Сауна в квартире — от мечты к реальности

Сегодня сауну можно создать практически в любых апартаментах. Ее могут строить, а могут собрать из уже готовых панелей. В маленькой квартире специалисты советуют строить сауну исходя из индивидуального проекта, ведь таким образом можно сэкономить немало денег и свободного пространства.

Сауна в квартире

 

 

А если площадь ванной комнаты достаточно обширна, можно купить уже готовую сауну и затем на месте собрать ее из отдельных панелей.

Готовые сауны могут иметь совершенно разнообразные размеры, отделку, цвета и форму. Они могут быть рассчитаны как на одного человека, так и на целую семью. Однако у всех типов сауны есть черта, которая является для них общей – это наличие окошка. Она продиктована требованиями правил безопасности. Существуют два типа дверей для сауны – стеклянные с небольшой деревянной вставкой или полностью прозрачные стеклянные двери. Нужно помнить, что при выборе двери следует удостовериться, что для их создания было использовано особое термостойкое стекло, которое не подвержено влиянию высоких температур.

По желанию внутри ванны вы можете установить разнообразные световые и музыкальные эффекты, а также специальные приборы для ароматерапии и массажа.

Очень разнообразными являются материалы для изготовления домашней сауны. Она может быть сделана из ольхи, осины, сосны, ели, кедра и многих других типов дерева. Очень часто можно увидеть домашние сауны, которые выполнены из нескольких пород дерева, комбинированных между собой.

В отношении дизайна и стиля огромные возможности предоставляются тем, кто предпочитает делать сауну на заказ. Интереснее всего в этом смысле так называемые VIP-сауны. Для их изготовления применяют комбинированные породы дерева, очень ценные и редкие. Дизайн такой сауны также может быть максимально необычным и оригинальным. Сидения с ненавязчивой  подсветкой, полки для лежания с удобными подлокотниками, оригинальные арочные окна – все это может быть частью ванны, выполненный на заказ специально для вас.

Тем не менее, если вы приобретаете готовую кабину для сауны, многие европейские производители гарантируют вам огромное количество разнообразных преимуществ при установке. Прежде всего, очень важен факт, что в таких саунах заранее определено место для печи и решеток для вентиляции, обеспечены прекрасная тепло- и влагоизоляция, обозначена максимальная мощность нагревателя.

Установка сауны в квартире

 

 

Устанавливая сауну, необходимо, чтобы расстояние между ней и потолком составляло как минимум 5 см. Для того чтобы сауна максимально эффективно проветривалась, используют как минимум два специальных вентиляционных отверстия.

В городской квартире кабину можно разместить сразу в ванной комнате, даже на каменном полу. Размер такой кабины может составлять примерно метр на метр. Однако, нужно всегда учитывать, что у сауны всегда будет свой, отдельный потолок. Электричество для такой сауны потребляется столько же, сколько и для обычной стиральной машины.

Одним из главных и важных вопросов при монтировании сауны является вопрос перепланировки. Чаще всего такая процедура совершенно не требуется, тем не менее, существуют случаи, при которых для создания сауны необходимо менять внутреннюю планировку ванной комнаты. Для того чтобы уладить все вопросы и действовать в рамках закона, необходимо обратиться в соответствующие муниципальные органы, которые занимаются проблемами перепланировки внутренних помещений квартиры.

Сауна в квартире — фото

 

 

Несмотря на то, что сауна в квартире может иметь огромное количества самых разных дизайнерских решений и находок, все же существует ряд существенных ограничений. Красить сауну можно лишь с внешней стороны, то же самое касается лакового покрытия дерева. Изнутри дерево лучше всего оставить в натуральном виде, так вы сможете всегда чувствовать приятный запах смолы и леса. Сауну также необходимо всегда проветривать между банными процедурами, иначе дерево может очень быстро подвергнуться процессам гниения.

uutvdome.ru

Сауна в ванной комнате — фото подборка дизайна интереьра



 

 Наверняка в вашем понимании сауна обязательно требует отдельного помещения. Но на самом деле интерьер ванной вполне способен вместить в себя сауну – правда, поместиться в ней сможет не больше двух человек. Сауна в ванной комнате больше всего похожа на душевую кабину чуть большего размера, нежели мы привыкли.

Дизайн ванной комнаты с сауной нисколько не пострадает, поскольку снаружи сауна обшита или матовым стеклом, или пластиком, стандартным для душевых кабин. Расцветки и узоры можно также отыскать самые разные, поэтому не переживайте, что дизайн ванны с сауной каким-то образом нарушит собственную хрупкую гармоничность.

Предварительно следует поработать со стенами комнаты. Материал стен парилки должен обладать хорошими теплоизоляционными и теплоизлучающими свойствами. Он должен впитывать влагу, поддерживая постоянные температуру и влажность внутри помещения. Для создания сухого и жаркого микроклимата в ванной комнате с сауной закройте ее щитами из выдержанного и сухого дерева: сосны, ели, тополя, осины. Ими же изолируйте боковую часть ванны и умывальник. В качестве пароизолирующего слоя используют алюминиевую фольгу или полиэтиленовую пленку.

Для ванной комнаты с сауной необходим электрический нагревательный прибор. Поэтому следующим этапом будет оборудование подставки для него, расположенной на 20 см ниже верхнего края ванны. Сверху эту подставку обложите огнеупорным кирпичом или толстым шифером. Затем установите электрообогреватель, закрепляя его на подставке и ограничивая бортиками со всех сторон. Для устройства ванной с сауной можно приобрести электронагреватель с суховоздушным режимом. Иногда в электрическую печь кладут речные камни. Крупные камни кладут вниз, а мелкие – наверх.

Во избежание конденсации пара хорошо утеплите потолок (двумя слоями утеплителя). Пол тоже должен быть утепленным. Обычно его делают в два настила с гидроизоляцией и утеплителем между ними. Дверь должна быть двойной, деревянной, размером 160×70 см, с теплоизолирующим и пароизолирующим слоем. Обратите внимание на то, что она должна открываться наружу. Если вы хотите сделать в двери окошко, то оно должно быть небольшим, с двойным остеклением и располагаться на высоте головы человека. Все задвижки и ручки делайте деревянными.

Особое внимание уделите освещению сауны в ванной комнате. В сауне не принято пользоваться ярким светом. Поэтому освещение парилки должно идти от затененного источника, закрытого деревянным щитком. Рассеянный свет создаст уютную атмосферу.

Помните о мерах противопожарной безопасности. Нельзя превышать обычную нагрузку электроэнергии в квартире. Прежде всего, выключите все электрические приборы. Затем закройте в ванной комнате дверь и вытяжку, а потом включите электропечь. Для образования влажного пара налейте в ванну воду погорячее. Уже через часа два вы сможете начать париться. В новой бане не всегда устанавливается высокая температура. Нужно время для окончательного прогрева материалов и покрытий.

Следующие статьи:

Раздел: Интерьер ванной комнаты

Понравилась статья? Поделитесь

inhomes.ru

Сауна в ванной комнате — фото парилок и как сделать баню своими руками

Владельцы просторных ванных комнат имеют гораздо больше возможностей по декорации и планированию ремонта, чем хозяева небольших и тесных помещений. В последнее время стало очень модным устанавливать в ванной небольшие парилки, которые существенно расширяют возможности санузла и позволяют осуществить весь спектр гигиенических процедур. В этой статье мы приложим фото сауны в ванной комнате, а так же поговорим о преимуществах и особенностях парилки. Так же приложим несколько дельных советов и рекомендаций по самостоятельному изготовлению парилки.

Сауна в ванной расширяет спектр банных процедур

Миниатюрная баня в ванной комнате имеет ряд существенных преимуществ, к которым можно отнести:

• приём банных процедур прямо в собственном доме и в любое удобное для вас время;
• приведение миниатюрной сауны в рабочее состояние занимает очень мало времени;
• незначительные затраты электричества на обогрев помещения до нужной температуры;
• созданная ванная комната с сауной обойдётся существенно дешевле, чем возводить отдельное строение на участке.

Важно помнить, что нагревательные элементы многих моделей встроенных саун требуют мощной электропроводки, которая сможет обеспечить тены нужным количеством электроэнергии.

Разновидности встроенных парилок для ванной

Варианты встроенных парилок из дерева

Обычно парилка в ванной устанавливается для того, чтоб создавать специальный микроклимат в закрытом пространстве, в зависимости от ваших предпочтений. Зачастую встроенные конструкции позволяют создавать три различных климата:

• Финская или сухая парилка. В такой камере температура воздуха колеблется от 90 до 120 градусов Цельсия. Особую роль играет влажность воздуха, которая не должна превышать 10%, при том что в помещении ванной этот показатель доходит до 60-80%. Такая сауна для ванной комнаты даёт возможность телу активно потеть, что способствует очищению пор на коже.
• Мокрая парилка. В мокрых банях температура воздуха составляет примерно от 70 до 90 градусов, при относительной влажности в 30-40%. Для того чтоб поднять влажность до нужного уровня, в таких парилках применяют печи с камнями. Поливая камни холодной водой, происходит выделение водяного пара, что способствует поднятию влажности.
• Тиллариум или паровая сауна. Такая баня в ванной имеет среднюю температуру от 40 до 65 градусов при относительной влажности от 60% и выше. Для достижения высокого уровня влажности, в этих парилках обычно используется специальный парогенератор. Если предыдущие помещения имеют ограничения по состоянию здоровья человека, то тиллариум будет комфортным даже для детей и не имеет ограничений.

К сведению! Если вы не знаете как сделать сауну в ванной комфортной и настроить нужные вам параметры, то специалисты всегда рекомендуют пользоваться так называемым «правилом 110». То есть, сумма параметров влажности воздуха и его температуры должна равняться значению 110. Например, если температура воздуха в парилке равна 60 градусам, то относительная влажность не должна превышать 50%, что в сумме даст значение 100.

Готовые образцы миниатюрных саун

Заводские образцы парилок для санузла

Стоит отметить, что во время проведения ремонта помещения, проекты сауны в ванной стоит предусматривать заранее и сразу подвести к месту парилки все необходимые коммуникации. На сегодняшний день, в продаже имеется большое количество различных кабинок, которые отличаются друг о друга по размеру и функциональности, что позволяет составлять из них любой дизайн ванной с сауной. Модели могут иметь маленькие размеры, где предусмотрено одно или два сидячих места, а также крупные конструкции, предусматривающие наличие лежачих мест. Высота таких кабинок редко превышает 2 метра, поскольку это оптимальная высота для сохранения внутреннего тепла и свободного перемещения.

Стандартная парилка в ванной комнате обычно имеет несколько ярусов, оборудована электрической печкой с камнями и декорирована деревянной внутренней обшивкой. Такие паровые боксы с ванной имеют трёхслойную облицовку, которая состоит из внутренней деревянной облицовки, изоляционного материала и наружной декоративной облицовки. Для внутренней облицовки таких изделий нельзя использовать абсолютно любую древесину из-за суровых рабочих условий. Сауны для установки в ванной комнате, с внутренней стороны обшивают такими породами дерева как:

Рекомендуем к прочтению:

• северная ель;
• пихта;
• кедр.

Эти породы при нагреве не деформируются и выделяют ароматические природные масла.

Важно помнить, что многие породы дерева не предназначены для внутренней облицовки парилки, так как во время нагрева и под воздействием влаги они могут трескаться, деформироваться, выделять токсичные вещества и способствовать развитию плесени.

При создании сауны, важно правильно выбрать породу древесины

Сауна в ванной зачастую оборудована полками, внутренним светильником, градусником, влагометром, вентиляцией и элементами управления микроклиматом. Иногда бывает ситуация, что стандартная сауна в квартире не может быть установлена из-за конструктивных особенностей здания или по ряду других причин. В таких случаях, на помощь приходит новшество современного рынка инфракрасная сауна, установка в ванной которой допустима при любых условиях.

Для владельцев просторных санузлов, особенно в частных домах, рекомендуется продумать и установить бассейн в ванной, для того чтоб после парилки сразу можно было окунуться в прохладную воду и получить максимальное удовольствие от такого вида отдыха.

Важно. Приобретая такую кабинку, убедитесь что в качестве теплоизоляционного материала не применялись полимерные составы. Они обладают высокой степенью пожарной опасности, под воздействием температуры могут разлагаться и выделять токсические элементы, которые опасны для здоровья.

Так же стоит помнить, что планировка ванной с сауной должна предусматривать наличие небольшого пространства между стеной помещения и самой кабинкой для вентиляции. Обычно для качественной вентиляции достаточно от 20 до 50 сантиметров.

Рекомендуем к прочтению:

Изготовление маленькой сауны своими руками

Пример парилки созданной своими руками

Многие считают, что если стандартная сауна в маленькой ванной не помещается, то от этой идеи нужно вообще отказаться. Но это заблуждение, поскольку парилку можно смастерить самостоятельно и изготовить её в встроенном варианте. Это позволит существенно экономить место и по стоимость будет значительно дешевле. Созданная парилка в ванной своими руками, зачастую имеет деревянный каркас и пристраивается в плотную к стене. На стены укладывается и закрепляется специальный утеплитель из минеральной ваты, который имеет с одной из сторон алюминиевую подложку.

Важно! Перед тем как сделать в ванной баню самостоятельно, нужно заранее провести к месту будущей кабинки отдельную электрическую проводку и вентиляционный канал. Так же нужно помнить, что утеплительная минеральная вата укладывается алюминиевой подложкой во внутреннюю часть парилки.

Особое внимание стоит уделить месту размещения нагревательных элементов и потолку. Созданная сауна своими руками в ванной должна иметь усиленное утепление в этих местах, поскольку они наиболее подвержены воздействию температуры и влаге. Если вы хотите создать парилку для влажного микроклимата, то используемую минеральную вату нужно дополнительно защитить слоем специальной плёнки с алюминиевым напылением, которая не пропустит влагу к утеплителю и обеспечит дополнительную сохранность тепла.

При наличии нужного инструмента и рабочего материала, баня своими руками в ванной может быть построена всего за несколько дней. Если вам пришлось прокладывать электропроводку во внутренней части парилки, то обязательно обеспечьте защиту кабеля от температуры и влаги, а так же используйте специальные светильники с герметичными плафонами.

Ванна с сауной может иметь абсолютно любой дизайн. Наружные стены парилки можно зашивать древесиной или гипсокартоном, при условии надёжного и качественного обеспечения уровня теплоизоляции. Так же допускается вариант облицовки керамической плиткой или декоративными панелями ПВХ, что сделает дизайн ванной комнаты с сауной более изысканным. Интерьер ванной с сауной, при правильной планировке помещения и достаточном пространстве всегда смотрится солидно.

dizain-vannoy.ru

Ванная с сауной своими руками: современные кабинки

В традиционных представлениях сауна — это достаточно большое помещение, отделанное деревом. Место, где можно отдохнуть большой компанией или с партнером, не просто попариться, но и расслабиться и повеселиться. Сауна может быть как простой парилкой, так и высокотехнологичной кабинкой. Давно уже не являются новинкой индивидуальные сауны, рассчитанные на установку в жилом помещении.

Современные сауны-кабинки

Современные сауны для ванной комнаты — это высокотехнологичные кабинки, похожие на душевые, но немного больше, которые вмещают в себя 1-2 человек. Отделка этих кабинок-саун бывает самая разнообразная. Наружная пластиковая или стеклянная обшивка существует в различных цветовых и стилистических решениях. Поэтому даже для интерьеров ванной комнаты в стиле хай-тек можно подобрать подходящую модель. В настоящее время на рынке существует множество моделей разнообразных форм и конфигураций. Поэтому подобрать сауну можно под самую необычную планировку и на самый взыскательный вкус. Чтобы сауна работала, не требуется даже выделения отдельного помещения. Сауна вполне может располагаться в ванной комнате и даже в совмещенном санузле (если, конечно, его площадь позволяет разместить там кабинку сауны).

Здесь следует отметить, что помимо саун для ванных комнат есть кабинки, предназначенные для установки в любых жилых помещениях. Причем это могут быть как угловые или пристенные варианты, так и островные. Как будет выглядеть ваш, решать вам, и советы дизайнера в этом вопросе могут очень пригодиться. Иногда мини-сауны, расположенные вне помещения ванной комнаты, настолько хорошо вписаны в интерьер, что напоминают скорее арт-объект или какой-то элемент зонирования, и разгадать их истинное предназначение можно только по подсказке хозяев. Стоимость таких саун достаточно высока. Но оригинальный дизайн и выверенная конструкция каждой модели оправдают ваши вложения.

Ванная с сауной своими руками

Если вы планируете, чтобы в сауну превратилась непосредственно ваша ванная комната, то здесь необходимо знать не только правила безопасности, но и некоторые инженерные хитрости.

Стены ванной комнаты с сауной должны быть покрыты теплоизоляционным материалом, который будет хорошо впитывать влагу и таким образом поддерживать постоянную температуру и влажность внутри помещения. Для того чтобы поддерживать сухой микроклимат в помещении, желательно закрыть стены панелями из выдержанного дерева. Это могут быть как традиционные осина, тополь , так и более экзотические, например, красный канадский клен. В качестве пароизоляции можно использовать полиэтиленовую пленку или листы алюминиевой фольги.

В ванной с сауной необходим электрический нагревательный прибор. Устанавливая его, необходимо строго соблюдать правила пожарной безопасности: в качестве подставки и боковых ограничителей использовать только огнеупорные материалы, а также правильно рассчитать нагрузку на электросеть при включении прибора на полную мощность (возможно, потребуется получить специальное разрешение). Если во время ваших водных процедур весь район будет сидеть при свечах, вряд ли вам долго удастся наслаждаться своей сауной. Облагородить и украсить нагревательный прибор можно с помощью искусственных или натуральных камней, которые укладывают прямо на печь. Если вы решите самостоятельно собрать красивые камни на берегу речки или моря, не забудьте предварительно удостовериться, что это не сланцевые породы, которые при нагревании начинают трескаться и разлетаться осколками.

Пол и потолок ванной комнаты необходимо покрыть гидроизолирующим материалом с утеплителем. Это поможет вам избавиться от конденсата. Дверь тоже должна быть покрыта тепло- и пароизолирующими материалами. Все ручки, задвижки внутри сауны нужно делать из дерева.

При установке освещения постарайтесь найти оптимальный вариант: свет должен быть достаточно ярким, но рассеянным. Не должно быть открытых ламп, все плафоны необходимо защитить матовым стеклом или жаростойким пластиком. Это внесет дополнительную уютную нотку в оборудованный вами уголок. И, конечно, еще раз обратите внимание на безопасность. Проверьте сами или пригласите специалиста, который сможет правильно оценить нагрузку на сеть и дать рекомендации по правильному подключению приборов.

Ещё как оптимальный вариант сауны по принципу: если нельзя, но очень хочется, показаны на фото внизу. В показанных конструкциях в качестве нагревателя используются обычный фен, или парогенератор расположенные с внешней стороны. Внутри бочки перед соплом фена установите защитный экран для рассеивания струи горячего воздуха. Мини сауны сделаны по принципу подводной лодки(герметичные), и вторые, голова на улице. Во втором варианте легче переносить высокие температуры внутри сауны, и меньше нагрузка на сердце.  Рынок предлагает портфельные сауны с инфрокрасным подогревом и парогенератором.

Всё в наших силах, продумайте свои возможности по размещению сауны, материальные затраты и составьте свой проект.

Сауна в ванной комнате. Видео

Сауна: как не навредить своему здоровью

Сауна в ванной — это отличное решение для любителей расслабляющих процедур. Выберете ли вы вариант стационарной кабинки или решите оборудовать сауну по всем правилам в существующей ванной комнате, вы получите массу удовольствия от ее использования. Ничто не расслабляет так хорошо после трудного дня, как хорошая парилка. Регулярные водно-паровые процедуры не только приятны, но и показаны с медицинской точки зрения: они отлично влияют на состояние кожи и волос, полезны для органов дыхания и кроветворения. Однако при выборе режимов пользования убедитесь, что у вас нет противопоказаний к высоким температурам, и в любом случае не злоупотребляйте сауной. Особенно это правило касается тех, кто испытывает периодические скачки артериального давления или имеет проблемы с сердцем. Во избежание неприятных последствий не принимайте сауну слишком долго. Не оставляйте детей и пожилых людей без присмотра в сауне. Помните, что даже самая полезная процедура может нанести вред здоровью, если будет применяться необдуманно.

vksplus.ru

Дизайн ванн в стиле хай тек, в стиле барокко и модерн. В нашей книге собрана подборка фотографий ванная комната в стиле модерн, барокко и в стиле хай тек.

Содержание:

Баня или сауна? Что лучше

Как правильно париться

Какую сауну выбрать

Монтаж встроенной сауны

Часто загородный дом или дача ассоциируются с баней или сауной. Для кого-то это отличный способ пообщаться с друзьями, весело провести время, для кого-то способ поддерживать в тонусе организм, оздоровить его и набраться сил. Одним словом, сауна — это полезно, весело и здорово! Если вы счастливый владелец загородной недвижимости, вам не составит особого труда построить баню или сауну на своём участке. Но даже если вы проживаете в высотном доме, установить сауну в своей квартире не составит большого труда. И не нужно будет записываться предварительно в очередь на посещение бани, в определённый день и на определённый час, а потом ехать по морозу домой и с сожалением вспоминать, как хорошо и тепло было там. Такой рай можно воссоздать и на своих законных квадратных метрах. И это не утопические мечты, это вполне выполнимая реальность сегодняшнего дня. «Ванная комната в хрущевке» «Потолок в ванной комнате» «Реечный потолок для ванной» «Потолок в ванную» «Укладываем плитку в ванной комнате» «Покраска стен в ванной комнате» «Зеркало для ванной комнаты» «Смесители для ванной с душем» «Замена полотенцесушителя в ванной» «Раковина для ванной» «Смесители для ванной»

Но давайте сначала разберемся, в чём состоит разница между баней и сауной, чем они полезны для нашего здоровья и какие существуют возможности оборудовать такой райский уголок у себя в квартире.

И это не утопические мечты, это вполне выполнимая реальность сегодняшнего дня. Ванная комната в хрущевке Потолок в ванной комнате Реечный потолок для ванной Потолок в ванную Укладываем плитку в ванной комнате Покраска стен в ванной комнате Зеркало для ванной комнаты Смесители для ванной с душем Замена полотенцесушителя в ванной Раковина для ванной Смесители для ванной Но давайте сначала разберемся, в чём состоит разница между баней и сауной, чем они полезны для нашего здоровья и какие существуют возможности оборудовать такой райский уголок у себя в квартире.

Если вы счастливый владелец загородной недвижимости, вам не составит особого труда построить баню или сауну на своём участке. Но даже если вы проживаете в высотном доме, установить сауну в своей квартире не составит большого труда. И не нужно будет записываться предварительно в очередь на посещение бани, в определённый день и на определённый час, а потом ехать по морозу домой и с сожалением вспоминать, как хорошо и тепло было там. Такой рай можно воссоздать и на своих законных квадратных метрах. И это не утопические мечты, это вполне выполнимая реальность сегодняшнего дня. Ванная комната в хрущевке Потолок в ванной комнате Реечный потолок для ванной Потолок в ванную Укладываем плитку в ванной комнате Покраска стен в ванной комнате Зеркало для ванной комнаты Смесители для ванной с душем Замена полотенцесушителя в ванной Раковина для ванной Смесители для ванной Но давайте сначала разберемся, в чём состоит разница между баней и сауной, чем они полезны для нашего здоровья и какие существуют возможности оборудовать такой райский уголок у себя в квартире. Michail Rybakov

Основное отличие между баней и сауной состоит в том, что финская сауна — суховоздушная, а в русской бане пар. Температура в сауне может достигать до 130⁰С, в бане же, за счёт того что пар имеет высокую теплопроводность достаточной температурой будет 60-70⁰С. Но во всём остальном, а главное в том благоприятном воздействии на человеческий организм, которые оказывают и баня и сауна, они схожи. Это два аналога двух народов. Сауной финны называют свою национальную баню. Но в отличие от русской бани в сауне не место ковшикам, шайкам с водой и мокрым веникам. Именно полное отсутствие воды позволяет нам находиться в сауне при температуре сто градусов и выше. А наличие бассейна в помещении с сауной совсем не обязательный атрибут, это всего лишь попытка заменить озеро Кольского полуострова. Хоть какой-то ёмкостью с холодной водой. Это вполне может быть и душевая ванна с прохладным душем. Давайте немного поговорим о том, какую цель мы преследуем, заходя в сауну и какие правила необходимо соблюдать для достижения положительного эффекта.

Итак, основные наши цели — помыться, по возможности омолодиться и оздоровиться. Для всего этого вполне будет достаточно часа — полтора. Если вы посещаете общественную сауну, не поленитесь взять с собой одноразовые тапочки. У себя в квартире, конечно же, можно обойтись и без них, но ещё вам потребуется шерстяная или войлочная шапочка, для защиты волос, морская соль, массажёр, по желанию, мёд или любые другие питательные средства по уходу за телом. И вот вы в сауне. На голову обязательно оденьте шапочку, особенно это касается женщин, таким образом, вы защитите свои волосы от пересушивания. Сколько времени находиться в сауне, и на какой полке полежать — решать только вам. Не поддавайтесь на призывы посоревноваться в том «кто сильнее» или на провокации в стиле «а чо, слабо?». Вы не на спортивных состязаниях и медаль за отвагу вам никто не даст, в случае, если сердце начнёт останавливаться. Помните, что в сауну вы пришли поправить здоровье, а не окончательно его потерять. Находиться в парилке можно ровно столько, пока вам комфортно. Лягте в удобной позе, расслабьтесь, ваша кожа постепенно станет влажной, мягкой, попросит её потереть. Тут пригодиться массажёр. После прохладного душа можно зайти в сауну ещё на некоторое время. Перед тем как зайти в парилку, натрите тело морской солью. Она активизирует потоотделение, поры открываются, верхний ороговевший слой очищается, и убираются сальные пробки. Регулярное посещение сауны намного улучшает состояние нашей кожи, омолаживает и подтягивает её. А перед третьим заходом тело можно намазать тонким шаром мёда. Как известно, натуральный мёд это кладезь всего ценного и полезного, да к тому же обладает бактерицидными свойствами. После третьего захода, желательно принять душ настолько холодный, насколько сможете выдержать. Это поможет привести в тонус кожу и расслабленные мышцы. Теперь осталось только нанести на тело питательный крем или молочко. Вот такой вот приблизительный сценарий посещения сауны. Для мужчин всё то же самое, только, наверное, без мёда и питательных кремов, хотя… если никто не видит.… И, конечно же, никакого алкоголя и сигарет, иначе это всё равно, что увидеть марафонца на дистанции с бутылкой пива в руках и сигаретой во рту. «Как выбрать раковину для ванной комнаты» «Варианты экстравагантных ванных комнат и ванн. » «Дерево в интерьере и дизайне ванных. монтаж экрана для ванн» «Деревянная ванная своими руками.фото в интерьере» «Несколько советов о том с чего начинать ремонт ванной комнат» «Виды ванн. как самостоятельно установить ванну» «Инсталляция для унитаза, раковины и биде»

Для мужчин всё то же самое, только, наверное, без мёда и питательных кремов, хотя… если никто не видит.… И, конечно же, никакого алкоголя и сигарет, иначе это всё равно, что увидеть марафонца на дистанции с бутылкой пива в руках и сигаретой во рту. Как выбрать раковину для ванной комнаты Варианты экстравагантных ванных комнат и ванн. Дерево в интерьере и дизайне ванных. монтаж экрана для ванн Деревянная ванная своими руками.фото в интерьере Несколько советов о том с чего начинать ремонт ванной комнат Виды ванн. как самостоятельно установить ванну Инсталляция для унитаза, раковины и биде

После третьего захода, желательно принять душ настолько холодный, насколько сможете выдержать. Это поможет привести в тонус кожу и расслабленные мышцы. Теперь осталось только нанести на тело питательный крем или молочко. Вот такой вот приблизительный сценарий посещения сауны. Для мужчин всё то же самое, только, наверное, без мёда и питательных кремов, хотя… если никто не видит.… И, конечно же, никакого алкоголя и сигарет, иначе это всё равно, что увидеть марафонца на дистанции с бутылкой пива в руках и сигаретой во рту. Как выбрать раковину для ванной комнаты Варианты экстравагантных ванных комнат и ванн. Дерево в интерьере и дизайне ванных. монтаж экрана для ванн Деревянная ванная своими руками.фото в интерьере Несколько советов о том с чего начинать ремонт ванной комнат Виды ванн. как самостоятельно установить ванну Инсталляция для унитаза, раковины и биде Michail Rybakov

Вот такой вот приблизительный сценарий посещения сауны

После третьего захода, желательно принять душ настолько холодный, насколько сможете выдержать. Это поможет привести в тонус кожу и расслабленные мышцы. Теперь осталось только нанести на тело питательный крем или молочко. Вот такой вот приблизительный сценарий посещения сауны. Michail Rybakov

Итак, вернёмся к тому, как построить сауну у себя в квартире. Позаимствована идея была опять же у финнов, каждый третий из которых имеет такую комнатку просто у себя в ванной комнате. Обустройство парилки в квартире будет стоить намного дешевле, чем регулярное посещение сауны в специализированных комплексах. Один раз, приложив немного усилий, долгие годы вы будете наслаждаться любимым занятием, попарится, не выходя из собственной квартиры. Что бы не встретить запрета со стороны коммунальных служб и пожарного надзора, для проживающих в высотных домах есть только один законный вариант обзавестись райским уголком в виде сауны — это приобрести готовый комплект мини-сауны заводского производства. Благо, таких вариантов в наших строительных супермаркетах пруд пруди. Вам необходимо знать, что к установке разрешается только сертифицированный товар. Поэтому при покупке, вместе с чеком потребуйте и сертификат. Опять мы возвращаемся к тому, о чём говорим в каждой нашей статье, если это касается каких то приобретений. Не экономьте на собственном здоровье, приобретайте строительные материалы и оборудование только в специализированных магазинах и продукцию проверенных производителей. Некачественные стройматериалы не убивают мгновенно, самое страшное, понемногу выделяя вредные для нашего организма вещества, они незаметно, но каждый день и каждую минуту подрывают наше здоровье. Сауну и баню, например нельзя строить из хвойных пород дерева, а лечебный эффект достигается если в строительстве использовались, липа, осина, дубили лиственница. Поэтому, прежде чем отправиться в кассу оплачивать, удостоверьтесь о наличии сертификата. К тому же он вам потребуется при походе по инстанциям. А поход совершить придётся и как говорил профессор Преображенский, необходимо будет обзавестись «железной бумажкой», которая подтверждает разрешение на установку в квартире такого оборудования. Оборудовать мини-сауну легче всего в ванной комнате, но если её размеры не позволяют этого сделать, сойдёт кладовка или лоджия. К сауне необходимо будет подвести проводку, так как работать она будет от электросети и потреблять приблизительно 3 кВт ч. «10 компактных интерьеров для крохотных ванных комнат»

К сауне необходимо будет подвести проводку, так как работать она будет от электросети и потреблять приблизительно 3 кВт ч. 10 компактных интерьеров для крохотных ванных комнат

Поэтому, прежде чем отправиться в кассу оплачивать, удостоверьтесь о наличии сертификата. К тому же он вам потребуется при походе по инстанциям. А поход совершить придётся и как говорил профессор Преображенский, необходимо будет обзавестись «железной бумажкой», которая подтверждает разрешение на установку в квартире такого оборудования. Оборудовать мини-сауну легче всего в ванной комнате, но если её размеры не позволяют этого сделать, сойдёт кладовка или лоджия. К сауне необходимо будет подвести проводку, так как работать она будет от электросети и потреблять приблизительно 3 кВт ч. 10 компактных интерьеров для крохотных ванных комнат Michail Rybakov

Теперь, что касается размеров сауны. Прежде чем отправиться за покупкой, нужно замерить предполагаемую под сауну площадь. Сауны бывают от полутора метров и более. Самую маленькую, ту в которой можно находиться только сидя, мы рекомендовали бы приобретать только в том случае, если совершенно нет достаточного места. Всё-таки в сауне хотелось бы отдохнуть и понаслаждаться процессом, а сделать это можно только в лежачем состоянии, поэтому, хотя бы одна из сторон сауны должна быть не менее двух метров. Есть модели встраиваемых саун, где одновременно могут находиться шесть и более человек.

Сауна подойдёт если у вас ванная комната в стиле модерн или ванная в стиле барокко и даже ванна в стиле хай тек , будет не против присутствия на своей территории элегантной постройки. Мини сауна не испортит своим видом, а только приукрасит собой существующий дизайн. Идеально расположить сауну если ванна с душевой кабиной .

Что же собой представляют встроенные мини-сауны? По сути это деревянная конструкция с утеплителем и изоляцией, напоминающий многослойный бутерброд из дерева, минеральной ваты алюминиевой фольги и внутренней облицовки. В комплект сборной конструкции входит печь, решётчатая мебель(лежанки), электропроводка, светильники.

Начинать монтаж необходимо с тщательного изучения инструкции. Если вы будете производить монтаж самостоятельно, помните о том, что сауна сложный комплекс с использованием электроприборов, поэтому к сборке даже готовой конструкции следует отнестись крайне серьёзно и с соблюдением всех мер безопасности эксплуатации.

Монтаж начинается с угла, и располагать стеновые элементы необходимо строго по эскизам инструкции и в установленном производителем порядке. Собирается каркас на металлические крепёжные элементы с помощью саморезов. «Инструмент для укладки ламината, ковролина, паркета» «Электроинструменты. перфоратор, отбойный молоток» «Шлифовальные электроинструменты» «Малярные инструменты, кисти, валики» «Шпателя и дополнительные инструменты для малярных работ» «Столярный инструмент»

Собирается каркас на металлические крепёжные элементы с помощью саморезов. Инструмент для укладки ламината, ковролина, паркета Электроинструменты. перфоратор, отбойный молоток Шлифовальные электроинструменты Малярные инструменты, кисти, валики Шпателя и дополнительные инструменты для малярных работ Столярный инструмент

Идеально расположить сауну если ванна с душевой кабиной Что же собой представляют встроенные мини-сауны?. По сути это деревянная конструкция с утеплителем и изоляцией, напоминающий многослойный бутерброд из дерева, минеральной ваты алюминиевой фольги и внутренней облицовки. В комплект сборной конструкции входит печь, решётчатая мебель(лежанки), электропроводка, светильники Начинать монтаж необходимо с тщательного изучения инструкции. Если вы будете производить монтаж самостоятельно, помните о том, что сауна сложный комплекс с использованием электроприборов, поэтому к сборке даже готовой конструкции следует отнестись крайне серьёзно и с соблюдением всех мер безопасности эксплуатации Монтаж начинается с угла, и располагать стеновые элементы необходимо строго по эскизам инструкции и в установленном производителем порядке. Собирается каркас на металлические крепёжные элементы с помощью саморезов. Инструмент для укладки ламината, ковролина, паркета Электроинструменты. перфоратор, отбойный молоток Шлифовальные электроинструменты Малярные инструменты, кисти, валики Шпателя и дополнительные инструменты для малярных работ Столярный инструмент Michail Rybakov

Если вы будете производить монтаж самостоятельно, помните о том, что сауна сложный комплекс с использованием электроприборов, поэтому к сборке даже готовой конструкции следует отнестись крайне серьёзно и с соблюдением всех мер безопасности эксплуатации Монтаж начинается с угла, и располагать стеновые элементы необходимо строго по эскизам инструкции и в установленном производителем порядке

Идеально расположить сауну если ванна с душевой кабиной Что же собой представляют встроенные мини-сауны?. По сути это деревянная конструкция с утеплителем и изоляцией, напоминающий многослойный бутерброд из дерева, минеральной ваты алюминиевой фольги и внутренней облицовки. В комплект сборной конструкции входит печь, решётчатая мебель(лежанки), электропроводка, светильники Начинать монтаж необходимо с тщательного изучения инструкции. Если вы будете производить монтаж самостоятельно, помните о том, что сауна сложный комплекс с использованием электроприборов, поэтому к сборке даже готовой конструкции следует отнестись крайне серьёзно и с соблюдением всех мер безопасности эксплуатации Монтаж начинается с угла, и располагать стеновые элементы необходимо строго по эскизам инструкции и в установленном производителем порядке. Michail Rybakov

В местах, где будет подсветка, следует сделать небольшие отверстия, в которые вы выведете провода электропроводки. Когда все стены выставлены, можно закрепить потолочную конструкцию. Кстати пол не рекомендуется делать деревянным. Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол. Особой разницы между деревянным и кафельным полом вы не почувствуете, а вот ухаживать за последним вам будет намного проще и легче.

Особой разницы между деревянным и кафельным полом вы не почувствуете, а вот ухаживать за последним вам будет намного проще и легче.

В местах, где будет подсветка, следует сделать небольшие отверстия, в которые вы выведете провода электропроводки. Когда все стены выставлены, можно закрепить потолочную конструкцию. Кстати пол не рекомендуется делать деревянным. Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол. Особой разницы между деревянным и кафельным полом вы не почувствуете, а вот ухаживать за последним вам будет намного проще и легче. Michail Rybakov

Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол

В местах, где будет подсветка, следует сделать небольшие отверстия, в которые вы выведете провода электропроводки. Когда все стены выставлены, можно закрепить потолочную конструкцию. Кстати пол не рекомендуется делать деревянным. Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол. Michail Rybakov

Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол

В местах, где будет подсветка, следует сделать небольшие отверстия, в которые вы выведете провода электропроводки. Когда все стены выставлены, можно закрепить потолочную конструкцию. Кстати пол не рекомендуется делать деревянным. Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол. Michail Rybakov

Когда стены и пол закреплены можно приступать к внутренней отделки. Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки. Заключительным этапом сборки станет крепёж плинтусов, который закроют щели на соединениях.

Заключительным этапом сборки станет крепёж плинтусов, который закроют щели на соединениях.

Кстати пол не рекомендуется делать деревянным. Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол. Когда стены и пол закреплены можно приступать к внутренней отделки. Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки. Заключительным этапом сборки станет крепёж плинтусов, который закроют щели на соединениях. Michail Rybakov

Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки

Кстати пол не рекомендуется делать деревянным. Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол. Когда стены и пол закреплены можно приступать к внутренней отделки. Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки. Michail Rybakov

Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки

Кстати пол не рекомендуется делать деревянным. Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол. Когда стены и пол закреплены можно приступать к внутренней отделки. Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки. Michail Rybakov

Обязательное, для встроенных саун, вентиляционное отверстие закрывается декоративной задвижкой. В целях безопасности, деревянной решёткой следует закрыть и приборы освещения.

В целях безопасности, деревянной решёткой следует закрыть и приборы освещения.

Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол. Когда стены и пол закреплены можно приступать к внутренней отделки. Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки. Обязательное, для встроенных саун, вентиляционное отверстие закрывается декоративной задвижкой. В целях безопасности, деревянной решёткой следует закрыть и приборы освещения. Michail Rybakov

Обязательное, для встроенных саун, вентиляционное отверстие закрывается декоративной задвижкой

Даже если производители предлагают такой вариант, лучше выбрать модель, которая устанавливается непосредственно на кафельный пол. Когда стены и пол закреплены можно приступать к внутренней отделки. Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки. Обязательное, для встроенных саун, вентиляционное отверстие закрывается декоративной задвижкой. Michail Rybakov

Теперь настал черёд для установки главного действующего лица — печи. Она крепится на специальную опорную раму с противоположной стороны от вентиляционного окна. Панель управления может быть встроена непосредственно в саму печь, а может отдельно крепиться вне стен сауны.

Панель управления может быть встроена непосредственно в саму печь, а может отдельно крепиться вне стен сауны.

Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки. Обязательное, для встроенных саун, вентиляционное отверстие закрывается декоративной задвижкой. Теперь настал черёд для установки главного действующего лица — печи. Она крепится на специальную опорную раму с противоположной стороны от вентиляционного окна. Панель управления может быть встроена непосредственно в саму печь, а может отдельно крепиться вне стен сауны. Michail Rybakov

Она крепится на специальную опорную раму с противоположной стороны от вентиляционного окна

Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки. Обязательное, для встроенных саун, вентиляционное отверстие закрывается декоративной задвижкой. Теперь настал черёд для установки главного действующего лица — печи. Она крепится на специальную опорную раму с противоположной стороны от вентиляционного окна. Michail Rybakov

Она крепится на специальную опорную раму с противоположной стороны от вентиляционного окна

Вам необходимо будет закрепить деревянные бруски, на которых будут располагаться лежаки. Обязательное, для встроенных саун, вентиляционное отверстие закрывается декоративной задвижкой. Теперь настал черёд для установки главного действующего лица — печи. Она крепится на специальную опорную раму с противоположной стороны от вентиляционного окна. Michail Rybakov

В печи, между нагревательными элементами укладываются камни, как можно ближе друг к другу. Поверхность скамеек следует обработать водонепроницаемым маслом. Его вам предложат в магазине, когда вы будете приобретать сауну.

Его вам предложат в магазине, когда вы будете приобретать сауну.

Теперь настал черёд для установки главного действующего лица — печи. Она крепится на специальную опорную раму с противоположной стороны от вентиляционного окна. В печи, между нагревательными элементами укладываются камни, как можно ближе друг к другу. Поверхность скамеек следует обработать водонепроницаемым маслом. Его вам предложат в магазине, когда вы будете приобретать сауну. Michail Rybakov

Поверхность скамеек следует обработать водонепроницаемым маслом

Теперь настал черёд для установки главного действующего лица — печи. Она крепится на специальную опорную раму с противоположной стороны от вентиляционного окна. В печи, между нагревательными элементами укладываются камни, как можно ближе друг к другу. Поверхность скамеек следует обработать водонепроницаемым маслом. Michail Rybakov

Ну и в завершении следует установить деревянные решётки на пол, если таковые имеются в комплекте и установить входную дверь. На этом работу можно считать законченной. Теперь остаётся только включить сауну и прогреть её до 90⁰С примерно в течении часа без вашего в ней присутствия. Таким образом, во-первых вы проверите, всё ли правильно работает, а во вторых избавитесь от не совсем приятного запаха новой печи. «Душевая кабина в ванной комнате» «Джакузи для ванной» «Керамическая плитка для кухни и ванной » «Укладка напольной плитки в ванной комнате» «Плитка для ванной комнаты мозаика»

Таким образом, во-первых вы проверите, всё ли правильно работает, а во вторых избавитесь от не совсем приятного запаха новой печи. Душевая кабина в ванной комнате Джакузи для ванной Керамическая плитка для кухни и ванной Укладка напольной плитки в ванной комнате Плитка для ванной комнаты мозаика

Поверхность скамеек следует обработать водонепроницаемым маслом. Ну и в завершении следует установить деревянные решётки на пол, если таковые имеются в комплекте и установить входную дверь. На этом работу можно считать законченной. Теперь остаётся только включить сауну и прогреть её до 90⁰С примерно в течении часа без вашего в ней присутствия. Таким образом, во-первых вы проверите, всё ли правильно работает, а во вторых избавитесь от не совсем приятного запаха новой печи. Душевая кабина в ванной комнате Джакузи для ванной Керамическая плитка для кухни и ванной Укладка напольной плитки в ванной комнате Плитка для ванной комнаты мозаика Michail Rybakov

Статья с сайта Книга строителяhttps://kniga-stroitelia.ru/

kniga-stroitelia.ru

Сауна в квартире теперь это просто

Сегодня, появилась реальная угроза, для сложившейся традиции, 31 декабря ходить вместе с друзьями в баню. И если раньше, альтернатива домашнего душа, заядлым парильщикам, не могла заменить раскаленного банного воздуха, то теперь традиции поддать пару и не только, появилась домашняя альтернатива — сауна в квартире.

Согласитесь, как приятно оставить напряженный день, за порогом сауны, в которой царит аромат хвойной древесины. И это приятней вдвойне, когда сауна находиться в шаговой доступности, иначе говоря, прямо в квартире. Даже если вы живете в типовой, панельной многоэтажке, организовать мини сауну у себя в квартире, сейчас не проблема, были бы деньги и желание.

Сауна в квартире.

Чтобы установить сауну, или даже турецкий хамам у себя в квартире, не нужно оббивать пороги инстанций и подписывать кучу разрешительных документов,  тратя на эти процедуры многие месяцы. А вот полезные рекомендации специалистов парного искусства, необходимо знать:

Как ни странно, но наиболее подходящее положение тела в сауне, это горизонтальное, потому, что сидя, тело находиться в разных температурных зонах, тем самым, нагрузка на организм в целом и на сердце в частности, только увеличивается.

Если вы твердо решили, организовать сауну у себя в квартире, но у вас в распоряжении свободное пространство в ванной размером метр на метр, мы понимаем, что лежать на такой ограниченной площади, невозможно. В этом случае, специалисты советуют выбирать инфракрасные сауны, в которых вне зависимости от положения, тело будет прогреваться равномерно.

Следующий популярный в квартирах вариант саун — турецкий хамам, баня нагреваемая паром. Однако в отличии от сауны в квартире, хамам намного более сложное в проектировании и строительстве сооружение, требующий гораздо больших денежных затрат.

Размеры хамама в квартире, могут быть маленькими, их с большей вероятностью можно назвать паровыми кабинами, которым достаточно одного квадратного метра. Их оснащают  парогенератором, который размещают как правило, в смежном помещении. Температура пара, обычно довольно низкая 50 — 60 градусов. Но при этом, такую паровую кабину, для экономии пространства, можно совместить с душевой.

При выборе сауны для квартиры, важно учитывать не только ее размер, но ориентироваться на производителя. К примеру на нашем и мировом рынке, популярны домашние сауны от финской компании Harvia, которая выпускает свою продукцию, более пятидесяти лет. Специалисты данной компании, даже если их разбудить среди ночи, без малейшей паузы, расскажут вам, какая потребуется мощность печки и сколько метров вагонки, необходимо для облицовки небольшой сауны.

Не стоит забывать, что по нормам электрической безопасности, на одну фазу 220 Вт, устанавливается печь, до 6 кВт. При этом парное помещение, будет не больше 8 кв.м.

Хотя, как уже упоминалось, разрешений для установки сауны в квартире не требуется, монтаж, особенно электрический, лучше доверить профессионалам.

Инфракрасные сауны в квартире.

Инфракрасные сауны, не требуют такого количества напряжения, как электрические и максимальная нагрузка, которую они могут потребовать, находится в пределах трех киловатт. Их существенным плюсом является:

• высокая пожаробезопасность,
• не нуждаются в подведении специальных коммуникаций,
• их установка и размещение не требует большой площади.

Если при установке сауны, все сделано по технологии, в течении нескольких часов после выключения, она остается горячей, тем самым,  она сама себя просушивают и проветривает, и никакой специального ухода, ей не требуется.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

designvannoi.ru