10 беспроигрышных способов — INMYROOM

Декор интерьера

Ворочаетесь в постели и никак не можете уснуть? Пробуждение кажется мучительным и тяжелым? Самое время задуматься об окружающей обстановке и внести изменения в оформление вашей спальни!

Спальня должна быть уютной. Это бескомпромиссное условие является основополагающим для душевного отдыха, крепкого сна и радостного пробуждения. Однако современные тенденции минимализма зачастую провоцируют на создание чересчур лаконичных интерьеров, лишенных тепла. И тем не менее даже самому сдержанному интерьеру можно добавить мягкости, если использовать в оформлении ряд нехитрых, но исключительно эффективных приемов.

1. Связующее звено 

Вязаный текстиль может преобразить любой интерьер. Достаточно постелить на кровать широкий плед с «косами», добавить несколько подушек в вязаных чехлах и комната поменяет свое настроение. В выборе цвета пряжи отдавайте предпочтение природным серым и землистым оттенкам. А нить подбирайте кашемировую или из мериносовой шерсти – это натуральное волокно, которое выдержит не одну стирку и при этом сохранит свой первоначальный вид, мягкость и форму.

2. Праздник круглый год 

Традиционно подсветку в виде гирлянд и фонариков достают в новогодние праздники. Ими украшают праздничный интерьер и редко кто использует их в повседневной жизни. Но вспомните, как уютно сидеть вечером у окна, увитого десятками маленьких теплых огоньков. Они могут стать прекрасным декором для спальни. Электрогирлянды создают интимную и немного сказочную атмосферу, возвращая наши мысли в детство и навевая воспоминания, которые наполняют сердце покоем и неизбежно вызывают улыбку.

3. Королевский уют 

Балдахин превращает обычную кровать в уютное гнездышко. В современном интерьере он выполняет исключительно декоративную функцию, хотя своими корнями уходит далеко в прошлое, когда царственное ложе украшали навесами из шелка, чтобы оградить королевских особ от надоедливых насекомых. Полог легко крепится как к потолку, так и к стене. Классический вариант балдахина – шатер над кроватью, который крепится на опорах или потолочных карнизах. Самый простой и мобильный вариант – балдахин на каркасе. Его можно подвесить к потолку или стене и, при необходимости снять.

4. Красный цветок 

Огонь – древний символ уюта. Кроме того, ароматические свечи с натуральными маслами – это известный афродизиак. В интерьере спальни прекрасно будет смотреться небольшой искусственный камин, украшенный элегантными белыми свечами. А фонари для свечей – удачная альтернатива прикроватным светильникам. Но не забывайте о безопасности – никогда не оставляйте горящие свечи без присмотра, не ставьте их рядом с гардинами или на полу около кровати.

5. Цвет ночи 

Атмосфера в комнате напрямую зависит от цвета стен. Цветовая гамма спальни может быть самой различной. Но если вы стремитесь создать особую обстановку, не останавливайтесь на одном оттенке. Выберите один ведущий цвет и несколько гармоничных акцентов к нему. Красный, синий и черный – это не лучший выбор для основного цвета, эти оттенки могут оказать негативное влияние на нервную систему, а значит, расслабиться и восстановить силы будет проблематично. А вот в качестве акцентов синий и черный – хороший выбор, так же как и зеленый, оранжевый и желтый. Наиболее уютными и располагающими считаются зеленый, желтый и пастельные кремовые тона.

6. Удачный дуэт или элегантное соло 

Обои могут выступать соло или играть в тандеме с окрашенными стенами. Это прекрасный способ акцентировать внимание и зонировать пространство. Кроме того, удачно подобранный рисунок и фактура придают объем и могут изменить геометрию комнаты. Изысканный штрих интерьеру придадут обои глубокого синего и теплого шоколадного оттенка. Винный, темно-сиреневый и насыщенный темно-зеленый – также хорошее решение для спальни. Всегда беспроигрышный вариант – обои пастельных тонов с мелким рисунком.

7. Вуаль света 

Свет, который по утрам заливает спальню, является частью интерьера. Сделать его более мягким и рассеянным помогают занавески. Драпировки из тюля могут быть самыми разными – свободными, завязанными небрежным узлом или с подхватами. При этом нет необходимости в тяжелых гардинах – они не столько создают уют, сколько утяжеляют комнату и создают преграду для естественного света. Светлые полупрозрачные хлопковые ткани с ненавязчивым рисунком или фактурой сделают спальню по-настоящему уютной.

8. Мягкое облако 

Мягкое изголовье кровати – атрибут элегантного и уютного интерьера. Оно будто приглашает беззаботно понежиться в пушистых подушках и плавно очутиться в объятиях Морфея. Вы можете собрать подобное изголовье самостоятельно или же воспользоваться лайфхаками. Например, повесить на стену за кроватью длинную подушку или декорировать изголовье мягкими сидениями от стульев.

Еще один беспроигрышный вариант – высокая объемная спинка, которая фиксируется основанием к стене. Она создаст ощущение защищенности и превратит даже обычную спальню в уютные покои.

9. Красота от природы 

Чтобы добавить в интерьер спальни легкую небрежность и беззаботность используйте декор из природных материалов. Например, поставьте пару пней вместо прикроватных тумб или сделайте гардинный карниз из березовой ветки. Такие мелочи придают шарм и индивидуальность, подчеркивают свободу от стереотипов и создают уютную атмосферу. К тому же это самый бюджетный способ оформить интерьер со вкусом.

10. Мягкий переплет 

Уют в спальне состоит из мелочей. Плетеная корзина для любимых журналов или пара книжных полок из плетеных корзин – такие решения позволяют минимальными средствами создавать исключительный и очень уютный интерьер. Декоративные и прикладные элементы интерьера из ротанга почти всегда выглядят уместно и гармонично. Замените тюль на плетеную рулонную штору или поставьте на подоконник плетеные кашпо для цветов. Помните, если подойти к оформлению интерьера с фантазией и любовью, то результат никогда не разочарует.

Преобразите интерьер спальни прямо сейчас:

Смотреть все товары для спальни

Секрет уютной спальни: советы экспертов

Советы

Дополнительное место для отдыха

В этой спальне, разработанной Эмилем Юмбером (Еmil Humbert) и Кристофом Пойе (Сhristорhе Роуet), помимо кровати есть и другие места для отдыха. Удобная кушетка или кресло пригодятся, когда нужно почитать книгу, поговорить с партнером, переобуться или просто заглянуть в свой смартфон, чтобы ответить на сообщение. Сюда же можно положить ноутбук, чтобы оставить технику за пределами постели.

Эклектичные детали

Спальня — самое личное помещение в доме, идеальное место для самовыражения, демонстрации своих пристрастий и уникальных взглядов. В этом доме, расположенном в Новом Орлеане, антикварная кровать гармонично соседствует с винтажной китайской ширмой, марокканским ковром ручной работы и черно-белым фото Кейт Мосс.

Правильное количество подушек

Как выяснить их число? Подушек должно быть достаточно, чтобы кровать выглядела роскошной и привлекательной в заправленном виде, но не требовалось 10 минут раскопок чтобы попасть в нее перед сном. Наиболее подходящим считается количество от двух до шести подушек, в зависимости от размера кровати.

Квартира в Москве. Проект Алексея Рубашенки.

Цветочный декор

Стоят ли они на вашей прикроватной тумбе, туалетном столике или подоконнике, цветы в спальне — это самый приятный способ проснуться. Особенно зимой, когда доза свежей зелени просто необходима! Пусть вас вдохновят живые растения у изголовья кровати в этой спальне в Сочи.

Квартира в Сочи. Проект Елены Паунич.

Фото

Михаил Чекалов стиль: Зарина Калинина

Детали Outdoor

Спальня в доме колумбийского фэшн-дизайнера Хоанны Ортис (Johanna Ortiz) в Картахене имеет большой плюс: стеклянные двери, ведущие на просторный балкон с гамаком и видом на сад. Детали интерьера из натуральных материалов, такие как люстра из рафии и морских ракушек или плетеная ширма в изголовье кровати создают декоративный акцент и ощущение близости к природе.

Мягкий ковер

Ничто так не портит утренний настрой, как шаг из теплой постели на холодный, твердый пол. Позаботьтесь о комфорте и не забудьте о мягком ковре в спальне. При выборе ковра советуем обращать внимание на качество ворса (длина, мягкость, шелковистость, натуральность волокон) и вневременной дизайн — чтобы пользоваться им максимально долго!

Дом в Калифорнии. Проект студии Saffron Case Homes.

Фотографии, но не семейные

В других комнатах вы можете развесить столько семейных фото, сколько хотите. Но для спальни лучше выбрать менее эмоционально окрашенные изображения. Элегантные фотографии придадут интерьеру спальни стильный вид, не напоминая «на сон грядущий» о конкретных людях.

Спальня в Верхнем Вест-Сайде, на стене работы фотохудожника Марши Лебедев Бернштейн (Marsha Lebedev Bernstein).

Зона, свободная от гаджетов

«Спальня — это прежде всего сон. Что вам нужно, когда вы спите? Уж точно не смартфон!» — считает дизайнер Аурелиен Галле (Aurelien Gallet). То же самое касается и телевизора. Уберите всю технику из спальни и в результате вы получите более спокойный сон, а также больше места для мебели и аксессуаров, которые вам нравятся.

Дом дизайнера Марка Граттана в Мехико.

Фото

elledecor

Разнообразие текстур

Разумеется, ваше постельное белье должно быть бархатистым и роскошным насколько это возможно, но не забывайте о фактурах во всей остальной комнате. Игра текстур — особенность этой гостевой спальни в гламурном доме в Иллинойсе. Встроенное изголовье сделано из простеганной черной кожи, а марокканское свадебное покрывало расшито блестками.

Креативное изголовье

Если вы быстро устаете от вещей и любите перемены, использовать шторы в качестве изголовья — ваш выбор. Смена ткани и формы драпировки позволит обновлять комнату каждый сезон в зависимости от настроения.

Дом во Франции. Проект Ольги Зубовой.

Любимый арт-объект

Не обязательно заполнять произведениями искусства все помещение. Выберите один яркий арт-объект, который много значит для вас и выглядит великолепно. Эту очаровательную спальню в лондонской квартире украшает минималистичный диптих Falling Together арт-группы Studio Earle. Другие примеры использования картин в интерьере смотрите здесь.

Квартира в Лондоне. На стене — Falling Together, Studio Earle.

Фото

002

Выразительные шторы

Комната никогда не будет выглядеть законченной, пока вы не оформите окна. В гостевой спальне квартиры в Париже (на фото слева) металлический каркас кровати отделан золотой поталью. Кованая рама выделяется на фоне штор из тканей Pierre Frey и Dedar. А в московской квартире (на фото справа) дизайнер оживила спокойный интерьер спальни с помощью яркого тропического принта на шторах.

Квартира в Москве. Проект Оксаны Алексеевой.

Отдельное рабочее место

Хотя большинство дизайнеров не советуют работать в спальне, но жизнь вносит свои коррективы. Выделите в спальне отдельную зону для рабочего стола, желательно как можно дальше от кровати, чтобы не испытывать чувство вины за незаконченную работу.

Квартира в Москве. Проект Милы Титовой.

Фото

Сергей Красюк

Удобный матрас

«Ищите матрас, который будет сохранять прохладу и давать оптимальную поддержку поясничной зоны», — советуют специалисты. Производители рекомендуют подбирать толщину матраса, не только в соответствии с габаритами кровати, но и высотой ваших прикроватных столиков и подоконников. Больше информации о том, как выбрать матрас, ищите здесь.

Матрас Serta Glamour, Askona, www.askona.ru

Прикроватная тумбочка

Ночная тумба с нужными вещами выглядит красиво, а еще она может демонстрировать индивидуальность своего хозяина. Чем более личным и персонализированным будет предметы на прикроватной тумбе, тем ярче она отразит стиль владельца.

Квартира в Минске. Проект дизайнеров Кати Хотим и Олеси Чикильдиной.

Фото

Ira Zabirashko

Может показаться нелогичным, но для небольших спален лучше выбирать прикроватные тумбы большого размера и задействовать их по максимуму. В этой квартире в районе Бруклин Хиллз комод West Elm выполняет роль просторной тумбы для размещения букетов, книг и косметики.

Роскошные отделки

Вряд ли найдется в доме другая комната, подходящая для наслаждения пышными отделками и роскошным текстилем больше, чем спальня — место, где мы проводим больше всего времени.

В квартире Софии Аморосо (Sophia Amoruso) в Лос-Анджелесе изголовье сделанной на заказ кровати обтянуто розовым шелковым бархатом, на постели покрывало Frette, на зеркальной стене закреплены латунные бра, прикроватные столики покрыты многослойным китайским лаком, а шторы сделаны из шелка сотканного вручную. Роскошь, которую заслуживает каждая девушка!

Другие проекты с необычными изголовьями — смотрите по ссылке.

Эффектный балдахин

Женственные рюши и оборки будут более уместны в детской комнате мечты. А со строгой и графичной черной рамой кровати лучше сочетаются простые ткани светлых оттенков. Балдахин кровати в квартире по проекту Лейлы Улуханли выполнены из благородной ткани цвета слоновой кости — изысканно и аристократично! Больше примеров кроватей с балдахином — в нашей специальной подборке.

Проект Лейлы Улуханли. Кровать с балдахином выполнена на заказ по дизайну автора проекта.

Стильное зеркало

Зеркала — поистине «магические» элементы интерьера. Они делают любое пространство просторнее, ярче и уникальнее. Этот прием работает независимо от того, решите ли вы их повесить на стену или просто прислоните к стене. Берите пример с этой московской квартире: антикварное зеркало в резной деревянной раме прекрасно дополняет «потертую» краску на стенах и лаконичную черно-белую фотографию по соседству.

Квартира в Москве. Проект Антона Корнеева.

Фото

Ольга Пегова

Комфортная палитра

Если вы хотите, чтобы все в вашей спальне излучало комфорт, правильно работайте с цветом. Независимо от того, любите ли вы теплые или холодные оттенки, подбирайте цвета, которые вам нравятся — ведь вам придется много времени проводить в этой комнате. О том, какие оттенки лучше всего подходят для спальни, вы можете прочитать в нашем специальном материале.

Квартира в Киеве. Проект студии ID4U.

Оригинальные системы хранения

Изножье кровати — идеальное место для размещения еще одного модуля для хранения. В этой спальне в загородном доме в Лос-Анджелесе винтажный сундук для одежды вносит в интерьер очарование истории и предоставляет дополнительное пространство для хранения вещей и сидения.

Многослойное постельное убранство

Кровать, заправленная в несколько слоев, — ключ к красивой спальне. С помощью наслоения покрывал и пледов можно получить быстрое гламурное обновление интерьера плюс дополнительный уют в зимнее время.

Дом декоратора Екатерины Федорченко в Подмосковье.

Фото

Михаил Лоскутов стиль: Ольга Гусева

---

Теги

• спальня
• постельное белье

Удобная кровать Фотографии | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

Картинки с удобной кроватью | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

• A Photophotos 8. 1k
• Степка фотосколков 10K
• Группа людей 0

Внутренний

Мебель

СПОЛОН

Подушка

COMPORT

Программа

DEPIORSHIORSHIOR

. логотип

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

Hd обои для компьютераHd обои для ноутбукаудобные

Julian Hochgesang

swedencozybunn

–––– –––– –––– –––– – –––– –– – –– –– –– – – –– ––– –– –––– – –.

Madi Doell

vancouversheetTexture backgrounds

Tobias Tullius

Hd grey wallpapersportugalNature images

Spencer

interiorHd white wallpapersminimal

Alexandra Gorn

sleepPeople images & picturesEye images

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Unlock

furnitureslovakiaTravel images

Olena Sergienko

cushionsofapillow

Nathan Dumlao

Bible imagescomfortPeople images & pictures

Mink Mingle

student roomFlower imagesvase

Стивен Унгерманн

интерьеры спальниновый дом

Кэссиди Диккенс

clevelandsoftsheets

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Unlock

indoorsmedicaredomestic room

Andrew Neel

canadaontoronto

Toa Heftiba

Women images & pictureshomebreakfast in bed

Brianna Tucker

united statesdetroitbedding

DANNY G

кровать wellnessfoot

Susan Wilkinson

одеялоодеялодомашний декор

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Unlock

luxurydecorationHd modern wallpapers

Khadeeja Yasser

roomal seef street — dubai — united arab emirateslamp

Hd computer wallpapersHd laptop wallpaperscomfortable

Hd grey wallpapersportugalNature images

сонЛюди картинки и картинкиEye images

подушкидиванподушка

спальняинтерьерыновый дом

в помещениимедицинадомашняя комната

Женские изображения и фотографиидомашний завтрак в постель

кроватьвелнессног

roomal Seef Street — Дубай — Объединенные Арабские Эмиратылампа

–––– –––– –––– ––––– ––––– – – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

swedencozybunn

vancouversheetТекстуры фоны

интерьерHd белые обоиминимал

мебельсловакияПутешествия фото

Библия фотоудобствоЛюди фото

student roomFlower imagesvase

clevelandsoftsheets

canadaontoronto

united statesdetroitbedding

Related collections

Textures and Backgrounds

1.1k photos · Curated by Writing&Style

comfortable

266 photos · Curated by lena lafa

100

371 фото · Куратор Альба Пике0011

interiorHd white wallpapersminimal

cushionsofapillow

indoorsmedicaredomestic room

united statesdetroitbedding

luxurydecorationHd modern wallpapers

roomal seef street — dubai — united arab emirateslamp

swedencozybunn

Hd grey wallpapersportugalNature images

Bible imagescomfortPeople images & pictures

спальняинтерьерыновый дом

канадаонторонто

кроватьздоровьефут

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Ванкуверша -текстура.

100

371 фото · Куратор Альба Пике

clevelandsoftsheets

Женские изображения и фотографиидомашний завтрак в постель

пуховое одеялодомашний декор

Просматривайте изображения премиум-класса на iStock | Скидка 20% на iStock

Unsplash logo

Сделайте что-нибудь потрясающее

26 расслабляющих идей для создания уютного пространства в спальне

Безмятежная, спокойная спальня не обязательно должна быть скучной.

К

Кейтлин Макиннис

Кейтлин Макиннис

Кейтлин Макиннис — эксперт по образу жизни и писательница, специализирующаяся на глобальных тенденциях и стилях в дизайне интерьера, с которыми она может познакомиться на собственном опыте во время своих обширных путешествий. Ее работы публиковались в журналах Travel + Leisure, Forbes, Homes & Gardens и Real Homes. Кейтлин также работала в AskMen.com, где руководила международной командой писателей и экспертов.

Узнайте больше о The Spruce’s Редакционный процесс

Обновлено 04.03.22

Факт проверен

Сара Скотт

Факт проверен Сара Скотт

Сара Скотт занимается проверкой фактов и исследователем, работала в сфере индивидуального строительства в сфере продаж, маркетинга и дизайна.

Узнайте больше о The Spruce’s Редакционный процесс

Ель / Кристофер Ли Фото

Эта статья является частью нашей серии «Неделя сна: Полное руководство по достижению лучшего сна». Неделя сна — это место для полного счастья сна. Наши самые лучшие советы и рекомендации по продуктам помогут вам создать самую уютную и комфортную среду для сна.

Мирный. Безмятежный. Успокаивающий. Большинство людей хотят, чтобы их спальня была настоящим убежищем от мира: успокаивающим местом для отдыха и восстановления сил. Легче сказать, чем сделать, чтобы хорошо выспаться, но лучше всего начать с осознания энергии в вашей спальне.

Если расслабление и омоложение — это то, что вы ищете для своей спальни, вам нужно сделать несколько заметок. Мы связались с несколькими дизайнерами интерьеров и специалистами по релаксации, чтобы получить их лучшие советы о том, как превратить вашу спальню в оазис релаксации.

Познакомьтесь с экспертом

• Доктор Ребекка Лесли — лицензированный психолог, специализирующийся на бессоннице.
• Мэри Майдан — основатель и главный дизайнер Maydan Architects.
• Реджи Белло — директор по уборке в отеле Four Seasons Resort Orlando.
• Кристал Холм — создательница метода спроектированной жизни.
• Карин Сан — основатель компании по производству льна Crane & Canopy, вдохновленной дзен.

• 01 из 26

  Добавить удобное кресло

  Интерьеры Брекстона Коула

  Доктор Ребекка Лесли, лицензированный психолог, предлагает поставить в спальне удобное кресло с уютным одеялом на нем или рядом с ним. «Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть или спите, вы не хотите бодрствовать в постели», — объясняет она. «Если прошло около 20 минут, и вы не можете уснуть, вам хочется встать с постели. Наличие стула в спальне — отличное место для отдыха».

  Это не только даст вам еще одно место, где вы сможете расслабиться перед сном, но и станет отличным уголком для чтения в течение дня.

• 02 из 26

  Не забывайте об ароматерапии

  Интерьеры Брекстона Коула

  Доктор Лесли также предлагает использовать свечи, цветы или диффузор, которые могут испускать расслабляющий запах лаванды. Это добавит расслабляющего настроения, а также создаст уютную атмосферу для сна.

• 03 из 26

  Обратите внимание на крем

  Кэти Хонг Интерьеры

  «Для своей спальни я выбрала для стен и потолка кремово-белый цвет с легким оттенком серовато-голубого», — объясняет Мэри Майдан, основатель и главный дизайнер Maydan Architects. «Это создало очень спокойную атмосферу.

  Картины в спальне, выполненные в одном темно-сине-сером цвете с разными текстурами, также создают такой же успокаивающий эффект».

• 04 из 26

  Покажи, что происходит снаружи

  Кэти Хонг Интерьеры

  «Я спроектировал балкон с креслами и цветочными горшками, которые обеспечивают уединение и вид на зелень», — говорит Майдан. «У нас есть солнцезащитные шторы и затемненные шторы, которые позволяют затемнить комнату, когда это необходимо, но возможность смотреть на звезды в небе ночью и видеть красивую природу утром в значительной степени способствует ощущению спокойствия».

• 05 из 26

  Низкий уровень

  Форбс + Мастерс

  Майдан рекомендует выбирать каркас кровати с низким основанием, а не тот, для которого требуется табуретка, чтобы запрыгнуть в кровать. «Сама моя кровать низкая и очень удобная, с широким мягким каркасом вокруг матраса», — объясняет она. «Это добавляет ощущение уюта в комнате».

• 06 из 26

  Подготовка постели ко сну

  @houseofharvee / Instagram

  Реджи Белло, директор по уборке в Four Seasons Resort Orlando , , рекомендует внести небольшие коррективы, чтобы воссоздать ощущение успокаивающей обстановки в спальне дома.

  За час или больше до сна он рекомендует подготовить кровать ко сну, убрав с кровати все декоративные подушки и покрывала, сложив подушки со стоячих на плоские и сложив верхнюю часть постельного белья, чтобы легко проскользнуть под нее.

• 07 из 26

  Создайте умеренную среду

  @marywhitneyph

  Белло также рекомендует охлаждать комнату с помощью вентилятора или кондиционера и оставлять тусклый прикроватный свет для создания атмосферы. «Ароматерапевтический диффузор или генератор белого шума также могут создать настроение для сна», — отмечает он.

• 08 из 26

  Создай свой собственный набор туалетных принадлежностей для тумбочки

  @julieaagaard

  «Гости курорта Four Seasons Resort Orlando могут заказать различные наматрасники и подушки в соответствии со своими личными предпочтениями во сне», — говорит Белло. «Кроме того, обслуживающий персонал может предоставить такие предметы, как маски для глаз, беруши, небольшие вентиляторы и диффузоры, по запросу». Возьмите пример с них: чтобы сделать вашу спальню похожей на расслабляющий гостиничный номер, подумайте о том, чтобы запастись удобствами, которые вы ожидаете найти в пятизвездочном отеле.

• 09 из 26

  Забудьте о семейных фотографиях

  @jennpablostudio / Instagram

  Это может показаться спорным, но Кристал Холм, основатель Designed Life Studio, настоятельно рекомендует держать фотографии подальше от спальни. «Если это не фотография вас и вашего партнера, семейным фотографиям не место в спальне», — объясняет она. Спальня предназначена для сна и секса; дети и родители не способствуют ни тому, ни другому, даже в форме фотографии».

• 10 из 26

  Работа со слоями

  @shche_team / Unsplash

  «Создавайте множество текстур», — говорит Холм. «Ковры, шторы, постельное белье и подушки — все текстуры создадут ощущение пышности и роскоши, которые мгновенно расслабят тело».

• 11 из 26

  Обратите внимание на оттенки земли

  @ann. living / Instagram

  «Я рекомендую теплые, насыщенные землистые тона, такие как медный, коралловый, кремовый и какао, для создания уютной и гостеприимной атмосферы», — говорит Карин Сан, основатель Crane & Canopy. «Использование мягких, естественных цветов также создает тихую, спокойную и привлекательную энергию в вашей спальне».

  По словам Сан, добавление ярко-розового и красного цветов может усилить романтику в отношениях; однако ограничьте эти цвета акцентами в виде подушек, пледов или декоративных элементов. «Используйте более мягкие розовые оттенки для постельного белья или стен. В противном случае это может быть слишком подавляющим».
  

• 12 из 26

  Правильно расположите кровать

  @oursouthwestnest / Instagram

  «Расположите вашу кровать как можно дальше от двери, но при этом вы сможете следить за входом в комнату», — предлагает Сан. «Это позволяет чувствовать себя в безопасности и защищенности во время отдыха».

  Старайтесь не располагать кровать под нижним углом наклонного потолка или потолочного вентилятора, говорит Сан. Эти черты обладают «депрессивной» энергетикой, которая буквально придавит вас, пока вы спите. Кроме того, не ставьте кровать под окном, потому что ей не хватает символической поддержки и защиты сплошной стены. Изголовья, особенно сделанные из цельного дерева, считаются хорошим фэн-шуй, потому что они обеспечивают дополнительную прочность и поддержку, необходимые вам за головой.
  

  13 лучших мест, где можно купить кровать в 2023 году

• 13 из 26

  Покажите свои изгибы

  @взрыв

  «Выбирая мебель для спальни, старайтесь выбирать предметы с мягкими линиями и криволинейными формами», — говорит Сан. «Квадратные углы имеют заостренную энергию и могут создавать резкое окружение». Сан также добавил, что считается, что «ядовитые стрелы», образованные прямыми углами, направляют негативную энергию прямо в вашу спящую форму.

• 14 из 26

  Расхламление

  @jennpablostudio / Instagram

  В фэн-шуй беспорядок символизирует незавершенные дела и препятствует продвижению вперед. Содержите в своей мебели только необходимые предметы и не допускайте беспорядка, чтобы ци могла свободно течь по комнате. Это включает в себя беспорядок под кроватью, говорит Сан.

  Этот подход «меньше значит больше» применим и к вашему гардеробу. Убедитесь, что ваш шкаф чистый и организованный, это поможет вам почувствовать контроль над своей жизнью. Добавьте растения в углы вашего пространства, чтобы предотвратить застой энергии там.
  

• 15 из 26

  Свернуть

  @gatheringwool.home / Instagram

  Ваша спальня должна быть местом отдыха, созерцания и уединения. Тренажеры, телефоны и телевизор отдают и отнимают много энергии. «Спальня — это место, где вы отключаетесь от дневных стрессов. Если вы хотите, чтобы ваша спальня выполняла двойную функцию, используйте складную ширму или подвесную ткань, чтобы скрыть их», — предлагает Сан. «Если вы не хотите расставаться со своим телевизором, держите его в шкафу или шкафу, чтобы вы могли закрыть дверь, пока спите».

• 16 из 26

  Да будет Свет

  @markchamps21 / Unsplash

  При освещении вашей спальни гибкость является ключевым моментом. «Вам нужно много естественного света днем, мягкого света вечером и темноты во время сна», — объясняет Сан. «Воздействие солнечного света первым делом с утра влияет на уровень серотонина и может влиять на вас до конца дня».

  Выбирая источник света, обязательно предусмотрите различные источники, включая верхнее, настольное и настенное освещение. Это позволит использовать его по-разному в течение дня.
  

• 17 из 26

  Рассмотрим монохроматическую цветовую схему

  Эми Леферинк из Interior Impressions / Фото Джордана Вейцеля

  В этой спокойной спальне пол, постельное белье и оформление окон выбраны в оттенках серого и не совсем белого. Некоторое разнообразие предлагают черные и хромированные акцентные детали и зеленое растение. Любая однотонная цветовая гамма будет иметь умиротворяющий эффект, но спальня, оформленная в холодных тонах, будет особенно расслабляющей.

• 18 из 26

  Добавьте текстуру, чтобы сделать вещи интересными

  Беседка и Ко.

  Когда вы работаете с полностью нейтральной палитрой, способ избежать синдрома дремоты (а не той дремоты, которую вы хотите в спальне) — это добавить много текстуры. В этой прекрасной комнате все сделано правильно: слои вафельного и хлопкового постельного белья, ротанговые и плетеные корзины, коврик на простом полу, подушка из искусственного меха. Несмотря на весь узор и фактуру, комната кажется очень умиротворяющей.

• 19 из 26

  Продуманное добавление шаблонов

  Интерьеры Лиэнн Бейкер

  Хотите использовать узор во всей спальне, но боитесь потерять успокаивающую атмосферу, к которой стремитесь? Попробуйте прекрасную французскую спальню в стиле кантри: выберите один цвет, чтобы распределить его по комнате узором и с акцентами. Придерживайтесь одного узора, чтобы создать истинно французское деревенское настроение. Такая техника добавляет много интереса, не умаляя спокойствия комнаты.

• 20 из 26

  Попробуйте Serene Green

  Эрин Уильямсон

  Зеленый, связанный с растущими живыми существами, является умиротворяющим цветом, но в то же время он обладает свежестью и живостью, которые питают душу. Украшение спальни живыми растениями или ботаническими рисунками расслабляет чувства и бодрит ум. Горшечные растения; произведения искусства с изображением цветов, деревьев или полей; постельное белье или окна с растительным орнаментом — все работает. Придерживаясь палитры в основном из зеленых средних тонов, а также большого количества белого, вы также повышаете фактор спокойствия.

• 21 из 26

  Отдых в темноте

  D Burns Интерьеры

  Меловой, глубокий оттенок синего, зеленого или серого может быть очень успокаивающим. На самом деле, правильный цвет может создать фон, оттеняющий всю комнату. Великолепная спальня, показанная здесь, на самом деле имеет довольно много общего: различные подушки с принтами, нечеткое синее покрывало, изголовье из ротанга и смесь других материалов. Но общая атмосфера спокойная, и это в основном из-за темно-серых стен.

• 22 из 26

  Многослойное постельное белье

  Леклер Декор

  Ваша кровать — звезда вашей спальни, поэтому она должна задавать тон всему стилю комнаты. Это означает, что в комнате, предназначенной для расслабления, кровать должна быть максимально удобной и привлекательной. Многослойное постельное белье — ключ к роскошной кровати, которая приглашает вас в свои расслабляющие объятия. Начните с мягких простыней, затем легкого одеяла или одеяла для тепла. Накройте их пуховым одеялом пододеяльником, а затем бросьте одеяло через изножье кровати. Завершите образ несколькими декоративными подушками и накидками, и у вас будет кровать, которая на ощупь так же хороша, как и выглядит.

  Что такое одеяло? Выбор пухового одеяла или одеяла

• 23 из 26

  Женское очарование

  Урсула Кармона из Home Made by Carmona

  Успокаивающая комната может быть очень женственной, но не оставлять сомнений в том, что это главная спальня, а не детская. В доказательство посмотрите на элегантную и безмятежную комнату здесь. Стены окрашены бледнейшим оттенком лаванды, чуть больше шепота цвета, как в краске, так и в акцентных обоях. Обивка изголовья, хотя и более насыщенного оттенка, и декоративные подушки сохраняют пастельные тона. Добавьте нейтральный ковер и мягкое коричневое покрывало, и вы получите мягкую, милую, элегантную и спокойную спальню — и определенно взрослую.

  Об этом термине: Основная спальня

  Многие ассоциации по недвижимости, включая Национальную ассоциацию домостроителей, классифицировали термин «Главная спальня» как дискриминационный. «Основная спальня» — это название, которое сейчас широко используется среди специалистов по недвижимости и лучше отражает назначение комнаты.

  
  Узнайте больше о нашем обещании разнообразия и инклюзивности, чтобы сделать The Spruce сайтом, где все чувствуют себя желанными.

• 24 из 26

  Мягко-желтый

  @s.u.s.a.p / Instagram

  Хотя холодная сторона спектра, как правило, самая спокойная, это не означает, что вы должны списывать со счетов другую половину цветового круга. Для доказательства посмотрите скромную комнату, показанную здесь. Стены и постельное белье нейтральные, а изголовье и тумбочка деревянные, но акценты в основном желтые: покрывало, декоративные миски, керамика, теплое освещение и декоративные накладки.

  Простота и мягкий цвет держат комнату в спокойной зоне — совсем не острой или жаркой, несмотря на использование традиционно теплого цвета.

• 25 из 26

  Мечтательный белый

  @milkandhoneylife / Instagram

  Эта красивая спальня представляет собой кабинет безмятежного совершенства. В основном белый, он далек от стерильности за счет использования деревянных акцентов в изголовье, тумбочках и багажнике в конце кровати. Есть и другие успокаивающие штрихи: растения, струящиеся занавески и тщательное смешивание различных узоров с тонкими цветовыми схемами.

• 26 из 26

  Белая мгла

  Свет и пребывание

  Белые стены могут показаться скучными, но они могут быть самым простым способом достижения спокойствия. В качестве доказательства взгляните на показанную здесь спальню. Кремово-белые стены выглядят мечтательно, а слегка гламурный каркас кровати и мягкое вязаное одеяло делают кровать максимально уютной и удобной.

  Хотя в этой спальне очень мало чисто декоративных предметов, она вовсе не суровая и не холодная. Это из-за мягкого цвета, теплой текстуры и небольших штрихов комфорта — мирная гавань, а не голая комната.

Создайте расслабляющую спальню

Источники статей

The Spruce использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.

1. Lee, Min-sun et al. Взаимодействие с комнатными растениями может снизить психологический и физиологический стресс за счет подавления активности вегетативной нервной системы у молодых людей: рандомизированное перекрестное исследование.