Это… убийственно хорошая ванная комната, дружище.

Небольшие, но уютные и чистые номера, хорошая ванная комната с биде.

читала про париж, что все номера маленькие, но что такие крошечные не ожидала… комнатенка метров 6, где вдвоем не развернуться. хорошая ванная комната, нам повезло, что была именно ванна, а не душевая кабина.

Suggest an example

Other results

Хочу приготовить хорошую ванну для Трумана.

Никогда такой хорошей ванны не принимала, мой дорогой Жулик.

Хорошие ванные комнаты наверху, там ты можешь переодеться.

Ничто не согреет усталое сердце лучше хорошей ванны.

Всё в хорошо Ванна, здесь ничего нет.

Один из них принимает хорошую ванну.

Ты не можешь отказаться от хорошей ванны.

Всё в хорошо Вана, здесь ничего нет.

Я отведу тебя в хорошую ванную.

Все отлично и месторасположения и уютный номер с хорошей ванной комнатой, а персонал на рецепции просто супер.

А кто захочет, когда есть собственная квартира с хорошей ванной.

Джорж Майкл, что я хочу, это чтобы ты поднялся наверх, и налил хорошую ванную для дяди Тобиаса, а потом бы помог бы ему принят ее.

И я собираюсь принять хорошую ледяную ванну.

Хорошо, Ван Пелт приведет Кармен.

Давай сделаем тебе хорошую теплую ванну.

Что вам нужно — хорошая, долгая ванна.

Скоро сможешь встать и принять хорошую, длинную ванну.

Как выбрать хорошую акриловую ванну?

Как выбрать качественную акриловую ванну — вопрос, который неизбежно возникает при покупке сантехники, изготовленной из современных полимеров. Выбор моделей предлагается в огромном ассортименте от неизвестных фирм до маститых производителей, а ценовой диапазон шокирует шириной интервала. Чтобы купить настоящий акрил, а не его дешевый аналог стоит ознакомиться со всеми аспектами выбора.

«Секреты» акрила: технологические решения ванн

В магазинах и на сантехнических рынках можно встретить следующие варианты ванн:

1. Подделка под акрил;
2. Аналог акрила;
3. Настоящий акрил.

Псевдоакриловая ванна. Это истинная подделка, которая походит на акриловую, но только внешне. Состоит данная конструкция из слоев стекловолокна, грунтовки и акриловой краски, которую после высыхания подвергают шлифовке. О долговечности и надежности изделия не стоит даже и говорить, а покупка его будет верхом неосмотрительности. Выявить подделку легко: неизвестный производитель и низкая стоимость ванны.

Почти акриловая ванна. Часто встречающийся в продаже вариант, отличающийся умеренной ценой и большим выбором дизайнов и модификаций. Производится методом экструзии двух полимеров: полиметилметакрилата (ППМА) и акрилонетрилбудатиенстирола (АБС-пластика). Наличие в наименованиях полимеров акриловой составляющей, а также схожесть с одноименным материалом позволяют называть изготовленные по данной технологии ванны акриловыми. Но по свойствам подобные изделия существенно проигрывают: они быстро царапаются, желтеют, их срок службы при повседневном использовании длится не более 3-4 лет.

Акриловая ванна – недешевое сантехническое оборудование, отличающееся высоким качеством поверхности и интересным дизайном. Изготавливается методом литья из полимера с названием метакрил, также его называют акрилан или просто акрил. Список достоинств ванн из настоящего акрила достаточно велик, что собственно и делает его таким популярным.

Акриловые ценности: свойства материала и его преимущества

Метакрил – одно из названий ППМА, самого твердого из всех существующих полимеров. О великолепном комплексе свойств метакрила рассказывает коммерческий директор салона «Дизайн-Керамика» Александр Немиров (http://www.sibremont.ru/expert0/91/1). Именно они и обеспечивают ценность акриловых ванн в глазах потребителей:

• Низкая теплоотдача. Вода остывает гораздо медленнее, чем в стальных или чугунных изделиях
• Экологичность. Материал абсолютно безопасен для окружающих
• Гигиеничность. Химическая структура акрила, а также его абсолютно гладкая поверхность являются естественной преградой для любых бактерий
• Ремонтопригодность. Любые повреждения и царапины на акриле может заделать даже непрофессиональные строитель
• Долговечность. Период эксплуатации от 15 лет при полной сохранности цвета и глянца покрытия
• Эстетичность. Многообразие форм и расцветок позволяют подбирать лучшие решения для интерьера ванной комнаты
• Практичность. Простые правила ухода

Конечно, без недостатков не обходится ни один вид продукции, но для акриловых ванн перечень отрицательных характеристик насчитывает малое количество пунктов:

• Цена. Стоимость ванн из литого акрила достаточно высока, но при сопоставлении с длительностью срока службы данный параметр теряет свою значимость
• Быстрое повреждение при чистке абразивными веществами. При правильном подборе средств по уходу, подобные неприятности никогда не побеспокоят владельцев акриловых ванн
• Низкая статическая прочность. Как и большинство крупногабаритных изделий из полимеров, акриловая ванна нуждается в специальном каркасе, для обеспечения устойчивости и долговечности изделия.

Разобравшись с видами и технологическими особенностями, а также четко осознав, что акриловая ванна – это действительно удачное и выгодное приобретение, можно приступать к непосредственному выбору сантехники в магазине. И тут тоже существуют свои нюансы.

Проблемы выбора: акрил – дело тонкое…

Понимание конечной цели помогает быстро совершить качественную покупку, полностью соответствующую всем критериям цены и качества. Сначала стоит решить, какой фирмы выбрать акриловую ванну, то есть определиться между литьевым сантехническим акрилом и соэкструзионным многослойным вариантом.

Среди наиболее часто встречающихся предложений стоит обратить внимание на производителей:

• Akrllan (Россия) — литьевой акрил Lucite
• Арроllо (Китай) — соэкструзионный АБС/ПММА
• Акватек (Россия) — литьевой акрил Degussa
• Hoesch (Германия) – литьевой сантехнический акрил ISA
• IDO (Финляндия) — литьевой акрил Lucite
• Senoplast (Австрия) – соэкструзионный Sanitary Acrylic/ABS.

Сантехнический акрил хвалят больше обычного литьевого, так как его состав содержит вещества, препятствующие размножению большинства микроорганизмов.

В готовых изделиях определить литьевой использован метод изготовления или экструзия достаточно просто. Подсказкой будут:

• толщина изделия
• наличие и количество слоев на боковом срезе
• изнаночная сторона ванны.

Если посмотреть на акриловую сантехнику с торца, то можно заметить слои, использованных материалов. В идеале их должно быть два:

• метакрил – около 5 мм
• армирование

В качестве армирующего слоя производители используют:

• стекловолокно, укрепляемое полиэфирной смолой
• полиуретановый композит.

Армирование стекловолокном проводится при использовании стирола, который в свободном состоянии ядовит и обладает неприятным химическим запахом. Поэтому лучше всего выбирать более безопасный и экологичный полиуретановый композит. О том, какой именно вид армирования был применен, «подскажет» наружная поверхность изделия. Стекловолокно имеет ребристую поверхность, а композит отличается отсутствием фактуры и темным цветом.

Если при осмотре ванны более двух слоев и толщина акрила 7-8 мм, то изделие выполнено из полимерных компонентов методом экструзии. От такой покупки лучше отказаться, иначе через три-четыре года снова придется решать вопрос о выборе акриловой ванны.

Итак, если не возникает вопрос, что лучше выбрать ванну чугунную или акриловую, определены критерии анализа материала и производителя, то остался последний шаг – провести пользовательскую оценку изделия на основе стандартных экспертных требований.

Покупка акриловой ванны: требует больше времени, чем вы думали

Для выбора удобной и качественной акриловой ванны в магазине придется провести ряд манипуляций. Только определенная последовательность действий поможет понять, стоит приобретать данное изделие или необходимо искать дальше.

Лучше всего придерживаться следующей схемы:

1. Визуальная оценка. Изучаем толщину слоя, количество слоев и делаем выводы по материалу и способу производства
2. Тактильный анализ. Поверхность ванны должна быть идеально ровной. Широко рекламируемое рифленое дно – это попытка скрыть производственный брак и низкое качество акрила. Естественно, шероховатостей, вмятин, царапин наблюдаться тоже не должно.
3. Проверка толщины на просвет. Способ, рекомендованный самими производителями – посветить фонариком на стенку изделия. При наличии просвета от покупки лучше отказаться, так как тонкая ванна при нагрузках может проявить себя не лучшим образом.
4. Оценка цвета. Любые разводы, перепады полутонов, желтизна свидетельствуют о низком качестве сантехнического изделия.

Естественно, настоящая акриловая ванна не должна иметь никаких запахов. Химические «ароматы» — удел дешевых материалов и малоизвестных производителей.

Ширина, глубина, высота и форма – относятся к разряду индивидуальных и дизайнерских предпочтений, и подбираются покупателями самостоятельно. Стоит понимать, что покупка не ограничится только одной ванной. Для монтажа сантехники, тем более выполненной из акрила, требуется подбор еще ряда комплектующих.

Экономить не выгодно

В магазине стандартно предлагается два варианта комплектации акриловых ванн: базовая или дополнительная. Стоит сразу прицениваться к полному комплекту, так как все равно придется докупать весьма много.

Полная комплектация включает в себя:

• опорную раму-каркас
• панель-экран защитно-декоративный
• наборы крепежей для проведения монтажных работ
• сифоны слива/перелива с полуавтоматической системой открытия-закрытия сливных каналов.

Если выбор акриловой ванны сделан по всем правилам, то радовать своей белизной и стильным дизайном она будет очень долго.

Как правильно выбрать ванну | Какую ванну выбрать

Удобство и комфорт ванной комнаты зависит от установленного сантехнического оборудования и в большей степени от ванны. Ассортимент ванн сегодня просто огромен. Наибольшим спросом пользуются асимметричные ванны, которые отлично подходят для установки как в просторные, так и в небольшие по площади помещения.

Об основных преимуществах и особенностях различных ванн поговорим дальше.

Разновидности ванн

Богатый ассортимент форм, размеров и материалов позволяет с легкостью подобрать вариант, который сможет полностью удовлетворить требованиям и вписаться в оформление ванной комнаты любого размера. Сегодня предлагаются ванны с дополнительно установленными специальными опциями, которые позволяет существенно повысить функциональность сантехнического оборудования.

Для изготовления ванн используются различные материалы: натуральный камень, стекло, полимеры, чугун, сталь и даже натуральное дерево.

Рассмотрим самые популярные варианты ванн.

Чугунные ванны: особенности и преимущества

Чаще всего ванны производятся из чугуна. Связанно это с его неоспоримыми преимуществами:

• прочность и стойкость к нагрузкам;
• хорошая теплоемкость;
• отсутствие звона при падении капель воды.

Старые привычные чугунные ванны имели стандартные размеры и овальную форму. Современное производство позволяет выполнять эти ванны более оригинальных форм, например, асимметричной. Основное преимущество таких ванн в том, что для их установки не требуется много пространства, занимается только угол помещения.

Асимметричные чугунные ванны способны стать достойным украшением и функциональным дополнением для ванных комнат любых размеров. К числу преимуществ этих ванн следует отнести способность сочетаться с любой установленной в помещении сантехникой и мебелью.

Поверхность чугунной ванны покрывается несколькими слоями эмали с применением современных технологий нанесения. При условии правильной и бережной эксплуатации поверхность способна прослужить многие годы без потери своих первоначальных характеристик.

Обратите внимание!

При выборе и покупке чугунной ванны особое внимание следует уделить качеству поверхности и ее оттенку. Царапины, сколы, потеки, трещины, вмятины и любые другие дефекты на поверхности недопустимы, все это указывает на низкое качество продукции.

Особенности стальных ванн

Стальные ванны пользуются популярностью за счет их легкого веса и невысокой стоимости. Стальные ванны различаются по форме и размеру, и это является одним из преимуществ данного материала.

Поверхность стальной ванны покрыта слоем эмали, которая отличается высокой стойкостью к механическим повреждениям и способна сохранять свой первоначальный оттенок на протяжении всего срока эксплуатации.

Легкий вес изделий – ещё одно важное преимущество, так как позволяет существенно снизить трудозатраты при транспортировке и установке сантехники.

При производстве современных моделей асимметричных стальных ванн используются специальные полимерные добавки, позволяющие существенно повысить показатель теплоемкости. Наличие в основном составе полимеров позволяет существенно снизить шумовые эффекты при наполнении ванны.

При выборе стальной ванны следует обратить внимание на толщину стенок, которая не должна быть меньше 3 мм. Конечно, стоимость такой ванны будет выше, но зато и качество будет на порядок лучше, а, следовательно, и прослужит такая стальная ванна дольше.

Преимущества и особенности акриловых ванн

На рынке сантехнического оборудования акриловые ванны появились сравнительно недавно, но, несмотря на это, благодаря многочисленным своим преимуществам уже успели занять лидирующие позиции. Достоинства акриловых ванн:

• Легкий вес изделий.
• Богатый ассортимент размеров, цветовых оттенков и форм (квадратные, круглые, асимметричные, многоугольные).
• Стойкость к нагрузкам и истиранию.
• Простота и удобство в эксплуатации, обслуживании и реставрации (при необходимости).
• Сантехника легко может доукомплектовываться любыми аксессуарами (системой гидромассажа, подсветкой и т.д.).
• Смеситель можно устанавливать в любом удобном месте на поверхности бортика ванны.

Современные производители предлагают акриловые ванны со всевозможными углублениями и выемками (подголовники, полочки, подлокотники), что позволяет обеспечивать максимальное удобство во время водных процедур.

Обратите внимание!

При выборе акриловой ванны не следует отдавать предпочтение вариантам с большим количеством непонятных, сложных или извилистых линий и переходов. Рекомендуется останавливать выбор на моделях, поверхность которых идеально гладкая и ровная – это гарантия качества.

Как установить ванну

На первый взгляд может показаться, что выполнить установку ванны легко. Однако, если начать разбираться, то выяснится, что для качественной установки ванны необходимы определённые знания и опыт. Поэтому рекомендуется доверить эту работу опытным мастерам, которые выполнят все быстро и с соблюдением всех требований.

Основные этапы установки ванны:

• отключение подачи воды;
• демонтаж старой ванны;
• установка или замена систем коммуникаций;
• подключение перелива и сточной решетки;
• установка каркаса;
• монтаж ванны;
• проверка установки.

Обратите внимание!

При установке ванны следует выравнивать ее по бортику. Оставлять уклон в сторону слива не нужно, он заложен при производстве изделия.

При условии, что установка ванны выполнена правильно, она гарантированно прослужит долго и качественно, ежедневно радуя вас удобством и комфортом.

Как создать идеальную ванну за 10 шагов

Да, мы знаем, что курорты потрясающие. Но они также требуют приверженности, а иногда нам просто нужно расслабиться, чтобы расслабиться после напряженной недели. Знаете ли вы, что вы можете легко самостоятельно приготовить спа-процедуры в домашних условиях? Если вы уже являетесь знатоком бомбочек для ванн или только впервые окунетесь в ванну, вот как вы можете создать потрясающую ванну всего за несколько простых шагов.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать 10 шагов к созданию идеальной ванны — и лайфхак: вы можете делать это каждую неделю, если хотите.

Сначала создайте атмосферу

Это правда, что у спа-салонов есть определенная атмосфера — они обычно успокаивающие, безмятежные и минималистичные. Чтобы создать для вас идеальную атмосферу, попробуйте зажечь свечи и расставить их вокруг ванной комнаты.

Во время ванны тоже приятно чем-нибудь заняться. Я, как известно, догонял Netflix, находясь в ванне (я, как правило, возил на стуле свой ноутбук, чтобы избежать сбоев с электроникой, так как мы здесь около воды), я также использовал это время, чтобы читать Книги и журналы в моей стопке для чтения, хотя они имеют свойство намокать, поэтому держите под рукой полотенце для рук.Я также, как известно, играю музыку, подходящую для атмосферы, хотя, если вы больше любите поп-девушку, не стесняйтесь и ее пояснить. Делайте то, что вам нравится больше всего.

Кроме того, не забывайте свой любимый напиток. Горячий чай, бокал вина или даже горячее какао — все это отличные напитки, которые можно пить, принимая ванну.

Что еще более важно, если вы живете в многолюдной семье, любезно попросите свою семью или соседей по комнате обеспечить вам уединение. Самым большим шумом в атмосфере определенно должны быть дети или шумные друзья, которые стучат в дверь, требуя внимания.

Начни с чашки соли для ванн

Я люблю добавлять в ванну соль для ванн без запаха или соль Эпсома. Они отлично подходят для снятия боли в мышцах. На самом деле, они мне нравятся, потому что я думаю, что они делают воду в ванне более мягкой, и все пахнет успокаивающе. Они также относительно дешевы, например, лечебное замачивание с чистой английской солью доктора Тила (5 долларов США), которое является популярным выбором и доступно в большинстве мини-маркетов.

Добавьте немного пузырей (Mr. Bubble Works!)

Не стесняюсь признаться, мне нравится отличная пенная ванна.Я имею в виду, а кто этого не делает? Известно, что я даже ходил и покупал мистера Баббла (4 доллара) в отпуске, что было бы еще лучше, если бы в отеле типа «постель и завтрак» была отличная большая ванна. Это простое и ностальгическое устройство для приготовления пены для ванн всегда интересно вырывать и добавляет игривости моей и без того замечательной ванне. Совет профессионала: секрет того, как пузыри правильно пузыриться, заключается в том, чтобы медленно вливать пузыри в текущую воду.

Несколько капель эфирных масел для аромата

Я люблю держать под рукой эфирные масла для ванн, и добавление хотя бы 10 капель должно придать ванне приятный аромат.Лаванда — моя любимая и особенно хороша для сонного настроения, но роза и герань тоже прекрасны.

Или откажитесь от эфирных масел и попробуйте масло для ванн

Если я не добавляю эфирные масла, я использую ароматерапевтическое масло для ванн доктора Хаушки (25 долларов США), которое доступно с различными ароматами от лаванды до шалфея. Мой друг дал мне бутылку этого масла для ванн много лет назад, и с тех пор я покупаю его. Я считаю, что он защищает мою кожу от обезвоживающего воздействия горячей воды в ванне.Еще одна вещь, которую следует учитывать, — убедитесь, что ваши средства для ванны увлажняют, чтобы вы чувствовали себя увлажненными, несмотря на горячую воду.

Не забывай что-нибудь для головы

Раньше у меня была пластиковая подушка для ванны, которая присосалась к моей ванне, как Hankey’s Bathtub and Spa Pillow (11 долларов). Вы также можете свернуть полотенце для рук и положить ему под шею, чтобы ванна выглядела более роскошной.

Наносите маску для лица во время купания

Это делается изо всех сил, но для получения максимального удовольствия от спа дома нанесите маску для лица, пока вы принимаете ванну.Оставьте на 10 минут на лице, а затем смойте теплой мочалкой в ​​ванне. Божественный. Изысканный. Вершина роскоши. Вы не только получите свежее очищенное сияние от ванны, но и ваши поры будут благодарны вам за маску для лица.

Рукавицы без застежки

После замачивания в течение 15 минут или около того (я всегда впускаю больше воды, когда ванна остывает), мне нравится натягивать рукавицы для ванны (также известные как отшелушивающие перчатки) и нанести себе хороший, энергичный скраб. Я обычно использую скраб для тела из кокосового масла и коричневого сахара.Вы не поверите, насколько после этого становится мягкой и эластичной ваша кожа.

Займитесь большим пушистым полотенцем и великолепным халатом

Несколько лет назад я купила пушистые белые полотенца, потому что мне нравится, как роскошно вытираться хорошим полотенцем. Я также купила чудесный халат и настоятельно рекомендую вам сделать то же самое. В противном случае, дома это не спа, не так ли?

Нанесите увлажняющий крем

Горячая вода обезвоживает кожу.Обязательно используйте хороший увлажняющий крем после того, как высохнет, чтобы удержать оставшуюся влагу и помочь восстановить кожу. Мы также любим масла для тела.

22 Лучшие товары для ванной — Роскошные товары для изумительной ванны

Фотография: Suprijono Suharjoto / Getty Images / Tetra images RF

Я принимаю не менее двух ванн в день. Я не горжусь углеродным следом, который требуется для доставки всей этой горячей воды, но если это означает, что нужно тратить меньше времени на самолеты, чтобы компенсировать это, я готов.Я принимаю ванну не для очищения, а для комфорта. Ванна — мой кокон, как жидкость Snuggly.

Как и все в жизни, моя сильная привязанность к ванне восходит к моему детству. В нашем доме всегда было холодно, и каждое утро я пробирался с кровати в ванную, где сидел в ванне, нетерпеливо ожидая, что она наполнится и укрывает меня одеялом. У нас не было камина, поэтому ванна была лучшим вариантом.

После целой жизни принятия ванн рисование кажется таким же интуитивным, как и еда, поэтому, когда меня попросили написать о том, как я принимаю ванну, я сделал паузу.Но сейчас сезон купания, поэтому вот мои советы, как добиться идеальной ванны в вашей собственной ванной комнате.

Шаг первый: Очистите ванну. Ванны часто бывают грязными, наполненными чем угодно, от оставшихся остатков шампуня до противных колец, оставшихся после прошлых ванн. Посыпьте влажную губку небольшим количеством пищевой соды и нанесите ее, затем тщательно промойте, прежде чем продолжить.

Самый важный элемент, необходимый для оптимизации ощущения от ванны, кроме ванны, полной действительно теплой воды, — это слабое освещение.Принятие ванны в ярко освещенной ванной полностью разрушает цель. Вам хочется спокойствия, тепла, безмятежности, hygge . Если у вашего света нет диммера, используйте занавеску для душа, чтобы заблокировать его, или полностью выключите свет и зажгите свечу.

Наша ванна упирается в стену, а по краю стоит 19 банных принадлежностей. Я использую, может быть, два или три из них на регулярной основе, но мне нравится, чтобы они были повсюду вокруг меня, как коллекция игрушек животных. Каждая бутылка и баночка были проверены — на их запах (который должен быть тонким; хорошее средство для ванны знает, что вода в ванне — звезда, а его аромат — всего лишь вспомогательный игрок), текстуры и взаимосвязи с водой в ванне, а также Последствия для меня и моя ванна (Гуп, ты делаешь прекрасные соли для ванн, но они оставляют неприятное кольцо).Читайте мои фавориты.

Жемчужные ванны — это не мое — я предпочитаю видеть свою воду, когда нахожусь там, — но я уважаю их привлекательность. Звук лопающихся вокруг вас крошечных пузырьков действует так же успокаивающе, как и тихо падающий снег.

Фото: Кевин Линч

Это жемчужная ванна с цветами, которая, что интересно, не слишком цветочные. У культового аромата гардении слегка кремовый оттенок, который хорошо сочетается с расслабляющей ванной, а пузырьки также мягкие.

Это так уютно, как будто я болел в детстве. Когда я лежу среди этих пузырей, я думаю о своей спальне, обклеенной цветочными обоями, с вапо-кремом Vick на моей шее и шипящим увлажнителем поблизости, пахнущим маслом эвкалипта.

«Лаванда — мой любимый аромат этой марки, но он не слишком сильно пахнет», — говорит директор по красоте Cut Кэтлин Хоу, поклонница пены для ванн.«И он делает тонны пузырей! Это хорошее соотношение жидкости и пены для ванны ».

«Мне нравится, что это жемчужная ванна из аптек, не такая уж дрянная и не« Мистер Баблз », — говорит Кэтлин. «И английская соль — плюс!»

Соли для ванн, особенно те, которые содержат успокаивающие минералы, отлично подойдут, если вы чрезмерно растянули тело, потянули мышцу или защемили нерв.

Бодрящий, свежий аромат березы в этих хлопьях побуждает меня делать более глубокие и продолжительные вдохи, но это успокаивающий магний, который мои ноги ценят после того, как я весь день на ногах.

В солях Мертвого моря содержится 21 (!) Необходимый минерал. Вместе они снимают мышечные боли и увлажняют кожу. Мягкий успокаивающий аромат лаванды — бонус.

Только бледно-розовый цвет успокаивает. Вы можете поблагодарить гималайские морские соли за это, а затем поблагодарить эфирное масло иланг-иланга за его увлажняющее действие.

Эта смесь хиноки, кедра, шалфея и лимона, излюбленная средством защиты от первых признаков простуды, создает лечебное и лечебное ощущение. После этого тебе захочется переодеться в пижаму.

Смесь успокаивающих масел (лаванды, пачули, ветивера), а также экстракта дикой ромашки и морской соли, которые объединяются, чтобы замедлить работу мозга перед сном.Забавный факт: за этой линией стоит бывший редактор красоты British Vogue .

Если это еще не совсем ясно, я не могу получить достаточно эвкалипта в моей жизни. Смешайте это с солью Эпсома, и у моей затекшей шеи не будет шансов.

Масла для ванн отлично подходят в это время года, когда ваша кожа требует влаги. Однако не ожидайте, что ваша ванна превратится в жировую ямку, когда вы их используете — их текстура меньше похожа на оливковое масло, а больше на кленовый сироп без липкости.

Это банный вариант модного белья. Я не использую его так часто, но он настолько хорош в увлажнении, что, возможно, пришло время сделать его частью регулярного цикла.

Купание в лесу — это большое дело в Японии. По сути, этот термин означает прогулку по лесу. Эта смесь вечнозеленого розового перца, кипариса и ягод можжевельника доставит вас туда без необходимости ехать в Японию или даже прогуливаться, если на то пошло.

Да, это недешево, но огромно и длится вечно. Если веточка розмарина в этой бутылке не передает достаточно четкого сообщения, это масло похоже на прогулку по цветущему саду с травами (цветут ли сады с травами ? ). Кауфманн разумно разлила этот любимый фанатами флакон в огромную бутылку еще в 2018 году, и с тех пор ей было трудно держать его на полках.

Если бы я мог выбрать только одно средство для ванны, это был бы тот.Мне нравится, как его темно-бирюзовый цвет (он безопасен для пищевых продуктов!) Превращает мою ванну в голубую лагуну, а его теплый, слегка ментоловый аромат практически заставляет меня успокоиться.

CBD в наши дни присутствует во всем, но в продуктах для ванн его успокаивающие и противовоспалительные свойства имеют смысл.

Мне нравится квадратная форма (необычная для бомбочек для ванны), и мне нравится, что она не слишком ароматная или слишком газированная, как некоторые бомбы для ванны.Но что мне действительно нравится, так это то, как луговая пена и камфора смягчают не только мою кожу, но и воду, окружающую ее. И нет, я не был под кайфом, когда заметил это.

Фаворит среди миллениалов (моя падчерица чуть не вскрикнула, когда заметила эту банку в нашей ванной комнате), эта травянистая смесь морской соли и зеленой глины известна тем, что обеспечивает чрезвычайно расслабляющее действие.

Если бы у меня был день, когда мои кнопки чувствительности нажимались, я бы потянулся за шариком этого.Его запах (извините, терпенов ) тонкий, но, тем не менее, он успокаивает мои нервы и действительно смягчает кожу.

В то время как соли Мертвого моря, соли Эпсома, магний и сера действуют на больные конечности, ваш нос наслаждается коктейлем из эфирных масел лаванды, мускатного шалфея и имбиря. Когда я открываю эту пачку, меня поражает порция лимонной травы, которая, на мой взгляд, пахнет несомненно оптимистично.

Этот новый бренд CBD, ориентированный на женщин, предлагает различные мази от симптомов, связанных с ПМС, в том числе это ароматизированное средство для замачивания иланг-иланг.

Допустим, вы все еще не уверены, что ванна может вас перевозить, поэтому вам нужны варианты для замачивания. 100 Senses Mind / Body Soak Sampler содержит шесть мини-флаконов, предназначенных для разных настроений, от успокаивающего напитка на основе зеленого чая Intrinsic до белой туберозы Intoxicated до моего любимого Spirit Guide, смеси лесного ветивера и агарового дерева. Все замачивания получают пену из эмульгаторов, полученных из кокосового ореха, и содержат арнику и сульфат магния, потому что больные мышцы всегда нуждаются в некотором успокаивающем воздействии, независимо от того, как вы себя чувствуете.

Свеча является обязательной, и, несмотря на мою чувствительность к ароматам, я предпочитаю использовать ароматические свечи. Принесите любимую в ванную комнату; так как вы привыкли к нему, запах не будет ощущаться подавляющим. Конечно, важно, где вы его разместите. Нельзя поджигать занавески (душ или окно), поэтому края ванны и подоконники не видны. Я кладу свой на кафельный пол или на сиденье унитаза поблизости.

Сейчас она стоит рядом с ванной и стала моей свечой для ночной ванны.Почему? Мне нравится его запах после ливня, но я также считаю, что то, как он мерцает на прозрачном бледно-янтарном стекле в темноте нашей ванной, очень успокаивает.

Яркий, свежий, свежий томатный аромат этой свечи — приятное пробуждение утром, особенно когда сейчас не сезон томатов.

Дело не в количестве времени, которое вы проводите в ванне, а в его качестве. Я редко нахожусь в своем более 15 минут, потому что, честно говоря, мне становится скучно.Не читаю, но иногда прокручиваю. Я не играю музыку, но это звучит успокаивающе. Для меня это все о том, чтобы погрузиться в воду и позволить ей окутать меня. Умываюсь, погружаюсь в воду. Очищаю конечности скрабом для тела, затем снова тону. Я делаю несколько глубоких вдохов, смотрю на созданный мною кокон и опускаюсь еще несколько раз. Выйдя из дома, я готов к следующему дню — по крайней мере, пока не придет время для следующей ванны.

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Все, что вам нужно для идеальной ванны

Вы видели это повсюду в Instagram: ванна, украшенная лепестками роз и нарезанными лимонами, со свечами, эфирными маслами и продуктами с красивой этикеткой. Скорее всего, здесь есть тент для ванны с хорошей книгой, бокалом вина и маской для лица. Я видел эти изображения снова и снова, но списал их как невозможные, потому что я живу в крошечной квартире с маленькой задницей ванной, которая едва подходит для моего тела для душа, не говоря уже о том, чтобы пролежать более часа или около того. .

Затем я немного покопался и нашел несколько простых и простых продуктов, которые превратят мою неидеальную ванну в расслабляющее послеобеденное удовольствие.

Подголовник

Чтобы получить ощущение спа в ванне, вам понадобится подголовник, чтобы расслабиться и откинуться назад было удобнее. По сути, это подушка, которая присасывается к задней части ванны, чтобы на нее опереться. Они также бывают всех форм и размеров, поэтому независимо от того, есть ли у вас выступ на спине или он идет прямо в стену, для вас найдется один.

Коврик для ванной

Я до странности боюсь дна своей ванны. IDK, это просто кажется мерзким внизу. Вместо того, чтобы надевать плавки от купальника (что я делал все восемь месяцев, что живу здесь), я беру небольшой коврик и ложусь в ванну. Они повсюду в Амазонке, и пока он всасывается ко дну (чтобы не плавать, когда вода начнет течь), вероятно, идти хорошо.

Amazon

Крышка слива ванны без дна

Хорошо, очевидно, что это не коврик для душа, но мне некуда было положить это маленькое гениальное устройство.Он проходит через слив в вашей ванне, гарантируя, что у вас есть прекрасные ванны, полностью заполненные водой. Просто не забудьте снять его, когда закончите!

Поднос или столик для ванны

По сути, нет такой вещи, как симпатичная ванна без корзины или полки. Если это действительно невозможно (например, некоторые ванны имеют неудобный размер и полки не подходят … например, моя, например), подумайте о том, чтобы поставить небольшой столик рядом с вашей ванной. У меня есть небольшие столики для хранения журнального столика, поэтому я ставлю самый маленький прямо рядом с моей ванной, когда принимаю ванну, чтобы держать все, пока я погружен в воду.Это может быть так же просто, как небольшой табурет. И это не обязательно должно выглядеть красиво — просто держите его подальше от снимков в любых селфи, конечно.

Свечи

Свечи создают атмосферу. Они превращают ванную комнату (комнату, как правило, не пахнущую великолепно) в роскошное и уютное место. Я люблю использовать здесь маленькие свечи, потому что тогда вам не придется беспокоиться о том, что они перевернутся в ванну (что было бы плохо). Но если у вас большая площадь поверхности, используйте свой любимый.Вот несколько ароматов и брендов, которые мы любим, особенно для уютной спа-ночи дома.

Сухое молоко

Ладно, я не пытаюсь обнять тебя во влагалище, пара, кристаллы, дилдо, коровы, но я сдержанно придерживаюсь тенденции молочной ванны с тех пор, как увидел IGTV от сэра Джона (MUA Бейонсе). Это. Я только что взял в продуктовом магазине пакет сухого молока, и все, что вам нужно сделать, это вылить его в ванну. Молочная кислота в молоке (да, та же самая молочная кислота, которую содержит наша любимая редактором сыворотка Good Genes!) — это нежный эксфолиант, который одновременно смягчает кожу.

Обратите внимание, что это * настоящее * молоко, так что держитесь подальше, если вы веган!

Соли, масла и бомбы

Варианты безграничны с точки зрения того, что вы можете добавить в свою ванну, чтобы улучшить впечатления. Масло с витамином Е можно добавить, чтобы помочь разглаживать и смягчить кожу, но любое легкое масло (например, жожоба, аргана, шиповник) тоже работает. Соль Эпсома похожа на чудотворца во время принятия ванны, потому что она может помочь облегчить боль, снять раздражение кожи и даже помочь успокоить солнечный ожог.Он также часто бывает ароматизированных сортов, от которых ваша ванна тоже может хорошо пахнуть! И вы никогда не ошибетесь, если выберете хорошую бомбу для ванны, особенно такую, которая содержит ингредиенты, которые не только делают ванну немного красивее, но и улучшают самочувствие кожи.

Эфирные масла

Чтобы вода в ванне пахла расслабляюще, добавьте в воду несколько капель эфирного масла по вашему выбору. Лаванда — очевидный вариант для расслабления в ночное время, но в одиночку все подходит, поэтому не стесняйтесь добавлять сладкий апельсин, лимон, эвкалипт, сандал, ромашку, иланг-иланг и многое другое.

Пузыри

Что за сплошная ванна без пузырьков? Их уже не делают так, как много лет назад — пена для ванн может увлажнять и успокаивать с помощью подходящих продуктов.

Сыграйте несколько мелодий

Сидеть в тишине непременно будет немного странно. Возьмите bluetooth-динамик (или встроенный динамик телефона подойдет) и поставьте в очередь свой любимый расслабляющий плейлист Spotify, подкаст или аудиокнигу!

Ваш любимый напиток

Вы получите обезвоживание, сидя в горячей воде без чего-либо, чтобы попить, и это просто правило.Он не обязательно должен быть алкогольным, но если вы положите напиток в бокал для вина, он станет необычным. Так что, даже если это ваш любимый аромат LaCroix, это работает! Поднимите настроение с помощью классического коктейля.

Расслабляющая ванна для снятия стресса

«В стрессовые времена еще важнее убедиться, что, заботясь о других, мы также находим время, чтобы позаботиться о себе», — говорит Елена Северин, директор по брендам в The Detox Market. «Принятие успокаивающей ванны — это лучшая кнопка для паузы, поскольку вы вынуждены сидеть на одном месте и в этот момент прийти к миру со своим окружением».

Польза от замачивания также может превышать психологическую. «В Аюрведе купание рассматривается как нечто большее, чем просто расслабление, это мощное исцеляющее и детоксифицирующее самолечение», — говорит аюрведический эксперт и основательница Surya Spa Марта Соффер.

Ее версия совершенной ванны создана по особому рецепту. «Чтобы создать свою лечебную ванну дома, добавьте фунт пищевой соды, один фунт морской соли и один фунт эпсомской соли в ванну, когда она наполняется», — говорит она. «Затем добавьте в ванну расслабляющие травы и цветы, такие как мелисса, лаванда, розы, вербена и ашваганда, чтобы успокоить нервную систему и уменьшить воспаление».

Истории по теме

Горячая расслабляющая ванна, как объясняет Соффер, создает «сведхану», или терапию потом.«Это мощная детоксикация, потому что позволяет тканям выделять накопленные токсины, которые затем выводятся через кожу», — говорит она. «Минералы из солей эпсома помогают в этом процессе детоксикации, пищевая сода помогает подщелачивать ваше тело, а соль очищает вашу ауру». (В качестве альтернативы Surya продает ванны для лечения различных заболеваний, например, облегчения мышц, гормонального баланса и т. Д.)

Соффер — не единственный поклонник натриевых ванн. «Соли для ванн богаты минералами, которые могут расслаблять мышцы, уменьшать воспаление и выводить токсины из кожи, делая ее шелковистой и гладкой», — говорит Шари Аут, DACM, основатель WTHN.«После добавления соли для ванн я добавляю около 10 капель эфирного масла. Я использую эфирное масло бергамота (10 долларов) для расслабляющей ванны (из-за которой моя ванная комната пахнет потрясающе) или эфирное масло розмарина для бодрящей ванны, которая уменьшает боль, очищает носовые пазухи и дает мне ощущение бодрости ».

Северин обнаруживает, что использование ароматерапии во время купания помогает предотвратить одновременное выполнение нескольких задач в ванне. «Использование ароматерапии во время принятия ванны помогает мне оставаться в центре внимания, когда я готовлю ванну», — говорит она.«Масло для ванны и душа Aromatherapy Associates Deep Relax (73 доллара США) заставляет мой мозг расслабиться перед тем, как сесть в ванну; просто потрите колпачок между руками и по туловищу и дышите ».

Она также является поклонницей использования CBD для развития вашего дзен, и с этой целью рекомендует укрепляющее средство для замачивания магнием от natureofthings (36 долларов США). «Он сочетает в себе CBD с магнием, чтобы помочь при болях в мышцах и способствовать хорошему ночному сну», — говорит она. Кроме того, вы можете выбрать прием CBD при подготовке к ванне; однако время имеет решающее значение.«Наши карамели Mello Sea Salted CBD сделаны из водорастворимого CBD, поэтому они попадут в ваш кровоток быстрее, чем обычные съедобные продукты — обычно в течение 30 минут», — говорит основатель Mello Daily Борония Фоллшоу. «Если вы съедите одну примерно за 15 минут до принятия ванны, вы должны почувствовать сильный озноб, когда полностью погрузитесь в ванну».

Хотя весь смысл ванны состоит в том, чтобы оставлять списки дел позади, вы можете использовать время, чтобы активно изменить свое мышление в позитивное пространство, если оно кажется правильным.«Это прекрасное время для медитации и определенных намерений во время купания», — говорит Аманда Райх, директор спа-центра La Prairie Spa в Waldorf Astoria Beverly Hills. «Свечи — необходимость; если вам сложно заставить замолчать свои внутренние мысли, попробуйте смотреть на свечу и сосредоточиться на мерцающем свете. Иногда я выбираю мантру. Я кладу руку на сердце и просто повторяю, например: «Жизнь для меня, жизнь не против меня, все мои потребности удовлетворены» ».

Райх также рекомендует« большой »бокал вина, а LATHER Founder Эмили Хойт рекомендует выбрать более нейтральный напиток.«Я много пью чай, и раньше я пила чай в ванне», — говорит она. «Однако недавно я начал пить свою чашку чая примерно за полчаса до этого — я люблю ромашку или мелиссу». (Итак, я полагаю, вы могли бы приготовить и чай , и вино … эта ванна в конце концов должна быть дополнительной.) у вас есть один), вы можете приблизить опыт, добавив методы сенсорной депривации к своему времени принятия ванны.«Я использую самонагревающуюся маску для глаз Spacemasks (24 доллара США), чтобы заглушить свет и заменить текущие в моей голове списки дел наяву», — говорит Северин. «Когда ваш разум спокоен, правильная ванна ощущается, как будто вы находитесь в спокойном океане».

Создайте настроение с помощью одной из этих 9 успокаивающих свечей. Кроме того, вот как превратить всю ванную комнату в спа за пять простых шагов.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

8 советов для более расслабляющей ванны

Задумывались ли вы о банях в последнее время? Скорее всего, если вам не исполнилось шесть лет или вы не являетесь профессиональным спортсменом, ответ будет отрицательным. Многие парни не думают о принятии ванны по какой-либо причине — из-за времени, размера ванны или просто старых поколений гендерного маркетинга. Но давайте установим рекорд раз и навсегда: для парней нет ничего странного в том, чтобы принимать ванну.

Ванна — это нечто большее, чем просто расслабление, хотя давайте поговорим о ней по-настоящему, это большая ее часть.Польза ванны настолько очевидна, что есть даже необычное слово для нее: бальнеотерапия . «Бальнеотерапия, принятие ванны, наполненной минералами, солями или грязью, практикуется на протяжении веков и, как полагают, [лечит] некоторые недуги, такие как артрит и болезни, такие как экзема и псориаз», — говорит дерматолог Мишель Грин, доктор медицины.

Ванны также часто назначают для облегчения боли и помощи в выздоровлении (вот почему профессиональные спортсмены такие большие поклонники). «Я сломал себе спину, когда был моложе, и единственный способ получить эффект невесомости, который является лучшим способом облегчить боль в спине, — это принять ванну», — говорит Спенсер Арнольд, соучредитель компании по производству натуральных продуктов для ванн . Купальная культура .Увидев терапевтический эффект воочию, он на всю жизнь стал энтузиастом ванн.

Вам не обязательно иметь кожное заболевание или хроническую боль, чтобы пользоваться всеми преимуществами ванны. «Купание помогает высвободить токсины и успокоить ваше тело», — говорит клинический ароматерапевт Хеллен Юань, основатель компании Hellen , которая производит продукты для ванн. Он положительно влияет на ваше физическое и психическое благополучие и помогает расслабиться, снизить стресс и справиться с тревогой. Вот почему ванны стали краеугольным камнем растущего движения по уходу за собой и почему вы можете захотеть сделать купание частью своего обычного распорядка дня.

На самом деле, «нет неправильного способа принять ванну», — говорит Тим ​​Холлингер, соучредитель Bathing Culture. Тем не менее, вот 8 советов, как принять самую расслабляющую ванну.

Примите душ перед тем, как принять ванну

Есть поговорка: «Если вы хотите по-настоящему очиститься, примите ванну», и это правда. Пребывание в воде в течение некоторого времени действительно делает вас чище, чем обычный душ. Но если цель ванны — охладиться, возможно, вам не захочется сидеть в грязи, сошедшей с вашего тела.«Мы рекомендуем сначала принять душ, а просто быстро ополоснуть», — говорит Холлингер. «Это позволит вам сосредоточиться на расслаблении во время замачивания вместо того, чтобы беспокоиться о грязи».

Лучше всего для ванны подойдет теплая вода

Температура воды в ванне — это в значительной степени личное решение и, в некоторых случаях, например, в ледяной ванне, зависит от того, что вы надеетесь получить от нее. Но слишком горячая или слишком холодная вода «может вызвать нагрузку на нашу сердечно-сосудистую систему и вызвать шок», — говорит доктор Грин. «Температура воды в ванне должна быть близкой к температуре вокруг вас, чтобы вашему телу не приходилось вносить какие-либо коррективы, когда оно входит.«Ошпаривание горячей водой — плохая идея, но особенно если у вас проблемы с чувствительной кожей, например розацеа. «Горячая вода приведет к кровоизлиянию на кожу, поэтому, если вы покраснели или легко покраснетесь, дважды подумайте, прежде чем прыгать в гидромассажную ванну», — говорит дерматолог Джон Зампелла, доктор медицины. Выбирайте умеренную температуру (теплую, но не горячую) и проверьте ее запястьем, прежде чем войти. Ваши пальцы и руки более устойчивы к теплу, чем другие части вашего тела.

Галло Изображений-Хейли Бакстер

Добавьте эти ингредиенты в ванну

В воду для ванны можно добавить множество вещей, которые сделают ее более лечебной и расслабляющей.

Что бы вы ни выбрали, делайте это просто. «Начните с одного продукта, прежде чем начинать смешивание, и если у вас проблемы с чувствительностью кожи, избегайте продуктов с добавлением ароматизаторов или красителей», — говорит доктор Зампелла.

• Соли Эпсома: Эти богатые магнием соли являются классическими ингредиентами бальнеотерапии и, как известно, «успокаивают суставы и уменьшают отек и воспаление мышц», — говорит доктор Грин. Также известно, что они стимулируют кровеносную систему организма.Также могут быть полезны другие виды соли, например морская.
• Коллоидная овсянка: Мелкоизмельченная (коллоидная) овсянка часто используется для снятия раздражения кожи и снятия таких заболеваний, как экзема и псориаз. «Он восполняет некоторые белки, которые составляют барьерный слой вашей кожи», — говорит доктор Зампелла. Он может быть в пакетах или уже смешан с жидкостями для ванн.
• Bleach: Серьезно. По словам доктора Зампеллы, «замачивание в теплой ванне с половиной стакана отбеливателя — хороший, безопасный и простой способ удалить бактерии с кожи.«Это средство часто используется для людей с экземой, а также может быть полезно для людей, у которых пот обычно пахнет (что вызвано бактериями, а не самим потом). Он обещает, что она не сильно отличается от хлорированной воды в бассейне.
• Эфирные масла: По словам Юаня, добавление ароматных масел в ванну может включить ароматерапевтические аспекты ванны разными способами. «Масла лемонграсса, эвкалипта и тимьяна обладают антибактериальными свойствами», — говорит она, в то время как масла, такие как «римская ромашка и лаванда», действительно отлично успокаивают тело.Мускатный шалфей помогает при головных болях и если вы нервничаете из-за беспокойства ». Такие продукты, как масла для ванн, часто уже содержат эфирные масла, или вы можете бросить их прямо в воду, чтобы выпустить запах.
• Пузырьковые ванны: Нет ничего особенно плохого в использовании классической пузырьковой ванны, но доктор Зампелла предостерегает от них, потому что они, как правило, содержат много сульфатов, чтобы они вспенивались. Было доказано, что сульфаты удаляют защитные масла и влагу с кожи, поэтому позже могут вызвать раздражение.Вместо этого поищите версию без сульфатов или используйте бомбу для ванны.

Лучшие продукты для расслабляющей ванны:

Раствор для замачивания соляной соли доктора Тила

Успокаивающая ванна Aveeno со 100% натуральной коллоидной овсянкой

Набор из 6 масел для ванн по Кнайпу

Обогащенный лосьон для тела NIVEA

Создайте идеальную обстановку, чтобы расслабиться во время ванны

Чтобы вывести ванну на новый уровень, потратьте немного времени, прежде чем приступить к обустройству своего пространства (например, пока ванна наполняется).«Потратьте пять минут на подготовку», — говорит Холлингер. — Если хочешь, притащи сюда комнатные растения. Принесите лампу для чтения или другой приглушенный свет ». Вы можете зажечь свечи, включить успокаивающую музыку, взять свою любимую книгу или даже принести закуски. Самое главное — не убирать телефон или другие экраны. Вы пытаетесь создать пространство для оптимального расслабления, чтобы не поддаваться соблазну отвечать на рабочие электронные письма.

Обязательно увлажняйте воду во время расслабляющей ванны

И не только в самой ванне.«Во время детоксикации обязательно выпивайте большой стакан воды, — говорит Юань. Травяной чай или кокосовая вода тоже хороши, поэтому обязательно принесите их в ванную перед тем, как войти, чтобы вы могли пить, пока вы замачиваете.

Не спешите расслабляющее время в ванне

Если вы привыкли принимать душ, ванна может показаться медленной, но чтобы получить от ванны максимальную отдачу, вам нужно посвятить себя этому. Дайте себе хотя бы 20 минут, чтобы по-настоящему все это впитать. По крайней мере, столько времени требуется, чтобы «минералы и масла впитались в ваше тело», — говорит Юань, и если вы не собираетесь пожинать плоды того, что вы » снова положить в воду, какой смысл?

Серьезно, расслабьтесь.

Само собой разумеется, что для того, чтобы принять расслабляющую ванну, нужно действительно расслабиться, но это легче сказать, чем сделать. Убрать телефон из ванной — это начало, равно как и включить успокаивающую музыку или заняться медитацией. Думайте о купании как о «медитации и йоге в одном флаконе», — говорит Холлингер. «Осознание того, что ванна на самом деле может дать вам времени [вместо того, чтобы принять ее], может быть трудно осознать, но когда ваш разум расслаблен, а ваше тело чувствует себя лучше, вы будете намного эффективнее .”

Обязательно увлажняйте кожу после ванны

Точно так же, как удаление жира с посуды с помощью горячей мыльной воды, ваша кожа проходит через то же самое, когда вы принимаете ванну. «[Ванна] удаляет натуральные масла с вашей кожи, поэтому, когда вы выйдете, вы почувствуете себя более сухим», — говорит доктор Зампелла. Не забудьте заменить эти полезные масла нежным лосьоном для тела или увлажняющим кремом, который также поможет удержать влагу и уменьшить возможное раздражение.


Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

15 элитных товаров для ванной, которые можно попробовать дома

Что может быть лучше ванны? Не отвечайте на это: конечно, нет. Ванна может предложить 30 столь необходимых мне минут времени — бегство от дня и всех людей, пандемий и политических новостей, которые это влечет за собой. Он также под рукой, когда вам это нужно — изоляция или отсутствие изоляции, Рождество или отсутствие Рождества.

Но есть искусство купаться, и многие упускают из виду, когда спешат, просто установить нужную температуру (она должна быть 40 ° C, чтобы обеспечить спокойный ночной сон, если вы спрашиваете) и бросить несколько пузырей.«Не добавлять в ванну что-то подходящее или не менять то, как вы себя чувствуете, перед тем, как запустить ее, — это пустая трата времени, поскольку это действительно красота ванны», — говорит д-р Барбара Кубица, основательница проекта Bath. «Правильное сочетание масел, ароматов и цвета, теплой воды и солей играет с чувствами и позволяет уму заниматься чем-то другим — желанное отвлечение, если хотите».

Подробнее: 14 лучших масок для лица для многозадачности В

Как ни странно, мы, вероятно, уже знаем, что хорошая ванна может помочь облегчить стресс, беспокойство, мышечную боль и напряжение; снизить кровяное давление и избавиться от бессонницы, но знаете ли вы, что добавление определенных ингредиентов в ванну может усилить все эти преимущества, а также создать более роскошное ощущение? На самом деле, это забота о себе в лучшем виде.

Кубица рекомендует искать такие ингредиенты, как розмарин, лаванда и апельсин, чтобы снять стресс, а также английскую соль, чтобы расслабить мышцы и ум. «Английская соль и хлопья магния не только восстанавливают спокойствие и способствуют отдыху, но и усиливают ощущение тепла и комфорта, делая их идеальными для холодных дней», — говорит она.

Откройте для себя британский Vogue — это подборка самых роскошных средств для ванн, которые превратят купание в ванне в спа-салон, представленный ниже. Затем лягте, добавьте маску для лица и наслаждайтесь.

Подробнее: 13 из лучших диффузоров эфирных масел освежат ваше пространство

8 ингредиентов для лучшей ванны на свете

Нет ничего более расслабляющего после долгого, напряженного дня — особенно холодной зимней ночью — чем расслабляющая ванна. Просто добавьте пузыри, свечи, стакан пино нуар, и вы сразу успокоитесь. Но преимущества купания на этом не заканчиваются. «Купание может помочь улучшить кровообращение, расслабить наши мышцы, чтобы мы лучше спали и быстрее восстанавливались после тренировок, поощрили внимательность и даже помогли избавиться от застойных явлений от простуды и аллергии», — говорит Джоэл Шлессингер, M.D., сертифицированный дерматолог и консультант RealSelf. Кто знал?

Ключ к тому, чтобы максимально использовать время в ванне и получить максимальную пользу, заключается в использовании правильных ингредиентов. Но с таким количеством продуктов на рынке, содержащих все, от масел, о которых вы никогда не слышали, до химикатов, которые вы не можете произнести, как выбрать правильные? Прежде чем вы начнете рисовать следующую ванну, мы уточним все. Вот самые омолаживающие и целебные ингредиенты.

Овсяная каша

Если вы привыкли есть на завтрак тарелку этого цельнозернового продукта, вы уже хорошо знаете о его удивительных преимуществах.Но не только вкусно поесть, в нем приятно купаться, особенно зимой. «Овсянка помогает успокоить сухую кожу, высыпания, солнечные ожоги и другие повседневные раздражения кожи благодаря своему здоровому содержанию жира», — говорит Шлессингер. «Овес также содержит натуральные очищающие средства, которые помогают очищать поры от загрязнений и белков, которые помогают коже поддерживать свой естественный барьер для влаги».

Как использовать: Для быстрого решения проблемы с овсянкой Schlessinger предлагает отшелушивающее мыло для тела LATHER с овсяной кашей и экстрактом бамбука (10 долларов, lovelyskin.com), который также содержит масло ши, оливковое масло и отшелушивающий бамбуковый порошок. Или используйте настоящий ингредиент: возьмите 1-2 чашки сырого овса, дайте ему постоять в горячей воде и меде в течение пяти минут, затем залейте их под проточной водой в ванну.

Медовый

Это липкое вещество использовалось более 10 000 лет в качестве местного лечебного средства по всему миру. «Это антибактериальное вещество, которое помогает предотвратить инфекцию и лечить незначительные ссадины на коже», — говорит Шлессингер.«Он также богат полифенолами — природными антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают от признаков старения». Хорошо, мы слушаем.

Как использовать: Добавьте 2 столовые ложки сырого меда в проточную ванну, выдержите 15 минут, а затем добавьте пищевую соду на последние 15 минут, — говорит Мишель Шлекеви, директор спа-услуг в The Golden Door Spa Resort в Сан-Маркос, Калифорния. «Это помогает избавить ваше тело от мертвых клеток кожи, не вызывая раздражения», — говорит она.

Лаванда

Просто вдохните это райское цветущее растение, и вы почувствуете себя более расслабленным и освеженным. «Лаванда, вероятно, первое, о чем вы думаете, когда представляете расслабляющую ванну, и все это благодаря ее способности успокаивать, успокаивать и снимать стресс», — говорит Шлессингер. «В древние времена его использовали для лечения прыщей, зуда и раздражения, поскольку он очищает и выводит токсины из кожи».

Как использовать: «Нанесите от шести до восьми капель чистого эфирного масла лаванды под проточную воду», — говорит Шлекви.«Или добавьте капли в колпачок молока или английской соли перед тем, как вылить в воду, чтобы помочь распределить масло более эффективно.

Мята перечная, эвкалипт и другие эфирные масла

На протяжении тысячелетий эти травяные ароматы использовались как в косметических целях, так и как средство для улучшения вашего настроения. «Успокаивающие свойства безграничны и меняются в зависимости от того, какое масло вы используете», — говорит Шлекви. «Розмарин улучшает кровообращение и поднимает настроение, мята перечная обладает противовоспалительным действием и может облегчить симптомы ПМС, эвкалипт снимает боль в мышцах и суставах и успокаивает при простуде, иланг-иланг борется с депрессией, а любые цитрусовые обладают антиоксидантными свойствами.”

Как их использовать: Хотя заманчиво просто продолжать вливать эти восхитительные ароматы в ванну, Шлекви советует использовать их экономно. «Всего пять-восемь капель помогут избежать раздражения или повышенной чувствительности», — говорит она. «Кроме того, держитесь подальше от искусственных красителей, потому что они не служат никакой цели и могут действительно вызывать раздражение».

Кокосовое масло

Вы слышали это раньше: кокосовое масло лечит практически все, и в этом может быть доля правды — по крайней мере, когда дело касается ванны.«Он не только способствует мягкости и эластичности кожи, но также обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами», — говорит Шлессингер. «Это потому, что он содержит насыщенные жиры, которые сохраняют кожу гладкой и увлажненной». Это также естественный источник витамина Е, мощного антиоксиданта, часто встречающегося в антивозрастных средствах для ухода за кожей. «Его белки восстанавливают и сохраняют кожу упругой, здоровой и молодой», — объясняет Шлессингер.

Как использовать: Для богатого питательными веществами мытья, имеющего не только восхитительный тропический запах, но и поддерживающий его ингредиент, попробуйте SheaMoisture Body Wash с кокосом и гибискусом ($ 10, ulta.com). Или возьмите столовую ложку из кухонного шкафа. «Для приятной отшелушивающей ванны смешайте около ½ стакана кокосового масла и ½ стакана сахара, чтобы сделать скраб для тела своими руками», — говорит Шлекви.

Английская соль

Этот ингредиент для принятия ванны на самом деле вовсе не соль — это природное минеральное соединение, состоящее из магния и сульфата. «Растворившись в теплой воде и впитавшись в кожу, Epsom помогает восполнить уровень магния в организме, который часто истощается, когда мы чувствуем стресс», — говорит Шлессингер.Добавьте немного Эпсома в ванну в конце дня, чтобы облегчить боль и воспаление и уменьшить боли в мышцах.

Как использовать: Добавьте от 1 до 2 стаканов английской соли в теплую воду в течение примерно пяти минут перед тем, как погрузиться в воду. И убедитесь, что вы находитесь там не менее 12 минут, чтобы воспользоваться всеми лечебными преимуществами, — говорит Шлекви, который рекомендует использовать его до трех раз в неделю и добавлять ½ стакана оливкового или кокосового масла для дополнительной влаги.

Пищевая сода

Вы уже готовите на нем и глотаете его в виде торта или хлеба — и теперь вы знаете, что можете добавить его в ванну.«Этот предмет домашнего обихода, также известный как бикарбонат натрия, содержится в большинстве продуктов для ванн, потому что это естественный отшелушивающий агент, который помогает сохранять такие области, как колени, локти и пятки, мягкими, гладкими и свободными от скоплений», — говорит Шлессингер. Воспользуйтесь давно назревшей ванночкой для ног!

Как использовать: Смешайте 4–5 столовых ложек пищевой соды с теплой ванной и дайте ей раствориться перед замачиванием примерно на 10–20 минут.

Роза

Нужно сказать больше? Если вы похожи на большинство девушек, вы никогда не закроете нос при возможности приблизиться к этому романтическому цветку.Но это не просто потрясающе — он обладает естественными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. «Роза также увлажняет и освежает кожу и предотвращает появление прыщей и покраснений», — говорит Шлессингер.

Как использовать: Сделайте свою собственную ванну из розового молока, добавив от четырех до шести капель эфирного масла розы, 1 ½ стакана сухого молока, ½ стакана английской соли и ¼ стакана (или более) или сушеных лепестков розы. — предлагает Шлекви. «Смешайте все это в теплой ванне и просто расслабьтесь», — говорит она.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.