большем пространстве, чем оно есть в ванной комнате. Но предварительно убедитесь, что собранный шкаф пройдет в дверь санузла. Ну и конечно помните, что в сборке действует золотое правило: “Семь раз отмерь, один раз отрежь!”

Сделать напольный шкаф в ванную комнату своими руками не сложно. В работе не давайте волю спешке, старайтесь быть предельно аккуратным, чтобы не повредить материал. Изготовление мебели, конечно, требует предельной внимательности к деталям еще на этапе проектирования, но процесс очень увлекательный, а результат будет предметом вашей гордости долгие годы.

08.02.2021

Подписаться на рассылку

Сделай сам.

Как освежить ванную комнату самостоятельно?

Если ванная комната перестала радовать взгляд, не стоит сразу же принимать решение о срочном ремонте.

Некоторые изъяны в отделке можно исправить самостоятельно.

Способы «освежить» ванную комнату с помощью мелких ремонтных работ:

• замена или обновление затирки между плитками;
• заменить поврежденные плитки;
• декоративные способы – мураль и объемные панели;
• при необходимости — замена смесителей;
• обновить эмаль чугунной ванны или использовать акриловый вкладыш;
• покрасить батареи или приобрести полотенцесушитель;
• отказаться от ванны и оборудовать душевой уголок;
• подобрать новые аксессуары; 
• модернизировать систему освещения;
• использовать декоративные приемы, которые придадут помещению особый шарм.

Обновление или замена затирки?

Ванная комната – помещение с повышенной влажностью, а влага – благодатная почва для плесени и грибка. Керамическая плитка не боится их воздействия и легко очищается от загрязнений. 

Проблемной зоной становятся швы между плитками. Со временем затирка приобретает грязный цвет и на ней может поселиться грибковая бактерия.

Каждые полгода нужно прокрашивать швы между плитками. Подбор краски должен стать творческим процессом. 

  

В зависимости от цветовой гаммы ванной комнаты, затирку можно покрасить в контрастный или акцентный цвет, создавая совершенно новые цветовые сочетания и эффекты. 

Заменить старую затирку на новую – более трудоемкий процесс. 

Замена осуществляется в три этапа:

• удаление старой затирки с помощью шпателя;
• образовавшийся между плитками желобок нужно заполнить новой затирочной смесью;
• после затвердения с помощью влажной салфетки удалить излишки затирки.

Порядок замены поврежденных плиток

Сколы и трещины на керамической плитке не исправить. Единственный выход – заменить поврежденные плитки.

Как извлечь поврежденный сегмент, не повредив соседние? 

Вокруг плитки с помощью специального шпателя очистить затирочные швы.

  

С помощью дрели и сверла для бетона по центру просверлить отверстие.

Удары долота от центра к краю помогут удалить плитку по частям.

Полностью очистить освободившееся пространство от клея и затирочной смеси.

Что делать, если запасной плитки нет? 

Включите фантазию — не менее практичный инструмент для преображения ванной комнаты.

Голубая плитка в ванную – современный тренд. Голубая цветовая палитра гармонично сочетается с другими цветами – белым, желтым, зеленым, розовым. Например, темные тона в сочетании с голубым цветом будут выглядеть очень элегантно.

  

Плитка ректифицированная – идеальный вариант для ванной комнаты. Укладка ректификата с минимальным швом избавит от проблем с загрязнением затирки.

Самым творческим способом исправить погрешности настенного покрытия является… монументальная настенная живопись.  

Мураль или арт-обои — специальные фотообои для ванной комнаты. Можно заказать любой сюжет или выбрать готовый вариант из дизайнерской коллекции.

  

Использование декоративных объемных панелей, которые устанавливаются поверх кафеля, — еще один вариант избежать кропотливых ремонтных работ по замене плитки.

  

Способ «освежить» ванную – замена смесителя

Кажется, что смеситель на умывальник, ванную и душевую кабину не оказывает серьезного влияния на дизайнерскую инсталляцию. 

  

Замена смесителя может помочь не только «освежить» атмосферу в помещении, но и преобразить его.

  

Новая эмаль или акриловая накладка для чугунной ванны?

Чугунная ванна является самым практичным вариантом еще и благодаря возможности реставрации эмали.

Старая эмаль снимается наждачной бумагой. Следующий этап после смывания остатков – обезжиривание поверхности. 

  

После рекомендуется на полчаса набрать горячую ванну.

И наконец, согласно инструкции, наносится 4 слоя готовой эмалевой смеси – слой за слоем, с перерывом на высыхание. На процесс уйдет неделя.

Вкладыш из акрила, подобранный по размеру ванны, является более простым вариантом. Акриловое покрытие потребует осторожности в обращении и соответствующего ухода.

Раковина в ванную – какой она может быть?

 

  

• раковина на столешницу, которую можно использовать для размещения предметов обихода;
• раковина настенная – пространство под ней можно использовать;
• раковина отдельностоящая (напольная) – вариант для большого помещения;
• раковина с полупьедесталом – элегантная конструкция, удобная для уборки;
• раковина угловая – экономит пространство.

Обновить батарею или купить полотенцесушитель?

Иногда покраски достаточно для обновления внешнего вида ванной комнаты.

  

Если же покраской ничего не изменить, стоит задуматься о приобретении полотенцесушителя. Новенький прибор преобразит ванную комнату в лучшую сторону.

Что лучше ванна или душевая кабина?

Все зависит от личных предпочтений и размеров ванной комнаты. Если привычная ванна – всего лишь дань традиции, стоит рассмотреть вариант с душевой кабиной. 

  

Стеклянная душевая кабина или душевой поддон в уровень с полом и шторка с душевой системой и парочкой функций типа «тропический дождь» и гидромассаж поможет сэкономить пространство и доставить массу удобств и удовольствия.

Где установить душевую кабину в ванной комнате?

В прямоугольном помещении душевой уголок можно организовать у дальней стены.

  

Угловая установка – эргономичный вариант для небольших помещений.

Новые аксессуары для ванной комнаты

 

  

Плитка для стен задает тон в интерьере. 

Почему считается, что серая матовая плитка на пол подходит идеально? Серый цвет принимает любые оттенки.

  

Керамогранит серый как плитка для пола должен иметь матовую фактуру и высокий класс износостойкости (PEI III-V).

Цвет аксессуаров и плитка для ванной должны совпадать или удачно сочетаться.

  

Модернизация освещения ванной комнаты

Установка встроенных светильников – решение, которое улучшит эргономику помещения. 

  

Заменить люстру светильниками лаконичной формы — простой и эффективный подход.

  

Декоративные приемы для ванной комнаты

Украсить помещение комнатными растениями, цветочными композициями.

Инсталляции из морских атрибутов. Из гальки и ракушек выложить очаровательный декоративный ковер на полу ванной комнаты. Создание узора потребует фантазии! Сегменты – посадить на клей.

  

Шторка для душа – простор для экспериментов. Важно подобрать материал, цвет, рисунок, которые будут гармонично сочетаться с другими предметами интерьера.

  

Плетеные корзины для грязного белья, мусора, предметов обихода всегда выглядят по домашнему.

  

Повесить зеркало побольше или поменьше. Выбрать эксклюзивный вариант в оригинальном багете.

  

Как отремонтировать ванные комнаты: профессиональные знания в свои руки!

Если вы хотите почувствовать себя профессионалом, сделав ремонт собственной ванной комнаты, мы аплодируем вам за вашу сперму и за всю доступную полезную информацию — сейчас лучшее время для этого! Мы знаем, что вы смотрите все самые горячие шоу DIY, но как вы планируете реконструкцию ванной комнаты и делаете свою работу?

Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как переделать ванные комнаты, чтобы у людей перехватило дыхание.

411 о ремонте ванных комнат

Поскольку вы ищете лучшие идеи для ванной комнаты, вам нужно придумать, как придать ей индивидуальный вид, чтобы она вам понравилась. Во-первых, давайте рассмотрим несколько вещей, которые вам необходимо учесть перед тем, как начать.

Какова ваша цель при ремонте ванной комнаты?

Перед тем, как приступить к работе над каким-либо из своих планов реконструкции, вы должны позволить себе изо всех сил мечтать. Не думайте о том, сколько денег что-либо будет стоить или на что вы способны.

Хотите, чтобы ванная комната была готова к Instagram? Может быть, вы хотите, чтобы он был более функциональным? Зная свою цель и то, что вы хотели бы делать при обновлении ванной комнаты, вы сможете приступить к осуществлению своего плана. Запишите свой список желаний на бумаге и нарисуйте вещи, чтобы увидеть, каково это, когда вы их раскладываете.

Когда вы видите что-то нарисованное на бумаге, убедитесь, что вы рисуете карандашом, чтобы вы могли изменить вещи по своему усмотрению. Избавьтесь от нерешительности, прежде чем приступить к проекту.Вы можете быть удивлены тем, что можете получить многие вещи из своего списка желаний, не преувеличивая своих личных способностей.

Проведите исследование

После мозгового штурма и мечтаний пришло время провести небольшое исследование. YouTube — отличное место, чтобы узнать, какие ресурсы существуют, чтобы научить вас работать над своим DIY-проектом. Часто вы можете узнать все, что вам нужно, прямо из видео в Интернете. Если вам все еще нужны дополнительные инструкции, часто в Интернете есть короткие курсы, которые могут показать вам, как выполнять проект, над которым вы работаете, как профессионал.Посмотрите, где вы можете получить необходимую информацию, а затем переходите к проверке, вписывается ли она в ваш бюджет.

Определите свой бюджет

Бюджеты на реконструкцию ванной комнаты могут выйти из-под контроля, если вы не будете осторожны. Посмотрите на каждый из своих проектов и убедитесь, что спрогнозируете, сколько каждый из них будет стоить, но не останавливайтесь на достигнутом. Если вы заметили, что один из ваших проектов для ванной отнимает большую часть бюджета, вам нужно решить, стоит он своих денег или нет. Что бы вы ни делали — оставайтесь в рамках бюджета, чтобы новая ванная комната не создавала для вас ненужных долгов.

Спрятать унитаз

Один из самых важных советов, который вы можете сделать, — спрятать унитаз в ванной. Вы же не хотите, чтобы унитаз был первым, что видят люди, открывая дверь ванной. Подойдите к вопросу о том, как спрятать унитаз. Туалет не обязательно должен быть за другой дверью. Вы можете поставить туалетный столик или место для хранения полотенец, чтобы закрыть обзор унитаза.

Многие люди оставляют двери своих ванных комнат открытыми, и вы не хотите, чтобы люди видели ваш туалет, когда они проходят мимо, если они пришли навестить вас.Хотя они могут пользоваться ванной, пока они там, вы не хотите, чтобы это было одним из первых, что они увидят.

План освещения

В большой или маленькой ванной комнате следует спланировать освещение так, чтобы комната выглядела яркой и открытой. Просто потому, что ванная комната — это то место, где вы занимаетесь своим делом — она ​​не обязательно должна так выглядеть. Разместите светильники на стене и под зеркалами, чтобы пространство выглядело более роскошно.

От ванны к душевой

Если в вашей ванной комнате есть ванна, вы можете превратить ее в душ, чтобы модернизировать ее.Перейти из ванны в душ не так сложно, и если вам не нравится долгое принятие ванны, большинство людей более чем счастливы отказаться от душа.

Вкладывайте деньги в несколько высококлассных обновлений

Поскольку ванные комнаты обычно меньше по площади, чем, скажем, гостиная или спальня, это хорошее место, чтобы по-настоящему поразить себя высококлассными обновлениями. Добавление высококачественной плитки в ванную комнату может сделать всю комнату похожей на роскошный курорт, и это не должно съедать весь ваш бюджет на реконструкцию ванной комнаты.Установка душа в ванной со стеклянными дверцами и красивой плиткой — один из самых быстрых способов привлечь людей к красоте вашего ремонта. Выберите понравившуюся плитку и отправляйтесь в город.

Модернизация проводки

Все остальное, о чем мы говорили, носит косметический характер, но обновление проводки — важная часть модернизации вашей ванной комнаты. Если в вашем доме есть проводка на 15 ампер, вам следует заменить ее специальной схемой на 20 ампер. Убедитесь, что у вас есть много розеток для всех используемых вами аксессуаров, и это значительно упростит вам жизнь.

Станьте мастером на все руки

Теперь, когда вы знаете, как переделывать ванные комнаты, вы, вероятно, вдохновитесь на другие проекты. У нас есть много статей, которые могут помочь вам в работе по дому, так что не пропустите. Перейдите в свою любимую часть нашего сайта, оставьте закладку и вернитесь позже, чтобы прочитать больше.

Разве не так уж плохо мыть руки после посещения ванной?

Ответ немного отличается, если вы дома, а не на публике.

Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative

Насколько это плохо на самом деле? устанавливает четкую запись обо всех привычках и поведении, о которых вы слышали, которые могут быть вредными для здоровья.

Это урок, который вбивался в наш мозг с момента приучения к горшку: «Всегда мойте руки после того, как пойдете в ванную». Но опрос YouGov, проведенный в январе 2020 года, показал, что 42 процента американцев не часто мылись после посещения туалета дома.

Так что признайтесь: вы когда-нибудь срезали углы? Иногда вы промываете руки поверхностно, не вспенивая, или вообще обходите раковину?

Вы можете задаться вопросом, сколько вреда это могло бы принести на самом деле? Разве на кухне не больше микробов, чем в ванной? Ну, держись за штаны, потому что ты собираешься узнать грязную правду.

Могли бы вы заболеть, если не вымыли руки после посещения туалета?

Если вы сидите на своем домашнем троне, ответ, вероятно, нет. Даже если в кале, мочевыводящих путях или на коже половых органов был перенесен патоген, который попал вам на руки во время посещения туалета, вы должны быть в безопасности.

«Он не заразит вас, потому что этот организм уже есть в вашей системе», — говорит Филип Тиерно, доктор философии, профессор микробиологии и патологии Нью-Йоркского университета в Лангоне и автор книги First, Носите маску для лица: руководство для врача. по снижению инфицирования во время пандемии и после нее .

(Единственным исключением является золотистый стафилококк, который некоторые люди переносят в кишечнике. «Теоретически вы можете заразить свои руки стафилококком во время посещения туалета, — говорит Тьерно. — Если бактерии попали в порезанную или открытую рану, вы могли заразиться. инфекция стафилококка «. Но это маловероятно.)

Другое дело — общественный туалет. «Туалет — предвестник организмов, так как много людей входят и выходят, и не все из них моют руки», — говорит Тьерно.

Это также зона с высоким уровнем контакта. «Вы касаетесь дверной ручки, чтобы войти и выйти, открываете и закрываете защелку, возможно, опускаете сиденье унитаза и нажимаете на слив», — говорит Тьерно. Так что, если вы приседаете и не намыливаетесь, вы можете собрать все виды микробов.

Сюда входит новый коронавирус, который может задерживаться на поверхностях ванных комнат, к которым инфицированный человек прикоснулся, кашлянул или чихнул (если он не был в маске). Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что коронавирус может оставаться на поверхности в течение нескольких дней, в то время как другие типы патогенов могут оставаться на поверхности в течение нескольких недель, по словам Тьерно.

И это еще не все. «Коронавирус может находиться в кишечнике и передаваться через фекалии», — говорит Тьерно.

Готовы потерять деньги? «Когда вы смываете воду в туалете, взбалтывание воды приводит к аэрозольному образованию фекалий, [создавая] частицы, которые будут парить в воздухе», — пишет Джозеф Аллен, доцент кафедры оценки воздействия в Гарвардском университете. Chan School of Public Health, в статье Washington Post , сентябрь 2020 г., под ред.

Частицы туалетной воды могут разбрызгиваться на расстояние до 15 футов, говорит Тьерно, а некоторые из аэрозольных фекалий оседают на поверхностях ванной комнаты, которые затем можно коснуться руками.

В конечном счете, наибольший риск для здоровья, связанный с пропуском раковины, связан не с микробами в моче и фекалиях, а с патогенами, которые вы подхватили от всего, с чем приходилось иметь дело по пути — дома или вне дома.

Тьерно подчеркивает, что есть две ситуации, когда вы обязательно должны вымыться, чтобы защитить себя от загрязнения. «Во-первых, вы должны мыть руки перед едой, питьем или приготовлением пищи», — говорит Тьерно. «Вы также должны вымыть их, прежде чем прикасаться к своему лицу — ваши глаза, уши, нос и рот являются каналами входа в ваше тело.«

Поскольку люди касаются своего лица примерно три-четыре раза в час, согласно статье Clinical Infectious Diseases от февраля 2013 года, соблюдение рекомендаций Тьерно требует частого мытья рук, в том числе после посещения туалета.

Можно ли сделать других людей больными, если не мыть посуду после горшка?

Может быть, а может и нет. «Вы можете буквально с ложки есть человеческие фекалии без какого-либо вредного воздействия, если в их составе нет патогенов», — говорит Тьерно.«Однако вы не можете гарантировать, что он не содержит патогенов».

По сути, если вы не несете в своей системе какие-либо вредоносные вирусы или бактерии, вы не будете распространять инфекцию среди других. Но невозможно точно узнать, какие микробы у вас могут быть.

А если у вас в кишечнике или в области гениталий есть болезнетворные микроорганизмы, и некоторые из них попали вам в руки во время пребывания в ванной? Тогда вы потенциально можете передать их другому человеку через поверхности, которых вы позже коснетесь.«Для защиты других вы должны мыть руки после туалета», — говорит Тьерно.

Даже если вы дома один, помните, что микробы могут сохраняться неделями, подвергая опасности будущих посетителей. «Отказ от мытья дома, вероятно, мало повлияет на вас, но может сильно повлиять на других», — говорит Тьерно.

Тем не менее, само по себе воздействие не означает, что болезнь неизбежна. Если человек прикоснется к зараженной поверхности, его тело сможет бороться с инфекцией.

«Между человеком и микробом существует неоднозначное отношение к тому, заболеете ли вы при контакте с патогеном», — говорит Тьерно. «Нормальная флора в вашем кишечнике очень сильна — она ​​конкурирует с любым организмом, который вы приняли, и может помешать ему закрепиться».

Еще одним фактором, определяющим, заболеет человек или нет, является тип патогена, с которым он контактирует. «Некоторые организмы более опасны, чем другие», — говорит Тьерно. Например, вам нужно 10 000 клеток сальмонеллы, чтобы вызвать инфекцию, в то время как для заражения требуется всего 100 клеток шигеллы.

«Не умывая руки, вы выбираете не защищать других. А если мы не заботимся друг о друге, то мы потеряли часть нашей человечности».

Здоровье человека тоже играет роль. Некоторые люди обладают более устойчивой иммунной системой, чем другие, и лучше оснащены для защиты от инфекции. Пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом более уязвимы.

Если кто-то действительно получил достаточно высокую бактериальную или вирусную нагрузку, чтобы заразиться, он мог бы испытать что угодно, от легкой проблемы с животом до тяжелой болезни, в зависимости от типа контаминанта, объема принимаемых клеток и состояния здоровья.

«Норовирус может вызвать диарею и рвоту», — говорит Тьерно. «Сальмонелла и шигелла могут привести к системным и кишечным инфекциям, некоторые из которых могут быть серьезными, особенно у пожилых людей с ослабленным иммунитетом».

Безусловно, очиститься очень важно.

Разве не умываться после какашки хуже, чем после того, как вы помочились?

Нет. «Один не хуже другого», — говорит Келли Мудон, доктор медицины, врач, специализирующийся на семейной медицине в Community Health of South Florida.

Конечно, в ваших фекалиях могут содержаться такие организмы, как сальмонелла, шигелла, кампилобактер, норовирус и патогенные штаммы кишечной палочки. Но моча ничем не лучше.

«В содержимом половых путей мочевыводящих путей могут быть ИППП, такие как гонорея и сифилис, — говорит Тьерно. «Есть также кожные патогены [в области гениталий], такие как кандида и стафилококк».

Не забудьте об этих четырех этапах ручной стирки

Мы все, вероятно, уже знаем, что в соответствии с CDC важно мыть водой с мылом не менее 20 секунд.«Тем не менее, даже те, кто практикует хорошую гигиену, часто недостаточно тщательны», — говорит доктор Мудон.

Вот еще несколько передовых практик:

1. Вымойте всю руку. Обратите особое внимание на кончики пальцев, перепонки между пальцами, большие пальцы со всех сторон и тыльную сторону рук. Согласно исследованию, проведенному в августе 2019 года в журнале Journal of Environmental and Public Health , это наиболее часто упускаемые из виду области.

2.Уберите под ногтями. Согласно CDC, особенно высокие концентрации микробов обнаруживаются под ногтями, так что и там хорошо чистите. Вы можете сделать это, намылив руки, а затем почесав ногтями о противоположную ладонь.

3. Вытрите руки бумажным полотенцем. Согласно CDC, микробы легче передаются через влажные руки. Хотя существуют некоторые противоречивые данные о том, являются ли сушилки для рук или бумажные полотенца более гигиеничными, систематический обзор 12 исследований в августовском выпуске журнала Mayo Clinic Proceedings за август 2012 года предполагает, что бумажные полотенца являются наиболее гигиеничными.На всякий случай Тьерно даже приносит с собой собственное бумажное полотенце, когда пользуется общественным туалетом.

4. После полоскания повесьте на бумажное полотенце. «Прикосновение к грязной дверной ручке сводит на нет вашу стирку, поэтому я использую свое бумажное полотенце, чтобы закрыть кран и открыть дверь ванной, прежде чем уйти», — говорит Тьерно. «Я кладу его за дверью ванной на пол — если там еще нет розетки, то скоро она будет».

Итак, насколько плохо не мыть руки после посещения туалета?

Это серьезная проблема.Мудон. «Мытье рук актуально как никогда во времена COVID, — говорит она, — хотя это также важно для предотвращения распространения небольших инфекций, таких как простуда».

Пропуск раковины в общественном туалете ставит под угрозу ваше здоровье. «Иногда мы сами себе злейшие враги», — говорит Тьерно. «Пандемия — это время повысить нашу гигиену».

И когда дело доходит до потенциального заражения кого-то другого, Тьерно рассматривает отказ от мытья посуды как акт неуважения.«Вы предпочитаете не защищать других», — говорит он. «А если мы не заботимся друг о друге, то мы потеряли часть нашей человечности».

По его мнению, речь идет не только о чистоте; наше поведение в ванной отражает дух сострадания и доброжелательности по отношению к нашему сообществу. «На целостность нашего общества влияет то, как мы соблюдаем личную гигиену», — говорит Тьерно. «Если мы не будем уважать друг друга [мыть руки], тогда мы, как общество, рухнем, весь ад вырвется наружу, и каждый сам за себя.«

Вердикт ясен: на благо человечества вымойте руки, люди!

советов по упрощению работы

Артрит может усложнить большинство повседневных дел, но, хотя многие из них можно избежать или легко изменить, для решения других требуется больше работы и планирования — например, использование туалета, которое вы должны делать несколько раз в день.

Это не то, о чем люди всегда хотят говорить или признавать, но тем, кто страдает артритом и хронической болью, важно знать, что многие люди борются с проблемами, связанными с использованием туалета.Мы надеемся, что эта статья поможет предоставить некоторую поддержку и решения.

Использование туалета требует мелкой моторики, которой многие люди с артритом могут не обладать из-за жестких и опухших суставов, особенно пальцев и запястий. Артрит также может вызывать боль и потерю движений в таких областях, как нижняя часть спины, бедра и колени, что может затруднить пользование туалетом, говорит эрготерапевт Бриттани Ферри, OTR / L, CCTP, основатель Simplicity of Health.

«Все части нашего тела должны работать вместе, чтобы поддерживать нашу устойчивость и обеспечивать необходимый диапазон движений, необходимых не только для входа и выхода из унитаза, но и для навигации по окружающей среде ванной», — объясняет она.

К счастью, есть много практических вещей, которые помогут вам пользоваться ванной более комфортно, безопасно и с большим душевным спокойствием. Мы попросили людей с артритом рассказать нам о самых серьезных проблемах, с которыми они сталкиваются в ванной, а затем попросили экспертов помочь решить эти проблемы.

Проблема: Как сделать пользование туалетом более комфортным?

Опускаться в унитаз, долго сидеть и вставать после завершения своих дел может быть труднее для человека с артритом, — говорит Лиза Николь Фолден, врач-терапевт, физиотерапевт и основательница Healthy PhiT.

Используйте комод с регулируемой высотой

Вы можете приобрести регулируемый унитаз, который можно использовать отдельно или установить поверх существующего унитаза. По словам доктора Фолдена, они позволяют настроить высоту, чтобы сделать его более комфортным. «Повышая высоту унитаза, ваши колени оказывают на них немного меньшее давление, поэтому спускаться в унитаз и выходить из него будет легче», — объясняет она, добавляя, что это гораздо более доступный вариант, чем приобретение унитаза по индивидуальному заказу.

Включите свое ядро ​​

Пациентам с артритом часто приходится сесть и встать после унитаза, — говорит Ферри.Она рекомендует один простой трюк, чтобы упростить процесс — задействовать основные мышцы. «Активируйте брюшной пресс перед тем, как встать , так как это снимет часть веса с ваших ног и рук», — объясняет она, добавляя, что это также поможет улучшить ваше равновесие и стабильность. Не знаете, на что это похоже? «Ваш PT или OT будут более чем счастливы показать вам, как это сделать», — говорит она.

Установить подогрев сиденья унитаза

Иногда самое главное — это мелочи.Сиденье унитаза с подогревом может показаться роскошью только для миллионеров, но для людей с артритом оно может иметь большое значение в уменьшении дискомфорта во время сидения. «Мой отец однажды установил мне мягкое сиденье для унитаза с подогревом, после того как я пожаловался на то, как сильно болят моя спина и бедра, и я даже не могу сказать вам, насколько более терпимым становится пользоваться ванной», — говорит Алекс Т. 25, страдающий анкилозирующим спондилитом и остеоартрозом позвоночника.

Превратите унитаз в биде

Теплая струя воды может быть более простым и более удобным способом вымыться после туалета. Сделайте биде — сантехнический прибор, который использует воду для мытья гениталий — гениальное решение для людей с артритом.Биде более распространены в других странах, чем в США, поэтому, возможно, у вас уже есть такой доступ, но если нет, вы можете купить его и установить в существующий унитаз. «Сначала я была в ужасе, когда мой врач предложил использовать один, но когда я привыкла, это было потрясающе», — говорит 57-летняя Клео М., страдающая остеоартритом. «Я так избалована, что расстраиваюсь, когда мне приходится пользоваться обычным туалетом! Это действительно спасает мои руки ».

Держите крючок для пуговиц под рукой

Опускать и поднимать штаны — это половина дела, и один из способов сделать это проще и менее болезненно — держать крючок для пуговиц в каждой ванной в вашем доме, а также в сумочке или сумке, когда вы выходите из дома, говорит Ферри.Если у вас есть универсальный инструмент для одевания, он поможет вам легко застегивать пуговицы, молнии и крючки.

Используйте переносной обогреватель

Люди с артритом часто более чувствительны к холоду, чем другие люди, и от холода ваши суставы становятся более жесткими — определенно не очень хорошая ситуация в ванной. Если вы живете в холодном климате, подумайте о том, чтобы поставить переносной обогреватель рядом с туалетом. «Обогреватель в туалете помогает мне расслабиться», — говорит Клео.

Выпуск: Туалетная бумага… помочь?

Туалетная бумага для папок из категории «вещи, о которых вы никогда особо не задумывались, пока не заболели артритом».«Но если вы изо всех сил пытаетесь схватить или вытянуть бумагу, сменить рулон или правильно использовать TP, знайте, что вы не одиноки», — говорит Ферри, добавляя, что это обычная жалоба, которую она слышит от своих пациентов.

Разориться толстой туалетной бумагой

Не вся туалетная бумага создается одинаково, и сейчас не время экономить на тонких и дешевых рулонах, говорит Ферри. Она предлагает поискать самую толстую туалетную бумагу, которую вы можете найти, желательно с выступами, так как ее легче схватить и удерживать. Кроме того, вам понадобится меньше его, поэтому вам не придется скатывать его и рисковать запачкать руки.

Одноразовые салфетки для переноски

Смываемые туалетные салфетки — хороший вариант для людей, которым сложно держать рулон туалетной бумаги или которые беспокоятся о невозможности получить доступ к туалетной бумаге в общественных туалетах, говорит Ферри. Держите пакет рядом с унитазом в сумке, чтобы вам не пришлось беспокоиться о том, что вы будете перемещаться в туалете с брюками вокруг лодыжек.

Используйте захват

Если ваши руки и пальцы слишком ограничены, чтобы зажать туалетную бумагу, подумайте об использовании вместо этого инструмента, — говорит Ферри.Инструменты Grabber бывают разной длины, а некоторые даже складываются, что делает их легкими и удобными для хранения или хранения в сумочке. Вы можете держать ручку всей рукой, чтобы не было стрессом — для суставов и вашей гордости — хвататься за тонкую бумагу.

Проблема: Что делать, если я не успеваю?

По данным Австралийского фонда Continence Foundation, люди с артритом подвержены более высокому риску недержания мочи из-за сочетания проблем с подвижностью и прямого воздействия болезни.Иногда бывает сложно расстегнуть или расстегнуть молнию вовремя. Более того, желудочно-кишечные проблемы, включая синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона и язвенный колит), как правило, чаще встречаются у людей с воспалительным артритом или связанными с ним состояниями, такими как фибромиалгия. Это может заставить вас внезапно пойти в ванную.

Используйте защиту

Ношение нижнего белья при недержании — одноразового или многоразового — может иметь большое значение для обеспечения душевного спокойствия, когда дело доходит до контроля мочевого пузыря.Они бывают разных форм, стилей и материалов, чтобы удовлетворить любые потребности. По словам 30-летней Амины Ф., страдающей ревматоидным артритом, настоящим препятствием на пути к этому является не только комфорт, но и гордость. «Недавно мне сделали две операции по замене бедра, и в хороший день было сложно сходить в туалет. Я не могла бежать в туалет, даже если бы хотела, поэтому ношение белья при недержании мне очень помогает », — говорит она. «Сначала мне было очень стыдно, что они мне нужны, но они очень осторожны, и их никто не замечает. Единственная проблема в том, что мне нужно поменять его в общественном туалете, потому что вам нужно почти полностью раздеться, а затем вынести его в мусорное ведро.В те дни вместо этого я ношу прокладки от недержания ».

Продумайте свой выбор одежды

«Людям с артритом часто бывает трудно застегнуть пуговицу на штанах, когда у них плохая подвижность или сила пальцев», — говорит Ферри. Она рекомендует носить брюки с резинкой на талии или брюки с кнопками вместо традиционных пуговиц, так как их легче надевать и снимать, особенно если вы спешите. А тем, кто предпочитает брюки с традиционными пуговицами? «Попробуйте закрепить резинку вокруг пуговицы, через отверстие для пуговицы и обратно вокруг пуговицы, чтобы брюки не снимались», — говорит она.

Лечить запор

Запор — удивительно частая причина позывов к туалету и недержания мочи, поскольку кишечник оказывает давление на мочевой пузырь, согласно CFA. Артрит может привести к запору из-за самого заболевания (меньшая физическая активность из-за боли и усталости может усилить запор) или как побочный эффект некоторых лекарств. Лечение запора с помощью лекарств или изменения диеты может облегчить неприятности с ванной.

Выполнение целевых упражнений

Упражнения для тазового дна, в том числе упражнения Кегеля, могут помочь подтянуть мышцы, что поможет вам дольше задерживать мочу и даст вам больше времени, чтобы добраться до ванной, говорит Ферри.Есть несколько различных типов этих упражнений, поэтому спросите своего физиотерапевта, какие из них будут для вас наиболее полезными. «Я делаю Кегель на красных светофорах, пока они не станут зелеными; это легко запомнить, и я думаю, что это помогает », — говорит Амина.

Проблема: Как сделать мою ванную комнату безопаснее?

Безопасность должна быть главной заботой людей с артритом, — говорит Ферри. В ванных комнатах могут быть скользкие кафельные полы, скользящие коврики, лужи с водой, предметы, через которые можно переступить, и другие опасности.

График регулярных перерывов в туалет

Использование туалета иногда может показаться чрезвычайной ситуацией, но ожидание до последней минуты и спешка могут привести к травмам. — На это стоит потратить время, — говорит Ферри. Это означает, что не только медленно добираетесь до ванной, но и выделяйте в своем графике время для перерывов в ванной. По ее словам, отправляйтесь в туалет до того, как почувствуете крайнюю необходимость, и делайте регулярные перерывы.

Сядьте правильно

Когда вы находитесь в ванной, еще важнее не торопиться и использовать хорошую форму, — говорит Ферри.«Медленно встаньте перед унитазом, развернитесь и осторожно сядьте», — объясняет она. «Это может показаться очевидным, но вы будете удивлены, узнав, сколько людей просто упадут в унитаз, что может быть болезненным и причинить травму», — добавляет она.

Установить поручни

Сделайте свою ванную комнату максимально безопасной для людей с артритом, установив поручни на стенах возле туалета или используя переносные поручни, которые хранятся рядом с унитазом, — говорит Ферри. Она объясняет, что наличие чего-то, за что можно держаться, поможет стабилизировать ваше тело и снять напряжение с болезненных или жестких суставов.

Подключите ночник, активируемый движением

В дневное время вы можете отказаться от туалета, но добавьте темноты и хорошую дозу сонливости, и риск падений и травм возрастет, — говорит Ферри. Быстрое и простое решение — приобрести ночник с функцией активации движения. Это избавит вас от необходимости возиться с выключателем света в темноте и от яркого света верхнего света.

Проблема: Как мне преодолеть страх перед общественными туалетами?

«Моя самая большая проблема с выходом на улицу — это страх перед тем, что мне придется пользоваться общественным туалетом и попасть в неловкую ситуацию», — говорит Филип П., 70 лет, у него остеоартроз спины и колен, а также подагра. «Я медлительна, нестабильна, мне нужны ходунки, и у меня дрожат руки, поэтому иногда возникает большой беспорядок. Я лучше останусь дома, чем буду просить кого-нибудь о помощи в туалете ».

Ищите семейную ванную комнату

Во многих общественных местах есть однокомнатные унисекс или семейные ванные комнаты, которые, как правило, намного больше и предлагают больше уединения, чем обычные ванные комнаты. Открытие семейных ванных комнат и раздевалок было спасительной милостью Филиппа.«Я даже позвоню заранее, чтобы узнать, есть ли он в магазине или ресторане», — говорит он. «Это стоит того.»

Использовать доступное стойло

Следующее, что лучше всего в семейной ванной, — это использовать большие кабинки, предназначенные для людей с ограниченными возможностями, — говорит Ферри. Эти киоски больше, что дает вам больше места для маневрирования тростью или ходунками, а также имеют поручни, которые помогут вам сидеть и стоять.

Не бойтесь положить руки на сиденье унитаза

Хорошо, это мерзко, и большинство из нас предпочитает не прикасаться к сиденьям унитаза, но когда дело доходит до безопасного стояния и сидения в общественных киосках, где нет поручней, это лучше, чем пытаться ходить без помощи рук и рисковать сильным падением, говорит Ферри. .«Руками нащупайте предметы позади себя, чтобы сориентироваться и стабилизировать спуск», — говорит она. И когда вы закончите, просто не забудьте тщательно вымыть руки с мылом (много мыла!) И водой.

Помните, что каждый больше беспокоится о своем теле, чем о вашем

Находясь на публике, может казаться, что вы находитесь на сцене, особенно если что-то идет не так, но правда в том, что люди больше беспокоятся о том, что они делают, чем о том, что происходит у вас, доктор.- говорит Фолден. Постарайтесь расслабиться, не торопитесь и утешайтесь тем, что другие люди, вероятно, вообще не обращают на вас внимания.

Проблема: Как справиться с менструацией во время обострения артрита?

Снятие липкой основы с макси-подушечек, нажатие аппликатора тампона, извлечение тампона, мытье деликатных участков — как будто женская гигиена не является достаточно сложной задачей, артрит может добавить совершенно новый уровень сложности менструирующей женщине.

Будьте готовы

«Подготовка — это все, что касается ухода за ванной, — говорит Ферри.Она рекомендует хранить все необходимые вам принадлежности в корзине или ящике достаточно близко, чтобы их можно было достать из унитаза, чтобы вам не пришлось карабкаться, чтобы получить то, что вам нужно.

Рассмотрите другие противозачаточные

Меньшее количество менструаций или их отсутствие могут быть хорошим вариантом для управления менструальным циклом при хроническом заболевании, — говорит Шерри Росс, доктор медицины, акушер и автор книги She-Ology . «ВМС [внутриматочные спирали] являются отличным средством контрацепции для женщин во многих различных ситуациях, потому что после введения они не требуют постоянного ухода за устройством», — объясняет она.По ее словам, они особенно хороши для женщин с артритом, потому что те гормоны, которые обеспечивают низкую дозу гормонов, такие как Мирена и Скайла, могут значительно облегчить менструальный цикл или даже устранить его. Или вы можете постоянно принимать противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить или остановить менструацию, добавляет она. Поговорите со своим врачом о том, какие варианты лучше всего подойдут, с учетом вашей истории болезни, симптомов и плана лечения.

Попробуйте гибкую чашку

Менструальные чаши многоразового использования, экономически эффективны, экологически безопасны, обеспечивают отличную защиту — и могут казаться невозможными использовать, если у вас есть боль или ограниченные движения в руках и пальцах.Росс говорит. Проблема в том, что чашки работают, создавая всасывание во влагалище, и чтобы удалить их, вам нужно сломать эту печать, что может оказаться трудным даже для людей без артрита, — говорит она. К счастью, есть варианты. «Чашка Flex — это мой святой Грааль во время менструации», — говорит 32-летняя Анжелика М., страдающая ревматоидным артритом. «У нее есть маленькое кольцо внизу, через которое вы можете зацепить палец и потянуть за него вместо« стержня »или« веревки », как у других чашек, что значительно упрощает использование.”

Примерное нижнее белье

Knixwear, Thinx и другие компании теперь производят нижнее белье, специально разработанное для защиты во время менструации, и это может быть отличным вариантом для женщин, которым трудно иметь дело с традиционными средствами женской гигиены, говорит доктор Росс. «Эти трусики устраняют необходимость в стандартных продуктах для менструального цикла за счет впитывания крови специальной водонепроницаемой подкладкой, встроенной в нижнее белье», — говорит она.

Используйте колодки макси без крыльев

По словам Ферри, прокладки

предпочтительнее тампонов для многих женщин с артритом, поскольку они требуют меньшей сноровки.Просто убедитесь, что вы выбрали правильный вид. «Я предпочитаю использовать самые большие макси-прокладки без крыльев, потому что их легче брать и снимать», — говорит 40-летняя Стефани С., страдающая ревматоидным артритом. Она объясняет, что не только легче снимать подложку, но и вставлять и снимать их намного проще, когда вам не нужно беспокоиться о тонких липких «крыльях».

Используйте смываемые салфетки

Очистка женских частей тела во время менструации может потребовать дополнительных усилий, поэтому, по словам Ферри, облегчите себе жизнь с помощью смываемых влажных салфеток.Их легче достать из упаковки, чем туалетную бумагу, и они сделают вас чище и быстрее.

Отслеживайте свои симптомы с помощью ArthritisPower

Присоединяйтесь к реестру исследований CreakyJoints, ориентированному на пациентов, и отслеживайте такие симптомы, как усталость и боль. Узнайте больше и зарегистрируйтесь здесь.

Продолжайте читать

Почему коронавирус заставляет вас пересмотреть этикет в ванной

Прямо сейчас мы дистанцируемся друг от друга, мы дезинфицируем поверхности, к которым часто прикасаются, мы носим тканевые маски, мы должным образом прикрываем свой кашель.Это потому, что новый коронавирус, вызывающий COVID-19, в основном распространяется через респираторные капли, производимые кем-то, кто инфицирован.

Но респираторные капли могут быть не единственным способом передачи коронавируса. Исследования Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний и других организаций содержат предостерегающие предупреждения о том, что вирус потенциально может распространяться через другие жидкости организма, включая стул инфицированного человека.

«Есть доказательства того, что люди с COVID-19 могут выделять вирус со стулом», — говорит д-р.Джошуа Септимус, доцент клинической медицины и медицинский директор Хьюстонской методистской группы первичной медицинской помощи. «Вирус можно обнаружить в стуле на протяжении всего периода болезни и даже после того, как человек выздоровел от COVID-19, хотя мы еще не уверены, сколько времени прошло».

Доктор Септимус отмечает, что если у вас COVID-19, это означает, что вирус потенциально может распространяться фекально-оральным путем — то есть от вашего стула к вашим рукам, а затем к поверхностям или кому-либо еще при прямом контакте.

Правильный этикет в ванной всегда важен, но он особенно важен во время пандемии COVID-19. И, возможно, есть еще несколько дополнительных шагов, которые следует рассмотреть в дополнение к рутине этикета в ванной во время вспышки.

Контрольный список этикета в ванной

Все мы знаем, что гигиена ванной комнаты важна, но никогда не помешает освежить в памяти, что именно она влечет за собой — особенно с учетом того, что коронавирус можно найти в стуле инфицированного человека.

Если у вас COVID-19, следуйте этому контрольному списку, чтобы убедиться, что вы соблюдаете надлежащую гигиену ванной комнаты:

• Вы закрываете крышку перед смывом?
• После промывки вы немедленно моете руки тщательно (это означает выполнение всех пяти этапов правильного мытья рук)?
• Вы дезинфицируете предметы, к которым прикасаетесь перед тем, как мыть руки, например, сливной унитаз, дозатор мыла и ручку крана?

«Если вы болеете или выздоравливаете от COVID-19, лучше всего дезинфицировать любую поверхность, к которой вы прикасаетесь, между посещением ванной комнаты и мытьем рук — каждый раз», — объясняет доктор.Септимус.

Поверхности ванных комнат, к которым часто прикасаются, можно дезинфицировать с помощью бытового дезинфицирующего средства или разбавленного раствора отбеливателя.

И хотя телефон можно везде носить с собой, по возможности не приносите его в ванную. И уж точно не трогайте его, прежде чем помыть руки.

«Пока человек, инфицированный COVID-19, соблюдает надлежащую гигиену в ванной, риск распространения вируса фекально-оральным путем должен быть низким», — добавляет доктор Септимус.«Но действительно важно понимать, что это означает нечто большее, чем обычное мытье рук, и требует большей дезинфекции поверхностей ванной комнаты, к которым часто прикасаются, чем обычно».

Обеспокоены, возможно, у вас COVID-19?

• Если вы испытываете симптомы COVID-19, вы можете обратиться к поставщику виртуальной неотложной помощи круглосуточно и без выходных. Врач поможет вам определить необходимость тестирования и посоветует, куда вам следует обратиться.

Как сделать Монтессори вашу ванную комнату

Ванная комната в стиле Монтессори может помочь вашему ребенку освоить несколько практических жизненных навыков «заботы о себе», включая мытье рук, чистку зубов, пользование туалетом и мытье волос и тела.

В этом возрасте ваш двухлетний ребенок жаждет независимости и любит участвовать в повседневных делах. Подготовка окружения вашего ребенка с помощью легкодоступных принадлежностей дает ему возможность делать все самостоятельно — укреплять уверенность в себе, повышать самооценку и наполнять их чувством выполненного долга ❤️

Пространства Монтессори в доме чистые, аккуратные и красивые. Подготовка ванной комнаты в соответствии с принципами Монтессори не означает, что вам нужно покупать все, что указано ниже; вместо этого подумайте о потребностях вашего ребенка и начните с некоторой скромной перестановки того, что у вас уже есть.

Вот несколько способов обустройства ванной комнаты, чтобы способствовать независимости ребенка по методу Монтессори:

тщеславие:

Прочная табуретка-стремянка : Высокая двухъярусная табуретка-ступенька позволяет ребенку дотянуться до раковины и любых принадлежностей, хранящихся на прилавке. Они также могут использовать табурет для включения и выключения света, что всегда так интересно в этом возрасте 😉

Обычные карточки: Каждый родитель двухлетнего ребенка знает, как легко можно сорвать рутину перед сном.Обычные карточки могут помочь вашему ребенку инициировать такие задачи, как чистка зубов и посещение туалета, и держать их в курсе во время переходов.

Мытье рук: разрежьте кусок мыла пополам или выберите дозатор мыла, которым ваш ребенок будет легко пользоваться. Диспенсеры для пены — это развлечение, а также приятные сенсорные ощущения. Держите мочалку или небольшое полотенце под рукой, чтобы вытереть руки и вытереть брызги.

Вот еще несколько советов по самостоятельному мытью рук.

Чистка зубов и волос: храните зубную пасту и зубную щетку вашего ребенка на прилавке или в ящике, доступном для вашего ребенка. Если они не любят чистить зубы, попробуйте предоставить на выбор два разных вкуса зубной пасты; выбор может дать вам силы. Чашка полезна для полоскания рта или последнего глотка воды перед сном. Предоставьте расческу или расческу детского размера и ограничьте количество аксессуаров для волос

Таймер: даже если вашему ребенку еще далеко до полного понимания того, как проходит время, вы все равно можете представить эту концепцию.Установите визуальный таймер на пять минут и скажите: «Таймер издаст звуковой сигнал через пять минут, а затем вы собираетесь выйти из ванны, и я могу вас высушить».

Хранение: хранение мочалок и полотенец в ящике или корзине под раковиной позволяет вашему ребенку собрать все, что ему нужно для купания или мытья лица. Чтобы дать им чувство гордости и ответственности за свой распорядок, предложите ребенку помочь вам постирать, сложить и сложить эти предметы.

Вот еще несколько советов, как вовлечь ребенка в стирку.

Туалеты

Горшок / Туалет: для самостоятельного использования туалета. Предусмотрите горшок для унитаза с низким табуретом или горшок. Убедитесь, что туалетная бумага находится в пределах досягаемости, и смоделируйте, как раздавать ее медленными руками, чтобы ребенок мог следить за вашими движениями.

Корзина: Храните книги и салфетки в корзине. Если ваш малыш все еще учится пользоваться горшком, смените нижнее белье и одежду.

Зеркало: установите акриловое зеркало в полный рост (безопасное для детей) на их уровне, чтобы повысить осведомленность о своем теле и помочь в самостоятельном одевании.

Баня

Стирка: дорожных бутылочек для шампуня и геля для душа — идеальный размер для маленьких ручек. Наполняйте их ровно столько, сколько им нужно за раз. Кусок мыла тоже подойдет.

Игрушки: Как и в игровом пространстве Монтессори, ограничьте количество игрушек для ванны, доступных одновременно, и меняйте их, чтобы заинтересовать ребенка. Liquid Lab — это интересный способ попрактиковаться в наливании и переносе воды.Кувшин — идеальный инструмент для ополаскивания волос 😉

Низкий крючок : установите низкий крючок, чтобы ребенок знал, куда вешать полотенце каждый раз, когда он закончит принимать ванну.

Сделайте свою туалетную комнату удобной для гостей

Мало что может быть более неудобным, чем сидеть на унитазе в чужом доме и лихорадочно оглядываться в поисках туалетной бумаги. Потому что никто, ни вы, ни хозяин, не захочет прийти и помочь вам его найти.

Независимо от того, приехали ли гости на праздник или просто зашли на чашку чая, вы хотите, чтобы им было комфортно, особенно когда им нужно воспользоваться туалетом. Оснастив дамскую комнату следующими предметами первой необходимости, вы сможете сохранить личные моменты в тайне и избежать неловких встреч.

7 Основы туалетной комнаты

Туалетная бумага

Если вы не поняли с начала этого поста, туалетная бумага — это вещь номер один, которая вам нужна в вашей порошковой ванной.И не только один рулон. Убедитесь, что есть лишняя туалетная бумага в удобном для просмотра и доступном месте.

Мыло

Хотите, чтобы ваши гости вымыли руки? Очевидно, да! К сожалению, многие хозяева забывают положить мыло в туалетную комнату. Результат? Гостей оставляют умываться только водой или вообще откажутся от неэффективной практики. Просто потуши немного мыла.

Чистые полотенца для рук

После того, как ваши гости вымоются, скорее всего, они захотят вытереть руки.Убедитесь, что на видном месте есть чистое место для полотенец для рук. Если вы не думаете, что у вас будет время заменить полотенца во время их визита, и вы ожидаете интенсивного использования ванной комнаты, вы можете подумать об использовании декоративных бумажных полотенец. Это обеспечивает гостям наиболее гигиеничный вариант.

Освежитель воздуха

Когда тебе нужно идти, ты должен идти. И иногда от него может пахнуть. Освежитель воздуха в ванной поможет вашим гостям избежать неприятных моментов. Кроме того, если в дамской комнате еще нет вентилятора, добавление его может быть хорошим способом свести запахи к минимуму.(Вентиляторы также могут помочь приглушить шум.)

Ополаскиватель для полости рта

Еще одна приятная деталь — бутылка жидкости для полоскания рта и одноразовые чашки «Дикси». Если гость борется с неприятным запахом изо рта, все будут счастливы от простого в использовании ополаскивателя.

Материалы для чтения

Некоторые походы в туалет занимают больше времени, чем другие. И просто сидеть там в туалете может быть немного скучно. Вместо того, чтобы заставлять гостей вертеть пальцами или исследовать вашу аптечку, дайте им какой-нибудь материал для чтения.Это может быть несколько журналов или сборник рассказов. (Откройте для себя девять наших любимых книг для ванных комнат.)

Зеркало

Может показаться очевидным, что в вашей дамской комнате должно быть зеркало — пока в вашей дамской комнате не будет зеркала. Помните, гости захотят посмотреть на себя. Зеркало необходимо, будь то проверка зубов или повторное нанесение макияжа. Кроме того, зеркало помогает визуально увеличить любое пространство, что отлично подходит для дамской комнаты, которая обычно находится на небольшой стороне.

6 Дополнительное оборудование для туалетной комнаты

Пластыри

Если кто-то почесался или борется с волдырем, пластыри пригодятся. Наличие некоторых из них для гостей может сделать их визит немного комфортнее.

Ибупрофен и / или Алив

Головные боли случаются. Наличие под рукой мягкого обезболивающего может помочь вашим гостям облегчить боль, чтобы они могли снова получать удовольствие от своего визита.

Тумс

Болит живот, как и головная боль.Это особенно верно, когда вы употребляете богатую пищу. Приготовление тамма для тех, кто страдает несварением желудка, может быть очень простым способом сделать гостей более комфортными.

Лак для волос

У вас более официальное мероприятие? Многие женщины тратят много времени на подготовку волос. К сожалению, это не значит, что их прическа будет держаться всю ночь. Баллончик с лаком для волос поможет им подкрасить гриву.

Лосьон

Лосьон

— еще одно простое средство, которое может предложить гостям много комфорта.Работа с сухой и потрескавшейся кожей может быть совершенно неудобной. Лосьон позволяет гостям вспениваться после мытья.

Свежие цветы

Цветы — еще один хороший штрих для дамской комнаты. Они могут мгновенно помочь украсить пространство. Кроме того, цветы сигнализируют вашим гостям, что вы думали об их комфорте и удовольствии.

Получите больше советов о том, как сделать вашу ванную комнату удобной для гостей.

Как высушить руки, чтобы предотвратить заражение коронавирусом

• Частое и тщательное мытье рук — один из наиболее важных способов защитить себя и других от нового коронавируса.
• Но правильная сушка рук не менее важна, поскольку мокрые или влажные руки могут размножать микробы.
• Различные методы сушки имеют разный уровень эффективности: бумажные полотенца — одни из лучших, а воздушные сушилки — наихудшие, — сказал Insider эксперт по гигиене.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Идет загрузка.

Люди, обеспокоенные вспышками коронавируса, четко и ясно слышали призыв: мойте руки и мойте их хорошо и часто.

Но и другая половина этого призыва к общественному здравоохранению — также нужно сушить руки — не менее важна, по словам Мирьям Варман, профессора биологии Университета Уильяма Патерсона и автора книги «Справочник: выжить в Мир, наполненный зародышами », посвященный этой теме на семи страницах.

«Сам процесс сушки рук чреват потенциальными проблемами, проблемами повторного заражения рук», — сказала она Insider. «Вы не хотите лишать себя пользы мытья рук в процессе сушки рук.»

Вы можете сделать это, если ваши руки останутся влажными или даже просто влажными, поскольку именно влага — это то, на чем размножаются микробы.

Кристал Кокс / Business Insider

Метод сушки тоже имеет значение.По словам Вармана, наиболее гигиеничный способ сушки — использовать бумажные или тканевые полотенца.

«Исследования показывают, что сушка бумажными или тканевыми полотенцами удаляет даже больше микробов, чем стирка сама по себе, поскольку трение при сушке еще больше снижает количество микробов», — сказала она.

Тканевые полотенца имеют больше предостережений: их следует использовать только дома, где у каждого человека есть свое полотенце и место, чтобы его повесить, и регулярно бросать в стирку — даже каждые несколько дней, если они часто используются.

Бумажные полотенца столь же эффективны, их также можно использовать для закрытия крана и открытия двери, хотя они менее экологичны, чем тканевые.

С другой стороны,

Wahrman не рекомендует использовать сушилки с теплым или струйным воздухом. «Они могут извергнуть микробы обратно на ваши руки и в воздух, где вы можете их вдохнуть».

Действительно, одно исследование показало, что осушители воздуха могут обдувать потенциально патогенный воздух, что даже побудило медицинский центр Коннектикута обменять свои сушилки на бумажные полотенца, чтобы защитить людей с ослабленной иммунной системой, как ранее сообщал Business Insider.

Кроме того, если вы нетерпеливы и не ждете, пока руки полностью высохнут, вы снова создадите среду, в которой могут процветать микробы.

Более того, «влажные руки, прикоснувшиеся к дверной ручке общего пользования на выходе из общественного туалета, — идеальный шторм повторного заражения, в результате чего ваши чистые руки снова будут покрыты микробами», — сказал Варман.

Она рекомендовала использовать бумажные полотенца, когда они доступны в общественных туалетах, и держать несколько чистых салфеток в кармане на время, когда они недоступны.

Loading Что-то загружается. .